Aerophobia ڇا آهي؟ پرواز جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟

aerophobia - ايئر جي مسافر ٽرانسپورٽ جي ترقي خوف جي هڪ نئين قسم سان،. ڪيترن ئي ماڻهن کي هن جي بيماري آهي، جنهن جي انهن کي سفر ڪرڻ يا (سفر) ڪم ڪرڻ لاء دنيا جي چوڌاري وڃڻ جي، پوريء طرح رهي آهي جنهن جو مطلب روڪي کان شڪار. ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته ان کي، ان ڪري مان چاهيان زندگي لاء هڪ تڪليف آهي ته سان منهن ڏيڻ سفر ۾ پئجي ويا يا possibilities کي ٽرانسپورٽ، تعصب جو ٻيو مطلب لاء استعمال ڪرڻ ممڪن نه آهي. تنهن هوندي به، توهان کي ڊپ کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، هن معاملي جو پتو ۽ پوريء طرح ان کي سمجهڻ ۾ ڪافي ڪوشش لاڳو ڪري.

جي خوف ڪٿي ڪيو؟

ميڊيا ۽ معلومات تائين رسائي جي ترقي، انٽرنيٽ تي ۽ ٽيلي ويزن تي سڀ accidents جي ڪوريج جي ماڻهن جي دلين ۾ خوف پيدا ڪري. زندگي کي خطري سان حادثي جي ڪيترن ئي، هڪ شخص involuntarily لاڳاپيل جهاز ڏسندڙ آھي. ان کان اڳ، روس زماني ۾، اتي اهڙي معلومات جي شهرت تي پابندي عوام کي هو، سنڌ جي ماڻهن جي حادثي وٺندي آهي ۽ ٻيا شڪار جي باري ۾ ڄاڻ نه ملي. تنهن ڪري aerophobia ترقي رڳو تازي ڏهاڪن ۾ هڪ وسيع پيماني تي حاصل ڪئي.

پر نه رڳو سنڌ جي شعور جي هڪ حادثي ۾ هڪ سبب aerophobia طور خدمت ڪري سگهي ٿو پيو. ان مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟ ٻاهر شخصيت جو بنيادي سبب خوف هو ڇا: ان claustrophobia (claustrophobia) يا ٿي سگهي ٿو ھميشه (acrophobia). عام طور، جيئن ته ڊڄندو جي ظاهر - جذباتي ناپائيداري جي سوچن، رياستن افراتفري لاء لاڙو، دٻاء، ٿڪ، بيدل جي نتيجي ۾. هر حال ۾ ان جي تجلي چاهيان ٿو ان جو سبب ڪيو آهي. هڪ شخص هڪ فني عيب جهاز، قدرتي ڌڪيندا يا انساني عنصر جي ڊڄي ٿي سگهي ٿو (قدرت جي قبضي سان منهن نه ٿو)، جنهن هڪ امڪاني حادثي entail ها. Aerophobia، بروقت طبي خيال جي کوٽ جي خوف کان پنهنجي جسم جي جلوه جي خوف ۾ شامل ڪري سگهون ٿا، ۽ ان سان منهن ڏيڻ لاء ممڪن نه آهي، افراتفري ۽ ڪنٽرول وڃائڻ کان ڊڄان ٿو.

علامت

هڪ شخص discovers ته aerophobia، هي سڄو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن ته؟ حقيقت ۾، ڪيترن ئي هوائي جهاز اڏامي ڊڄو - اها هڪ فطري خوف، سندس زندگيء لاء ڊڄندو سبب آهي. ذلت جڏهن هن خوف ڪنٽرول ۽ ٻين کي لڪل آهي. جي اڏام دوران جيڪڏهن انساني حالت ۾ افراتفري پنهنجي خطبن ۾، چاهيان جي باري ۾ ڳالهائي. Psychotherapists ۾ بحيثيت جي مدد، ۽ طبي علاج سان هن مسئلي تي سخت ڪم ڪري رهيا آهن ۽ مرض جي خود overcoming لاء طريقن جو هڪ قسم جوڙيا ويا آهن، تنهنڪري. پر پهرين توهان کي پڪ آھي ت ان واقعي aerophobia آھي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيئن ان جي جلوه کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، بحيثيت حڪم، ان جي ايندڙ جو سچو سبب ٻاهر ڏسي. پر جي نشاندهي ڪرڻ جي چتاء جي آيتن کي هڪ خودمختيار ٿي ۽ فوري طور تي کين جي ڌيان کي آڻي سگهن ٿا:

• وڏا کان اڳ ايندڙ اڏام ڏڪي، افراتفري جي آمهون سامهون اچي ٿو؛
• pathological ڏڪي، هڪ عام حالت ۾ هڪ شخص لاء غير معمولي؛
• سونمياڻي جي صورت پڙهائي، اهڙي رٿ جي واقعن کي ياد؛
• جي ڌڙڪڻ quickens، سياسي ڍنگ وڌي، ھونديون بند ٿو، اتي جي ڌڙڪن sweating کجين آهي.

اهي aerophobia جي مکيه علامت آهي. پرواز جي pathological خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ پهرين توهان پنهنجي سبب لڳايو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سبب aerophobia

خوف نج فرد نامعلوم سببن کان به ان جي مالڪ کي طالع ڪري سگهون ٿا،. پر ان جي بيماري، aerophobia طور سڃاتو جي سڀ کان وڌيڪ عام ڪيس generalize ڪرڻ ممڪن آهي. خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ جي سبب ٻاهر ڳولڻ:

• سخت خراب تجربو اڻ وڻندڙ واقعو آهي ته هڪ شخص کي هڪ ڀيرو ٿيو ۽ ذهن ۾ طريقي سان، خوف ۽ افراتفري بنجي. توهان جو ٻار سان گڏ هڪ ٻي جاء، هڪ ٻار کي ڪتي جي bitten، جنهن سڄي زندگي کان پوء هن ماجرا جي جانور جي اکين تي panics ٺاهڻ چاهيو ٿا. Aerophobia اهڙيء طرح ڀڄڻ پاڻ سان لاڳاپيل نه ٿو ڪري سگهجي. نه ڪيس، جتي ماڻهن جو جهاز تي هئا، ڇاڪاڻ ته ذاتي مسئلا يا ڪم ۾ اھنج جو زمان جذباتي حالت ۾ رهيا ٿي وئي آهي. پر دماغ کي اهڙو ته ڀڄڻ هن aerophobia ٺهينديون سان انهن جذبات سان جڙيل آهي.

• شروعات ۾، خوف هڪ شخص، پنهنجي ماحول مان معلوم ٿئي ٿو ته جڏهن سڀني جي چوڌاري panicking آهن تجربو ڪونه ٿا، ان کي پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء سخت آهي. خال خال، پر اڃا تائين ڪو ڪيس جتي خبر جاري يا آفت فلمون اچڻ جي سبب، ڇاڪاڻ ته جنهن جو اتي aerophobia آهي. هن ڊپ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ شروع ڪرڻ لاء، فريم ته خاص طور تي حساس ماڻهن لاء emotionally ارادو نه ٿا پيا روڪي.
• ٻيو سبب - منفي جذبات ۽ پرواز سان ملندڙ سوچون جي موسمي. منفي ميلاپن کي هڪ مستقل، منظم واد ان ڪري مان چاهيان کي گلزار ٿي ويا آهن - اهو ڪيئن دائم بيمارين جي ترقي آهي.

لاڳاپيل ڊڄندو

aerophobia هيٺ، پوء-سڏيو مني-چاهيان ٿو لڪائي سگهي ٿو ته جڏهن ڪنهن شخص جي خاص ڳالھ آهي ته جهاز تي کيس ايڏو سگهي کان خوفزده آهي. اهي obsessions جي اڏام دوران هڪ انسان کي مارڻ لاء، ۽ ان کان اڳ، جو ڀيانڪ تصويرون سندس تصور ۾ ڊرائنگ.

