معتبر جائزو: callanetics سڀ جتن

Callanetics - هڪ لفظ جن دوستن جي فٽنيس سهولتن سان گڏ، ۽ ٿورو ڳالهائڻ پري جي جسماني تعليم طبقن مان ختم ڪري ماڻهن کي ڏنا ويا آهن کي تمام واقف. جيڪي وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، عام طور تي هڪ عجيب غذا چونڊي لاء توکان موڪلائين تڏھن ۽ چڱي حالت ۾، ڪجهه trivial رياضت ايئن ڪرڻ لاء تيار آهن. پر جن هڪ خوبصورت شخصيت جا خواب گڏجي cobbled، هڪ اضح ڪر جواب: Callanetics - اسان کي ڇا جي ضرورت آهي!

تنهن هوندي به، جي حمايت وزن گھٽائڻ جي مشق جو هن نظام سان آشنائي حاصل ڪرڻ آهي. آمريڪي Callan Pinckney - اهو ان جو موجد کان پوء رکيو ويو هو. هاڻي، جي مشق جو هڪ خاص نظام ڏانهن اشارو ڪيو، عام طور تي ڄاڻائي ٿو ته ان Callan Pinckney سان Callanetics. جن نت پروگرام هجڻ گهرجي کان موٽ ان بيحد مقبوليت ۽ effectiveness پٽڻ.

رياضت جي اثر، تمام تڪڙو متاثر ڇو جو طريقو پوء، جذب متاثر کين ٻين فٽنيس پروگرامن ۾ جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ intensively ڪم ڪرڻ بنجي آهي. ڇا طبقي جي دور ۾ سنڌ جي جسم ۾ ائين ٿيندو؟

Callan Pinckney ٺاھيو هڪ منفرد جي مشق. انهن جي جسم جي صحيح مقرر حيثيت آهي، جنهن جي ذريعي هڪ مخصوص سياسي گروپ isolates تي مشتمل آهن. هن جامد حيثيت athlete ۾ ان جي وڌ ۾ وڌ نفيس، پر تمام ڦٽي تحريڪن ٿا ٻاريو. هيء ٽيڪنڪ الوقت اقتدار طبقي جي ڀيٽ ۾ ڪيترن ئي وڌيڪ سياسي fibers جي ڪم ۾ شامل ٿي. ۽، ان کان وڌيڪ اهم، سندس محنت، نه فقط اپر پر به سياسي جي عميق ۾ وڇوٽين کي شڪر - ڇا ممڪن الوقت واري مشق ۾ آهي.

نتيجي ۾ ڇا جو جسم تي اثر callanetics ڪئي آهي؟ کان اڳ ۽ پوء تبصرا فصاحت اهو ثابت ڪيو ته Callan Pinckney ڪانء نه ڪندو آھي، ڪنهن عمر ۽ جنس جي ماڻهن جي لاء روزگار زور تي توجهه. ڪو به ٻين جيان جامد workout کان پوء، مڪمل طور تي سنڌ جي اعلي شدت ۽ percussion جي مشق کي ختم ڪري.

جيتوڻيڪ ماڻهن کي ٿلهي يا هڪ sedentary ڳجھي جي سال لاء detrenirovanny آهن، رڳو هڪ ڀيرو ڪوشش ڪئي پوڻ، هن جو طريقو هڪ تمام پرجوش جواب موجود آهي. Callanetics - بهترين طريقو جلدي هڪ مهذب جسماني شڪل ڳولڻ آهي. في لڳو: سڀ کان پوء، انهن ماڻهن کي اڪثر اڳ ۾ ئي ڪجهه صحت مسئلا آهن. مثال طور، واپس درد، گڏيل درد، دم جي گھٽتائيء ۾ ئي اضافو وزن ۽ جھڙو ڪري ڇڏيائون.

سبب unstressed رياضت سسٽم - ٽپو جي کوٽ، vibration - ماڻهن جي musculoskeletal نظام، جنهن جي classical ٽيڪنڪ ۾ aerobic طبقن ۾ بچڻ نه ٿو ڪري سگهجي تي دٻاء کان سواء هڪ سٺي شڪل حاصل.

ڊوڙندو، ٽپو ڏيئي، jumps، تحريڪ جي تڪڙا، ڦرندو - ڪيترن ئي ماڻهن جي، پر ان جي باوجود جسماني رياضت ۾ مشغول ٿي چاهيو جيڪو لاء هڪ خطري عامل. انھن لاء motivating جائزو وٺڻ ٿي ويندي: callanetics اوھان کي دٻاء جي حاجت ۽ رياضت آسودو کي معلوم ٿئي ٿو.

هن جي جسم خوبصورت جھڙو ۽ لچڪدار طاقتور corset ڪري جمناسٽڪ ڪندو آھي. مضبوط مشڪون به وڌيڪ طاقت واپرائڻ، ڀؤ سوڻ کي ساڙڻ لاء جسم ۽ عناد. ۽ جيڪي ڪندا جي وزن وڃائي جامد جي مشق سندس مثال تصديق جو جائزو: callanetics مڪمل ڪرڻ - بهترين انداز وڻندڙ وزن گھٽائڻ لاء. ۽ اثر، اھي جھڳڙو، ھيئن جلدي اچي ٿو. پاڻ موجد ۽ طريقو Callan Pinckney پنهنجي جسماني بڻجي پٽڻ ته توهان 30 50 سالن تي نظر ڪري سگهن جو استعمال ڪندڙ.