Grapefruit رس صحت ۽ هم آهنگي ڏئي

سڀ کان پڌرو grapefruit جي سک، يقينا، وٽامن سي اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڀسم ليماڻن ميون کي ميون، اسان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ colds کان جسم کي پناهه ۾ آهن جو اعلي مواد آهي. پوء شروع ڪرڻ لاء، اسان کي ذهن ۾ سڀ هڪ سئو ۽ پنجاهه هڪ grapefruit جي گرام هڪ ڏينهن لاء اپ ٺاهڻ لاء ڪافي آهي ته وٽامن جي ڏهاڙي جي گهرج آهي سي.

جي قسم تي مدار رکندي، grapefruit رس هڪ امير نارنگي، هوندڙ يا پيلو ٿي سگهي ٿو. يا تجسيم ۾، ان جي هڪ امير انشا ۽ هڪ معمولي تلخي ڪئي. ماهرن جو شهزادي رس سان هن پيئڻ جو ڪھڙو ٿو پر اهو آهي وعن هن نوڙت تلخي جي ڇاڪاڻ ته، هن چيو ته گهٽ ۾ مشهور آهي.

توهان هن عجيب پيو، جنهن جي حياتياتي تيزابي، جو سراغ عنصرن، آڪسيجن، قدرتي quinine، calcium ۽ potassium ۾ مالا مال جي هڪ انگ تي مشتمل جي واپرائڻ ۾ پئجي ويا نه ڪرڻ گهرجي. Grapefruit رس نه آهي، پروٽين، مٺي شئين، آڪسيجن، جست، هي ميگنيشيم ۽ فاسفورس vitamins س، ص B9، B6، B5، B3، B2، B1 ۽ ديرو جي هڪ وڏي حد تائين ڪئي آهي. ان ۾ quinine جي موجودگي ۽ alkaloid رس جي ڪري، هن نروس سسٽم تي هڪ calming اثر ڇڏيو آهي گرمي پد گھٽجي ۽ مزي improves. لاڳو grapefruit رس slimming کان اهو ڀؤ سيال جي برطرفي ڪري رھیو آھي، ۽ انهيء جي جسم wastes ۽ ٻين مضر پدارٿن کان وسا لاهڻ جي ساڙڻ.

بس ٿورو ڪوڙي رس جي ڇاڪاڻ ته هيپاٽائيٽس لاء ڏاڍي مددگار آھي. اهو وائرس جي ظلم ۽ ڏاڍ ڪرڻ لاء پاڪ ۽ بيماري جي دائم صورت ۾ وھنديون نه رکندو آھي. هي هڪ وڏو مخالف depressant آهي، ۽ ائين ئي grapefruit رس کي صلاح ڏني آهي ته expectant مائر جن ۾ اڪثر جي مزاج سان مٽائيندو. تازو رس آهي نه صرف perfectly مزاج improves، پر ٻار جي جسم ۽ ماء جي تمام ضروري آهي جو سراغ عنصرن ۽ قدرتي بڻ جي vitamins آسودو. رضا سان رس پيو، پر اهو نه وساريو ته هي هڪ مضبوط allergen آهي. ان جي استعمال جي شروع کان اڳ هڪ ذاتي معالج سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

Grapefruit رس ان جي جسم جي ڀت جا سڀ ايڪٽيويٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ۽ چڱي طرح جي مدافعتي نظام سگھ، nutrients جي مڪمل آهي. پر اسان جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي پيئڻ جي حياتياتي سرگرمي ان جي پيداوار (extraction) کان پوء پندرهن منٽن ۾ sharply هيٺ ڪيرائڻ لاء ٿيندي آهي نه وسارڻ گهرجي. تنهن ڪري، ان کي ان وقت جي ۽ وڏي مقدار ۾ اڳي تيار ڪرڻ ضروري نه آهي.

جي حقيقت، ان جي سڀ کان اسان جي جسم لاء مفيد صرف grapefruit رس squeezed ٿيندو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کي صحيح پيو، ۽ انهيء لاء اڪائونٽ ۾ ضابطن جي ڪجهه جو نمبر وٺي. رس ٻئي طعام سان گڏ استعمال ڪيو ۽ انھن سان نازل ڪيو ته ان ڌوء نه آهي. تازو، گهڻو گهٽ acidic juices الڳ پيو وڃي. اسان ننڍن حصن ۾ ان کي کائي، سڀ نه تي هڪ ڀيرو. جي مشروب معمولي تلخي لاء مخصوص آساني سان ڪجهه نارنگي يا ٻين مٺي رس کانئس گڏي ڪرڻي ڪري سگهجي ٿو.

Grapefruit رس وزن نقصان لاء چڱو آھي. هن صورت ۾ ان کي پيئي، ان bedtime کان اڳ ئي ڏينهن دٻيل ڪيترن ئي حصن جي حيثيت مڃيل آهي، ۽. هڪ blender جي مدد سان ٻه کارڪون ڦر، پيل ۽ چهرن کي وٺو. جي pulp مان رس کي فوري طور تي پيئڻ گهرجي. پرهيز کان اڳ ان کي استعمال ڪرڻ جي عام acidity ۾، جيڪڏهن acidity بيٺي آهي، ان جي هڪ سنڳر ڪري پڪ آهي، ۽ پندرهن منٽن کان پوء grapefruit رس پيئي.

نوٽ ڪريو ته bedtime کان اڳ پيو پيئڻ ڏند صاف ڪرڻ کان پوء جهليل آهي. اهو ئي ڏند enamel ۽ سندس ٿورو صاف ڪرڻ تي وقتي، امل تي مشتمل آهي. انهيء پاڻي سان وات Rinse ۽ بعد ۾ toothbrush بنائڻ جي برش سان. اوھان جي خرابي ۽ intestines سان مسئلا آهن ته، هن جي رس جلي وڃي. ٿورو پاڻي گڏي، تون ان جي سڀ مفيد مال بچائي، پر mucous جھلي تي اثر noticeably softer ٿيندو. اهڙين حالتن ۾ ان جي ڪيل ماکيء جون به هڪ چمچو کڻڻ سان ان جي رس گڏ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.