ڀرپور ڏينهن - اهو ڇا آهي؟

دنيا ۾ مطلق ڪجھ به نه آھي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن جهڙو ماڻهو هميشه مختلف وسيلو نه ڪندا آھن. ۽ ته ٺيڪ آهي، ڇاڪاڻ ته هر شخص - فرد. جيڪو ان موضوع تي ڳالهائي ٿو چاهي "ڀرپور ڏينهن." اهو ٿي سگهي ٿو ۽ جيڪي ان تي دارومدار جيئن؟

terminology

شروعات ۾، ان جي مدت پاڻ سان ڊيل ڪرڻ لاء ضروري آهي. ڇا ته لفظ "ڪامل" ڪندو؟ ڊڪشنريون سمجهان ٿو ته اهو آهي ته جنهن کي، جي مثالي تمام سٺو، اميد ۽ وڻندڙ ڪري سگهي آهي. هن مان ان کي هڪ خوبصورت سادو نتيجو آهي ته هر انسان جي لاء ڀرپور ڏينهن خاص ٿيندو ٿي سگهي ٿو. ڪنهن اهم ڌيان ۽ زور ڏئي لاء هڪ سير، ڪنهن وٺڻ - آرام ڪرڻ، ۽ ماڻهو - انهن جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء.

جديديت جي باري ۾

تجزيو جيڪي هڪ ڀرپور ڏينهن ٿي سگهي ٿو، تون عصر ثقافت کي موڙ تي، جي اخلاقي اصولن ۽ اصولن، سڌن ۽ ساراهه جي اڪثريت جو ويچار جي ضرورت آهي. عام طور تي ڳالهائڻ، موجوده سماج - قوم صارفين.

اشتهار سازي، "ضروري زندگي" شين جي واڌاري، ميڊيا ۽ واپار پيشانين مان پوڻ جو "حق" ۽ سهڻي، انهن جي راء ۾، زندگي اڄ لڃالٽ ۽ نوجوان بالغ جي اڪثريت جي خيالات صورتون. ته ڇو ڪيترن ئي جي لاء آھي ماڻهن جي مثالي جنھن ڏينھن ان کي پنهنجي خوشي لاء رقم جي تمام گهڻو خرچ ڪرڻ جي لحاظ کان ٿيندو وڃي ها. ته ٻئي ڪهاڻي آهي - ۽ ته ڇا آهي. ڪنهن اڌ دڪان عورتن جي لباس خريد ڪندو، ماڻهو ٽيڪنالاجي جي تمام گهڻو حاصل ٿيندي، پر ڪو ڪيائون ۽ ٿورو سفر تي وڃو.

ڀرپور ڏينهن جديد ڇوڪري

ٻول تي ٻڌل آهي، ان جو هڪ ڀرپور ڏينهن، جي ڀرپور ڇوڪري تصور ڪرڻ آسان آهي.

ڪو به هڪ حقيقت آهي ته هڪ عورت جي پهرين ان جي ظاهر سان ڌيان پسند سان جھڳڙو ڪري ڇڏي. ان کي هميشه ضروري آهي ڇو صرف سٺو، پر پرڪشش نظر نه ڪري ته آهي. هن سبب، جو اڄ هر خود غيرتمند لکيا makeup، hairstyles ۽ ڏينھن جي لباس جي چونڊ سان ٿيندي آهي. اسان جي نيرن جي باري ۾ هتي وسارڻ نه ٿا ڪري سگهو. ڦر، سريلا، رس يا گرم invigorating سائي چانهه - في گھرجون پوريون ۽ satiety هڪ تمام ڊگهو وقت تي.

اسان جي ڀرپور ڏينهن جي باري ۾ خاص ڳالهائي ته، هن ڇوڪري ڪم ڪرڻ لاء وڃڻ نه رکندو آھي. هوء سندن ڏسڻ بهتر ڪرڻ لاء هڪ خوبصورتي جي سيلون تائين وڃي ٿي. هڪ دوست سان ڪيفي جو دورو ڪرڻ کان پوء، سنڌ جي پارڪ يا دلچسپي جي ٻين هنڌن ۾ هڪ سير لاء وڃڻ. پڪ جي ڇوڪري جي اسٽور ۾ نظر نئين ڪپڙا، سهڻي بوٽ يا handbag بيٺا خريد ڪرڻ لاء وڃي ٿي.

Baudelaire يا Nietzsche جي مقدار تي روشني لنچ - اهو عجيب نه آهي؟ وري سفر يا دوستن سان ملاقات، ويٺي ۽ دلچسپ ماڻهن سان سگهان ٿو. خير، رات جو هڪ trendy ڪلب، جتي هوء ناچ منزل تي مڪمل ۾ "بند اچي" ۾ مهم ختم هجڻ ضروري آهي.

