راندين ۽ فٽنيس, مارشل آرٽ
ٺونٺين تائين: خود جاين تي سامان
سڀ کان خطرناڪ حملن جي هڪ - سندس خم سان هڪ مضبوط لڳڻ. اها ڪاميابي راندين جي شاديء جي طور تي، ۽ ان جي گهٽيء سانحي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. موجوده خم جي کٻي ۾ داخل، عام طور تي هڪ knockout ۾ نتيجا. ان کي سکڻ لاء داخلا وٺي ان جي جسم جو وزن لپيٽيو ڪرڻ لاء ضروري آهي، ته جيئن آسان ته جيئن ان کي آوازن نه آهي. اها ڳالهه ڏاڍي ڏکي تربيت جي ڪيترن ئي مهينن کان اڳ اوھان کي ان جي هڪ پيرائتي انداز ۾ هڪ جلدئي اسر استعمال ڪرڻ حاصل ڪري وٺندو. تنهن هوندي به، چڱي-ڳڙ خم ڪري، گهٽيء ۾ پنهنجي زندگي بچائڻ جو پاڻ ۽ سندن پيار وارن جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪندو سگهو ٿا.
حڪمت عملين
جي لوڊ ڪرڻ جي ابتڙ، ٺونٺين تائين جي رهي مٿاڇري جي محتاط جي تيارين جي ضرورت نه ڪندا آھن. هڏن جي هن مقصد لاء موزون آهي، ان جي نازل ڪرڻ آسان نه آهي، ۽ هڪ ننڍي رابطي جي علائقي صرف هڪ ئي وار جي destructive اثر اضافو ٿيندو. پر ايترو آسان ناهي هن ٽيڪنڪ اوھان جي دشمن کي بند حاصل ڪرڻ جي ضرورت انجام کي تمام ويجهو آهي. راندين جي شاديء کان ثابت ٿيو آهي ته، ان جي گلي ڦٽي، جنهن کي انتهائي اڻ وڻندڙ آهي جڏهن کان وڌيڪ مخالف جي خاتمي تي نامو ڪري سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن attacker اوھان کي ھڪ لاء ڪهي، ان جو مطلب اهو نه ٿو اتي سندس دوستن جي هڪ انگ آهي ته، جن جي حق وقت جي بچاء لاء اچي.
پر اڪثر جي melee کان بچڻ نه ٿو ڪري سگهجي، ته پوء ٺونٺين تائين ان جي سڀ ڊيڄاريو شان ۾ پاڻ ڏيکاري. ياد رهي ته توهان جي پري يا ويجهو فاصلو سان ٺونٺين تائين جھولي نه ڪرڻ گهرجي، هڪ ڪامياب اچي جي اميد. ويدن وٽ چڱو، ڪڏهن به مٺ ۾ هڪ مخالف جي سر سان هڪ ٽانڊ سان لاڳو آهي.
قسمن خم ڊرون
هن جو اندريون لتي رستا هڪ قسم جي حدف پهچي ڪرڻ جي قابل. هن simplest ۽ سڀ کان devastating پاسي هڪ خم ڪري، جنهن جي باڪس کي هڪ ٿلهو طور تي لاڳو آهي، پر نمازن جي پاسي جي تابعداري نه ٿي سگھي ٿو، پر پڻ مختلف وڪڙ ۾. اهو به تمام مشهور مان جي سپاهين جي چوٽي لاٿو، جنهن کي عام طرح چير ڦاڙ ڪري ويا کان chop ورتو آهي. اهو هڪ سڌو اچي مفيد ٿي سگهي ٿي، پر اها ٻين embodiments کي طاقت ۾ گهٽ آهي. پر خم هيٺ سٺا نتيجا آڻي سگهن ٿا، جي knockout جيسين.
ٺونٺين تائين به وڌيڪ پيچيده، پر ڪو گهٽ اثر آفيسرن جي ڪيترن ئي شامل آهن. مثال طور، ٿاء لينڊ کان ويڙهاڪ اڪثر roundhouse لتي استعمال ڪيو. اهڙي جھٽڪو به هائوسنگ ۾ ٻنهي پاسي ۽ تري وڃڻ ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن.
Elbowing. سامان
هن ٽيڪنڪ کي هڪ نتيجو ڪڍيو آهي، ان جي جسم جو وزن لپيٽيو ڪرڻ ضروري آهي. مثال جي طور تي غور، پاسي اثر جي ٽيڪنڪ. هن ڪندا، هڪ لوڏا لتي eponymous دامن سان شروع ٿي. سنڌ جي زمين کان شروع، ان کي جڏهن رخ هڪ قدرتي عهدي وٺڻ جي جسم کان ٻاهر جي ٽو تي مٽائيندو. هن momentum جو پنهنجيء ران، جنهن کي پڻ چوڌاري ڦرندو ۽ طاقت جسم مان گذري تائين منتقل ٿي وڃي. جسم سندس خم مٿي جو رخ ۽ هوا ۾ هڪ سڌي ليڪ هنڌن تي آهي جڏهن - هي هڪ لڳڻ سبب آهي. ان کي هٿ جي جذب ڪري ضروري آهي ته هو ان کي سڀ کان مٿي ڪر، ۽ نه.
