ڇا 35 کان پوء هڪ صحتمند ٻارن لاء کڻندا ۽ جنم ڏئي ڪندا؟ ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ لاء: Komorowski

هڪ ٻار جي جنم ڏينهن جي خاندان ۾ سڀ کان اهم ۽ اهم واقعن مان هڪ آهي. ڪيتريون ئي ڊڄندو conception پاڻ کي جنم لاء تياري جي پل کان prospective ماء پيء ۾ ڪوشان آهن. اهي سڀ سندن کڻي، صحت خوش، مضبوط ۽ ماھر پيدا ٿيو آهي ڪرڻ چاهيو ٿا. پر موجوده ماحولياتي حالتن، دٻاء ۽ موروثي بيمارين جو وڏو مقدار پنھنجي ماء پيء سان هڪ وڏو سوال pose - ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ جي؟ خاص طور تي خطرناڪ هن موضوع جنھن مھل ان کي لڳي آهي هڪ حمل کان پوء. هن مقالي ۾ وڌيڪ تفصيل - ڇا مول 35 سالن کان پوء ماء ۽ ڪيئن انهن کي هڪ نالي ماتر ڪرڻ جي خاتمي لاء آهي.

مرحوم حمل جي مول

جي حقيقت، اڄ جنم ڏينهن ڏنا عورتن جي سراسري عمر بامعني ڪڍي ڇڏيو آهي. اهو 25 32 سالن جي عمر کان ئي عرصي تي پوي ٿو. اڃان 35 starorodyaschimi سمجهيو کان پوء expectant ماء. ڇا پريشاني ان ٻار جو واعدو ڪري ۽ جنم پاڻ ڏنا؟

پهرين، اسان جي ادارن، افسوس، ٻاهر پائڻ tends. عمر سان گڏ، وڌيڪ دائم بيماريون موجود آهن، بيمارين جي غداري، جنسي منتقل بيمارين ڪري سگهو ٿا. ڪي لاء - ان کي به شروعات حمل ragged آهي.

ٻيو، ته مادي uterus 25-30 سالن جي عمر ۾ مشفق، جي طور تي قابل نه آهي.

ٽيون، starorodyaschimi عورتن کان انگ اکر موجب اڪثر chromosomal اسريو سان ٻار آهن. نازل syndrome سان ٻارن جي 70٪ 35 سالن کان وڌيڪ پراڻا مائن کي پيدا ڪري رهيا آهن.

چوٿون، ان کي جواني، ايبل سخت حمل، toxemia، membranes جو ڄاول rupture، ڪمزور پورهيو، caesarean جي وهڪري جي ضرورت دوران بار بار complications آهي.

ان کان سواء، اتي جي ٻار جي lactation، ترقي سان مسئلا ٿي سگهن ٿا.

عام، جي سختيء ۾ - بيشمار، پر ڪيترا ئي اهڙا مثال ڪٿي آهي، 35 سالن کان پوء، صحتمند ۽ خوش ٻارن پيدا ڪيا ويا. ٻول کان ٿڪل آهي ته پهريون شهيد حمل هميشه، جهازن ڪيو وڃي ان کان اڳ سندس زال جي ڀڀڪين ۾ هڪ ڊاڪٽر سان چڱي طرح هڪ مڪمل مشاورت undergo گهرجي. پوء، ڪيئن هڪ صحتمند ٻارن کي جنم ڏئي 35 سالن کان پوء؟

حمل لاء رٿابندي

ڪيترن ئي صحت جي پريشاني ۽ ٻار جي ترقيء کان بچڻ جي پوپ جي شروعات ميڊيڪل امتحان ۽ خاص طور تي مائن جي اجازت ڏيندو. ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ جي؟ Komarovsky پهرين heritable جينياتي مول آهي ته شهيد حمل دوران طالع ڪري سگهون ٿا جو اندازو advises. هن ڪندا، ٻنهي ماء پيء هڪ طبيب-geneticist، جيڪو chromosome مقرر توازن لاء هڪ رت امتحان وٺ ڪندو جو دورو ڪرڻ گهرجي. ماء ۽ پيء جي chromosomes، ھڪ ٻئي سان ڀيٽ نه ڪندا آھن ته جيڪڏھن هڪ عورت عيب جي اولاد مان هڪ خطري ڪئي آهي، جو ڊاڪٽر جي سروي کان پوء چيو.