ڪيتريون ئي شڪ ٿيندو: ڇا ان جو هڪ ڀرپور ڏينهن آهي؟ هر پنهنجي لاء، پر ان جي جديد ميڊيا جي ننڍي نسل کي اهڙي تصوير لا لاڳو ڪرڻ جي سخت آهي.

ڏينهن، هڪ نظر ۾ جي ڇوڪري

سائنسدانن کي به تمام سوال ۾ دلچسپي آهي، ڇا جي ڀرپور ڏينهن عورت هجڻ گهرجي؟ ڇا عورت چاهي ۽ جيئن ته هو ان وقت خرچ ڪرڻ چاهي ٿو؟ ته ڇو ماهرن جي هڪ ٽيم پڌرو راڻي ڏنيون آهن، جي چڱو جنسي جي ڪيترن ئي interviewing آهي. هن بنياد تي هيٺين conclusions پهچي ويا:

• سنڌ جي ڇوڪرين جي سڌن جي درجابندي ۾ پهريون ڀيرو جاء تي ان سنگتي وٺي. هن تي هتي جي باري ۾ 100 منٽن مختص ڪرڻ تي راضي هڪ مثالي عورتون ۾ ماڻھن سان چيٽ؛
• دلچسپ ماڻهن کي ملڻ جي باري ۾ 80 منٽ هڪ ڏينهن وٺڻ گهرجي، ۽ آرام - جي باري ۾ 70 منٽ؛
• 75 منٽ دستبردار کاڌي intake ڇوڪري تي؛
• جسماني مشق ۽ مراقبو - 70 منٽ روزانه لاء؛
• ٽي وي ڏسي، ۽ هڪ ڪمپيوٽر مانيٽر عورتون جي سامهون ويٺي هڪ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن ڪهڙو تي راضي آهن؛
• ؛، فون تي ڳالهائڻ جي زالن تي شاپنگ، پچائڻ، housework وڃڻ کان وڌيڪ 50 منٽ خرچ ڪرڻ لاء راضي نه آهن - عالم برزخ ڪيس لاء
• ڇوڪرين لاء ڪئمپون اهم ان جي عورتون جي ظاهر کي متاثر ڪري، ۽ ان مطابق عمل ڇو آهي، ۽ حسن. تنهن ڪري naps عورتن جي 45 منٽ خرچ ڪرڻ تي تيار آهن؛
• childcare نوجوان لکيا ۽ جديد عورتون هڪ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن کان ڪو وڌيڪ ادا ڪرڻ لاء راضي آهن؛
• خير، ۽ عورتن جي ڪم اڌ ڪلاڪ لاء فارغ - 30 منٽن جي نوڪري پوري ڪري، ۽ 30 منٽ - جي سفر تي ۽ ڪم کان.

ان وقت ڪيترو ئي عورتون نتيجي طور سٺو ٻاهر موٽيو، يا به مثالي ڪرڻ لاء ڏينهن بند ڪرڻ لاء مختلف شين لاء ادا ڪرڻ تي راضي آھن آهي.

جو ماڻھن تي

هڪ ئي وقت ۾ به مون کي سمجهڻ لاء اهو ڇا آهي، هڪ ڀرپور ڏينھن ماڻھو چاهيون ٿا؟ اهي ڇا ٿا سوچيو ۽ جيڪي انسانيت جي ڏاڍي ڏاهپ جي نمائندن چاهيو ٿا؟ اهو سڀ ڪجهه هڪ ذرو آسان آهي. دوستو ڪيترن ئي رکي ٿو، عورتون وانگر نه آهي. ماڻھن کي خبر آهي ته اهي miners هئا جي ضرورت آهي. ته ڇو ته دوستو جي اڌ کان وڌيڪ هڪ ڀرپور جنھن ڏينھن اھي materially ڌريون پنهنجي خاندان جي حيثيت رکي ٿو، يا ٻئي اڌ سان ملڻ ڪرڻ جي قابل آهن ٿيندو آهي. مرد کي به هڪ سٺو آرام کان پوء جي ضرورت آهي. ڪيڏو تجسيم برائوزنگ فلم جي صوفن تي ڪوڙي - روزگار پسنديده ڪاروبار، راندين. ماڻھن جي سرن جي هڪ تمام اهم حصو دوست آهن. ڇو انسانيت جي ڏاڍي ڏاهپ جي نمائندن جي لحاظ کان جيترو پنهنجن دوستن سان ڳالھ ٻولھ لاء ته جيئن پوء اهم آهي ته آهي.

