Bailout شين جو: constipation لاء prunes

شايد، اتي ئي لکي اھي آھن جن اهڙي هڪ سنگين مسئلو جي باري ۾ ڪنهن به خيال نه ڪيو، constipation طور آهن. جيڪي هن مسئلي سان واقف آهن، اڻ وڻندڙ احساسات ته constipation ريڊي جي باري ۾ ڳالهائي نه ڪندا آھن.

جنھن مھل اوھان کي بم ذرا مختلف نقطه نظر جو حڪم محسوس هڪ لفظ ۾، - پنهنجي پيٽ ڏکائي ٿو ۽ جي باري ۾ ڀڙڪي ڪرڻ آهي جڏهن، سو اجابت ڪرڻ وارو هڪ ناياب ۽ ڏکوئيندڙ سڄو ٿيندو، جو مزاج آھي، زندگي انهيء. ڳهه ۽ silks، مهانگو ڪار جي آنڊن، سٺي صحت ۽ restroom painless کي باقاعده ڇوڪرن جي عام آپريشن پيارو.

ڇو لاڪ نه آهن؟ هڪ اهڙن ڳجھي ۽ "برداشت" جيڪڏهن ضروري جو انت خالي ڪرڻ جي عادت جي جسم ۾ پاڻياٺ جي شروعات پورين رقم لوڌڻ، سردي کائڻ کان پرهيز،. تنهن ڪري، امان تن کي constipation کان واقف آهن جو ايوارڊ ۾ ٿي نه ۾ نه hearsay، اوھان جو حق کائي، پاڻي جي گھڻائي پيو، رياضت ۽ سهڻ جي عادت کي ختم ڪرڻو پوندو آهي.

ڇا مرحوم جي روڪ سان ڊيل جيڪڏھن؟ عام طور، هن معاملي ۾ احتياطي اپائن therapeutic طور سمجهي سگهجي ٿو. ڪن حالتن (خاص طور تي جڏهن ان ننڍڙي ٻار کي اچي) ۾، ڊاڪٽرن واضح رهي ته فرض.

مون کي چوندا ضروري آهي ته constipation سهڻ کان ٻاهر جن ۾ تمام مشهور آهي ته ڊاڪٽر ۽ قدرتي طرفان مقرر دوا کي استعمال نه ڪندا آھن جلاب. انهن سستي، ۽ واضح رهي ته بيوٽي ۾ ايندي کان وڌيڪ قدرتي آهن. هن صورت ۾ ان کي غذائون ته سندن جلاب مال لاء سڃاتل آهن پر ٽيڪ ڪرڻ ضروري آهي. اهي beetroot، apples، تاراچند، melon، ڌونري، herring، ڳاڙهسرو، beetroot رس جهڙي کاڌن، kvass، ۽ ٻيا ڪيترائي آهن.

جلاب جي شين جي هڪ انگ ۾ Incredibly مشهور prunes. Prunes constipation لاء نه رڳو اھي آھن جن رهي ڦر پيار جي استعمال ڪيو ويندو آهي، پر جن به نه آهن انهن کي صفا سکڻو آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته prunes vitamins ۽ حقيقت افروز آهي ته آنڊن جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد تي مشتمل. ۽ جيڪڏھن ته آنڊن جي ڪم بهتر ڪرائڻ آهي، ٿورو ٿورو طرفان، ۽ constipation کي ختم ڪري. فائدو vitamins ۽ حقيقت افروز کانسواء prunes ۾، قدرتي جلاب sorbitol ۽ مشتمل غزائي مڱريو. جيڪي باقاعدي constipation لاء prunes استعمال ڪري، انهن کي ڪيئن جزا جي چڱي ريت خبر آهي. Cellulose جسم جي digested نه آهي، جو سيمي ۾ پون، اهو پاڻي absorbs ۽ اسٽول به نرم ڪري، sorbitol ۽، ان جي سيمي ۾ اسٽول جي گاديء جو وقت گھٽجي constipation کي ختم. تنهن ڪري، prunes - هڪ تمام اثرائتو جلاب.

نه رڳو اھي آھن جن جي ڪوشش ڪئي هڪ constipation مان نجات حاصل ڪرڻ ۾، پر جن شوگر سان بيمار آهي يا intestines صاف ڪرڻ جو ارادو کي پنهنجي جسم سان منهن ڏيڻ لاء مجبور ٿي ويا آهن لاء مفيد prunes کائو. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ڪمزور prunes، گب عورتون ۽ نوجوان مائن کي منظور ڪيو وڃي ٿو. حمل دوران، constipation مسئلو، تمام تڪڙي آهي ڇاڪاڻ ته تبديلي ته اندروني چڏي کي نمودار، معروف مسئلي جي ٺهڻ فروغ. تنهن ڪري، اسان کي پنهنجي غذا ۾ مستقبل ۽ جوان مائرون prunes توبه هجڻ ضروري آهي.

ڪيئن جن کيس پيار نه ڪيو لاء constipation لاء prunes استعمال ڪرڻ جي؟ هن معاملي ۾، ڊاڪٽرن اهي پرون رس پيئڻ يا ٻين ميون سان ميلاپ ۾ کائڻ لاء صلاح. prunes ۽ ماکيء سان عطف ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. Prunes (400 گرام)، هڪ گوشت جنڊ جي ذريعي گذري، ته قدرتي سيال ماکيء سان ڳنڍڻ ۽ چڱيء طرح ملائيندا. نه اهڙي آميزش هڪ teaspoon، پاڻيء سان نازل غسل تي شام ۾ ضروري آهي.

اهو prunes، figs، ماکي (250 گرام) ۽ هئائون جي آميزش تيار ڪرڻ ممڪن آهي senna پنن (10 گرام). جي آميزش جي ريفريجيريٽر ۾ محفوظ ڪيو وڃي، شام جو چانهه (شيرين) چمچا، جوش اچي پاڻي جي اڌ هڪ گلاس پيئڻ وٺي.

constipation لاء Prunes تمام اثرائتو آهي، پوء جيڪڏھن اوھان کي ڳڻتي constipation آهن، بورڊ تي ان کي وٺي. پر ان جي جذب ۾ ملوث نه حاصل ڪندا. اوھان کي مستقل مسئلي جي نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، پر ان بنجي جو سبب ختم ڪرڻ.