تازي نچودي جو رس هڪ مرڪزي صحت فائدي آهي.

عام طور تي معلوم ٿئي ٿو ته روس جي اڪثر 7-8 مهينن ۾ موسم ڏاڍي شديد آهي. هن جو سڌو نتيجو جسم جي لاء لازمي ويتامين جي کوٽ آهي. نتيجو خساره روزانو، خاص طور تي ٻارن لاء، کمزور جسم سان ماڻهو، ۽ هر ماڻهو جو گهٽ ۾ گهٽ انهن جي صحت جي باري ۾ آگاهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن لاء هن لاء مختلف مختلف ٿي سگهي ٿو - امڪان تي منحصر. جيڪڏهن توهان تمام گهڻي مهانگو آهيو ۽ تازو ميوو ۽ ڀاڄين کي روزانو کائڻ لاء ڏکيو آهي، توهان هر فارمميسي ۾ ڳولي سگهون ٿا، مصنوعي ويتامين استعمال ڪري سگهو ٿا. سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ ويتامين پيچيده "الفابيٽ"، "ريٽٽ"، "اوگولوف" وغيره. انهي ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ته ويتامين جي تياري جو استعمال لازمي آهي، البته، خوشگوار مزاج سينس نه کڻندو آهي، جيتوڻيڪ اهي پيچيده جا "ٻارن جو" نسخو پڻ احتياط سان مٺو توھان جي ٻاراڻي لاء، ھڪڙو اعلي درجي ۽ سڀ کان وڌيڪ اھم، سڀني ضروري وٹامن ۽ فائبر جي مزيدار ماخذ خاص طور تي تازيون تازيون ڀاڄيون ۽ ميون آھن، جنھن ۾ ويتامين سي جي اعلي مواد سان گڏ گڻ شامل آھن، جسم جي لاء ضروري مزي شامل آھن ٻيو، bananas جي، هڪ مفيد carotene سان گاجرا هڪ اهم عنصر آهي ته تازو ميوو يا ڀاڄين سان حاصل ڪري سگهجي ٿي آهي - .. Enzymes اڀياس ئي ڪرايا ويا ته اهي کي روڪڻ ۾ ڄاول aging رڳون، جلد ئي، طلب وسا enzyme جي هن قسم جي سڀ کان ضلعا مواد هڪ انناس ۽ پپيتو ۾ هتان آهي .. هي بروميلين، گڏوگڏ papain.

سياري ۾ سچ، دير سان موسم خزاني ۽ چشمو، اهي ڪافي قيمتي آهي، پر اهي چون ٿا ته "صحت پئسا پئجي نه ٿو." اهي ساڳيا مادي تازيون ۽ تازو نچوز ٿيل رسس کي استعمال ڪري سگهجن ٿا. ۽، توهان هڪ قسم جو "گڏوگڏ" ٺاهيندا، مثال طور، سيب ۽ گاڏيون، ۽ اهو تمام سوادج ۽ ڪارائتو هوندو.

توهان شاپنگ سينٽرن ۾ تازو نچوض ٿيل رس خريد ڪري سگهو ٿا، پر تمام گهڻو قيمتي آهي. ھن پيئڻ جي 100-150 ملائيٽر قيمت 150-300 روبيل خرچ ڪندو. تنهن ڪري، هڪ جديد رسائيندڙ خريد ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ منطقي حل آهي. توهان پڻ هڪ گرٽر استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ان وقت تائين توهان گلاس جو رس حاصل ڪرڻ لاء ميون جي تعداد کي پروسيس ڪندا آهن، هڪ خاص مقدار ۾ ويتامين غائب ٿي وينديون. جوس جي حاصل ڪيل حصي کي تيز ڪرڻ، وڌيڪ ويتامين جي "خوراک" حاصل ڪرڻ جو امڪان. اسان توهان جي توجه وڌو ٿا ته اهي اهڙن رنچين جي پراڻي ماڊلن ۾ هڪ اهم ڇڪ پئجي وئي آهي. پر هاڻي سڀ کان وڌيڪ ٺاهيندڙن لاء، اهو مسئلو مصر جي استعمال جي ذريعي حل ڪيو وڃي ٿو، ڪمزور طور تي تازي نچواري جوس متاثر ڪري.

جيڪڏهن توهان تازو نچوض ٿيل رس جو معتدل ۽ خاص تناسب ۾ پيئندا آهيو ته توهان هڪ درجن اضافي پون وڃائي سگهو ٿا. اهڙا ڪيترائي پيڙا آهن جيڪي مايع ۽ ڀاڄين جي استعمال ۾ مايع جي فارم کي استعمال ڪن ٿا. تازو نچودي رس جو وزن نقصان ڪرڻ لاء سڀ ڪجهه نه آهي پر صرف گهٽ جاذب سان گڏ صرف ڪجهه خاص قسمن ۽ گنجائش، مثال طور بيٽ، سيب يا گاجر.

موجوده موجوده سادي طريقن مان هڪ جوس جي مدد سان وزن جي نقصان لاء:

• نچوڙي گلابي انگور
• ساڳئي مقصد سان ٻه سيب استعمال ڪرڻ لاء؛
• ھڪڙو مرکب ۾ ھڪڙي رس يا نتيجن جو نتيجو.

مٿي ڄاڻايل فائدي وانگر، عام طور تي، انهن کي "گار واري پاسي" آهي. توهان کي تمام گهڻو اثرات پيدا ٿئي ٿو ته توهان تمام گهڻو ڌاڳو نچوز رسس تي پون ٿا. هميشه اهو ذوق ياد رکندو - "سڀ ڪجهه معياري ۾ آهي." هاڻي ضمني اثرات بابت. پهرين، ائڊس جو وڏو مقدار ۾ رس هوندو آهي، ڏند جي انجيل کي نقصان پهچائي سگھجي ٿو، ۽ ان جي نتيجي ۾، انڪشاف ٿيل استعمال ٿيندڙ وڻن وانگر ڏند کي نقصان پهچائڻ جي ڪري سگھي ٿو. اضافي طور تي، ڪجهه رسس، مثال طور سيب، سيرروس ۽ ايڊڊ جو هڪ اهم مقدار آهي، جيڪا اضافي وزن ۽ گيسروجنائيل پيٽ جي مسئلن سان ظاهر ڪري سگهي ٿي. ۽ ماڻهو سنگين حالتن سان گڏ، مثال طور، ذیابيطس، گرد جي بيماري ۽ هضمي پيچ کي پنهنجي خوراڪ سان خاص طور تي خاص طور تي رس جو علاج ڪرڻ گهرجي.

پر عام طور تي، اهو ياد رکڻ گهرجي ته تازو نچوض رس رس جو مرڪز آهي، جنهن جي معني هڪ ڊگهي ۽ خوش زندگي آهي.