چيف نفسيات صلاح

ڪيئن هڪ ڀرپور ڏينهن ٿي سکڻ لاء، ڳالهائڻ ۽ نفسيات سميت مختلف disciplines، مان ماهرن لکڻ جو تمام گهڻو. پر اهي سڀ جو چوڻ آهي ته: هن مثالي رڳو زندگي جو هڪ قسم، جنهن کي انسان جي خود تڪميل تي ڳڙ آهي ٿي سگهي ٿو. ان جي ترقي ۽ بهتري ۾ "آء" جي تلاش. زندگيء ۾، جي مکيه شيء - سمجهڻ لاء اوهان کي انهيء ڇا ڪرڻو آهي، priorities مقرر، گهربل مستقبل جي وصف. صرف هن ڪيس، نه ڪنهن ڏني ڏينهن، ۽ سڀني جي حياتيء ۾ بچائي مثالي طور بيان ڪري سگهجي ٿو.

رياضت نفسيات

توهان اڪثر سوال ٻڌي سگهو ٿا: توهان جي ڀرپور ڏينھن ڇا آھي؟ ۽ پهريون ڀيرو ان جو جواب ڏيڻ کان چند ماڻهو ڪري سگهي ٿو. هن صورت ۾، توهان پاڻ ۾ هڪ سٺو "ڊي آء" جي ضرورت آهي ۽ مان ڇا واقعي اهم آهي. امان سڀڪنھن شيء کي حق ڪندا ۾، توهان کي هڪ سادي ج استعمال ڪري سگهو ٿا.

هن ڪندا، ڪاغذ جي هڪ ٽڪرو، هڪ قلم، سندس سوچون، هڪ آرام جي جاء ۾ اڪيلو گڏ ڪرڻ کپي. اسان تصور هجڻ ضروري آهي اتي دولت جي اڻ کٽ مقدار آهي ته. وڌيڪ زور ڇا جو ڀرپور ڏينهن ٿي سگهي ٿو تي رکيل ڪيو وڃي، ڇا ان کي هڪ زندگي يا هڪ ۾ گذريل ته ڪنهن پريشاني کان سواء هر روز بار بار ٿي سگهي آهي. هن لاء اهو چند سادو شيون رنگڻ ضروري آهي.

1. جاء حيثيت، گاهه جي موزون جاء تي آهي.
2. ڇا ڪنهن شخص کي ڏسي ٿو جڏهن جاڳڻ، سڀ کان پهرين جن جو آڻجي.
3. انسان جيڪي ڪم کي ترجيح جي قسمن جي هڪ سڄو ڏينهن ۾ مصروف آهي.
4. قوم جي ڪهڙي به قسم، خوابن ۾ ڳالهائي رهيا آهن جيئن ان وقت وٺندو آهي.
5. ڇا شام لاء توهان جو منصوبو آهي، سو ئي ڏينهن جي ڀرپور ختم سمجهيو وڃي ها.
6. ننڊ ڪرڻ وارا اڳ جي باري ۾ خيال ڪرڻ انسان.

پوء، جي باري ۾ توهان جي مثالي ڏينهن جي smallest تفصيل ۾ وڃي خيال آهي. سندس دل جي پيروي ڪرڻ. اهو پهريون ڀيرو سوچون ته سوال جي جواب دوران طالع جي پهرين instincts کي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. ته subliminal آهي، سو ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. هن ج گھڻو چٽو کان پوء. ڪڏهن ڪڏهن priorities تبديل، ڳجھي ۽ رابطي جي انداز کي تبديل ڪرڻ. مٿينء واٽ حاصل ڪرڻ لاء توهان کي جيڪي ڪرڻو آهي - ان کان سواء، نفسيات آهي ته گهربل تخيل جو چوڻ آهي.

پيار جو پورهيو

ڪو به هڪ دليل ها پئسا ڪمائڻ لاء آهن ته اسان کي، هميشه توهان هڪ عام زندگي کي ڇا ڪرڻو آهي ڪري رهيا نه. ڇو جو ڪم بهتر آهي جيئن ته ان کي، گهٽ ۾ گهٽ، نه disgusting هو چونڊي لاء ته آهي. ڪم ڪار جي ۾، ماڻهن کي هڪ خوبصورت ڊگهي وقت خرچيندا آھن. ڇو، زندگي صرف bearable نه آھي، ۽ ان کان به مثالي کي بند ڪرڻ، ان يا ان جي ڪم سان محبت ڪرڻ ضروري آهي، اتي هڪ vocation، يا ٻئي پئجي ويو ته ان کي تبديل ڪرڻ آهي. مشهور ماڻهن جي دعوي آهي ته چڱو ڪم - ان کي هڪ شوق آهي، جنهن لاء به پئسا توهان کي ملي آهي. پوء جيڪڏھن اوھان جي زندگيء جي ڪجهه triples ۽ هڪ مثالي وجود ۾ چوڻ تمام ڏکيو آهي، ڪري سگهو ٿا ته ان کي نوڪريء تبديل، ۽ ڪجهه مختلف ڪندا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي؟

چريا

الڳ الڳ، پڻ جيڪي سنڌ جي مڪمل چريا ٿي سگهي ٿو جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ چاهيو ٿا. ڇا هن معاملي ۾ ان جي اڪائونٽ ۾ وٺڻ ضروري آهي؟ سڀ کان اول، جو خواهشون ۽ فرد جي حيثيت رکي ٿو. بهرحال، اتي ڪجهه معيار ته سڀ پوري هجڻ ضروري آهي.

