Emil Kue، هڪ فرانسيسي نفسيات: خود ڦهلايو جي هڪ باشعور جو طريقو، مثبت psychotherapy

جي باري ۾ اڄ مثبت سوچ، خود ۾ ڦهلايو ويو ۽ affirmations خبر قوم کي سو، نتيجن جي جان نثارن استعمال جي هزارين حاصل ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن لاڳاپيل معلومات ڪتابن ۾ ۽ انٽرنيٽ تي موجود آهي ڇو، هن اچڻ ۾ آهي؟ گهڻو امڪان، هن جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي ان کي استعمال ڪرڻ يا صبر جي کوٽ سبب آهي.

نفسيات جو هڪ استاد جيڪو ھدايت ۽ هن مقصد ۾ ڪامياب ٿيڻ لاء کيس مٿان رھ ڪري ڇڏيو آهي جي موجودگي جي هڪ فنڪشن طور جديد انسان جو مسئلو وصف. هڪ سڄي طور يا فني سفر جي ترقيء لاء توهان جي زندگي لاء ذميواري کڻڻ لاء، صحت ۽ ذاتي رشتا، ڪيترن ئي ماڻهن کي، جي ڊاڪٽرن، نفسياتي يا superiors آڻيندڙ آهن، باقي جديد نفسياتي طريقن سڀ پنهنجي تي حاصل ڪري سگهو ٿا، آزاد ۽ گهڻو ڪوشش کان سواء لاء. صرف جي گهرج آهي، جنهن جا پيروڪار ڪيو وڃي، - ڪم تي باقاعده عمل جي سوچ کي تبديل ڪرڻ لاء.

وڏي pharmacist

Emil Kue پهرين جيڪو خود ۾ ڦهلايو ويو استعمال ڪرڻ لاء انهن جي مقصدن حاصل ڪرڻ لڳو نه هو، پر هن کي فوري طور تي ٿڪل آهي ته، هن تي عمل ڪرڻ لاء اچي نه ڪيو ، باشعور ۽ ناقابل يقين بنيادي طور داخلي حقيقت کي تبديل ڪري سگهو ٿا.

Emil حقيقت ۾ هڪ ڊاڪٽر بڻجڻ جو خواهشمند آهي، پر معمولي مطلب جي ماء پيء جي پٽ جي حيثيت سان، صرف خاص "Pharmacist" ۾ سنڌ يونيورسٽي ۾ داخل ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. 1876 ع ۾ ڊپلوما حاصل ڪرڻ کان پوء، هن چيو ته پئرس ۾ سندس دواسازي پيدا ٿيا ۽ جتان overgrown clientele ٿيو.

امان جي سنڌين ۽ جهاد مقابل Emil Kue لڳو جڏهن دوائن جي هر وڪرو کين خاطري آهي ته ان کي پنهنجي pills ۽ tinctures هو کين مدد ڪرڻ لاء راغب ڪرڻ ۾. جلد ئي نوجوان pharmacist سندس وصيت ۽ ان جي گراهڪن جي صحت جي وچ ۾ تعلق کي اطلاع ڪرڻ لڳو. دريافت ڪيو ته منشيات جي effectiveness ۾ سندس ويساهه کين انسان ڏانهن منتقل ٿيندو، ۽ سندن صحتيابي گهڻو تيز آهي ڪيو، هن چيو ته شروع ڄاڻي واڻي انهن جي شعور جو اثر.

هڪ صورت ته Emil Kue بعد ۾ سندس ڪتاب ۾ هڪ مثال جي طور تي هنڌين ماڳين. هن چيو ته distilled پاڻي سان مختاران مائي جي بوتل ڏني، سندس هن دوا ته assuring - جي سڀ کان اثرائتي جنھن مھل ان کي سڀني جي بيماري آهي. جڏهن هوء هڪ ٿورن ڏينهن کان پوء آيا ۽ اهڙي هڪ اثرائتي اوزار آهي، جنهن جي زال پوء روزو صحتيابي کڻي لاء ٿورا مڃيا سندس تعجب ڇا هو!

هن واقعي کان پوء، سنڌ جي pharmacist، نفسيات جو اڀياس ڪرڻ جو فيصلو خاص طور تي جيڪي تخيل جي مسئلن بابت آهي، جي غير شعوري ۽ لاشعور. جلد ئي هن پنهنجي دواسازي عملي طور ٻيهر ۽ نانس، جتي هن جي ڪلينڪ psychotherapy ٺهرايو ۾ رهن تي رکيو ويو. هن پيش ڪرڻ جي مهرباني پيدا ٿيو بعد ۾ سڀ باشعور autosuggestion جي دنيا Coue طريقو جي حوالي سان مشهور بڻجي ها جو. اڄ، هن فرانسيسي نفسيات، ڪجهه ماڻهن کي خبر آهي، جيتوڻيڪ ان جي ترقي مثبت سوچ ذريعي بيمارين جو علاج ڪرڻ جي ڪيترن ئي طريقن جي بنياد تي ٺهيل آهي.