اهڙيء طرح ان جي forearm ڪرڻ جي biceps ڊاک وغيرہ ڪري، جنهن جي هٿ ۾ وڌيڪ طاقت ڏئي ڇڏي اهڙيء طرح جو اثر زور وڌندا ضروري آهي. هن وقت ٻئي هٿ جي الٽن هڙتال يا counterattack جي مٿي ڪپڙا آهي. جي آخري مرحلي ۾ پوزيشن پائيدار ٿي، اسان کي وڻندو نه ٿا ڪري سگهو، ڇاڪاڻ ته ان کي اوھين وير وٺڻ لاء لاچار ڪندو آھي.
هيٺ کان ڌڪا کائي ۽ مٿان کان
Lateral خم تمام مضبوط آهي، ان کي آساني سان سنڌ جي زمين کي هڪ مخالف topple ڪري سگهي ٿو، پر ان کي، استعمال ڪرڻ آسان نه آهي ته انهن جي forearm سان مداخلت ڪندو، سر overlapping. اها ٻي ڪافي آهي - ان جي چوٽي، يا ڪو مڪر uppercut chop. اهي ٻئي ٺونٺين تائين جي ڀيٽ ۾ ڪاميابي جو هڪ گهڻو وڏو اتفاق سان هٿ جي وچ ۾ داخل،. مٿي Chop چڱي طرح هڪ ننڍي substep سامهون دامن کان پوء لاڳو آهي. هتي ٽيڪنڪ جي پاسي اثر سان ملندڙ جلندڙ آهي، پر پوء ته توهان جي آڱرين جي ميدان تي نشاندهي ڪري رهيا آهن ته سندس خم کنيو وڃي، ڏيک جي منهن کجين. هيء ٽيڪنڪ ڪري سگهون ٿا پنهنجي نڪ ڀڃندا يا هڪ پٽي ڪر، پر شايد ئي ڪنهن knockout کي ڏس.
کن هيٺ Elbowing ڏاڍي اثرائتي ۽ اڻوڻندڙ ٿي سگهي ٿو. ان جي درخواست جي ٽيڪنالاجي جو نظارو ڊرون سان ملندڙ جلندڙ آهي، پر پوء ھٿ ڄڻڪ وار straightens واپس مٿي گڏ هڪ پيش ڪندو،. هيء ٽيڪنڪ کي اطلاع ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، تنهنڪري هن جي ڪاميابي جو هڪ بهتر موقعو اٿس. هيٺ کان مضبوط ۽ بروقت خم جي مخالف غير شعوري جو سبب ٿي سگھي ٿو.
ڌاريا مڪن
اتي به ڪجهه اختيارن کي ٺونٺين تائين، جنهن کي تمام خال خال استعمال آهن. اهي به تيار دشمن حيراني ڪري سگهو ٿا. انهن مان هڪ - پنهنجي خم جي ڪلهي جي مٿان کان هڪ لڳڻ. هٿ، سندس سر مٿان داخل ٿيو ڄڻ ته هڪ پٿر اڇليو کي تيار ڪري، ۽ پوء اڳتي ۽ لھي. هن فني اثر به هڪ ٽپو ۾ تمام کن جهٽي ويو آهي، دشمن کي بيحد نقصان بنجي. جڏهن ته جي مفاصلي تي ٻئي ڪا به اجازت نه ٿو تنهن هوندي به هن جو اثر مان گھڻا ٽانڊ ۾ هڪ نخرا جي دور ۾ لاڳو ڪيو ويو آهي.
مٿي کي هڪ ٻي دلچسپ خم هڪ بسيجار سان اچي ٿو. هڪ ئي وقت ۾ سامهون دامن، ته آهي، مستقبل ڏانهن سا جي ننڍي هٿيار ڦٽا سا ڪندو آھي جو حق ڏانھن جيڪڏھن ڪا سامهون کاٻي ٿي پيئي آهي. ان کان پوء ان جي لاش قائم آهي ته هن جاء تي، جتي کاٻي هٿ هو ۾، ٻاهر ڦرڻ جي حق خم ڪري ٿي. گذريل هڪ طور خم جي لاڳو ڪلهي حصو لڳڻ. اهو سڀ اڪثر هڪ جوش مخالف ملڻ لاء ته جيئن حملي عمل تمام noticeable آھي استعمال ڪيو ويندو آهي.
