دنيا جي صحت جو ڏينهن: وڏو ڪلاڪ. خصوصيتون ۽ تجويزون

هڪ ڏينهن جو صحت ڪيئن منظم ڪرڻ ڪلاس ڪلاڪ هن مسئلي لاء وقف ڪيو ويو آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته شاگردن کي ڪنهن به شخص جي جسماني ۽ ذهني صحت کي ڪيتري اهميت حاصل آهي.

اسڪول غير نصابي سرگرمين جي مقصد جو مقصد غير نصابي سرگرمين جي اهميت

صحت هڪ انمول تحفا آهي جنهن کي نه رڳو هر فرد لاء، پر سڄي سماج جي لاء ضروري آهي. اها ڪا اتفاق نه آهي ته دوستن ۽ ويجهي ماڻهن سان گڏ ملاقات دوران، اهي هميشه صحت ۽ ڊگهي زندگي چاهيون ٿا.

ھڪڙو ڪلاڪ موضوع تي "صحت واري ڏينھن" منظم ڪيو ويو آھي نوجوان نسل کي سڄي زندگي جي صحيح طريقي کي برقرار رکڻ جي وضاحت ڪن .

اعداد و شمار جي تحقيق جي بنياد تي مهيا ڪيل معلومات ظاهر ڪيو آهي ته بالغن جي گهڻائي جي اڪثريت مناسب تغذن بابت، نفسياتي صحت کي مضبوط ڪرڻ، ۽ عمر جي خاصيتن جي لحاظ کان وڌ ۾ وڌ جسماني اضافو جي باري ۾ واضح خيال نه آهي.

جيڪڏهن ضابطن جو احترام نه آهي، اوور لوڊز ممڪن آهي، جيڪي شخص جي عام جسماني حالت کي متاثر ڪري ٿو.

ٻارڙن جي ٻارن جي هڪ وڌندڙ تعداد ۾ ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا آهن، انهن سببن جو خيال آهي ته ڊاڪٽر هڪ عدم استحڪام واري زندگي گذاريندو آهي، انهي سان گڏ روزمره جي خدشات ۽ پريشاني، رواداري، غريب ۽ خوارځار کان پريشان ٿيڻ جي گهمڻ.

گريڊ 5-6 لاء منظر

سراسري صحت جو ڏينهن ڪيئن منظم ڪرڻ؟ ڪنهن عمر جي ٻارن لاء هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ انفرادي عمر جي خاصيتن جي باري ۾ غور ڪيو وڃي ٿو، نه رڳو فعال، پر عمل لاء فعال اختيارن.

هن سبق جو موضوع نعرا ٺاهڻ آهي "هڪ صحتمند جسم ۾ - هڪ صحتمند روح!"

انهن جو مقصد

ڪلاڪ ڪلاڪ "عالمي صحت واري ڏينهن" جو مقصد نوجوان نسل ۾ صحتمند زندگي گذارڻ جي لاء مثبت رويي بنايو آهي. اهو ٻارن جي ذاتي صفائي جي تعليم کي وڌائيندو، ٿڌي جي روڪٿام، ۽ راندين کي راند ڪرڻ جي خواهش کي وڌائي ٿو.

واقعي جي شروعات

اهو هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ صحت جي ڏينهن تائين وقف ڪري ٿو، توهان لوڪل حڪمت سان شروع ڪري سگهو ٿا، جنهن جي مطابق هڪ شخص جيڪو پنهنجي وڃائي ٿو وڃائي، پنهنجي زندگيء ۾ هر شيء وڃائي ڇڏيندو.

پوء استاد پنهنجي شاگردن سان گفتگو ڪرڻ سان ڳنڍي سگهي ٿو، ان موضوع جي باري ۾ سوال پڇي سگهو ٿا.

