صحتمند پئي حرام نه وئي آهي

هڪ ڀيرو جي بيل بجي، ۽ دروازي ۾ بيٺو، منهنجي انسٽيٽيوٽ آف ساھيڙي Veronica Polyanskaya. جيئن هوء أقول! اهو وار، مهربان، گهنج کان سواء، جلد ۽ سهڻي slender شخصيت جو هڪ عجيب سر، بس جي ڳائڻي Valeria سان هڪ نوجوان ڦٽي عورت هئي. سڀ کان پوء، اسين هڪ ئي عمر آهي - اسان کي ٻيڻو انهيء 88 سالن کان!

ٻه سال اڳ نک ٻيڻو نقصان ٿيو: سنڌ جي نوجوان کي مٿي سندس خوبرو پٽ Sashulya، ۽ زال مڙس کي قتل ڪيو. نک هڪ سال جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ هڪ جون پاڙون بيدل ۾ هو، نه به هڪ گلدستي، هڪ گلن جي سيج سڄي بيماري پوڻ. مون کي هر شئي Veronica، هڪ صحتمند نوجوان ۽ هن ظالم ۽ ظالمن کي دنيا ۾ ڪامياب ٿيڻ ڪندو ته هيٺ لکيو.

سڀ کان اهم ڳالھ - ته خوشي جي جيء ۾ blossomed، گانا ان جي حسن جي طرف راغب creeks، گلن جي، پر اسان کي حقيقت ۾ رهن ٿا ۽ هر منٽ آسودو ڪرڻ چاهيو. اسين سڀ، مرڻ وارا نه آهي ڪو به امر، ۽ پوء مون کي به لفظ جي باوجود، هڪ ٻئي روح ۾ هڪ نشان ڇڏي وڃڻ ٿو چاهين ...

هڪ ڀيرو، مون کي مٿي ھوش ۽ فڪر: مون کي Veronica يا هڪ ئي ڳائڻي Valeria ڇا ڪيو. تازو، سنڌ جي ڳائڻي صاحب جي منتقلي سڀ کان اهم ۾ ملوث ڪيو ويو آهي، هڪ معجزو، نه هڪ عورت، هڪ خوبصورت، airy، ۽ حقيقت ۾ ٽن ٻارن جي ماء. مون کي هڪ سال جو فيصلو به تڪميل مس ٿيندو. توهان جو آرام طلبي جي غالب ۽ در جي سک پھچايون ته مان نجات حاصل ڪرڻ چاهين ٿا مکيه شيء. صبح جو جاڳڻ کان وٺي، مون کي هنن لفظن سنائي: "تون پنھنجي پالڻھار جي مهرباني، ته خواب سالم ۽ هڪ نئون ڏينهن پيش ڪري ڇڏيو آهي!". ان جي ڪوشش ڪئي ۽ اوھان کي. ڌوئڻ، پنهنجي تصوير يا فوٽو ailing لاء هڪ شڪل ڪر. هڪ ميڻ بتي ۽ چوندا آھن هڪ نماز توهان جي پنهنجي لفظن ۾ ڪري سگهجي ٿو، پر انهن جي صحتيابي ۾ هڪ اونهي ايمان سان دل مان اچي، ته. "خدا تڪڙا جي ماء ٻڌندا لاء" - هر ڪو پنهنجي شڪل، ڪئي مون کي. هر روز مون کيس سندس نماز کي پڙهڻ: "خدا تڪڙا جي ماتا خدا nerazluchnitsa کان ٻڌي، مون کي سڀ صبح جو، رات ۽ ڏينھن ۾ مدد، کي مضبوط جي صحت جي صورتحال کي وٺي ڪڏهن به روانا ٿي پئي حل ڪيو آهي ۽ خدا جي ٻانھي (جي نالي سان) جلد ھوء ڪيو ويندو آهي ته" .

دور قديم اخبارن ۾ ڌوڙ، distribute ڪرڻ: نک مون کي تمام زخمين کي ختم ڪيو ضروري شيون، ۽ اناج جي ذخيرا پکي اڏائڻ لاء.

ڪنهن به ڪاروبار، ڪو به ڪم ڪيئن اڻ وڻندڙ، اسان کي جادو جملي سان شروع ڪرڻ گهرجي: "سڀ محبت ۽ خوشي سان مون کي ڪندا، سست sloth کي ڪڏهن به ٿي ويا آهن!". ۽ سڀ ٻاهر ڦري ويندا.

جيستائين توهان هن بک لڳي نک ناشتو ڪري ويھي نه ڪيو. جڏهن بکيو، جي ماني هڪ ڪيڪ رهيو. buckwheat، چانور، جوار: شام ۾ هوء ٽن تائين محدود ٿي پياسي. صبح لاء عجيب کائڻ Porridge. پاڻ کي هڪ پليٽ قائم ۽ ان کي شامل ڪرڻ، هٿ ۾ آهي ته سڀ: ڪنهن به رهي ڦر، sliced صوف، ٿورو ڪدو ٻج - ۽ تون چڱو مزو، صحت موهيندڙ آهن. باقي ۾ هڪ رات جي ماني buckwheat بصر browned، تريل mushrooms يا ڪڪڙ جي ٽڪر ڪر. Kasha وري مزيدار ۽ بخش بڻجي.

