Unroasted مٽر ڪافي وڻ - اڄ وزن بچائڻ جي هڪ ھيئن مشهور آهي. جي تحقيق کان پوء سائنسدانن ته ڏيکاريا ويا آهن chlorogenic امل، جنهن جي را ڪافي ۾ 10٪، مدد جي تحول اپ ڪرڻ جي رفتار ۽ وسا جي breakdown promotes. جي حقيقت، ان جي علمي دنيا ۾ نه هن اوزار جي مخالف آهي ته امل ڪوٺيو ويندو آهي، ۽ antioxidants سان vitamins رڳو مدد جي جسم جي مجموعي حالت بهتر، پر وزن تي ڪو به اثر ڪيو آهي. پر جي ته ginger، تبصرا جنهن جو اتي ٻنهي مثبت ۽ انتهائي منفي آهي سان هڪ سائي ڪافي حقيقت سان هلون. واٽ جو قسم آھي، اسان ڄاڻي واڻي هڪ سگهون پيئڻ جي حيثيت ginger جو ذڪر ڪيو - هن عجيب روٽ به vitamins، امينا تيزابي ۽ ضروري oils، جنهن جو جسم صاف ڪر، تحول تڪڙو ۽ مجموعي صحت تي مثبت اثر آهي مدد جي هڪ انگ تي مشتمل آهي.
سائو ڪافي ۽ ginger: تبصرا جن گم ٿي ويا آهن مان
- 2-3 ساغر پهريون، سائي ڪافي جي في ڏينهن جي شرح کي صلاح ڏني: توهان resolutely جي شخصيت جي بهتري وٺي ورتو آهي، ته ان جي پيئڻ جو هڪ مخصوص طرز ۾ لاڳو ڪيو وڃي ٿو. هڪ صبح جو پيو وڃي، لنچ تي ٻيو، ۽ bedtime کان اڳ ڪلاڪ جي هڪ جوڙو لاء ٽيون (اختياري). علاج جي اهڙي استعمال ڪافي ۾ شامل nutrients جي يونيفارم ورهائڻ promotes، ۽ وڌيل مزي کي منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. سراسري طور تي صرف هڪ مهيني ۾، متان ڀؤ وزن جي 3-6 تان ڪلو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء: - وزن کي ٻاڏايائين ته مان موٽ ۾، پهرين noticeable نتيجن جي 1-2 هفتن کان پوء ڪنهن 1-2 kilos، ۽ هڪ يا وڌيڪ وڃائيندو آھي. پر هڪ شيء موجود آهي: ginger تبصرا سان هڪ سائي ڪافي کڻڻ ڪيس جي اڪثريت ۾ هڪ مثبت نتيجو ڏنو، جڏهن گڏجي جي پيئڻ سان اهي ڪنهن به غذا سان پورو ڪرڻ يا صرف overeat نه ڪندا آھن. ته هڪ adjunct نقصان جي شرح وزن ڪري، پر نه ان جي برابر متبادل طور ڪافي استعمال، آهي. هن کي ياد ڪريو.
ڪيئن ginger سان سائي ڪافي ڊيپ لاء
هن مشروب جو سڀ کان باقاعده ڪافي طور تي اهو ساڳيو طريقو ۾ brewed ڪري سگهجي ٿو. هن Peremel عدد seedless slides لاء - تون 2 teaspoons را ڪئي، ۽ ginger grate يا عمدو chop جو هڪ ٽڪرو حاصل ڪرڻ گهرجي. ترڪ يا وڏيون ديڳيون (جي لحاظ کان ۽ اهڙي هڪ ننڍڙي saucepan جي غير موجودگيء ته) ۾ ingredients ڪر، نا مڪمل پاڻي جي هڪ گلاس ڀريو ۽ باهه تي ڪر. پوء پهرين ننڍڙي بلبل ٿيندا آهن، جي گرمي کان ٿانو کي هٽائڻ ۽ سنڌ جي ڪپ ۾ ئي ڪافي پلٽيان. کير يا sweeteners اهو ممڪن نه آهي، پر تون cinnamon يا لونگ جي ساهتي ڪر ۽ ٿورو تازو شهزادي رس ھڻي ڪري سگهن ٿا شامل ڪيو.
توهان کي پيئڻ لاء استعمال ڪري سگهي ٿو نه يا unroasted مٽر ڏين ٿيون، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل بيمارين يا حالتون پيش:
- هن جي بيماري قطارون سان مسئلا، خاص طور تي سنڌ جي خطرناڪ مرحلي ۾ (بادي، ulcer يا colitis)؛
- نه رت جي دٻاء يا دل جي نظام سان سنجيده مسئلا آهن؛
- توهان گب يا breastfeeding آهن؛
- توهان جو مشروب (اڪثر ginger) جي ڪجهه حصن کي جان ليوا آهي.
ginger سان سائي ڪافي آهي، جنهن جي سڀ کان اڪثر مثبت تبصرو جي باقي، اوهان جو وزن وڃائي ڇڏيو ۽ ڏينھن کي اهڙي سنڌ جي ننڍين ننڍين محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن، جڏهن ته اڄ drowsiness يا ٿڪ جي وچ ۾ ڪيترن ئي خاص طور تي سنڌ جي سياري ۾ سچو آھي.