ڪلاڪ ڪلاڪ لاء "عالمي صحت واري ڏينهن" توهان هيٺيان سوال تيار ڪري سگهو ٿا:

• توهان "صحت صحتمند زندگي" اصطلاح کي ڪيئن سمجهي رهيا آهيو؟
• ذاتي صفائي جي نظر ۾ صحيح طريقي سان ڪيئن ڏسو؟
• جديد ماڻهو ۾ ڪهڙا عادت نقصان سان سمجهي سگهن ٿا؟
• هڪ ٻئي کي سٺي طريقي سان سلام ڪرڻ

پوء استاد ان سوالن جي تجزيو ڪرڻ کان وٺي ٿو، جيڪو سندس شاگردن جي سوالن جي حوالي سان ڏنو ويندو. مثال طور، هڪ صحتمند زندگي جي زندگي بابت ڳالهائڻ، توهان شاگردن کي ننڍڙي پوزيشن ۾ حصو وٺڻ لاء دعوت ڏئي سگهو ٿا. هڪڙي اسڪول جي هڪ بوڪ جو هڪ سليچر طور پيش ڪيو ويندو جيڪو ڪم ڪرڻ پسند نه ڪندو آهي، ڪمپيوٽر ۾ پنهنجي تمام گهڻي وقت جي وقت گذاريندو آهي.

ٻيو شاگرد جيڪو منظر ۾ ظاهر ٿيندو ٻار هڪ صحت مند زندگي جي زندگي جي قابليت کي ڄاڻندو آهي. تدريجي طور تي، پهريون ٻار ماٿري ۾ وڌائي، عموما هلائڻ کان روڪي رهيو آهي، جڏهن ته سندس ساٿميٽ زندگيء کي ملندو آهي، دوستن سان ملن ٿا. استاد پنهنجي شاگردن کي پسند ڪري پيش ڪري ٿو: زندهه يا سبزي ڪرڻ لاء.

گڏيل سرگرمين

مثال طور، هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ "اسڪول ۾ صحت واري ڏينهن" کي طبي ادارن جي ملازمن سان گڏ منظم ڪيو وڃي ٿو. اهي صرف پنهنجي ذاتي صفائي جي بنيادي قاعدن بابت نه ڳالهائيندا آهن پر انهن مان پڻ ظاهر ڪن ٿا.

هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ عالمي صحت واري ڏينهن تائين وقف ڪري، توهان پنهنجي ملڪ جي مختلف ماڻهن کي سلام ڪرڻ لاء ڪهڙي طريقي سان ڳالهائڻ جاري رکندو، جاري راندين ۾ ماڻهن سان ڳنڍيل آهي.

استاد انهن ٻارن کي ٻڌائي ٿو ته اسڪويو نوڪري سان سلام ڪيو آهي ۽ پوء پيش ڪري ٿو ته ٻارن هڪ ٻئي کي سلام پيش ڪرڻ لاء ساڳي طرح ايڪيموس ڪري ٿو.

جاپاني رهائشي روئڻ سان دوستي سان سلام ڪندي. استاد سڀني کي سلام ڪرڻ جو پيش ڪري ٿو، جيڪو جاپاني ٻوليء ۾ موجود ڪمري ۾ موجود آهي. هي شڪار ٻارن کي قبضو ڪري ٿو، مڪمل طور تي پنهنجن فرد جي عمر جي خاصيتن سان ملندو آهي، هڪ فعال طرز زندگي گذارڻ جي خواهش .

خراب عادتون بابت ڳالهائيندي

صحتمند ڪلاڪ جي هڪ چڪر ۾ هڪ خاص جڳهه جيڪو صحتمند زندگي جي لحاظ سان مثبت رويي کي وڌائڻ جو مقصد صحت جي ڏينهن تائين خراب عادتات جي مسئلي سان بحث ڪرڻ آهي.

اهو تمباکو، شراب، ۽ منشي رواداري جي نقصان سان ملندڙ پروويب ۽ تقرير استعمال ڪرڻ مناسب ٿيندو. هڪ شخص لاء اهڙي عادت جي نقصان جي واضح مثال طور، توهان طبي مشق کان وٺي پيش ڪيلونون ۽ وڊيوز استعمال ڪري سگهو ٿا.

هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ موضوع "ورلڊ هيل جو ڏينهن" کي وشد ۽ متحرڪ بڻائڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري هن پنهنجي فريم ورڪ ۾ موبائل راند مناسب آهن. مثال طور، ٻارن ٻارن جي تمباکو، شراب جي منفي اثر بابت ڳالهائڻ کان پوء، اهي حرڪت واري راند ۾ شامل ٿي سگهن ٿا. هڪ "صحتمند ٿورڙو انسان" ((جسماني ثقافت جو استاد) ڪمري ۾ اچي ٿو، ۽ ٻار ميوزڪ سان گڏ مزاحيه تحريڪ ٻيهر ورتا آهن، انهن سان گڏ "صحتمند زندگي گذارڻ" سان گڏ.

اسڪول ۾ صحت جي ڏينهن تي توهان ڇا سوچيو ٿا؟ هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ کي ٻارن جي مثبت رويي جي تقاضا ڏانهن مريد هڪ صحتمند زندگي گذارڻ لاء راندين جي سرگرمين سان جاري رکي سگهجي ٿو.

راند ۽ صحت جو موڪل

سراسري طور تي، استاد شاگردن ۽ والدين جي سرگرمين ۾ فعال شموليت ۾ والدين جي والدين کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. توهان هر طبقي ۾ والدين ۽ شاگردن جي ٽيم چونڊجي سگهو ٿا، انهن جي صحت جي خلاف محتاط رويي ٺاهي مقصد جي وچ ۾ مزاحيه راندين جو آغاز ڪري ٿو. انهن مقابلن ۾ جيڪي ٽيمن کي پيش ڪيون وينديون آهن، توهان کي "ڪٽنب شارٹس" ۾ هلندڙ سوار هڪ سواري تي سوار ٿي سگھي ٿو. مقابلن جي نتيجن کي اڳتي وڌائڻ کان پوء، ھڪٻئي کي گڏيل چاھي پارٽي سان مڪمل ڪري سگھجي ٿو.

مثال طور، صحت جي ڏينهن تي، ڪلاڪ ڪلاڪ فطرت ۾ مناسب ٿيندو، ۽ ٻارڙن سان گڏ پنهنجن والدين سان گڏ سفر ڪري سگهن ٿا.

راندين جو کوئز

ڪلاڪ ڪلاڪ اندر صحت جي ڏينهن وقف ٿي، توهان شاگردن کي هڪ ننڍڙو قائدو پيش ڪري سگهو ٿا:

• اھي راندين جو پتو لکو جيڪي توھان ڄاڻو ٿا.
• ڪهڙي راند جا صفا توهان کي سڃاڻي رهيا آهن.
• راندين جي انعام جو نالو ڇا آهي؟
• نامور ڌرين جي فهرست
• انھن راندين جي راندين جو نالو آھي جنھن ۾ بال فعال طور تي استعمال ڪيو ويندو آھي.

اهو پڻ ممڪن آهي ته راندين جو لوڪ جنهن کي ڪجهه لائنن سان ڳنڍيل آهي سوچي اسڪول بوڪ جو مشورو ڏيڻ لاء ممڪن آهي.

1 سوال. جي لاء، ڊاڪٽري، پرديش، مان توهان کي جلد ممڪن طور وٺندس ... (رسي).

2 سوال. مون فٽبال سان دوست ٺاهيو، ... انهي مقصد ۾ (بال).

3 سوال. ۽ ڪمري لاء، سهڻي بهترين طريقو آهي ... (هپ).

استاد سان گڏ گڏوگڏ ڪلاڪ ڪلاڪ جي آخر ۾ ماڻهو مفيد عادتون ٺاهي سگهن ٿا، هڪ ميمو ٺاهيندا.

هڪ دلچسپ دلچسپ تجويز ڪيل مقالي تي هڪ صحتمند زندگي گذار بابت ڊٽين جي تاليف هوندي.