ٻيو قدم - هڪ ڊاڪٽرياڻي، جيڪو جنسي منتقل بيمارين تي تمام ضروري آهي تجربن ۽ smears ڪرايو ويندو ڪرڻ جي عورتن جي دوري، toxoplasmosis، هيپاٽائيٽس بي ۽ سي ۽ ڪي ٻيا، جي mammary glands جي ڪينسر لاء چيڪ ڪندو هڪ ultrasound ڪندا. جيڪڏهن سنڌ جي بيمارين ۽ اسريو جي ڪنهن به سڃاڻپ آهن، اهي حمل کان اڳ وٺندي رسيء ڪيو وڃي. خير، ته سندس پيء هڪ پيشاب ۽ Venereology جي هڪ مڪمل امتحان منعقد.

هڪ صحتمند ڳجھي، سگريٽ نوشي ۽ شراب جي استعمال جي شروعات cessation، جسماني صحت، رياضت، تازي هوا ۽ مناسب غذا جي مڪمل ٻنهي ماء پيء - ۽ يقينا، سڀ کان اهم، جيڪي ان کي هڪ صحتمند ٻار ڪري وٺندو آهي.

conceiving

اهڙا ڪيترائي ٽوٽڪا ۽ ڪيئن ڪاميابي هڪ کڻي ڍڪي ڪرڻ تي unscientific تحقيق آهن.

پهرين ڳالهه اها ماهواري تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ ضروري آهي. conception لاء سڀ کان مناسب وقت ovulation ٿي (12-14 ڏينهن جي چڪر جي شروعات کان پوء) سمجهيو ويندو آهي. اهو يا ته پنهنجي چڱي-رهيو (پڪو ڪرائڻ، ڪڏهن ڪڏهن بي انتها، پيٽ جو سور، هڪ مضبوط جنسي ڊرائيو) تي جو اندازو لڳائي، يا اهڙي ovulation لاء مثال تجربن لاء جيئن ته هڪ کان وڌيڪ صحيح جو مطلب آهي، استعمال ڪري سگهي ٿو.

ٻيو، ته اهو، ٻنهي ڪندڙ دور ۾، يا پوء شانت رهنديون ڪرڻ ضروري آهي جڏهن توهان جي نتيجي جو انتظار. سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته ان جو نتيجو تي ڪو به اثر pose نه. جي ايڪٽ کان پوء جيئن ان کي، هلائي جمپ يا حيلي کي وٺي پنهنجي پيرن سان نازل ڪوڙ ڪرڻ ضروري نه آهي. بس 20-30 منٽن لاء توهان واپس تي ڪوڙ، هن بزم جي نطفي کي سڀ کان سازگار جي uterus جي ڀتين تي پهچي سمجهيو ويندو آهي.

ovulation جي دور ۾ ٽيون، incessant ڪندڙ وڌي نه، پر بلڪه گب ملڻ جو امڪان گهٽ لهندي، جيئن ڪيترن ئي ejaculations کان پوء سپرم ان رهايا ڪنڀار وڃائيندو آھي. اهو بهترين آهي وعن ovulation ميمن ۽ ان جي ڪوشش دوران لاء.

حمل: پهريون قدم

هڪ ڀيرو هڪ عورت ٻاهر لھي ته هوء جي ماء، سندس مٿي ۾ ڪو پهريون unrestrained خوشي ٿي ويندا ۽ پوء اتي ڊڄندو آهي: ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ جي؟ ها، هوء ڄاڻي ٿو ته هوء مڪمل طور تي صحتمند ۽ حمل جي لاء تيار آهي، پر سڀني اهڙي بالغ عمر ۾ چڱي طرح چوڻي آهي ته؟

گهٻرايو نه. سڀ کان اول، ڇاڪاڻ ته ان جي مخالفاڻي نموني جي حمل متاثر ٿي سگھي ٿو.