ڪلينڪ اڳوڻي pharmacist

جي شروعات 20th صدي عيسويء ۾، جو امير ۽ نه-پوء جي ڪيترن ئي ماڻهن جي ڪلينڪ، جنهن Emil Kue جي ٺهرايو هو توبه ڪرڻ لڳو. باشعور خود ۾ ڦهلايو ويو - هڪ طريقو آهي ته ترقي يافته ۽ هڪ اڳوڻي pharmacist جيڪي سندن مريض جي سيکاريو آهي. ۽ حقيقت اها آهي ته ان وقت جي ڊاڪٽرن جي تمام گهڻي sharply سندس طريقو تنقيد ۽ quackery سڏيو ويندو آهي ته باوجود، ڪڏهن به انھن جي مدد پر ۾ داخل آهي ته طبيب خود سيکاريو خريدار هڪ طرف هڪ هٿ نه ڪري سگهيو.

هڪ ڪلينڪ خود ڪنٽرول، جنهن کي مثبت psychotherapy تي ٻڌل آهي جو اسڪول سڏيو کيو. جيتوڻيڪ هڪ pharmacist طور تي، هن چيو ته گراهڪن ڀريو محسوس ۽ حقيقت ۾ ايمان نه ڪيو آهي ته واضح رهي ته انھن جي مدد ڪري سگهي ٿو، ھو ڏک جاري.

سي مريض، جيڪي پنهنجي لفظن ۾ آندو، ته سڀاڻي ان کي ضرور حقيقت بهتر محسوس ڪرڻ آسان ٿي ويندو. پوء فرانسيسي نفسيات نتيجي تي پهتي ته انسان جي صحتيابي سندس تخيل، جي نتيجي ۾ ايمان سان معاونت تي مشتمل آهي.

ڇا ان جي مريض هڪ کيو مليو آهي؟

• پهرين، هن چيو ته ان سان اڀياس زندگي جي هڪ حصي ۾ سندن سوچون ته اهي تبديلي چاهين ٿا. هڪ راڄ جي طور تي، هن جي روايتن جنهن ۾ هن چيو ته رهندو سان ان جي منفي سوچ جي سلسلي ۾ سنڌ جي مختاران مائي ڄاڻائي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.
• ٻيو، Que جي نئين جوڙ ڪرڻ مريض جي مدد ڪئي، انهن جي شعور خداوند. فرد psychotherapy، جنهن ۾ هن چيو ته ان سان گذاري، رويي جي بيمارين جو مستقبل جنهن ۾ انساني شعور ۾ رويي جي نئين سٽون تعمير ڪرڻ لاء بنياد ٺاهي. سخاوت - مثال طور، جارحيت جتان سٺي مزاح ۾ تبديل ڪيو آهي، خروش شانت ۽ لالچ سان متبادل ٿي ويو.
• ٽيون، Emil Kue پهرين فڪر جي قبضي، شڪر جنهن کي ڪيترن ئي ماڻهن کي qualitatively سندن زندگين کي تبديل ڪرڻ جي قابل هئا جو طريقو تجويز.

اهڙيء طرح، psychotherapy ترقي طريقن جنهن جي لاشعور سان ڪم ۽ ناقابل يقين تي مشتمل آهن جي ترقي جي صبح تي ئي عظيم انسان.

شفا طاقت جي طور تي ايمان

هن ٿورو-جو اڀياس، پر هڪ عقيدو آهي ته جيئن انساني ذهن جو سڀ کان وڌيڪ سخت سڄو ڪرڻ لاء ڏنا ڌيان جو تمام گهڻو کيو. شفا جي معجزا جي باري ۾ ان جي ۾ پڙهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻڌايل مثال، ۽ اوھان کي انھن جي حقيقي زندگي ۾ ڏسي سگهي ٿو.