1 ._________________ نه ٿي سگهيو

_________________ تماڪ

_________________ اسان جي

_________________ زياده

2 ._____________________ صحتمند آهي

______________________ ڊاڪٽرن

_______________ ڪڏهن به نه

_____________ جو ڪير آھي!

ڪمري جي آخر ۾، استاد نتيجن کي اختصار ڪرڻ لاء هڪ خاص سوالن جي استعمال ڪري سگهن ٿا. هن ڏينهن ۾ مسلسل حڪومتون جي وجود جي باري ۾ سوال شامل ڪري ٿو، گذريل سال جي حوالي سان سردي جو تعداد منتقل ڪيو ويو، روزانه صبح جو مشق، ڀاڄين ۽ ميون جي استعمال، سگريٽ، شراب پيئڻ ۽ شراب جو استعمال.

پرائمري اسڪول لاء ڪلاس ڪلاڪ

ورلڊ هيلٿ پاران پرائمري اسڪول جي گريجوئيشن لاء، توهان واقعي کي تيار ڪري ۽ منع ڪري سگھو ٿا "واقعا توهان ڇا کائي رهيا آهيو".

ان جو مقصد مقصد جي نتيجي ۾ نوجوان نسل جي نظريات کي يقيني بڻائڻ، هڪ ڏينهن جي مڪمل حڪومتي طريقي جي عادت جي عادت کي وڌائڻ، منطقي سوچ، تخليقي تخليق ۽ مختلف حالتن کي بهتر بڻائڻ جي عادت پيدا ڪندي. اهڙي قسم جي واقعي دوران استاد پنهنجي نياڻين کي اجتماعيت جو احساس پيدا ڪري ٿو، ٻارن جي وچ ۾ دوستانه تعلقات جي ترقي کي وڌائي ٿو.

پهريون، استاد، کائڻ ۽ صحتمند کائڻ، ٻارن کان انهن جي پسنديده آمدني، مختلف شين جي فائدن بابت سوال پڇڻ تي بحث ڪيو.

استاد اهو ياد آهي ته سائنس جي تغذين صرف XIX صديء جي آخر ۾ ظاهر ٿيو.

ٻارن کي سکڻ آهي ته پروٽين اسان جي جسم جي عمارت ۾ مادي آهن، ڀريل هڪ توانائي رزرو سمجهي رهيا آهن، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ توانائي ۽ ڪارڪردگي جو ذريعو آهن. وڌيڪ، انفرادي برتن جي اهميت جو تجزيو ڪيو ويو آهي، نتيجي طور، "دائیں دوپہر کا کھانا" ميز تي ظاهر ٿئي ٿو، جيڪا انساني جسم کي مفيد مواد سان پورو ڪري ٿو.

نتيجو

سوال غذائيت لاء صحيح رويي جي ٺهڻ سان لاڳاپيل سوال، انهن جي محنت واري وقت جي تنظيم، لاڳاپيل ۽ معقول آهن. ڇو ته انهن کي تعليمي پروگرامن ۾ پرائمري اسڪول، مڊل ۽ سينئر سطح جي درجي جي استادن پاران ترقي ڪئي وئي آهي.

يقيني طور تي، ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون شامل ڪرڻ واري راندين، جسماني سرگرمي، نوجوان نسل جي غذا ۾ شامل ٿيڻ واري هڪ مثبت ڪلاڪ کي ڪافي نه هوندي. ڇو ته ڪيترن ئي روسي تعليمي ادارن الڳ صحتمند پروگرام ٺاهيا آهن، جن ۾ ٻار مختلف راندين جي موقعن، مقصدن، سوالن ۾ شامل آهن.

اهڙين سرگرمين جي اثرائتي ۽ تاثرات کي وڌائڻ لاء، اسڪول جي استادن کي نه رڳو انهن جي والدين، پر طبي مزدور، ٻارن جي نفسيات پسند، ٻارن جي راندين واري اسڪولن جي کوچز جوڙيو وڃي ٿو. صرف سسٽم ڪلاڪ، موڪلن، صحت سان لاڳاپيل سوالن جي صورت ۾، اس مقصد جو مقصد حاصل ڪرڻ ممڪن ٿي سگهندو - فعال معاشي پوزيشن سان روسيين جو صحتمند نسل ٺاهڻ لاء.