منهن ۽ ڳچيء ۾ جلد ئي حسن جي مالش

في الحال، ڪيترن ئي ماڻهن جي ماحولياتي جيئري حالتون هڪ اعلي ڪافي سطح تي نه ٿا ڏين. هن جي سڄي انساني جسم تي هڪ منفي اثر، جو جلد ئي شامل آهن ۽ ڪئي. ذات - بڻيو آهي ته ٻين ماڻهن کي ڏسي جڏهن ملاقات: ان عمر، سماجي حيثيت ۽ انسان جي ڪردار جي آڌار آهي. بدقسمتي سان، پراڻن انهن حالتن ۾ سندس سالن جي ڀيٽ ۾ هڪ نوجوان ظاهر ڪري پوڻ جي ڀيٽ ۾ گهڻو آسان آهي لڳندي. تنهن جو، ته جيئن اسان کي خبر آهي، انهن علائقن ۾ گهنج آڻيندي سان نسبتا اوائلي ٻ آهن منهن ۽ ڳچيء جي چمڙي جي پرواهه کان وڌيڪ وقت خرچ ڪرڻ جي ڪا ضرورت، خاص طور تي عورتن، اتي آهي. منهن ۽ ڳچيء ۾ مالش - جلد کي مضبوط ڪرڻ جي اثرائتي طريقي جي هڪڙي. هن زال کي گهر وٺي هڪ ھيئن سادو طريقيڪار آهي.

ڇو جي ضرورت منهن ۽ ڳچيء ۾؟

هن طريقيڪار هڪ واٽ rejuvenate کي جيئن ڏٺو سگهي ٿو ڪري سگهجي: سگهارو جلد ئي حالت ۾، ان جو رڳون کي مضبوط ڪرڻ، اجائي بيروني عنصر کي لوچ ۽ مزاحمت وڌي. اهو به تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري جلد regeneration سيلولر سطح تي، جنهن کي ان جي ظاهر ڪرڻ فائدو تي. منهن ۽ ڳچيء ۾ مالش، ته باقاعدي ٿي چڪو آهي، 3 مهينن جي جلد جي رياست کي بحال ڪرڻ جي لاء، هڪ صحتمند نظر ڏي وس وارو آھي. اهو بهترين آهي بستري تي وڃڻ کان اڳ هن طريقيڪار ڪندا، ڇاڪاڻ ته ان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

منهن ۽ ڳچيء جي Lymphatic حوض مالش

هن مالش جو قسم swelling گھٽجي ۽ microcirculation improves. کيس ڪرڻ جي مهرباني، اکيون هيٺ سڪو حلقن پيون وڃن، جلد خانا تبديل ٿي ويا آهن، ۽ اهو هڪ صحتمند ظاهر ڪري وٺندو آهي. هن جي منهن ۾ گهنج آڻيندي پهرين ظاهر ڪري ڇڏيو آهي ته، پوء هن طريقيڪار سندن نالي نازل سست تي وس وارو آھي. اها ڳالهه هڪ خودمختيار ٿي چڪو آهي ٿي سگهي ٿو، هڪ cosmetologist جي مدد کان سواء.

1. منهن ۽ ڳچيء ۾ ڪريم تي لاڳو جلد لوچ improves.
2. جڏهن ته کجين صاف ۽ گرم رکي وڃي.
3. سست ۽ نرم، ٽٽل pressings هٿ جي غلبي کي مرڪز کان ئي رخ ۾ پيشاني جي ذريعي.
4. ، هن مندر کي سنڌ جي پاداش کان nasolabial، جي chin کان cheekbones جي مٿي ڪري نڪ جي پل کان رخسار ڪرڻ: ان کان پوء سنڌ جي هدايتن ۾ تحرڪ جي ساڳي فطرت ڪندا.
5. نور پاٽ ۾ تحريڪن جي قسم جي تبديلي، جو رخ رکندي.
6. ڳچيء ۾ مالش اھڙيون، جو هڪ طرف منھن جي صندوق مان هجي.
7. 5-7 منٽن ڪهڙو massaging، خيال کڻڻ جي جلد ڊگھو نه هر قسم جي.

منهن ۽ ڳچيء جي چاء خود مالش

توهان نور منهن stroking سان شروع ٿي، ۽ پوء وڌيڪ ڏسي تحريڪن کي اڳتي وڃي.

1. انڊيڪس، ٻنهي هٿن جي وچين ۽ رنگ ۾ آڱريون روشني ڪر ورتل تحريڪن جي مندر جي پيشاني جي مرڪز کان (3 ڀيرا). ان کان پوء، هڪ اهڙي انداز مالش مٿي ۾ ۽ پيشاني جي مرڪز کان لاٿو.
2. جي مندر مان ۽ پوء سنڌ جي hairline کان ۽ توهان جي پيشاني جي مرڪز جي ابرو تي مالش ٿيندڙ طرف رخ تبديل ڪري.
3. نور وڳوڙي پيشاني تماچي ڪر.
4. جي brow پوائنٽ ۾ توهان جي انڊيڪس ۽ ٻنهي هٿن جي وچين آڱرين وڌائڻ. نور سيمي ورتل تحريڪن کن مالش ۽ جيڪي حصو sideways.
5. ٻنهي هٿن جي ٽن وچين آڱرين جي پل تي رکي ۽ مندر جي اپر cheekbones گڏ نپوڙيان ٿو تحريڪن ۾ داخل. ان کان پوء، ان جي ابتڙ ڪرڻ رخ تبديل نڪ کي.
6. مانجھي ھڪ ٻئي جي خلاف کجين ۽ پاٽ جي رخسار مالش.
7. جي chin تي ٻنهي هٿن جي ٽن وچين آڱرين Concentrate ۽ کين هيٺين کٻي گڏ ڏس. رخ تبديل ڪري.
8. هن ڏانهن رخ ڪيو ڳچيء ۾ مساج، وار ان کان اڳ اوھان کي شروع. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته ان جي تحريڪن جي دک جي ڪيو.
9. جي هٿ مان ڦري ٻنهي هٿن کين زمين کان مٿي ڏس.
10. ان کان پوء، جڏهن ته هڪ ورتل longitudinal تحريڪ ۾ تبديلي جي رخ قائم رکڻ.

اهڙيء طرح، منهن ۽ ڳچيء ۾ مالش نه صرف صحت جي لاء تمام سٺو آھي، پوء به خود انعقاد لاء آساني سان رسائي. اهو هنن جو طريقيڪار ڪيترائي ڀيرا هڪ هفتي ٻاهر کڻندا کي جلد تازگي جي اثر برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي.