حمل دوران Belching - تعلقو لاء هڪ اضافو سبب؟

حمل - هڪ ڀلي ڪري آيا حالت، جنهن، تنهن هوندي به اڻ وڻندڙ احساسات جي هڪ قسم جي گڏ ڪري سگهجي ٿو (سڀ عورت جي جسم تي دارومدار). سڀ کان مظاهرا heartburn، حمل دوران انت Overflow ۽ burping جي آمهون سامهون. معدي پريشاني جي هن قسم جي سبب مختلف ٿي سگهي ٿو: جي ضرورت غذا مان هڪ جي انحرافي، دائم جي پيٽ جي بيمارين ۽ intestines، گڏو گڏ ٻين چڏي جي لحاظ کان بيماريون.

اهڙي خاتمو expectant مائن لاء عام آهي: hormonal تبديلين جي جسم، جي autonomic جي dysfunction نظام، جنين جي ماپ وڌندا عورتن جي اندروني چڏي تي دٻاء ڪري ويا آهن، جڏهن ته انهن جي ضرورت غيرتمند - حمل جو ٻيو trimester ۾ belching جو ازالو ممڪن آهي.

ڀتا ڍڪيل Belching حمل دوران حمل جي چوٿين مهيني (- overeating ان جو مکيه سبب) کان پوء نظر اچن ٿا. عام طور تي، ان امل eructation، جنهن هڪ وسي، تريل کائڻ يا خطرناڪ جي نتيجي طور پٺتي سان alternates. احساس جي اهڙي قسم جي چند منٽن محنت ڪريو، ٻه ٽي ڪلاڪ لاء آخري ۽ وقت بار بار ڪري سگهو ٿا.

حمل دوران Belching ڪيترن ئي عام جو ازالو ڪيو آهي:

• معياري غذا کان انحرافي. هن معاملي ۾، عورت وهن ۽ وڏي مقدار ۾ واپرائڻ ڪري وسي، تريل، spicy کاڌي، tangerines، lemons، ڳاڙهسرو ميون ۽ ٻير، مٺي جي هڪ وڏي تعداد ۾ ٿيندي آهي؛
• جسم جي افقي حيثيت ۾ ايتري نڪرندو، ۽ ٻئي پاسي رخ؛
• جسم (جنھن مھل هڪ عورت بوٽ، stockings يا سلوار تي ڪر) جو گهٽ اڳتي وڪڙ؛

نه ڪي گائيڊ belching ۽ heartburn کان بچڻ لاء آهن:

1. Belching حمل دوران عذاب جيڪڏھن اوھين overeat نه ڪريو نه آهي. توهان اڪثر کائڻ لاء، ڪسري ۽ متوازن جي ضرورت آهي.
2. پنهنجي غذا کان پيون وڃن سڀني ھيون ته خمير سبب: مٽر، asparagus، گوبي.
3. صرف کائو هڪ کنری ماحول جي دل تي ڇا آهي: Fermented کير ۽ کير ، مصنوعات ٽيڪ ، پکا گوشت سن فلاور تيل ۽ مکڻ.
4. carbonated پيئندو پيو نه ڪريو: اهو نه فقط اوهان کي اجائي آهي، belching، پر پڻ پنهنجي ٻار بنجي. تنهن ڪري، ان تي سڀني انھن کي استعمال ڪرڻ ضروري نه آهي.
5. ڀاڄيون ۽ ميوا فقط کي جوش اچي يا پڪل کائڻ لاء همٿايو آهن. صرف هن معاملي ۾، سنڌ جي پيداوار جو acidity بامعني بيٺي آهي.
6. اهو، مناسب جسم عهدي وٺڻ لاء (sharply tilted نه، فوري طور تي کاڌي کائڻ کانپوء ڪو آرام نازل ڪيو ڪوڙ نه ڪندا آھن) اهم آهي ته ڪو حمل دوران burp نه ڪيو ويو. اها ڳالهه به ياد ڪرڻ لڳي ته ڪپڙا تنگ ۽ تنگ نه هجڻ گهرجي آهي.

جيڪڏهن regurgitation اڃا به موجود آهي، ان شهزادي بام ۽ سٺي سان herbal چانهه بند ٿي ويندو.

1. توهان جي پيٽ "هلائي"، اوھان قط کان اڳ اڌ ڪلاڪ لاء گهٽ-وسا سوپ يا broth جي باري ۾ 100 گرام پيو ڪري سگهو ٿا. اهو gastric juices جي ترقيء ۾ مدد ڪري ۽ ان جي پيٽ ۾ گئس ٺهڻ جي خاتمي لاء مدد ڪري.
2. ٻن هفتن لاء هر ڏينهن سٺي ذات جا چند ڦڙا سان 200-250 ج کي جوش اچي پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي. اهو regurgitation جي روڪ لاء هڪ قدرتي طريقو آهي. جيتوڻيڪ، ڪنهن اوزار وانگر، ان جي هڪ ڊاڪٽر جي سفارش جي ضرورت آهي.
3. توهان جو چند منٽن کان پرهيز لونگ chew ڪرڻ کان پوء سگهن ٿا. هن جي سڀ کان سادي ۽ بي مطلب آهي.
4. حمل دوران Belching ginger چانهه پيئڻ کان پوء ختم ڪري سگهجي ٿو. هن لذيذ ۽ ڪارائتو آهي.
5. herbal teas جي ڪجهه مداح صلاح ڏني raspberry، سٺي، chamomile ۽ blackberry picking. اهو معدي عمل ايڪٽيويٽ ڪري، گڏو گڏ vitamins سان جسم کي غني لاء مفيد آهي.

هليا، باقي، صحيح ۽ پوريء طرح کائي - وري ڪو نئين قسم جي دنيا ۾ هڪ ٻارن جي اميد خوشي ۽ trepidation کان اوھان کي روڪڻ نه ٿيندو! ياد رهي ته توهان ڪهڙا رياست جي ٻار ڏانهن منتقل ٿيندو آهي. پوء نروس نه ڪر، نه وساريو ته سڀڪنھن شيء کي خوشي آهي ته سندس ٿورو معجزو جي پيدائش کان پوء ماء جي سختيء سان مقابلي ۾ نالي ماتر آهي!