Raisins: مفيد مال

جي مان ترجمو ترڪي لفظ "raisins" "مقدس" جو مطلب آهي. اڳ اسان کي raisins جي مال جي باري ۾ ڳالهائي، سان شروع ڪرڻ ته جيئن ان کي هاڻي سمجهيو.

نه raisins جي 4 قسمن جي آهي:

گھرو نيرو seedless؛

مٺي ڊاکن جي سائي ۽ سفيد varieties جي روشني ننڍي seedless،؛

هڪ هڏن جي، جي سراسري وڏي ڪرڻ لاء نور زيتون؛

ٿلھين، وڏي ۽ چند ھڏا سان تمام مٺي.

سنڌ جي تمام ڊاکن سان صورت آهي جيئن ته، روشني جي ڀيٽ ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو سڪو beers raisins سمجهيو ويندو. اسان کي وڌيڪ تفصيل سان ٻڌڻ پوء قيمتي raisins، مفيد مال جنهن کي استعمال ڪيو ويو آهي بيمارين جي قسمن جي علاج ۾، ۽ پچائڻ ۾، ۽ جيتوڻيڪ سينگار آھي کان جڳائي.

مختلف بيماريون raisins ڪهڙو استعمال قديم زماني کان وٺي ماڻهو. رهي ميون جي مفيد مال مڪمل طور تي سنڌ جي مقدس مان ان کي منتقل ڪري رهيا آهن. سڀ تياري - ۽ macronutrients ۾ موجود شراب berry، به raisins ۾ موجود آهن. تنهن هوندي به، ۾ nutrients جي ڪنسنٽريشن وٺي رهي ڊاکن ڪيترائي ڀيرا تازو ٻير ۾ کان اعلي، ان کي نه ئي اپاء وٺڻ کان سواء استعمال ڪيو وڃي ٿو.

معدني ڳريل، vitamins ۽ حياتياتي تيزابي جي اعلي مواد سبب raisins جو استعمال. raisins 8 ڀيرا ڊاکن ۾ کان اعلي ۾ شئين جو تعداد (fructose ۽ گلوڪوز). پروٽين، cellulose، thiamine، سوڻ، vitamins هڪ، B2، B5، ۽ B1، أي، ascorbic امل ۽ nicotinic امل، biotin، فولڪ ائسڊ؛ potassium، calcium، بوران، هي ميگنيشيم، chlorine، لوهه ، ۽ ٻين macronutrients، افروز جي هڪ وڏي تعداد ۾ - سڀ سھايا ٻير ۾ موجود آهي.

Raisins ڪافي مختلف اعلي-calorie: هڪ سو گرام جي باري ۾ 300 kcal تي مشتمل آهي. هن سبب، ان کي جن ڀؤ وزن کان شڪار لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح نه آهي.

potassium جي امير مواد ڪرڻ جي مهرباني، ڊاک جي ول جي رهي ڦر جي accelerates جلد جي regeneration، دل سياسي activates، ۽ بڪيون تي فائدو اثرات اٿس. ۽ ان جي دل جي نظام کي سگھ، تنهن ڪري ان کي شوگر، نسن dystonia، عمره ۽ ٻين دل جي بيمارين کان مبتلا ماڻهن کي صلاح ڏني آهي.

هڪ ٻيلو، ان جو هڪ حصو آهي، osteoporosis جي روڪ لاء indispensable آهي.

Nicotinic امل يا niacin، پروٽين جي تحول ۾ خانا جي respiration ۾ ملوث جي enzymes جو هڪ اهم اتحادي آهي. اهي enzymes raisins ۾ موجود، ۽ نروس سرگرمي normalize. خشڪ ڊاکن هڪ ته جيئن جسم ۽ عملن جو نروس سسٽم سگھ ، سٺي sedative پوء ڊاڪٽرن وڌي irritability سان ماڻهو لاء استعمال ڪرڻ جي کيس چاهين.

