جيئن آسان زندگي ۾ ڪهڙو ڪري؟ ڪيئن زندگي آسان وٺي سکڻ لاء؟

دنيا - واهه ۽ ان "رهڻ" جي فطرت جو پکو سان هڪ وسيع سامونڊي. تمام گهڻي Plunging، ڪڏهن ڪڏهن اسان صرف پنهنجو پاڻ کي، پنهنجي ھدايت وڃائي ڇڏيو. ڪوڙ ۽ چريا، دٻاء ۽ ڊڄندو اسان جي سنگتي ٿئين. سنڌ جي ڇوڙ تائين هڪ دلدل ۾ بدلجي نه آهي، ان کي ڪيئن زندگي آسان وٺي معلوم ڪرڻ ضروري آهي. ۽ ان کي سرسري پاڻي ۾ splashing هرگز نه ڪندو آھي. هن وقفي جي اثرن ۽ وڌ ۾ وڌ فائدو سان نالي ماتر immersion جو مطلب آهي.

ان جو سبب ڇا آهي؟

دنيا جي جذبي تحت غصو - ان کي ڪافي بيسود ۽ گھيريل آهي. اهو treadmill هڪ ڏينهن ته تي پيادل سيٽ ايندي، ان کي روڪڻ لاء سخت آهي. ان مسئلي کي حل ۽ پروگرام بند جي بٽڻ تي ڳولڻ لاء، توهان جي سبب سٽ هجڻ ضروري آهي. صرف هڪ sober ان کي محسوس ڪندي، توهان پنهنجي مستقبل جي رويي ڊزائن ڪري سگهي ٿو ۽ سمجهڻ لاء ڪيئن سادو زندگي ڪهڙو.

ڊڄندو

تمام اڪثر، اسين خوف کي يرغمال بڻجي. پر ڊڄندو اسان preventing آساني سان ۽ confidently اڳتي وڃڻ لاء مفلوج ڪرڻ معلوم ڪيو ويو آهي،. انهن جي ماپ ۽ مصلي ۾ ناهيون. اهو وغيره پيار وارن لاء خوف، غلطين ٺاهڻ جو خوف، جي سزا حاصل ڪرڻ لاء لکان، ٿي سگهي ٿو جي motive رھيا، جو خوف هميشه تباهي، جمود، بيخبري ڪڍندو. ته اداس آهي.

اسان جي حڪم خارجي انهن تي عمل ڪرڻ لاء سندن صلاحيتون ۽ وڌاياته ٻئي جو تعين ڪرڻ ۾ سڀڪنھن شيء سان سمجهي ويندا.

غلطيون

زندگي - ان تجربن جي سڀني قسمن جي لاء هڪ وڏي ليبارٽري آهي. بلڪل سڀني ماڻهن کي ان ۾ غلطين ڪر. ڪنهن کان وڌيڪ، ڪجهه گهٽ. ڪي ۾ اهي اهم آهن، ٻين جي - ننڍي غلطين. پر ان جي باوجود، اھي آھن ۽ اھي سکڻ لاء آهن. ڊڄ وري هڪ نئين maelstrom لاء انتظار جي وهڪري ۾ امن جو سلو سان وڃو. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ان کي فضول آهي. تنهن ڪري، غلطيون ڪري سگهي ٿو ۽ ٻڌائي وڃي، پر مناسب ڪرڻ، conclusions بڻائي ٿي ۽ نه هڪ خراب تجربي کي وڌيڪ موٽي.

جي ذميواري

ڪيترن ئي ماڻهن سان مسئلو اهو آهي ته انهن جي ڀيٽ ۾ جي ضرورت هوندي آهي وڌيڪ ذميوار آهن آھي. خاندان لاء، دوستن لاء، ساٿيو لاء، ٻارن لاء، جي پاڙيسري لاء ... هن فهرست کٽ آھي. حصي ۾، هن ريت ثابت ٿي سگهي ٿو، نوجوان ٻارن جي سلسلي ۾. پر جي گڏيل عددي معلومات حاصل ۾، اهڙي هڪ overload صرف هڪ تڪليف نه آهي، پر انساني ھلاڪ. پر ڪافي سندن جان، هونديون، ۽ ڪمن جو ذميوار ٿي.