ماڻھن جي تاريخ ۾ ڪيترائي مثال آهن، جڏهن عوام کي صحت تي ٿي گذريو آهي، مذهبي تبرڪن کي ڇھي ٿو يا مقدس هنڌن جي زيارت جي. وصف جو قسم آھي، تحقيق، ايمان - هڪ indisputable سچ آهي، يا dogma، هڪ حقيقت اها آهي ته ڪو به ثبوت جي ضرورت آهي ته جيئن انسان جي خبر آهي. اهو به جنهن ۾ دنيا جي ويڙھيل تصوير، جنهن ۾ سندس سوچون ۽ روايتن جي فڪري انساني شعور ۾ تي مشتمل آهي هڪ تمام مضبوط نفسياتي ۽ جذباتي حالت آهي.

ايمان جي هڪ اهميت مثال طور، جنهن شاھد جي قلمبند ڪيو ويو آهي، جو shipwrecked جي صورت ۾ هو. ڪيترن ئي ماڻهن جو پاڻي ۽ خوراڪ کان سواء سنڌ جي ڇوڙ جي وچ ۾ ٻيڙيء ۾ هئا. جنهنڪري کان سواء، اهي اڃا به ڪجهه وقت ائين ٿي سگهي ٿو ته، ڏڪار کان موت جي ڏينهن جو هڪ جوڙو لاء انھن سان گڏ وٺي پڪڙجي ويا آهن.

، تنهنڪري خدا جي حيثيت کان سواء، اهي ڪنهن تي ڀروسو نه ڪيو، انھن جي موج کي هٿيار ڦٽا، ۽ پاڻ کي ٻيڙيء جي پاسن کان گڏ نازل سجد ۽ خالق کي دعا لاء ته ان جي آس پاس جي پاڻي تازو پاڻي جو سمنڊ ۾ بدلجي لڳو. رهن ٿا ۽ ايمان جي خواهش پوء وڏو، ته واقعي ڪجهه وقت، نه رڳو پاڻيء جي جوڙجڪ تبديل ٿي وئي آهي، پر پوء به ان جي رنگ هئا.

هڪ هفتي کان پوء اهي آخر ۾ مليو، rescuers حيران ٿيا ته هر زنده ۽ صحت پڪڙجي پيو. هن ٻيڙيء جي آس پاس سيال جو امتحان ورتو، ۽ ان کي صاف جي چشمي جي پاڻي ٿي مليو.

نفسياتي طريقن کيو به ساڳيو اصول تي ٻڌل هئا. خود ۾ ڦهلايو ويو لاشعور نئين معلومات آهي ته تنهن کان پوء سندن اچ وڃ سچ، ۽ انهن جي دنيا جي تصوير ٿيندو ۾ رڪارڊ استعمال ڪري ماڻهو. هن معاملي ۾، اهو ڪم ڪو نه ڪندو آھي، ان جي ڪم يا نه جي شروعات ۾ سچي هئي.

طريقو Emilya Kue

مريض سندس اڳوڻي ڪلينڪ pharmacist هيٺيان طريقا ڪڍي کڻندا لاء 3 ڀيرا هڪ ڏينهن جي آڇ ڪئي:

• مڪمل طور تي ان کي هڪ آرام حيثيت ويٺي يا نازل ڪوڙي کي کڻڻ جي جسم ۽ ذهن ملن.
• 20 ڀيرا شانت ۽ monotone آواز پڪار جو اهم گفتگوء.

اهي سادو ڪارناما معروف نفسياتي طريقن Coue، جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي، نه فقط صحت، پر پڻ زندگي جي معني موٽي پئي آهي.

حقيقت ۾، انھن جي اندر اسان جي لاشعور جي workings جي مصنف جو هڪ ڊگهو سمجهه آهي. اهو سڀ معلومات جي طور تي حاصل ٿيندڙ مطلق سچ. هي شعور grumbles ته سڀ ماڻهو جيڪي چون ٿا ته جيئن ناقابل يقين به jokingly فڪر سچو آھي لاء جو اظهار ڪيو، سچو نه آهي. ته ڇو ڪيترن ئي ماڻهن جي نتيجن کي حاصل نه ٿا ڪري سگهو آهي - اهي شعور جي skepticism "چاڙهيو" ۽ بس هلائڻ لاء ڇاڪاڻ ته اهي عمل ته انهن جي مغز ۾ جاء وٺي نه ٿا سمجھن رھندين.

۽ جڏھن ھڪ شخص کي ھلڪو ۽ چيس جي سڌ لھڻ pronounces، ان کي اهڙيء طرح منزل کي سڌو چيو ته جي هدايت ڪري شعور کي ووٽ جو حق ڏئي نه رکندو آھي. حالتون اسان کي ڏاڍيان ڳالهائڻ جي اجازت نه ڪريو، اوھان کي ان کان خاموشي سان ڪري سگهو ٿا، پر سندس ڄڀ هوا. اهو هڪ شخص شعور جي حالت ۾ رهنديون ۾ مدد ڪري.

هن طريقيڪار جي لاء بهترين وقت - فوري طور جاڳڻ کان پوء يا، وڃي پلنگ تي وڃي جڏهن سڀني کي معلومات جي لاشعور ۾ سڌو سنئون پهچائي آهي اڳ.

هن جو طريقو Coue جي nuances

ڪجهه ماڻهن کي عجيب لڳو ڇو ته نئين جوڙ ته جيئن به جنم ڀوميء چپ چاپ ڳالهائي ٿي هجڻ ضروري آهي، ۽ هن عمل سان ڳنڍيل نه، مثبت جذبات. حقيقت ۾، آخري جو تخيل ٽيڪنڪ ته شعور جي سطح تي ڪم ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري. غير ضروري دٻاء ۽ برباد ڪري توانائي پيدا جڏهن ته لاشعور سان منهن ڏيڻ وڌڻ آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي آهي هن "کي قبول نه ڪندو".

جي 20th صديء جي شروعات ۾ نفسياتي طريقن کيو انقلابي هئا، پر 1926 ع ۾ سندس وفات کان پوء، ۽ ان جي ڏنل سالن وساري ويو يا يا تنقيد يا unscientific سمجهيو ۾ سندس ڪم جي ٻيا زده ڏينهن جو ڇو. انھن جي باري ۾ گهڻو دير سان ٺٽي، جڏهن psychiatry ۾ خود ۾ ڦهلايو ويو طريقن کي ترقيء ڪرڻ لڳو. ان کان پوء ۽ وري هو "کلي" Emil Kue. هن ڪتاب جو مصنف ٻيهر شايع ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ ڪيترن ئي ٻولين ۾ ترجمو ڪيو، ۽ اھي ئي عام عوام لاء دستياب آهن.

"مون کي" باشعور ۽ غير شعوري

فرد psychotherapy، جنهن سندن مريض سان کيو جي منعقد ڪيو ويو، ڪيترن ئي مرحلن جي گولا:

• پهرين، هن چيو ته ماڻهن کي سيکاري ناه ڪارناما انجام، ان جي سياسي relaxation يا انھن مان ڪي جي ۾ مصالحت ٿي تي ڌيان ڏيڻ لاء. هن چيو ته ان اهم سندس خريدار سندس جسم کي قابو ڪري سگهي ٿي ته سمجهيو ويندو.
• ٻيو، Que انھن کي "مون"، جنهن اهي هڪ شخص طور ڄاتو وڃي ٿو استعمال ڪيو، ۽ هڪ ته اصل ۾ انهن جي زندگي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي وچ ۾ فرق بيان.
• ٽيون قسم، ڊاڪٽر چئجي زندگي جي ته ميدان جنهن ۾ اهي تبديليون ڪرڻ چاهيو کي بڻجو سان جملي ھٿ ڪرڻ جو صبر سان هو، ۽ انھن سان گڏ ڪم ڪيو، باشعور خود ان تجويز جي فن جو درس.

سڀ کان اهم ان کان اڳ مقرر Coue ڪمن مان هڪ نفسياتي شعور ۽ غير شعوري "آء" جي جدائي لاء وقف ڪري مشورو ڪيو ويو. ڪيترن ئي ماڻهن لاء، ٻيو جي تمام وجود ڪو وجود ئي هو.

اهو تصور، جنهن جي ٻاهران دنيا کان ئي سڀني جي معلومات گڏ ڪري ٿي، ڪڏهن به سنڌ جي smallest، ۽ پوء جي بنياد ان جي باري ۾ پنهنجي راء آهي تي آهي - ليکڪ جي منھجي ته غير شعوري بيان. اهو به ته انساني فڪر جي عمل جي تفصيل شامل آهي. مثال طور، جيڪڏهن سندس پاسي ۾ stab ڪرڻ، ۽ هن سوچيو ته ان کي هڪ بيمار جگر هو، ان جي غير شعوري هي معلومات عمل ٿيندو، ۽ وڌيڪ ماڻهو هڪ ريزه علالت جي باري ۾ ان جي quicker هوء قائم ڪيو هو خيال ڪندو،.

خوشقسمتيء سان، هن جي عمل reversible آهي. مون کي پاڻ کي ڪنهن به بيماري ڪيئن ٻڌائي سگهي ٿو، جيئن آساني سان ان مان نجات حاصل، جي غير شعوري، صحت جي نئين ڊيٽا ڏنا.

