جنوني سوچون. ماري ۽ روڪ

سندس زندگي جو ڏکيو دورن ۾، سڀ ماڻهو جنوني سوچون کان شڪار ڪرڻ شروع ڪري. اهي شخص، جنهن جي ماء جي وفات يا هڪ بند رهڻو پوندو آهي جو سنڌ جي ذهن کي ڪرندا ... ڇا ته جنوني سوچون آهي؟ هي هڪ ڪوڙي خيال، جتان جوش جو ذهن آهي انسان جي. ماڻهن جي دلين مسلسل اهڙيون سوچون جي جنگ جوٽي، پر ۾ هڪ نازڪ صورتحال ۾ هن وهڪري جي حوالي سان ڪيترائي ڀيرا amplified ڪري سگهجي ٿو. هيء هڪ sober ۽ صحيح صورتحال جو تعين روڪي، رٿ ۽ ان تي عمل ڪرڻ جو حق preventing، ڪم ۽ زندگي جي معيار گھٽجي ٿي. ڇو ته اهي سوچون جي هڪ شخص کي زور ۽ مشڪلاتن تي ضابطو ڪرڻ جي اضافي طاقت لاء نظر ڏکيو ٿي سگهي ٿو. Obsessions exhausting ۽ نا اميد ڪري ڏس، ته حقيقت آهي ته هڪ شخص حقيقت لاء وٺي ٿيندي distorting.

ڇا جنوني سوچون جو سبب ٿي سگهي ٿو؟

• bereavement يا ٻين؛
• مضبوط ڏوهيڙو جي خاندان ۾، تضاد ڪم تي؛
• ڪنهن به وڻندڙ عملن جي لاڳو ڪندڙ؛
• fright.

هڪ شخص ڏک محسوس ۾ ڇا جنوني سوچون نمودار ڪري سگهو ٿا؟

• زندگيء ۾ ڪو وڌيڪ سٺي آهي، مون کي رڳو جي بقا ھجڻ، ۽ رهن ٿيون؛
• مون کي لهي رهي نٿا ڪرڻ چاهيو، مون کي اهو ڪرڻ چاهيو ٿا؛
• سائينء مون کي نه آهي ان کان وڌيڪ،
• مون کي گهڻي ضرورت نه ٿيندو، مون کي سڀني کي تڪليف ٿي؛
• اهو منهنجو قصور آهي؛
• خوشي ٿي چڪي رڳو بقا لاء جدوجهد آهي، هاڻي؛
• اتي جي زندگيء ۾ ڪا معني آهي.

اهي سوچون جي شعور ۽ هڪ پل جي شخص جي وڃڻ ڏي لاء نه داخل. وقتن تي، اهي ننڊ، خوشي، کاڌي، استحڪام جي کيس محروم. جنوني سوچون رويي، خواهش، سندس مقتول جي رابطي ۽ آزاد وقت ڪنٽرول ڪرڻ لاء آهستي آهستي آهن. ان جي ڏک رياست جي نڪرڻ جي اجازت نه ڏيو.

جنوني سوچون - هڪ ذهني شرارت؟

هڪ نمبر نه آهي ذهن ۾ مشڪلاتون جي (جنوني neurosis، بيدل)، جنهن ۾ جنوني طبيعت ڪو فڪر آهن. انهن نئين هيٺ قابض ڪرڻ لاء فقط هڪ موقعو آهي - pharmacotherapy. هن صورت ۾ توهان کي هڪ معني ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي. خوشقسمتيء سان، لڳ ڀڳ سڀني ماڻهن کي جنوني سوچون کان شڪار، pathological مشڪلاتون آهن نه ڪندا آھن.

اهي سوچون جي نوعيت ڇا آهي؟

اڻ وڻندڙ شڪ، خيال، يادون، ڊڄندو ۽ ڪارناما جي هن incessant دهرائڻ، جنهن مان اهو ممڪن آهي هڪ ڪوشش مان نجات حاصل ڪرڻ - سائنس ئي آهي جنهن جي جنوني سوچون (- obsessions ٻئي جي نالي سان) چوي ٿو. اهي سوچون بگاڙي ۽ اصل مسئلو coarsens. هي عام طور تي چند سوچون ته ڪجهه وقت کان پوء هڪ سرڪش دائري ۾ بيٺا استري وٺندي آهي.

ڇا هن شخص جو جنوني سوچون کان شڪار لاء ڪم ڪري سگهجي ٿو؟

• پاڻ کي ڪا به خيال ڪرڻ جي ڪوش؛
• نفسياتي بيمارين لاء وڃڻ. سوچون compulsive شخصيت - هڪ بيماري نه آهي. روسي ماھر نفسيات ۾ obsessions سان صبر فرض ڪرڻ واجب آهي psychotropic پدارٿن، جنهن تنهن کان پوء انحصار ۽ پاسي اثرات سبب ڪري سگهون ٿا. ان کان سواء، هن جي علاج جو مسئلو حل نه ٿيندو، پر رڳو ھڪ وقت تائين انهن علامتن ٻوڙي.
• پاڻ تي سخت ناراض. سڀ کان پوء، مان هڪ ڏنو مقدار ۾ جنوني سوچون بلڪل سڀني ماڻهن کي اچي. فرق صرف ڪيترو وزن هڪ شخص اهي سوچون کي ڏيندو آهي. ان کي ڪنهن به عادت کي اچي ٿو، ته ان کي واضح کان سواء ختم ڪري سگهجي ٿو.

پر اهڙي حالت نه هلائي سگهي ٿو. سڀ کان پوء، جنوني سوچون کانسواء مناسب ڌيان جي غير موجودگيء ۾ جنوني-compulsive تحريڪن ترقي ڪري سگهون ٿا.

جنوني سوچون جي روڪ:

• اوھان کي ٿڏي آرام ڪرڻ لاء وقت مقرر ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• مناسب غذا، outdoors پنڌ - سڀ ذهني صحت جي واڌاري لاء ڏيندا.
• دلچسپ ڪاروبار، مشغلا.

جنوني سوچون - ڪو مسئلو ناهي، ته ان کين ڪهڙو صحيح آهي. توهان جو ڌيان پاڻ کان پوء نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي، نا اميد ۾ ڪرندا نه جي ڪوشش. توهان ڪنهن به سوال يا مسئلي جي باري ۾ خيال ڪيو ته، ان کي چڱي طرح آهي ته سر سان يا هڪ خاندان جو ميمبر سان اڳواٽ ۾ ان تي بحث ڪري، ۽ ڪنهن به صورت ۾ ڏوهيڙو کان اڳ تائين ملتوي ڪرڻ نه. بيشڪ ڪنهن به سورن جنوني سوچون يا تحريڪن کي رسي سگهي ٿو.