نه جوابدار جي مسئلي کي ٻئي پاسي آهي. جڏهن سندن گهوٽالي، blunders، unrealized سڌن انسان ٻين کي سڃاڻان. توهان جي نوڪري پسند ته نه، ۽ هڪ ننڍي پگهار، پوء خراب ۽ لالچي بأس. ڪيترن سالن تائين خاندان رشتا هڪ جيون جو منھن جي حسن ۽ وقت ورتو آھي الزام کي خوشيء آڻ نه ڪيو ته، يقينا، ... اهو صرف absurd آهي، پر هڪ مثبت انداز ۾ صورتحال کي تبديل نٿو ڪري. پر اسان پاڻ هڪ دفعو توهان جي پسند ڪيو ۽ هاڻي ان جي ملڻ ضروري آهي. پر ڪجهه سبب لاء اسان کي ان جي باري ۾ وسارڻ جنھن مھل ان کي آسان آھي.

هڪ زهريلو جون عادتون

هتي تقرير سگريٽ نوشي، شراب ۽ ٻين dependencies، ۽ اهڙي حسد، irritability، گپ طور ڌڪيندا جي باري ۾ نه ٿيو. اهي به گھڻا ماڻھو جي خراب عادتون بڻجي ويا آهن. انهن کي يرغمال بڻجي - پوء چٽ ۾ وقت خرچيندا آھن. ۽ زندگي اسان کي صرف هڪ آهي. ۽ ان کي ان جي اهڙي nasty سڻڀ تي چٽ ڪرڻ جي قابل آهي؟ سڀ ٽي ڌڪيندا interconnected آھن ۽ ھڪ ٻئي کي پيدا. اهي عام طور تي نمودار ڇاڪاڻ ته هڪ شخص پنهنجي زندگي سان مطمئن آهي، پر ان کي پنهنجي گهوٽالي لاء تلافي ڪرڻ جي هڪ ڪوشش ۾، هن سڀ سنجيده ۾ وٺي ٿي، امان پنهنجي پاڙيسريء blacken ڪرڻ ۾. ته صرف پنهنجي زندگي جي هن brighter نه بڻجي ٿو. مسلسل وي ڪيمرائون لڳائڻ ۽ گپ اجنبي زندگي اسان جي پنهنجي ناس. هڪ انسان ايترو خراب ويجهو، ته ان کي ان قابل آهي؟

سزا

ٻيو نقطو ڪيئن سادو زندگي ڪهڙو جي سوال جي جواب ۾ اسان کي بچندو آهي ته، هن کي ٻين جي مذمت آهي. اسان، خوف ۾ اڳيان هڪ قدم کنيا ته جيئن ان کي ٻين تائين پڇن.ذاتي ڪندو ڊڄندڙ آھن. نفسياتي عمل جي سطح تي، هن جي پٺيان طور بيان ڪري سگهجي ٿو. ڪيترائي يونٽ ننڍپڻ، ماء پيء يا پيار وارن کان وٺي اسان کي grafted آهن. هڪ لاشعور سطح تي اهي فڪر-فارم اسان لاء فيصلو ڪرڻ لاء ڇا حق آهي ۽ ڇا ڇا ڪو شرم، جيڪي هڪ عزت، نه آهي. ۽ جنھن مھل ماڻھوء کي، انهن جي سيٽنگ جي باوجود ۾، مختلف ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪري، اتي خوف، شرم، خود ملامت جي مذمت آهي، وغيره. صرف زندگي - اسان جي. اهو رڳو اسان ان کي ڪيئن ۽ ڪهڙي تعمير ڪرڻ جو فيصلو ڪرڻ جي لاء آهي. پوء ٻين جي راء جي باري ۾ پريشان نه ٿي. ها، ڪڏهن ڪڏهن ان کي مفيد آهي، ان کي سڀني پاسن کان صورتحال تي نظر رکيو وڃي.

نفسيات صلاح

ڪيئن زندگي آسان ڪهڙو؟ نفسيات ڊگهي ضابطن، گائيڊ لائينون ۽ انھن کي پيدا ڪرڻ جو سلسلو جاري formulated ڪري ڇڏيو آهي، جي اڪائونٽ ۾ preconditions پريشاني جي جدا جدا کڻڻ.

• اڪثر اسان کي شين جي complicate ۽ پاڻ لاء پريشاني پيدا ڪندا. اهو ڪيترن ئي آفيسرن کي، طريقن مقصد مقرر ۽ انھن لاء ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت سان دنيا وٺڻ ضروري آهي. هي ٻين ماڻهن کان پاڻ کي isolate ۽ اڪيلو ڪم ڪرڻ لاء نه آهي. بس، ٻين ماڻهن جي لکتن ۾ حصو نه ڪندا آھن، اوھان جي ڊڄندو ۽ مارشل لا جي سيٽنگ کي بگاڙي ڪرڻ جي اجازت نه ڪندا آھن.
• ڪيئن زندگي آسان کڻڻ شروع ڪرڻ جو فيصلو، مدد پرتو ۽ relaxation. پنهنجي مٿي مان ڪڍي سڀني کي ڀؤ ورائي. ۽ مخصوص صورت تي زور. جيڪڏهن سنڌ جي صورتحال کي حل نه ٿو ڪري سگهجي، ان کي ان کي انهن جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. گهر جي زندگيء ۽ ڪم چريا ڪٿي به نه ڇٽي آهي. پر اهو هميشه انھن تي کنيو ڪوڪا آهي؟ ان سوال جو جواب ڪرڻ جي اندر جي ڪوشش ڪئي، ڇو ۽ ڇا اوھان کي ايتري ڊگهي bothering آهي؟ ۽، مان، جو جواب اڳ ۾ ئي سنڌ جي مٿاڇري تي آهي. توهان صرف هڪ عهدو حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• زندگي ۾ سنجيده مسئلن سان گڏ ويٺا آهن، اسان کي اڪثر دنيا پڇن ٿا: ڇا لاء؟ ياد رهي، هر شئي ته اوھان کي نمودار ڪري سگهون ٿا، ته سڀ ڀلو. ۽ نه ڪجھ به نه لاء، پر چوندا رھيا. توهان جي ڪم کان بند طي ڪري رهيا آهن ته، ٿي سگهي ٿو ته هن کي هڪ نئين، وڌيڪ دلچسپ ۽ منافعي جو سٽ کي هڪ موقعو آهي. اوھان کي ايترو ته هڪ هنيا ته، مان هن کي ڪڏهن به جي لائق ۽ سچو پيار لاء انتظار جي سامهون ٿي ويا سين. اوھان کي سنجيدگي سان بيمار آهي ۽ توهان دوستن کان منھن موڙيائون ڪيو آهي ته، وري اوھان کي مختلف انهيء مقرر ۽ جيڪي اوھان کي اڄ اعتماد ڪري سگهو ٿا جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ هاڪاري تجربي جي طور تي ڪنهن به موڙ تي وٺي،.
• ڪڏهن به پاڻ لاء افسوس لڳي! اهڙي توانائي واپرائڻ اجائي. هن چيو ته صرف توهان جي صورتحال aggravate ڪندو ۽ اندروني ٽڪراء ۾ اڃا به وڌيڪ فزيشنز ٿيندو. depressive مزاج اڃا اوھان کي تڪليفن ته، سنڌ جي نفسيات کي هڪ ڪرڻ چاهين ٿا "جھٽڪو صفا." هن سلسلي "زندگي آسان وٺي،" ڪامياب ماڻهو جي حوالن motivating، خيرات ۾ حصو وٺڻ سان گڏ هڪ ڏکيو قسمت سان ماڻهو جي باري ۾ فلمن کي مدد ڏيندو. هن کي ان جي ابتڙ پنهنجي مسئلو هڪ trifle لڳي سگھي ٿو. ۽ ان کي هڪ کان وڌيڪ مثبت غصو ۽ منهنجي زندگي لاء هڪ روشني جي هدايت ڪندو.
• وڌيڪ چئجي رهن ٿا، ان جي دل ۽ دنيا جي وچ ۾ هم آهنگي ۾ رهي ڪري جو مطلب آهي. ان جي مدد سان هڪ سرگرم ۽ اثرائتو پيار حاصل جي صلاحيت. توهان جي به قسم جي لفظن، hugs ۽ چڱا ڪم ڪيا تن تي skimp نه ڪندا آھن. ڪنهن شيء اوھان کان ڀلو ٻاهر اچي چڪو آهي، ته نا اميد نه ڪندا ۽ حسد نه ڪندا آھن. جي برخلاف تي، خوش ٿيو ۽ ٻين جي ساراھ. شايد، پنهنجي وقت موجود نه آيو آھي، ۽ اوھين پاڻ تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. يا هن اوھان کي ۽ جي قابل مختلف ميدان تي سندن ٽئلينٽ جي لاء نه آهي. ان جي باري ۾ سوچيو! هڪ منفي جذبات کي فوري طور چاهين گهرجي.

• تڪڙو سکڻ لاء زندگي آسان وٺي سکڻ لاء ڪيئن، تون لاٿا راڄ وٺڻ جي ضرورت آهي. هتي ۽ هاڻي رهن ٿا. هر گھڙي ڊي. اسان کي اڪثر جي hustle ۽ گڏو گڏ ڪم ڪري، کڻ لاء ڊوڙڻ، محسوس ڪيو، کائڻ، پيئڻ جو bustle ۾ وسارڻ. هڪ مرڪ ۽ الله شاڪرن سان هر صبح جو اٿ. پاڻ سان خوش ٿيندا آھن ۽ اھي trifles پيار. انهن مان سڀ کان پوء ۽ اسان جي زندگي آهي. هن وڌيڪ توهان سئين ۽ خوشي جي هر گھڙي ڀريندا، جي پهچ تون جيئن آسان زندگي ۾ ڪهڙو کي شعور ڏنو آهي.
• مقصد حاصل ڪرڻ لاء توهان کي پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي طاقت تي ايمان آهن. پر عمل کان سواء ايمان - ڪجھ به نه! ويھ ۽ سمنڊ جي موسم لافاني ٿي سگهي ٿو جو انتظار. تنهن ڪري، اسان کي انسان کان به وڌيڪ ۽ آڌار هجڻ ضروري آهي. مول (مناسب استعمال جي اندر) وٺي ۽ بيوقوف شيء تي ڊڄو نه ڪريو. جي حقيقت، ٻين جا رايا قابل قدر، پر ڪليدي نه آهي. جيڪڏهن توهان غلطين ڪر، اوھان کي انھن هڪ تجربي طور ڏسجي. ۽ ڇاڪاڻ ته ان کي پنهنجي ايندڙ ڪوشش کي هڪ قيمتي ٿڪل بنائڻ لاء ضروري آهي هڪ جت هو.

وڏي ماڻھن جي ريت تي

ڪيتريون ئي شاندار سائنسدانن ۽ artists هڪ ڏکيو قسمت ۽ زندگي جي حالتن پئي ڪيو آهي. پر هن مشڪلات غالب ۽ مشهور ٿيڻ لاء کين کي روڪڻ نه ڪيو. اڄ، ته جيئن آسان سندن لکي ٿو، زندگي وٺي اسان لاء مفيد benchmarks جي خدمت ڪرڻ. اهي هڪ ئي اصول ۽ نفسياتي طريقن ته ٻين ماڻهن جي تلخ تجربي جي ڪري پيدا ٿيا آهن. پر هڪ راڄ جي طور تي، رڳو ان جي پنهنجي frustrations کانپوء سندن پورو ممڪن احساس ڪرڻ. ڪامياب ماڻهو بيٺو جي مشوري کي ٻڌو. اڳين سئين، محنت ۽ لگن مان معلوم ٿئي ٿو ڏک نه ٿا ڪري سگهو. پر گمراھي جي واٽ ۽ تون اڃا سندس ٿيندو.

پي ايس

ڪيئن زندگي آسان وٺي سمجهڻ لاء، توهان صرف کان وڌيڪ اهو آهي نه وٺو ٿا. اها هڪ هاڪاري غصو، هن جي صورتحال ۽ ان جي possibilities جي هڪ sober لائين راهي ڪرڻ ضروري آهي. ڊاه ان کان پڇاڻو به - ان ذلالت، ۽ ڪڏهن به مفيد نه آهي. غلطين ڪرڻ - ان کي عام آهي. پنهنجي سوچ کي تبديل ڪري، کليل ڀلارو ٿي، ٻين کي ٻڌو، پر پنهنجي دل سان رهن ٿا. ۽ اوھان کي تبديل ڪرڻ لاء اوھان جي آس پاس جي تارن کي اطلاع نه ڪندو، ۽ زندگيء جي آزاد ۽ lighter بڻجي ويندو.