رياضت
ٺونٺين تائين مجلس عمل، جتي رانديگر اڪثر جي ٽانڊ ۾ نازل bogged حاصل ۾ وڏين شهرت حاصل. جدوجهد دوران مختصر مڪن ۽ ٺونٺين تائين butting تمام اثر انداز ٿي سگهن ٿا. اهي چير ڦاڙ جو ڪارڻ ۽ مخالف هڪ سٺي پوزيشن وڃائڻ سبب ڪري سگهو ٿا. اڪثر، توهان کي ڪيئن صحيح چشما خم هڪ knockout ۾ هڪ athlete ڪندو ڏسي سگهو ٿا. بهرحال، سڀ کان مؤثر اهڙي حملن جي ميدان تي هئا تڏهن اتي هڪ خونخوار جدوجهد آهي، ۽ ڪا واٽ نه ويدن وٽ آهي. اعتماد ٺونٺين سان فرش تي جي جنگ ۾ ويچارا مڪن jostle.
باڪسنگ ۾ Elbowing حرام آهي، پر ان انتهائي موئي ٿائي، جتي ڪيترن ئي ويڙهاڪ پنهنجي ٺونٺين تائين masterful ۾ قابل قدر آهي. اها ڳالهه هن ٽيڪنڪ کان هو ته اولهه، جتي هنر جو شاندار باڪسنگ ٽيڪنڪ پسند آيو. تنهن هوندي به، جو ٺونٺين تائين، جي گوڏن ڀر، گڏو گڏ ٿائي وڌيڪ ۽ وڌيڪ نئين مقابل ان جي بڇڙي طاقت ۽ feline انهيء فتح ڪرڻ ٽانڊ.
خود دفاع
جيتوڻيڪ هڪ جديد، نسبتا محفوظ معاشري ۾ هڪ ٻئي شخص جي حصي تي سنجيدگي سان ملڻ ڪري سگهو ٿا. اهي نه هميشه توهان کي لکڻ لاء چاهيون ٿا، هڪ بدمعاشي جي اڪثر اڪيلي مقصد - سندس مقتول جو انت آڻي. تنهن ڪري، هر هڪ کي خبر آهي گهرجي ته ڪيئن هڪ اهڙي صورتحال ۾ ڪانه ڪري. خود دفاع ۾ بجا جي مخالف، جيڪو melee ۾ ڦاڙيو ويو آھي ته بند ڪري سگهو ٿا. اهو چئجي ته جنگ کان بچڻ لاء اوھان جي وچ ۾ وجھي ٿي سگهي ٿو، يا ملڻ لاء هڪ طاقتور لڳڻ پهچائڻ لاء.
خم - جي رهي مٿاڇري، جنهن جي وزني ٻوري کي ڌڪا جي هزارين طبيعت ڪرڻ ضروري نه آهي. هن چيو ته تمام مضبوط جنهن سندن صحت جي بدعنواني کان سواء گھڻن اثرن لاڳو ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي،. عادت جي attacker طرف رخ ڪري توهان ٺونٺين تائين وجهي سندس بجا افطار ڪري سگهو ٿا. جي طاقت سان aggressor مڪ جي خم ڪري ٿو ته، سنڌ جي بنجن کان بچڻ نه ٿو ڪري سگهجي.
ٺونٺين تائين ٻاهر موڙ تي ڪيئن
پهريون، ته صحيح ٽيڪنڪ هڪ آئيني جي اڳيان ۾ هوائي تي وجهي وڃي ٿو،. پڪو قدم جي تحريڪ کان پوء ۽ حق حاصل ڪرڻ شروع ڪري، توهان هڪ وزني ٻوري ڪرڻ تي منتقل ڪري سگهن ٿا. ان تي اثر جي پل، پٺيء محسوس ڪرڻ جو حق آهي، جنهن کي ان کي لاڳو ڪيو وڃي ٿو محسوس ڪرڻ ممڪن آهي. هوا تي ۽ بيگز تي ڪم اوھان هڪ ڪاريگر ۽ hone ٽيڪنڪ مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر شايد ئي آهي ته پوء توهان جو لئو جي منهن ۾ هڪ خم حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.
انهن حملن جي ڪامياب لڳائڻ لاء پيرن تي ۽ ڏنيون ۾ ٻاهر ڪم ڪري ڪيترن ئي ڪلاڪن جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، هن فني عمل جي فاصلي تي مڙئي رهي. پر جي فاصلي جو احساس ۽ جيتوڻيڪ هن جو ڄاڻو حڪمت عملين کان سواء مثالي ٽيڪنڪ بيسود ٿيندو. جي حقيقت، سندن صلاحيتن کي پرکي کي منهن ڏيڻ لاء نظر نه ٿو. ياد رهي ته چڱو جنگ - هڪ ته جاء نه وٺي ڏني.
Similar articles
Trending Now