پر سڀ مٺايون جي آنڊن تائين رسائي بلاڪ ڪرڻ لاء آهن. ڪيڪ جو هڪ ٽڪرو - وات جي ذريعي، ۽ آنڊن نه ٿيندو. جيڪڏهن اسان terpezh ۾ نه آهي، ان جي هڪ پنير ڪيڪ ڪرڻ بهتر آهي، ان کي مفيد، جي گهر ۾ caloric ۽ خرچ نه شيرين، جنھن جو اوھان کي 5 منٽ جي ضرورت آهي.

• نک مسلسل جي decoction جي 0.5 ساغر پرهيز کان اڳ ڏٺو وڃي ٿو: جي ٽي-liter 40 منٽ ڊيپ لاء استعمال saucepan، جئي جي 3 ساغر، ڪڻڪ، ۽ ٻاجهر ۾. هن چيو ته اصل مقدار کي پاڻي گڏي 12 ڪلاڪن زور ڀريو.

هن انشا شفا حاصل آهي، معدي قطارون چارٽر ۽ اڃا ننڍو پھڻ ته (، پريشان نه پهريون ڀيرو ان نارنگي-ناسي ٿي ويندي، ۽ پوء عام ڏانھن موٽي) جي پيشاب ۾ ٻاهر اچي وٺي ڦيرائيندو آھي.

هر موقعو تي، هوء "خوشيء جي سانگي" جنهن هوء penned، ۽ پياري danced ڳائيندي. اسان کي خبر آهي ته وڌيڪ تحريڪ - گهڻي جنم ڏينهن منهن ڏيڻ.

ڪڏهن به ٽي وي بت جي سامهون ۾ ويھي! dumbbells Floats؛ Narva نفيس مقالا، فرش تي کين scattering، ۽ پوء گڏ؛ ، پاڻ کي هڪ ڪاٺيء spatula flick، مسئلو علائقن ۾ خاص طور تي؛ داڻو ۽ ان Topcu سان خاني (ٿانو) ڪر.

ڇا اسان سڀني کي عام ۾ آهي؟ جڏهن ته اسان کي اوچتو نازل ٿي نه ڪرندا آھن، جي ڊاڪٽرن اسان کي وڃڻ نه ڏيندو. مختلف ڪيسن جي وچ ۾ هڪ diagnosis پاڻ لاء مقرر. خير، ڊاڪٽر، يقينا، ٻاهر ترڪيبون جي هڪ bunch لکڻ. توهان رقم جي تمام گهڻو خرچ ڪرڻ، ۽ واضح رهي ته جعلي هجڻ ثابت ڪري سگهون ٿا. هتي اها انهن جي طاقت ۽ ماء قدرت، جنهن کي ڪڏهن به ناڪام تي ڀروسو ڪرڻ ضروري آهي. ۽ علاج اوھان کي چونڊي جو ڇا طريقو، توهان جو فيصلو. مطلب ڪو به آهي ته lechilo نه ها، ۽ في الحال قسمت آهي ته ڪوڙي نه هوس. سڀ کان اهم - مٿي ڏي نه ڪندا آھن، جو اڃان اوھان کي منهن ڏيڻ لاء سڀني جو مطلب آهي!

• هن ڳاري پاڻي جي ۽ چانديء جي چمچي، ۾ ڍڪيل ڍرو ٽامي تار، ۽ پاڻي lapped curative ٿي ويندي. کاڌائين زال پيو، چئي، "Sgin، مرض، پاڻي، صرف پري وڃ! صحت Silushka، وڃو! ".
• هڪ سير لاء وڃڻ، هڪ منٽ چٽ نه، هڪ سٺو ترنم ڏانهن رخ: 4 نقطن تي صحت inhale، ولولو، 6 نقطن تي مجبور exhale مرض، ماڻس، ڏکي! پنهنجي پورڻ رھ، shoulders straighten. رهندا ته توهان جي مٿي رسي ۽ نامعلوم ھٿ اوھان کي مٿي pulls ٻڌل آهي. تون تڏھن جو رهواسي پھچي، ۽ جي باري ۾ بند ڪري وٺي ويو.

صحتمند ٿيڻ، radiant، خوش مزاج انسان ايترو ڏکيو نه آهي! سڀ کان وڌيڪ طاقتور قوت پاڻ ۾ ڪوڙ. اهو هڪ جيڪو جيڪي وڻندو اٿن possibilities پاڻ ۾ discovers صحتمند ٿي ويندي.

هتي هڪ طريقو مون کي شفا، rejuvenation ۽ سٺي مزاج ڪيو آهي. صحتمند ٿي ڪوش نه!