Raisins به مفيد مال ته perfectly puffiness هٽائي ڇڏيو آهي، سنڌ جي پيشاب سگھ ۽ toxins (جنهن پوائسننگ جي صورت ۾ تمام مددگار آھي) لاھيندو آھي.

raisins جي مفيد مال زناني جو ٻار ڄڻين عورتن لاء باقاعده استعمال raisins جي صلاح سان سڃاتو ويندو آهي. سڀ کان پوء، هڪ عورت هڪ ٻار جو انتظار ڪري اڪثر هنن (لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي) کان جو شڪار، ۽ هن کي توانائي جي فراهمي جي ۽ جنين جي غذا تي خراب اثر ڪيو آهي. Raisins، خاص ۾ گڏجي اکروٽ ۽ خشڪ apricots سان، مستقبل جي زنجير mum جي جسم ۾ وڌائي ٿو. ان کان سواء، ان جو ڪو راز آهي ته حمل دوران calcium جي ضرورت ٻيڻو آهي، ۽ raisins ۾ ۽ expectant ماء جي لاء هڪ انتهائي مفيد مال تي مشتمل آهي. هڪ هن wrinkled ٻير potassium ۾ شامل swelling گھٽجي ۽ رت جي دٻاء lowers. سڀ کان پوء، انهن جي صحت کي خراب پوء اڪثر گب تنگ. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، جي raisins، جو سندس ٻار ڄڻين منهن جو فائدو مال. هڪ breastfeeding مام هڪ ننڍي مقدار ۾ raisins ۽ ڪنهن به اکروٽ سان وينجن، يقينا سميت سنڌ جي غذا ۾ کير جي مقدار ۾ اضافو ڪرڻ، قابل ٿي ويندي.

ڪيترن ئي جلد بيمارين ۾، ڊاڪٽرن رهي ڊاکن جي استعمال سان منسوب ڪيو. مثال طور، herpes سان به raisins جي مدد ڪري سگهون ٿا. مفيد مال جلد تي ان جي راحت اثر ۾ پڌري آهي. سڀ کان پوء، herpes سان متاثر جلد مسلسل itches ۽ پوء خارش اوھان کي سندس شانت ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Raisins جي جلد تي malignant tumors جو ڏيارڻ ڪرائڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن. جسم جي متاثر علائقن rubbed sliced raisins آهي: جي اثر جو پهريون ۽ ٻيو درخواست کان پوء نظر آهي.

Oleanolic امل، جنهن raisins ۾ موجود آهي، antioxidants بابت آهي ۽ انساني جسم ۾ موجود جراثيم inhibits. هن سبب، جو رهي berry، وات جي بيمارين ۾ تمام ڪارائتو آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي ان جو سڀ کان بيڪٽيريا تي مشتمل آهي. Raisin به ڏند جو مقدر ۽ گم بيماري ڪر.

جڏهن ته معدي قطارون پريشاني يا اھا پليتي کان پوء raisins، cranberries ۽ جئي جي هڪ decoction وٺڻ لاء مفيد آهي.

هن رهي ڦر choleretic اثر مالڪ. تنهن ڪري، nausea، heartburn يا regurgitation کان پت جي جمود سبب مبتلا raisins جي غذا ۽ ان جي هڪ decoction ۾ شامل ڪرڻ لاء مفيد آهي. پرهيز raisins ۽ ان جي derivatives مدد ڪندو ڀؤ پت جي جان ڇڏايو، ۽ اوھان پاڻ کي گهڻو بهتر ٿيڻ لڳي.

بيماري، نموني: خير raisins ڦڦڙن ۽ ڳلي جي بيماريون ۾ broths ڪر. انهن جي بچاء ۽ جڏھن اوھان کي کنگهه يا runny نڪ ايندو.

جيڪڏهن توهان جا وار ماسڪ raisins سان مدد ڪندو.

ڪيترن ئي بيمارين لاء علاج طور raisins جي استعمال ڪرڻ کان سواء، هن حيرت انگيز طور مفيد رهي ڦر وڏي پيماني تي پکا confectionary لاء پچاء ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

مفيد مال، raisin جو گھڻو باوجود، اتي جو استعمال ڪرڻ contraindications آهن. ڀؤ وزن سان هن اعلي-calorie suhoforukta ماڻهو، گڏو گڏ شوگر، دل ناڪامي، سرطان، جو سرگرم بڻجي، معدي جي السر ۽ enterocolitis raisins کائڻ لاء اڻ وڻندڙ ڪري.

هن عجيب پيداوار جي مفيد مال پڌرو آهي. انهن جي صحت کي برقرار رکڻ لاء انهن کي استعمال ڪري!