پوء اسان فيصلو ڪيو: ان کي ٻاهر ڳولڻ لاء ضروري آهي، جيڪي aerophobia جي بنياد تي. "هوائي جهاز ۾ پرواز جي خوف کان نجات ڪندي؟" - هڪ سوال آهي ته ان کان ڊڄندو سان ڊيل ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ آسان ٿي ويندو. کين ڪافي وڏي فهرست:

• Claustrophobia. هن شخص بند خال، جنهن جي ڪئبن ڏانهن منسوب ڪري سگهجي ٿو کان خوفزده آهي.
• ھميشه جي خوف. هڪ مدد پر خيال آهي ته ان جي زمين، جنهن کيس افراتفري جي هڪ رياست ۾ ٿي ويا آهن مٿي بلند آهي نه ٿا ڪري سگهو.
• قبضي جي کوٽ. هڪ شخص کي منهن ڏيڻ نه ٿا ڪري سگهو کي فڪر آهي ته جيڪي ساڻس اچڻ ويو تنھن تي دارومدار سان، پر جري، اجنبي کان.
• جلجي physiological جلوه کان ڊڄان ٿو. هن شخص جي پرواز، جنهن کي اڪثر مسافرن سان هاڻي دوران بيمار ٿي پئي کان خوفزده آهي. پاڻ ۽ ٻين لاء هڪ مضطرب جي صورتحال پيدا ڪرڻ جي هڪ خوف نه آهي.

• Agoraphobia. هن شخص جي ماڻهن جي وڏي concentrations کان ڊڄو ۽ کين نفسياتي سورن ڪرائڻ آهي.
• دهشتگردي يا اغوا جي خوف. خاص طور تي اسان جي غم ۾ لاڳاپيل. ان کي ميڊيا ۾ حقيقتون جي اثر هيٺ آهي.
• خوف turbulence. اڪثر ان کي پنهنجي فطرت جي سمجهه جي کوٽ ۽ هن سبب جي حادثي جي اصل خطري کان پٺتي. خود تعليم نه ٿيندو، قدرتي ڌڪيندا ۽ جهاز، superfluous نه جي جوڙجڪ جي مطالعي ڪورس آهي ته انٽرنيٽ تي آهن تربيت ڪيو ويندو اوھان مال ڏسي سگهو ٿا.
• پاڻيء جي حوالي سان پرواز جي خوف. هتي، هن جي روٽ ڪارڻ - akvafobiya پهرين علاج ٿيڻ جي ضرورت آهي.
• رات flights جي خوف. اهو بنياد تي اونداھين مان خوف، اهڙي صورتحال ۾ هڪ انسان، سندن vulnerability جي ڪوشش جو احساس.
• کان موت جي ڀو.

Aerophobia ترقي جي جسم جي physiological ڪنڀار جو نتيجو ٿي سگهي ٿي، جذبات خلاف ورزي يا به حمل ڪنٽرول.

ڪيئن خوف تي غالب ڪرڻ جي؟ طريقه

"ڇا ته جيڪڏھن torturing aerophobia؟" يا "هوائي اڏي تي پرواز جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟" - سوال آهي ته اڪثر ماڻهن کي هن بيماري کان شڪار ڪندي پڇيو آهن. نه ڪي ٽوٽڪا ته ناپسند ڪيائون ٽرانسپورٽ ۾ سندن نڪرندو سکر ۽ ڀڄڻ کان وڌيڪ آرام ڪرڻ ڪري سگهو ٿا جي پيروي ڪرڻ آهي:

1. جي اڏام کان اڳ، ان، پيو تي sedatives جي هڪ ڪورس خرچ ڪرڻ جي ڊاڪٽر سان مشاورت کان پوء ڀلو ٿئي ها.
2. اڳواٽ ئي ماحول کي استعمال حاصل ڪرڻ جي وقت ۾ سنڌ جي اڏي وٽ ايندا.
3. جي اڏام لاء، لوز، آرامده ۽ ڪپڙا چونڊي تنگ نه ۽ تحريڪ کي محدود نه رکندو آھي.
4. جيڪڏهن ممڪن آهي، ته رستي تي هڪ سنگتي، جي پيار مان اوھان تي ڀروسو آڻيو پوء ان ڏڪي سان منهن ڏيڻ لاء آسان ٿي ويندي.
5. هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء ياد: جهاز - ٽرانسپورٽ جي هڪ نسبتا محفوظ بڻجي،، لاء مثال طور، سنڌ جي ساڳي ڪار جنهن ۾ هڪ حادثي جي خطري کان گهڻو وڏو آهي سان مقابلو ڪيو.
6. اوھان کي مضبوط aerophobia، ان کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن جو تعلق آهي ته، آن لائن ڪورس ۽ تربيتن جو هڪ قسم جو ٽڪراء ٿيندو. سنڌ جي ايندڙ اڏام کان اڳ انھن جو فائدو وٺي.
7. جڏهن هڪ ٽڪيٽ خرید، هڪ جاء جي دري کان پري سگهن ٿا ۽ ان جي اڏام سماء، razvozyaschim کاڌو ۽ پيارڻ لاء بند.
8. جهاز جي پوئتان ۾ جاء وٺي نه ڪريو، جي turbulence زون اتي وڌيڪ تکو محسوس آهي.
9. توهان افراتفري جي هڪ رياست اچڻ لڳي ته، توهان پنهنجي اکين بند،،، سڀڪنھن شيء کي اچڻ کان فرار ۽ اعتڪاف ڪرڻ headphones تي پنهنجي پسند جي موسيقي تي موڙ جي ڪوشش ڪئي. توهان جي گئجيٽ تي هڪ فلم ڏسي سگهو ٿا يا ملن ٿا ۽ هڪ ساٿي مسافر سان هڪ ڪچهري شروع ٿي.

ان aerophobia، يا ڪيئن غائب جڏهن هوائي اڏي ۾ پرواز جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء

تڪڙي سوالن جا جواب phobic جي مدد سان ٺهيل خاص ڪورس مهيا ڪري سگهو ٿا. جيئن هڪ شخص هوائ جهاز جي مسئلن کي سمجهڻ جي ٿيندي آهي، ۽ نامعلوم جي خوف کان اڻ ٿيندو تعليم، اهو مسئلو لاء هڪ حقيقي حل ڪري سگهجي ٿو. سمجهڻ لاء ڪيئن جهاز ته ان کي تحرڪ ۾ بيان ڪري ۽ ڪيئن ان ڪم، هڪ وساريندو جيڪي aerophobia. ڪيئن پرواز جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، ماڻهن کي پاڻ اڏامي يا پيرا کڻي جمپ تي وڌيڪ ھلت ڪيائين ڪري، پاڻ کي overcoming معلوم ٿئي ٿو ٻڌائي سگهي. ڪي هوائي جهاز ۽ سفر ڪمپنين جي آڇ ساڳي ڪورس Undergo. ڪيتريون ئي، خود تعليم ۾ مصروف آهن ته، تمام، ڊڄندو سان منهن ڏيڻ ۾ تمام مددگار آھي. اهڙي turbulence جيئن علم، حاصل، ان جهاز تي گهٻرايو نه جيڪڏهن ان وٺندي گهڻو آسان آهي. بهرحال، سڀ انسان ۽ سندس خوف جي حد تي دارومدار. ڪجهه ماڻهو به ضروري علم ۽ صلاحيتن، افراتفري غالب بڻجندي حاصل. هن صورت ۾ ان کي هڪ پيچيده مسئلو رکن ٿا، سنڌ جي نفسياتي تعليم ۽ دوا بيمارين کي گڏي ضروري آهي.

Psychotherapy aerophobia

ايف نفسيات جي سوال: "ڇا aerophobia ڪرڻ جي جاء ورتي آهي؟" يا "پرواز جي خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟" ماهرن جي بيماري کي منهن ڏيڻ لاء ٿورا موثر طريقن سان صلاح.

• هپنوتهراپي. منھجي جي ماضي ۾ بند ڪيو ته خوف سبب ڪري انسان موٽي. ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو ته خوف جو ذريعو جهاز سان ڪندا ڪجھ به نه آھي. ايذايا جي سبب جي سڃاڻپ پوڻ نفسيات خوف ڪيوبا ۽ کيس هڪ نازڪ صورتحال ۾ صبر stabilize ڪرڻ شروع ڪري.
• رويي جي بيمارين. به صورتحال جنهن انسان جي افراتفري جي دلين ۾ arisen ڪري ڇڏيو آهي انڪشاف، سمجهي ڇا واقعي aerophobia جي شروعات لاء impetus هو.
• Neuroimaging. اهو مشورو ڏيندو آهي ته ان جي خوف کان هڪ خاص حالت، ۽ دائم واد جو نتيجو نه هو. هن ننڍپڻ جي جذباتي طبيعت جي خلاف ورزي آهي، جنهن جو حق prefrontal cortex جي ترقي، ان جي لاء ذميوار روڪيو ٿي سگهي ٿو جذبات جو انتظام.
• مجازي حقيقت جي بيمارين. انسان کي ان لاء هڪ stressful صورتحال ۾ پيل ڪمپيوٽر تصويرون استعمال ڪرڻ. ان کي سختي سان هڪ نفسيات جي سڄاڻ هيٺ جا پيروڪار آهي.

نه ته aerophobia، نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن؟ جي هنرن جي مدد ڪرڻ جي خوف سان منهن ڏيڻ جو هڪ لاء بيمارين. مکيه شيء - هڪ معني ور چونڊي.

دوا جي مدد ڪندو؟

پهريون سوال آهي ته aerophobia پٺتي - ڪيئن نجات حاصل ڪرڻ لاء؟ خوف کان دوائن موجود نه رکندو آھي. اسان صرف ڏڪي جو سندن رياست سکر ۽ افراتفري کان پاسو ڪري سگهو ٿا. جي باري ۾ ڏهن ڏينهن جي اڏام کان اڳ اڳواٽ ۾ هن سان گڏ ڪم ڪندا، ان پيئڻ تي اهڙي valerian جي extracts، motherwort، glycine طور sedative منشيات جي هڪ ڪورس خرچ ڪرڻ ضروري آهي. بس جي اڏام مناسبت وڌيڪ طاقتور واضح رهي ته شعور جي clouding سبب کان اڳ. اهڙي علاج صرف پيريء ڪيس، سخت افراتفري شرارت ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو. اڪثر اهڙي منشيات جي استعمال جي منع آهي، habituation کان بچڻ لاء. ڪجهه ڊاڪٽرن جي ڪل relaxation لاء cognac جي 50 گرام پيڻ ڪرڻ جي صلاح. شراب جي وڏي مقدار واپرائڻ نه ڪري سگهي. ان کي اڃا aerophobia، نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن ڏکائي ٿو ته؟ چاهيان لاء دوا علاج نه ڪندا آھن، اھي رڳو هڪ خاص اڏام دوران جذباتي رياست ۾ گهٽتائي ڪري سگهو ٿا. تربيت، هڪ نفسيات سان ڳالهائي، دوائن - وڌيڪ موثر نتيجا لاء، اوھان کي هڪ پيچيده بيمارين لاڳو ڪرڻ، سڀني جي لحاظ کان هن بيماري سان منهن ڏيڻ جي طريقن کي استعمال جي ضرورت آهي. ان کان پوء اتي جو مسئلو سان ڪيوبا ۾ هڪ موقعو آهي، ۽ ٿوري وقت نشي ۾ شعور جي پويان ان کي لڪائي نه.

حمايت ادب

تون ته aerophobia جيڪي ڪندا آھيو؟ مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟ واضح رهي ته مسئلا حل نه ڪندا، پر رڳو ھڪ وقت تائين جي مدد سان جذباتي دٻاء جي خاتمي. دهشتگردي خلاف جنگ ۾ سٺي مدد خود تربيت لاء هڪ ڪتاب ٿي سگهي ٿو. مثال طور، "هڪ آسان طريقو آسودو هوائي سفر" کارا آيلن، addictions ۽ چاهيان جي علاج تي ڪيترن ئي ڪم جي مشهور ليکڪ. هن ڪتاب ۾ آهي ته ڊڄي رڳو ڳالهيون ڪوڙيون ۽ تعصب آهي ته ليکڪ debunk ڪرڻ جي ڪوشش آهي جي بنياد تي آهن ته موجود بيان. هن جا پڙهندڙ مناسب دليل آهي ته هڪ چاهيان ٿو ڪنهن به حقيقي سبب ڇو ته ان تخيل جي هڪ راند آهي هيٺ نه آهي مهيا ڪري. ليکڪ ناه، سوال ۾ ئي شخص کي سڌ کيس harassing ۽ عام زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ. Carr هر فرد صورت examines، ڇا ان ھميشه جو خوف، turbulence يا دهشتگردي جي ڪري ملندي آهي، ۽ بيان ڇو ته ان کي ضروري کان ڊڄو ٿي نه آهي. صرف منفي - ليکڪ مسلسل انگريزن جي نقصان نه ٿيو ۽ هوائي جهاز، جنهن کي روسي پڙهندڙ لاء مضطرب ٿي سگهي ٿو وهم. پر، جي جائزي طور تي، هن باصلاحيت انسان جي ڪم کي دنيا جي آس پاس کان ماڻهن کي سندن مشڪلاتن سان منهن ڏيڻ لاء ڏنا.

