راندين ۽ فٽنيس, ايروبڪس
گهربل عنصر عورت ۽ پوزيشن جي اسڪرپٽ جي. مختلف ۽ خاصيتون
هن خوبصورت مزاج جي ڪيترن ئي مداحن جي تاريخ کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪئي.
جيتوڻيڪ بور جي ساحل کي بار بار برف جي اسڪاٽنگ لاء بوٽ پيدا ڪيو (ممڪن بنايو هڏا)، تاريخي ملڪ جي شڪلين سکیٹنگ کي هالينڊ سمجهيو وڃي ٿو. ڪجهه محقق اهو سمجهندا آهن ته هتي هو هتي لوهار جون پهرين اسڪٽس پيدا ٿيا آهن. ان وقت کان وٺي، هي شاندار سياري جي تفريحي طور تي مڪمل ڀريل راندين کي ترقي ڪرڻ لڳو.
برف اسپرنگ جي قسم
نائينوي صديء جي شروعات ۾ مرد اڪثر ڪري فڪر سکیٹنگ ۾ مصروف هئا. اهي اهي اڪيلاتي پرفارمنس هئا، جن جي بدران، اسڪائننگ کان هڪ رنڊڪ هوندا. اها تعجب آهي ته عورتن جي انفرادي پرفارمنس گهڻو دير سان ظاهر ٿيڻ شروع ڪيو. تنهن هوندي، اڪثر گهڻا اتفاق ڪيو ويو ته برف تي لڙهي ڇوڪرين جي ڪارڪردگي ۾ گهڻو گهڻو خوبصورت آهي. پوء ڇوٿرن کي گڏ نه ڪيو ويندو؟ انهي جي فزيٽ اسپيٽنگ ڪيئن ڄائو هو.
سپورٽ - ھڪڙو واجب عنصر عورت ۽ ٻائيلي جي ماپنگ سکيت جي. ۽ اڄ تائين هن قسم جو شاندار رانديگون ٽي مکيه قسم آهن:
- عورت؛
- مرد؛
- ٻيڙيون اسپيٽنگ.
هر عنصر عورت ۽ جوڙي جي شڪل ماپنگ لاء خاص آهي
مثال طور، "سرپل" جو هڪ لازمي عنصر آهي ۽ ٻائيلي جي ماپ اسپيٽنگ جو. اهو چڪر تمام گهڻو ڏکيو نه آهي، پر انهي جي باوجود به اسڪائٽس کانسواء مشق پڻ شامل آهي. اس اسڪامي جي ضروري اجزاء شايد ممڪن قدم، جمپ ۽ گردش پڻ آهن.
"گردش" ھڪڙي واجبي عنصر آھي جنھن جي مادي ۽ ٻٻر جي ماپ اسپيٽنگ جي ھڪڙي آھي (ٽيڪنڪ جو سڀ کان وڌيڪ قسم آھي). اهي بيٺل، ويٺي ۽ اڃا به هوائي ۾ هوندا هجن. "نگل" به گھمڻ لاء آسان سولو جڳهه آهي. نسخن ۽ ربس تي منحصر ڪري ٿو ته هن راند ۾ جمپنگ ٻن قسمن ۾ ورهايل آهي. لازمي پروگرام ۾ ڪجهه ڏکيا مقابلا شامل آهن Axel، Lutz، Flip، Tulup، Salhov. "ريتبرگر" پڻ عورت ۽ ٻائيلي جي اسڪرپٽ جي هڪ واجبي عنصر آهي. انهن جي چالن جو نالو اڪثر ڪري مشهور شخصيتن جي اسڪرر يا ڪوچ جو اعزاز حاصل ڪري ٿو جيڪو هن عنصر سان آيو. ان جي نالن کي ڪاريگر اسپيٽنگ (عناصر ۽ چال) ۾ پڻ مدد ڏني وئي.
ڪجھ خصوصيتون ۽ فائدا
يقينن، اهي چالون صرف چڱي طرح ڏني وئي آهي. پر ڪنهن به عنصر جي ٽيڪنالاجي ۽ ميڪسيڪس کي سمجهڻ لاء هڪ شخص به اهو ئي ٿي سگهي ٿو جو برف تي ڪڏهن به نه آهي. فزڪس جي قانون کي فزيڪنگ اسڪرپٽ جي سڀني پيچيدگين کي سمجهڻ لاء بنيادي اهم آهن.
جيڪي ماڻهو ڪم ۽ اطمينان سان پيار ڪندا آهن انهن جي لاء ماهر ڪاري
گهڻو ڪري، جيڪو هن نموني کي راند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهو سڀ ڪجهه افسوس نه ٿيو. پر اسان کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته ڪنهن به نتيجن کي حاصل ڪرڻ صرف لوهه جي طاقت ۽ مسلسل مسلسل صبر جي ڪري سگهجي ٿي. جيڪي اڃا تائين پنهنجن جانن کي سکٽس جي تيز بلڊ سان ڳنڍڻ جو فيصلو ڪيو، اهو چوڻ لڳي ٿو ته ڪاميابيء جي رستي تي لازمي ڪردار انفرادي ترتيب ڏيندي آهي. يقينا، پهريان پهريان هرڪو کيڏڻ لاء هر جڳهه پيش ڪري سگھن ٿا، پر آخرڪار اهو اڃا به ضروري آهي.
Similar articles
Trending Now