"Centrum" - vitamins

محفوظ ۽ برقرار رکڻ اسان جي جسم جي صحت ڪافي vitamins ۽ ملڻ هجي ڪرڻ ڏهاڙي nutrients. افسوس، جديد طعام پوريء طرح انهن اهم عنصرن جي ضرورت راضي ڪرڻ جي قابل نه آهي. روزو کاڌي جي شين جو ڪو preservatives، ذائقي، ۽ لڳ ڀڳ اسان vitamins ۽ microelements سان مهيا نه ڪندا آھن، جو جسم جي عام ضرورت جي لاء ضروري آهي ڪون. کاڌن ۾ nutrients جي نقصان جو قسم به شروعات ڳري ۽ ڊگهي مدت رکڻ رسي سگھجي ٿو.

Centrum، vitamins ۽ nutrients.

في الحال، گھڻا ماڻھو جيڪي سندن صحت جي باري ۾ خيال ڪيو، ته جلجي لاء معدني پدارٿن جي supplementation جي ضرورت جي increasingly واقف آهن. هن مسئلي جي لاء ڪوشان رهندا حل vitamins جي وڏي مقدار ۾ هجن ڪمپليڪس جو استعمال آهي. جديد pharmacological صنعت جي انگن اکرن جي شين جي ڪنهن حد تائين مليو آهي. انهن مان هڪ "Centrum"، vitamins جنهن سڀني جي حمايت ڪرڻ جي قابل آهي ته اهم ڪم. چيائون، metabolic عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ورش ۽ جسم جي خانا جي حفاظت. Vitamins "Centrum"، استعمال لاء هدايتون جنهن سندن امير انشا discloses، تجويز تياريون مان گھڻا مشهور آهن. هن سيٽ تي مشتمل آهي:

1. Retinol يا وٽامن هڪ آهي، جنهن کي خواب ۽ جلد ئي، ڏند ۽ gums، mucosa ۽ وارن لاء مفيد آهي. اها کير جي مصنوعات، ۽ جگر کي تيل ۾، گڏو گڏ margarine ۾ موجود.

2. سنه-carotene، يا نواز-وٽامن هڪ آهي، جنهن کي مختلف نقصان کان خانا جي حفاظت ڪرڻ جي قابل آهي ۽ وٽامن اي بي ۾ هڪجهڙائي پيدا کين تاراچند ۽ سمنڊ buckthorn، broccoli ۽ اسڪواش، apricots، ۽ گوبي.

3. Ascorbic امل يا وٽامن سي، جنهن جي هڏن، ڏند، cartilage ۽ connective بافتو لاء اهم آهي. اهو جسم جي ڀت، هڪ طاقتور antioxidant ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ليماڻن ميون کي ميون، ڪارو currants، چيري، بيل مرچ ۽ leafy ڀاڄين ۾ ملي.

4. Gokoferol يا وٽامن اي، جنهن ثي ۽ مشڪون جي ٺهڻ ۾ شامل آهي. اهو خانا جي عام ضرورت promotes. اهي اکروٽ، ڍڪيل، مڇي، سڄي داڻو، گڏو گڏ سبزي ۽ سن فلاور oils ۾ مالا مال آهن.

5. Hyamine يا وٽامن B1، جنهن کي کائڻ کان توانائي پيدا ڪجي، carbohydrate عمل normalizing استعمال ڪيو ويندو آهي. ڏٻرن خنزير ۽ پولٽري ۾ شامل، سڄي اناج جي شين، legumes ۽ جگر، گڏو گڏ oat flakes.

6. Riboflavin يا وٽامن B2، جنهن کي عام تحول promotes ۽ صحتمند جلد ۽ اکين جو حامي. اهي کير ۽ کير جي مصنوعات، سمنڊ ۾ مڇي ۽ ڍڪيل، مٽريء، مٽر، سائي گوبي، ۽ ڪڻڪ جو ڪيڙو ۾ مالا مال آهن.

7. cyanocobalamin يا وٽامن B12، جنهن جي breakdown ۽ امينا تيزابي جي synthesis لاء ذميوار آهي. شين ته جانور بڻ مان آهن ۾ موجود. اهي جگر، بأقل، گوشت ۽ کير ۾ شامل آهي.

8. Calciferol يا وٽامن د، جنهن کي ھڏا ۽ ڏند جي ٺهڻ ۾ شامل آهي. اهو جسم ۾ phosphate ۽ calcium regulates. انهن مڇي oils، آنا yolks ۽ جگر ۾ مالا مال آهن. sardines ۽ herring، mackerel ۽ سامن ۾ هن وٽامن جي تمام گهڻو.

"Centrum" vitamins ۽ nutrients تي مشتمل آهي. اهي biotin ۽ niacin، فولڪ ۽ pantothenic امل شامل آهن.

Vitamins "Centrum Materna" عورتن جو، گب بڻجي مائن هئڻ، گڏو گڏ breastfeeding دوران لاء تيار آهيون لاء ٺهيل. ٻنهي جي ماء ۽ ٻارن جي مڪمل اقتدار جي لاء اعلي ترين معيار جو multivitamin پيچيده رکي ٿو. Biologically سرگرم کاڌي سگهون "Centrum Materna" عورتن جي غذا ڪرڻ لاء هڪ شاندار ان کان سواء جيئن خدمت ڪندو. اهو ضروري nutrients جي intake کي يقيني بڻائي ويندي.

، biologically صلاح ڏني سرگرم کاڌي سگهون "Centrum" جي vitamins ۽ nutrients ته perfectly پنهنجي غذا complement، جي پرزرويشن ۽ صحت جي سار سنڀال ڪرڻ جي واٽ ۾ هڪ تمام اهم ڪڙي طور خدمت ڪندو.