خود تجويز

مريض هڪ راز "مون کي" سندن ڪارناما ۽ عام زندگي ۾ جو اثر محسوس ڪري سگهي ٿي، ۽ حيران کيس چيو مڃيو لاء نه، ۽ تدريس جي عمل ۾ انھن جي وقت جي سڀ کان وڌيڪ منظم ڪرڻ سکيو ته آهي ته مريد Emil Kue آهي. خود ۾ ڦهلايو ويو - هڪ طريقيڪار ته عمل تي مڪمل ڪنسنٽريشن جي ضرورت آهي، پر هڪ ڀيرو زندگيء جي ڪنهن به حصي ۾ لاڳو، ان کي ڪنهن به صورتحال ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

سنڌ جي ناقابل يقين تي اثر جي سڀ کان وڌيڪ تيز ۽ ڏسڻ وٽان سمجهاڻي جسم جي سطح تي جاء وٺندو آهي. مريض جيڪي ڏٺو آهي ته جسم جي ڪجهه حصن کي هدايت ڪئي حڪم ڪرڻ ان کي ڪيئن جواب پاڻ اندر ان کي محسوس ڪري ۽ ان سان سڌو سنئون ڪم ڪرڻ شروع ڪري.

مثال طور، مون کي هن شخص کي پڇا ڳاڇا کيو جسم جوڙ ڏي، ڄڻ ته سندس پيرن جي منزل کي "ڏيندي آهي"، ۽ ڪو به ڪم جتي هن جي ڪورسن ويو، اھي ھلڻ رهنديون. جڏهن هن کي شانت ۽ monotone آواز جوڙ، ۽ پوء اڳتي يا پوئتي پيل ڪورسن ته چوڻ لڳو، ته سندس پيرن جي جاء تي اصل ۾ هئا.

ايندڙ قدم کي غير شعوري معلومات کي 2-3 ڀيرا هڪ ڏينهن جو مشورو ڪرڻ ۽ صرف جسم يا زندگيء ۾ ايندڙ تبديلين رھ هو.

مثبت سوچ

ڪاٽو کان پگھار کيو مقصد حاصل ڪرڻ لاء هڪ اضافي ذريعو جيئن سھي کي ترجمي سوچون. مثبت psychotherapy، پوء عمل هن جي سوچ جو معيار ايمان جو هڪ اهم حصو هر صبر سان کين ڏنيون. جي 20th صديء جي صبح جي وقت جي ڊاڪٽرن جي تمام گهڻي، quackery جي ٻئي نشاني جي طور تي ان جي ٿي گذريو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ايمان آندو ته سٺي مزاح ماڻھو ڇٽي چڱو نه آهي.

Que به هن ڄاتو، پر هن کي اها پڪ آهي ته هو مثبت سوچون جي علائقي ۾ معياري تبديليون جنهن ۾ ڪم ڪڍي چاڙهيو ويو جو acceleration وڌو.

مراقبو relaxation

نتيجو جي حاصلات لاء هڪ ٻيو اهم شرط هڪ ھلڪو رياست آهي. جسم ۾ مصالحت جي کوٽ جي جي ناقابل يقين ۾ سڌو سنئون نئين معلومات جي "ترسيل" لاء هڪ لاء ڪوشان رهندا ماحول پيدا ڪري. دنيا ۾ ڪيترن ئي هن جي عمل لاء وقف ڪري طريقن موجود آهن، پر چڱو جو هڪ فڪر انگيز آهي. اهڙيء طرح ذهن ۾ اڀريو ۽ چاء موسيقي جي مدد سان ان جي جسم جي هر حصي جي ترتيب وار relaxation، جنهن کي، موڙ ۾، انھن کي شانت جي دماغ ۾ موج متاثر نه آهي.

کيو جديد psychotherapy ۾ ڪم

اڄ کيو نفسياتي طريقن جي لاشعور ۽ هاڪاري سوچ سان گڏ ڪم تي طريقن مان گھڻا جو بنياد آهن. مثال طور، انھن زور ڏئي Motivational ماھر نفسيات Vladimir لاوي فائدو ورتو. سندس ڪم ۽ "هڪ رهيو فن" ۾ "خوف جو ڏيارڻ،" هن کي لاڳو رويي جي بيمارين کيو، جديد انسان جي سوچ جي ط ۽ ان کي رامگرام.

ڪنهن به نفسياتي صلاح بحيثيت اڄ جي ناقابل يقين "مان" ماڻهو سندس ڪارناما ۽ روزانو جون عادتون لاء ذميوار جي ڪم تي مشتمل آهي. هن پنهنجي وقت کيو ۾ هڪ ئي ڪيائون.