توهان ڪهڙي عمر تائين ٻار کي ڏنو پيو وڃي؟ ٻار جي غذا، رستن واريون ۾ مئل جي تعارف لاء اصول

ٻار جي مينيو ۾، توهان کي لازمي طور تي ٿانون مان ڀاڙي شامل ڪرڻ گھرجي. انهن کي تيار ڪرڻ جو عمل بلڪل سادو آهي، وينجن نوڪري ۽ ڪارائتو آهي. Legumes لاء مفيد ۽ غير جانبدار عناصر جو مجموعو سيٽ آهن، اهي اهي گھڻيون ڪم کي عام ڪري، انهن کي ٽڪسين کي هٽايو.

پر والدين گهڻو ڪري هڪ سوال آهي، ٻار کي ڪيئن پائي سوپ ڪري سگهجي ٿو؟ ٻار جي عضويت تمام سنجيده آهي، ۽ ڪجهه شين کي ختم ڪري سگهجي ٿو، ڪنهن مخصوص مدت کان سختي سان ٿيندڙ.

مئل جا مفاد مال

والدين کي غور ڪرڻ گهرجي ته ڪيترو پراڻو سوپ ٻارن کي ڪيئن ٿي سگهي ٿي ۽ اهو فائدو ڪيئن ٿي سگهي ٿو. ماس جو بنيادي قدر اهو آهي ته اهو سبزي پروٽين جي وڏي مقدار ۾ آهي. ان کان سواء، مئل مالدار آهن:

• لازمي امينو اسيد؛
• نشانو؛
• ٻٽا؛
• ويتامينز سي، بي، ايڇ، پي پي؛
• بيٽا ڪيٿين؛
• قدرتي شماري؛
• مائڪرو ۽ ميڪرو عناصر؛
• ايئن آڪسائيڊٽس.

مئل دماغ، اعصاب سسٽم، دل جي ڪم ۽ رت جي رستن تي ٺهڻ تي مثبت اثر آهي. پر بيمارين اڪثر ڪري ٻارن طرفان هن شين جي شين جي استعمال کي محدود ڪن ٿا. هن حقيقت جي ڪري اهو آهي ته مکيه هضم نه ڪرڻ ڏکيو آهي ۽ گلي جي پيداوار وڌائڻ ۽ وڌائي سگھجي ٿي. تنهن ڪري، اهو بيمارين مريض آهي جيڪو ٻار جي ترقي جي پيروي ڪري، منهنجي ماء جي مدد ڪندو ۽ سفارشون ڏيو، ڇا توهان عمر ۾ ٻار کي سوء پاء سوپا ڪري سگهندا.

جڏهن ريشن ۾ داخل ٿيڻ شروع ٿي

ڇا عمر ۾ ڪهڙو ٻار پائي سوپ ٿي سگهي ٿو؟ مشق ڏيکاري ٿو ته ڊاڪٽرن ٻار جي زندگيء جي پهرين سال کي ٻارڙن سان سوپ جي سفارش نٿا ڪن. هن عمر ۾ ٻار اڃا تائين مڪمل طور تي پوري قسم جي فوجي قسمن جي مکيه قسمن کي ماهر نه ڪيو آهي. اهو ڇهن مهينن تائين ٻارن جي ماکيء سان چانڊين کي حرام ڪرڻ کان منع آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار جي هاضمي سسٽم اڃا ڪمزور آهي. هن عمر ۾، مئل سان گڏ سمپ جي تعارف نساء ۽ پيٽ سان دشمني کان گهٽ آهي. جيتوڻيڪ 9 مهينن ۾، جڏهن ٻار اڳ ۾ ڪيترائي نوان اجزاء حاصل ڪيا آهن، ڊاڪٽرن مئل جي تعارف جي سفارش نٿا ڪن.

تنهن ڪري، ڪنهن عمر ۾ ٻار کي ڏنو ويو آهي پاء سوپ؟ ڊاڪٽرن کي شين جي پيداوار کي ٻار جي غذا ۾ ٻن سالن ۾ متعارف ڪرايو ويو آهي. هن عمر سان ٻار جي هضم سسٽم اڳ ۾ ئي غير مرضيء جي شين جي ترتيب سان ٺهرايو آهي، ۽ جسم سڀني ضروري مائڪ ۽ مکيه عناصر جذب ڪرڻ شروع ٿيندي آهي. پيرن ۾ موجود پروٽين وارن جي مهرباني، ٻار کي صحيح طرح سان ۽ بهتر طور تي ترقي ڪندي.

مئل کي ٻار جي خوراڪ ۾ ڪيئن ڪئين نڪتو

تازو فارم ۾ قائدا متعارف ڪرائڻ لاء ڊاڪٽرن جي سفارش. هي ميز تي لاڳو ٿيندو آهي. تنهنڪري اهو هضم ڪرڻ بهتر آهي ۽ نه ٻار کي چمڪائڻ ۾.

جڏهن آء ٻار کي ماء سوپ ڏئي سگهان ٿو؟ جڏهن ٻار تازو مئل کي استعمال ڪيو وڃي، توهان کي هتان سان داخل ٿيڻ ۽ سوپ شروع ڪرڻ گهرجي. پهرين ۾، ٻار کي ٻن اسپونر سوپ کان وڌيڪ نه ڏنو وڃي. ان جا حصا اڳتي وڌي ويا آهن.

