تڪڙا وزن نقصان لاء هن تمام گهڻو مشهور پيئندو

هڪ خوبصورت جسم کي واٽ آسان ڪڏهن به نه ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي به، اهڙا ڪيترائي تجويزون مدد ڏيندو ته اوھان کي ايترو آسان سخت هڪ slender شخصيت جي لاء جدوجهد ڪرڻ آهي. ۽ انهن مان هڪ - تڪڙا وزن نقصان لاء پيو.

انگن اکرن جي بنياد تي ايسيتائين ۾ مصنوعات ۽ ingredients، جنهن تحول ۽ گهٽائڻ جو عمل تيز ڪوڙ لاء توکان موڪلائين تڏھن وسا ٻرندڙ. جڳائي جي چند ڏبا ترڪيبون تي نظر.

وٽامن سائيٽ ڊولپر تائين

پهرين شيء آهي ته ذهن کي اچي ٿو - جنھن مھل ان کي تڪڙا وزن نقصان، انهن سائيٽ ڊولپر تائين لاء پيارڻ جي باري ۾ اچي ٿو. اهي نه رڳو انتهائي مفيد، پر پڻ مزو کي وڻندڙ آهن. پهرين تيار ڪرڻ، توهان grapefruit، جوش ڦر ۽ انناس جي رس جي ضرورت پوندي. تياري ڏنل آهي: تازو انناس جي 150 گرام هڪ blender ۾ whipped، وري شامل grapefruit رس ۽ وري whisk. سنڌ جي نتيجي ۾ پيو هڪ گلاس ۾ وھايو ڪيو وڃي، ته پوء جوش ڦر شامل.

توهان اتي هڪ گهر ڄميل ٻير (cranberries ۽ / يا ڪارو currant) آهن، ته توهان ٻئي صحتمند پيو ڊيپ ڪري سگهو ٿا. پاڻ هڪ banana، نارنگي رس جو هڪ ننڍو رقم، سائي صوف، celery غلبي ۽ ڌونري جي ٻن tablespoons سان هڪ blender ۾ سڏي سگهجي هجڻ ضروري آهي ٻير. هن گڏايل آهر جسم cleanses، پر ان جي تيار ٿيڻ کان پوء فوري طور تي پيئڻ گهرجي - ٻي صورت ۾ سڀ ان جو فائدو وڃائي ڇڏيو ويندو.

ٻئي وٽامن گڏايل، جنهن جي بيان جي قابل آهي، تڪڙا وزن نقصان لاء پيئندو سٺن. رهي apricots، ڌونري، - ان جي تيار ٿيڻ Ingredients نارنگي رس ۽ هڪ banana. شام ۾، apricots (مڱريو جو هڪ قيمتي ذريعو) جي رس ۾ پياسي ڪيو وڃي. ايندڙ صبح جو رڳو ٻين ingredients سان گڏيو ۽ هڪ blender ۾ اسلوب ۽ ڪري سگهن ٿا. ذاتي مزو ترجيحات تي مدار رکندي، توهان شهزادي رس شامل ڪري سگهو ٿا.

وزن گھٽائڻ جي لاء "سائو" پيو

هن رشيد تمام مشهور آهي. هن گڏايل تيار تمام سادو آهي، پر ان جي effectiveness هزارين ماڻهن جي ڏبا آهي. هن پيو بنائڻ لاء، اوھان کي celery جي باري ۾ 200 گرام، fennel ۽ ساوا بصر جي 100 گرام، ۽ پاڻيء جي 100 گرام جي ضرورت آهي. Celery وڏي ٽڪر ۾ پٽي وڃي ۽ وري انهن کي هڪ blender ۾ پلٽيان. کانئس milled بصر ۽ dill شامل ڪيو ويو، ۽ پوء هن کي جوش اچي پاڻي مين پلٽيان. ٽن منٽن لاء ضروري آهي ته ingredients Whisk. وري جي مشروب واپرائڻ لاء تيار آهي. گهربل نتيجا حاصل ڪرڻ لاء هن گڏايل مست ڪيترائي ڀيرا هڪ هفتي هجڻ گهرجي.

ginger چانهه

تڪڙا وزن نقصان لاء پيارڻ جي ڳالهائيندي، نظرانداز ڪري ginger چانهه رڳو ناممڪن آهي. جي حقيقت، ان پر خوش ٿيڻ نه ٿا ڪري سگهو ته سندس پچائڻ بلڪل ڪنهن به مشڪلات سبب نه رکندو آھي. Ginger روٽ جي باري ۾ 10 سي ايم جي ڊيگهه grate گهرجي. ان لاء ايندڙ هڪ شهزادي جي freshly squeezed رس شامل ۽ اڀاز جي هڪ sprig ڪر ڪرڻ ضروري آهي. اختياري، ته چانهه ۾ ٿوري ماکي شامل. سنڌ جي نتيجي ۾ آميزش گرم پاڻي وھايو ويو ۽ اڌ ڪلاڪ لاء جوش اچي زور.

cinnamon سان ڌونري

هن ميلاپ جي ڪيترن ئي رايو آهي، تنهن هوندي به ڏني سان ڪو پيو وزن نقصان لاء cinnamon اڳ ۾ ئي بهترين هٿ سان پاڻ کي ثابت ڪري ڇڏيو آهي. گهٽ-وسا ڌونري جي 200-250 ml cinnamon ۽ زمين ginger جي 1/2 teaspoon ۽ زمين ڳاڙهي مرچ جي ساهتي شامل ڪيو ويو آهي. اسان، رات جو هڪ ڌونري پيئڻ جي صلاح سان ته جيئن جسم تي ان جا اثرات بامعني اعلي هن دور ۾ آهن.

پوء، اسان کي توهان جي تمام گهڻي مشهور باري ۾ ٻڌايو وزن نقصان لاء پيئندو. تبصرا ۽ مضمون تي ويچار ۾ پنهنجي ترڪيبون ڇڏي!