جي دير تي طئي ڪرڻ جو امتحان بازي يا، توهان سڀ کان پهرين ڪنهن ڊاڪٽرياڻي جو دورو ڪرڻ گهرجي. هن تجربن ۽ ٺاهيندا ultrasound ڪندو، اهڙيء طرح حمل ۽ سندس زندگي جو سچو. وڌيڪ، هن چيو ته، حمل جي اڪائونٽ تي توهان ڪر ڪندو هڪ ميڊيڪل ڪارڊ جي تاريخ آڻڻ نڪري ۽ موڪل ڪيترن ئي، ڪيترن ئي سياستدانن، جي ڏندن مان سرجري کان اڳ تائين ٿيندو اڳواڻي ڪندو. هن جيڪڏھن سڀڪنھن شيء کي اوھان جي صحت سان ٺيڪ آهي وڌيڪ وقت چيڪ ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.

به ڊاڪٽرياڻي حمل دوران پنهنجي غذا ۽ رويي جي باري ۾ اوهان کي صلاح ڪرڻ واجب آهي. مثال طور، سنڌ جي شروعات هفتن ۾، ڊاڪٽرن راندين لاء ۾ وڃڻ جي صلاح نه ڪريو، ۽ جيتوڻيڪ جنسي زندگي ڇاڪاڻ ته آنا اڃا uterus جي ڀت تي مقرر ٿيل نه آهي ۽ توهان جي سرگرمي miscarriage کي رسي سگهي ٿو. تنهن ڪري، سنڌ جي حيثيت ۾ هڪ عورت جي پهرين trimester جيئن شانت، ھلڪو ڪيو وڃي، پريشان نه ڪرڻ گهرجي ۽ نروس حاصل ڪري.

حمل: غذا ۽ Vitamins

ڊاڪٽرياڻي، اوھان کي سڌ ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ، vitamins جي هڪ ڪورس فرض ڪرڻو پوندو. پهرين صول ۾ وٽامن د ۽ فولڪ ائسڊ آهي. اڳيون هن فهرست ب ₆ هي ميگنيشيم، iodine، calcium، ۽ ٻين کي شامل ڪيو ويندو. جڏهن ته ڊاڪٽر حمل جو سلسلو جاري آهي ۽ ان جي ضرورت مطابق کين پاڻ فرض ٿيندو. پاڻ ۾ صلاح کان سواء خريد ۽ وٽامن ڪمپليڪس وٺڻ ضروري نه آهي.

کائڻ لاء، پوء پهريون 2 بڻاوت ۾ ان جي لڳ ڀڳ هر شئي آهي، جنهن کي پنهنجي جسم جي ضرورت هوندي آهي، شراب جي سواء سان، ڪافي، مضبوط چانهه، carbonated پيئندو، را گوشت ۽ مڇي، preservatives ۽ chemicals جي وڌيل مقدار، باسي شين کائي سگهو ٿا.

پنهنجي جسم کي ٻڌو، ان ڪري انهيء جيڪي کائڻ لاء اوھان کي سڌ ڏيندو.

حمل: آرام ۽ ننڊ

مکيه شيء آهي ته کڻندا ۽ هڪ صحتمند ٻارن کي جنم ڏيڻ جي ضرورت آهن جو هڪ - هڪ سٺو آرام ۽ ننڊ آهي. هن کان ان جي ماء جي نفسياتي حالت تي دارومدار. توهان حمل sleepless راتين جي مشڪل سال اڳ هڪ موڪل جو ڏينهن، ۽ ٻارن جي ڳوڙها جي درجي بنديء ۾ جيئن ڏسجي. هن، آرام ڪرڻ لاء توهان جي اتفاق آهي ڇو پاڻ کي هڪ اينگهائيندڙ سلسلو نوڪري لوڊ نه ڪندا آھن، مڪمل ڪافي ننڊ، ته تازي هوا ۾ وڌيڪ وقت خرچ ڪري، پنهنجي وقت وٺي ۽ هن نرمل وقت آسودو.