مٽي مان سوپ جي صحيح تيار ڪرڻ

گهر ۾ تيار ڪيل سوپ جي مٽي سان گڏ تماڪ ٿيل کاڌي جي استعمال شامل آهي. اهو هڪ سوپ ٻار اڳ ۾ اڳئين عمر ۾ کائي ويندا، پيڊراشيريا ٻيهر ٻيهر مشڪل کان مشورو ڏيندو. مون کي ٻارڙن لاء ٻن سالن لاء پاء سوپ پابندي لڳائڻ گهرجي، هيٺ ڏنل قاعدن کي هدايت ڪئي وڃي ٿو:

• مئل کي پکڙڻ کان اڳ، ان کي 12 ڪلاڪن لاء پگهار رکڻ گهرجي.
• ٻارن لاء سوپا سبزيج برٿ يا گوشت تي تيار ڪيل آهي. گوشت لاء سوپ چونڊيو گهٽ فاسٽ. ٻيو ڀوت تي سوپ پکايا ويندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته گوشت جي پهرين وقت لاء ڦاسي وڃڻ بعد، ورٿ کي پوڻ گهرجي. پوء اهي ٻئي اڌ ڪلاڪ لاء کائيندا آهن، وقتي طور سان فوم کي هٽائي ڇڏيندا آهن.
• سڀني ڀاڄين جو سوپ ڏانهن وڌڻ گهرجي تازو. اهو آلو، گاڏين ۽ پياز وٺڻ بهتر آهي.
• ٻار کي ھڪ سوپ ڏيڻ کان پھريان، ان کي ھڪڙو بلڊنگ ۾ رکڻ گھرجي. ٻار جي جسم اڃا تائين مضبوط نه آهي، تنهنڪري ان لاء سوس-ميڊ آلو هضم ڪرڻ آسان آهي.

ڪهڙو مواد استعمال نه ٿو ڪري سگھجي

ٻارن لاء ماء سوپ ۾ رکيل حرام آهي:

• تماڪ نوشي. انهي حقيقت جي باوجود ته هي جزو بالغن لاء سوپ جو بنيادي حصو آهي، اهو ٻارن جي نسخ ۾ نه آهي.
• گوشت جي تيز ٿاني مواد سان.
• مصالحن ۽ سانسيل. توهان سوپ ۾ ٿورو لوڻ وجهي سگهو ٿا.
• بونسن ڪوبس.

مزيدار ترڪيبون جا پير سوپ

مئل پاڻ ۾ ڪارائتو آهن. پر سوپ سوادا ٺاهڻ ۽ ويتامين سان گڏ سٿرايو وڃي، ان کي ٻين ڀاڄين ۽ گوشت شامل ڪرڻ ضروري آهي.

ڪريم سوپ

هي سوپ ٺاهڻ لاء توهان هڪ گاڏين، هڪ جوز، مڻ 200 گ ۽ هڪ چمڪندڙ مکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن مٽي خشڪ ڀريل ۾ استعمال ڪيو وڃي ته پوء رات جو ٿڪايو وڃي. تيار ٿيڻ جو طريقو

• گاڏين ۽ پياز تي ڪشادو ڪيو ويندو آهي، اهي مکڻ سان ننڍڙي مهارت رکن ٿيون. سبزي کي ٿوري اجازت ملڻ گهرجي. پر افسوس نه ڪر!
• ان کان پوء ڀاڄيون مٽي جي هڪ برتن ۾ رکيل آهن، پاڻيء سان ڀرجي ويون آهن ۽ هڪ چوري تي رکيل آهن. پاڻيء جي بدران، سبزي يا ڪڪڙ برائوٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.
• سوپ کان پوء تيار آهي، اهو ٺهيل آهي.

سوپ "واموم"

هن سوپ تيار ڪرڻ لاء، توهان کي ٽن ماڊل سائيز آلو، 500 ڪڪڙ، کاڌا ۽ گاڏين جو هر هڪ هڪ ٽڪرا، 200 گرجا مڻڻ جي ضرورت پوندي. تيار ٿيڻ جو طريقو

• پهرين، ڪڪڙ برائو پکا آهي.
• پوء ڪڪڙ وٺي وٺو ۽ ڀائرن ۾ مٽي وجھي. هڪ ڪلاڪ پيش ڪيو.
• پوء آلو، گاڏين ۽ پياز شامل ڪريو. آریش سان گاڏين تي ٿورڙي پوزيشن سان ٿي سگهي ٿو. ٻئي 20 منٽن لاء کاڌا.
• 10 منٽن کان اڳ ساسسن ۾ گوشت واپس ڪرڻ جي تياري.

هي سوپ سٺو ٺاهيل گهر سان ٺهيل هوندو آهي.

ڪنهن عمر ۾ ٻار کي پاء سوپ ڪري سگهي ٿو، اهو ٻن سالن ۾ ٿيندو يا بعد ۾ رڳو صرف اهو فيصلو ڪندس. هوء ٻارن ۽ سندس جسم جي خاصيتن جي مزيد کان وڌيڪ واقف آهي. اهو ضروري آهي ته هڪ نئين برتن جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ لاء. جيڪڏهن هو خوشيء سان کائيندو، پوء توهان کي کارائڻ جاري رکڻ گهرجي. جڏهن ته ٻار کي ڦرندو آهي ۽ نه کائڻ چاهي ٿو، اهو ٿورو وقت انتظار ڪرڻ بهتر آهي ۽ پوئين دور ۾ کيس سوپ ڏيان ٿو.