1. ان کي صبح جو اٿي حاصل ڪرڻ لاء اهم آهي. بستري مان ٻاهر جمپ تي في الحال ضرورت آهي. ان کان اڳ 5 منٽن لاء الارم ڪرڻ بهتر آهي، ۽ هن وقت بستري ۾ نازل ڪوڙ کي، کاڌائين جاڳڻ. جو نروس سسٽم کان وٺي ننڍي روزانو ڊ لوڪ رهيو کان سواء، هڪ سرگرم حالت ۾ اچي ٿو.
2. اسان جي مشق ڪندا وسارڻ نه گهرجي. سڀ کان پوء، صحت - هڪ ڪامياب شخص جي ڪنجي آهي.
3. هڪ ڀرپور ڏينهن جي شروعات - هڪ hearty ناشتو. ۽ ان ڏينھن ڀرپور هو، توهان، جي adage جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي "نيرن پاڻ کائيندا، رات جي ماني هڪ دوست سان ٿيل آهي، ۽ رات جي ماني جي دشمن کي ڏي."
4. اڳيون توهان جي ڪم کي وڃڻ جي ضرورت آهي. ۽ جي رستي تي بور ڪري نه ۽ دنيا جي ڦوٽ نوٽيس نه ورتو، اوهان يا موسيقي کي ٻڌڻ يا هڪ ئي پسنديده ڪتابن جو مطالعو ڪري سگهي ٿو.
5. ته زندگي ڀرپور هئي، ان کي هڪ سٺي انسان هئڻ ضروري آهي. وقفي منفي، پٽڻ، ڪارو سوچون - ۽ زندگيء جي پاڻ brighter ۽ وڌيڪ وڻندڙ ٿي ويندي.
6. اهو هڪ، مثبت سٺو ۽ دلچسپ ماڻهن سان رڳو ڳالھ ٻولھ لاء تمام ضروري آهي. هڪ انسان منفي جذبات جو ازالو ته، اهو سڀ رابطي جي بند ڪرڻ لاء ڀلو آھي.
7. اهو ۾ تمام اهم آهي لنچ ٿي چڪو ھو ۽ تازي هوا ۾ ڪم stroll کان پوء، مٿي کي صاف ڪرڻ ۽ ان جي لاش کي ڊگھو.
8. ڪم کان پوء، تون، جي جم ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿا هڪ آرام جي جاء ۾ ويھي، يا دوستن سان گڏ ڊوڙڻ، هن چيو ته جيڪي ڏيو ٿا.
9. شام جو توهان هڪ وڻندڙ ماڻهن کي خرچ ڪرڻ جي ضرورت جي آخر. سڀ کان بهترين - مائٽن جي دائري ۾.

اهي سادو ٽوٽڪا ڀلي ان کي پنهنجي زندگيء تي ڪر نه ٿيندو. تنهن هوندي به، اهي هڪ مختلف موڙ تي ويٺو تي نظر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ۽ ٿي سگهي ٿو ته به ان جي صورتحال تي سندن غصو ۽ لک تبديل ڪري.

جنس

۽ آخر ۾ مون کي ڇا جي ڀرپور جنس موجود هجڻ گهرجي جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ چاهيو ٿا. اهو سڀ ڪجهه تمام آسان آهي. رڳو هڪ ڏنو ڏينهن تي هن ڪندا سنڌ جي ماڻهن جو واقعي ڏسڻ چاهي سان ملن ٿا. ڇا توهان واقعي چاهيو ٿا حاصل ڪريو. ۽ اوھان کي ڪنهن ٻئي ڏينهن برداشت نه ڪري سگهن ٿا جيڪي ڪندا. صرف پنهنجو پاڻ کي ڪا خواهش ڏي. ڪو به ڪم ان کي ڪيترو خرچ ڪري سگهون ٿا، ۽ ڪو به ڪم ڇا جي خرچ جو لاڳاپو ۾ جوڳا نه رهيا آهن. صرف هن معاملي ۾ ان اعتماد سان چوڻ ممڪن ٿي ويندي: منهنجو جنم ڏينهن ڀرپور هو!