جسماني سرگرمي، جيڪڏهن ڪو ثبوت ته ڊاڪٽر وقفي لاء رکي ٿيڻ جي ضرورت نه ڪندو آهي. مثال طور، سنڌ جي تلاء ۽ هڪ آرام سان سير جي مدد ڪندو مستقبل پهچائڻ لاء مشڪون تيار. هلائي نه، جمپ نه ڪندا آھن، جي بيرحميء مٿي کڻو نه ڪندا آھن ۽ ان جي مٿي حيثيت ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين هٿ جو عهدو نه ڪندا آھن.

، ان جي مثبت جذبات جي باري ۾ وسارڻ ڇاڪاڻ ته سڀ اندر جي همت رهندو آهي ۽ سمجهي نه ڪندا آھن. ۽ جيڪڏھن اوھين کانئن يا جوش آهين، هن جي ساڳي جذبات رهندو آهي.

deviations جي روڪ

ڇا ڪندا، کي جنم ڏئي هڪ صحتمند کڻي؟ باقي، ننڊ، مزيدار ۽ صحتمند خوراڪ کائڻ، نه نروس ٿي ٿا. باقي جو ماھر لاء کڻايو وڃي. ٻار جي لحاظ کان deviations جي باري ۾ پريشان ڇو ته ڊاڪٽرياڻي هڪ وارو بنياد تي اوھان کي وٺي ويندي ۽ حمل جي ترقي جي نگراني ڪرڻ، ضروري نه آهي. عام بيمارين جو ماھر، سرجن، آپٿومولوجسٽ، اعصابي، ڏندن ۽ ٻين جي -، انتظار اوھان کان وڌيڪ رت ۽ پيشاب تجربن جو انتظار ڪري، ultrasound 3، جو ماھر جي مختلف قسمن جي مشاورت جي پهرين 9 مهينن دوران. جيڪڏهن ڪنهن پريشاني جي طالع، توهان هن جي باري ۾ ٻڌايو ويندو، پوء گهٽ وچڙائي خود موجود آهي ۽ نروس نه ٿي سگهان.

جنم ڏينهن

تون ته ڪو حمل کڻندو جي مسئلي خيال آهي ته - سڀ کان اهم، اوھان کي چڪ آهي. هن جواب ڏنو آهي، پر اڃا به وڌيڪ اهم ڪيئن جنم ڏئي ۽ هڪ صحتمند ٻار کي بلند ڪرڻ جو سوال آهي.

ويم - ٻئي جي ننڍن ٻارن کي ۽ جي ماء لاء دٻاء جو تمام گهڻو، خاص طور تي 35 سالن کان پوء. گهڻو امڪان، توهان هڪ cesarean حصي ۾، دبي لھندين. ڪرڻ. Labors هن عرصي دوران هڪ عورت ۾ اڳ ۾ ئي ڪمزور آهي. پر اهڙي ڪنهن آپريشن کان خوفزده نه هجڻ گهرجي، دبي. ڪرڻ. ڪيتريون ئي مائرون مختلف سببن جي لاء ان جي ذريعي وڃو.

ان کي بهتر ڪري سگهجي ته جيڪڏھن اوھين ٻئي ذهني ۽ پنهنجي عمل سان تيار ٿين. مائرون، ھونديون ۾ تربيت، محنت دوران رويي، ڪوشش ڪري، ۽ پوء تي لاء طبقن جو دورو ڪريو. اتر

ياد رهي ته سنڌ جي حق ۾ اچڻ سان توهان کي وڏي هڪ صحتمند ۽ خوش بيبي جي ولادت جي پنهنجي امڪان وڌي سگهن ٿا.