ٻيو ڪتاب - "aerophobia" ملڪي ليکڪ Ershova هلي هلي - به مشهور آهي. اهو پهلو آهي، جنهن کي هميشه آسمان ۾ فرياد ۽ پکي وانگر پرواز ڪري ڇڏيو آهي جو ٻڌائي ٿو. پوء جنھن مھل موقعو هوائ جهاز جي ترقيء سان گڏ آيو، ماڻهو خوف عبور حاصل. ليکڪ ڄاتائين ملڪي ۽ سڃاڻپ خوف جا مسئلا روسي مسافر آهي. aerophobia لاء مفيد پڙهڻ ڪم، ڪو به اجائي وقت آهي. هڪ پڪ طرح هڪ مثبت لهر تي پنهنجي ذهن کي - اوزار جي سڀني قسمن ۽ ڪيئن جي علاج aerophobia هڪ ڪتاب مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن جي باري ۾ سوال ڪرڻ عملي حل مان.

اسان خوف کان سواء اڏامي

پوء، توهان aerophobia تشدد آهن. مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟ علاج خاص ڪورس ۾ وٺي conveniently ۽ سمورين آهي. هنن جي بيماري ۽ etiology جي درجن ۾ طرحين طرحين سهڻ کان ٻاهر aerophobia لاء ٺهيل آهن. ڪورس، روس ۾ Gervasha "ڊڄ کان سواء پرواز" تمام مشهور آهي. اهي هڪ ئي مرڪز aerophobia ڪهڙو قائم ۾ منعقد آهن. جي باني - Aleksey Gervash، جو چوي ٿو ۽ هڪ ئي وقت ۾ هڪ نفسيات، تتر تعليم حاصل ڪرڻ لاء. ڪورس جي مرڪز کي ٽي ڇوڪرن، جن نظرياتي علم، عملي سکي هوا ۾ خطرناڪ صورتحال ۽ انهن جي حل لاء اختيارن جي مثالن جي ڇنڊڇاڻ شامل جو آهي.

طبقن جي اڏام تيار ڪرڻي فارغ، جنهن کان پوء هن پروجيڪٽ مينيجر لڳ ڀڳ ضرور انجام ان ڪري مان چاهيان مان نجات حاصل. صرف منفي - جي اعلي قيمت جي شرح. پر انسان جن جي مسلسل flights هڪ ضرورت آهي، ان کي هڪ دفعو رقم خرچ، ۽ امن امان ۾ رهي ڪرڻ ضروري آهي. ڪورس قوم چاهيان مان ڇوٽڪارو ڏيارڻ ۽ هڪ ڪوشش بڻائي ائين ڪرڻ گھران ٿو، حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء ٺهيل آهن. مرضي ۽ خواهش جي طاقت کان سواء، ڪو به تربيت، يقينا، مدد نه ڪندو آھي. توهان جي مرڪز تي طبقن ۾ شرڪت ته نه نه توهان ٺهيل Gervashem هڪ خاص وچڙ حقيقت جي ذريعي وڃڻ ڪري سگهو ٿا نه آهي. ان کي هڪ ڊسڪ تي جاري ڪيو، توهان جي آن لائن جي دڪان ۾ پيداوار جو حڪم ڪري سگهو ٿا. لڳاتار هڪ مثبت نتيجا ڏيڻ جي ضرورت ڪوشش - توهان واقعي ناه رهن ٿا ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان جي ڊڄندو وڙهي.