ڇو مون کي حمل دوران گوشت ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڇا جسم مليل آهي؟

هر عورت حمل دوران ڪجهه رکي ڇڏيو آهي. ۽ انهن عورتن جي مڙسن تازو strawberries، رسيلا کلندي يا peaches جي تلاش ۾ هڪ سرد سياري هلائڻ لاء سنئين ڪيئن خبر آهي. ڪجهه عورتون gasoline يا رنگ عضوا کي خواب ۾. اهو ٻاهر ڦرندو ته هڪ مخصوص پيداوار لاء هڪ ترس جو مطلب صرف هڪ شيء - vitamins يا افروز جي کوٽ.

گب عورتن جي کائڻ جون عادتون

هڪ ڳورهاري عورت ڪجهه خاص چاهي ٿو ته، ان جو ڪو به تعجب آهي. ڪجهه هڪ سرد سياري جي ڏينهن تي هڪ لمحا strawberries حاصل ڪرڻ جو شوقين آهي، ٻين ketchup يا کير، ۽ ڪي سبب توهان را گوشت چاهي سان هڪ herring کائيندا ڪرڻ چاهيو ٿا. ان کي هاڻي 20 سال اڳ جي ڀيٽ ۾ مخصوص شين سٽ کي گهڻو آسان آهي. جنوري ۾، توهان آساني سان وري ڪهڙي گوشت جو هڪ ٽڪرو جي باري ۾ ڳالهائي ٿو ته strawberries ڏسي سگهو ٿا، ۽ ڪڏهن به ڪنهن جي دڪان ۾ ايندي herring،.

پر شين جي هڪ ڪنڊ ۾ ميلاپ، هڪ ڳورهاري عورت جو خواب، ۽ ڪڏهن ڪڏهن چئجي هذا ماڻهو. ڇو نه عجيب کاڌو آهي؟ ڇو مون کي حمل دوران گوشت ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ۽ سڀ کان اهم، ڇا ان جو سبب جيئن هڪ مضبوط جي شعبن ۾ آهي؟

"پيٽ" whims لاء سبب

حمل جي ڀڀڪين سان، جي مادي جسم rebuilt آهي. گب عورتن جي شروعات ۾ nausea ۽ ومن اضطرار کان شڪار، ۽ سائنسدانن کاڌي جي ترجيحات جي شروعات سان انهن علامت مقرر.

ماهرن جو چوڻ آهي ته مادي جسم جنين جي فائدي لاء پنهنجي ڪم reinforcing آهي. ته ڇو هن جي دماغ ۾ ته جن يا ٻي ضرورت جي ڏيکاري لاء سگنلن ڏيندو آهي. ڊاڪٽرن progesterone جي هڪ خاص عمل، جنهن کي "سرچ انجڻ" جي شموليت جي بڻائيندڙ آھي جو چوڻ آهي. سوال، ڇو هميشه گوشت چاهيو ٿا جي جواب ڏيڻ جي، توهان جي ڊاڪٽر سگهن ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن خوراڪ strangeness مولود بيبي جي صحت کي نقصان ٿي سگھي ٿو، ۽ سڀ کان moms.

ڇو جو گوشت؟

جيئن مٿي، گب عورتن جي ڪنهن به ترجيح هڪ هارمون progesterone سڏيو جي عمل جي ڪري ذڪر ڪيو. سندس انگ بامعني fertilization کان پوء وڌي رهيو آهي، ان کي مخالف وائرس آهي، جنهن جي معلومات آيل ۽ دماغ رکي ٿو ڪري سگنلن ڪندو آھي ته جيئن ڪمائي. اهڙيء طرح progesterone ۾ مدد جي لاش کي مليل معدني يا وٽامن حاصل ڪري.

، مثال طور خاص ضرورت جي ايندڙ جي باري ۾ پريشان ۽ ٻاهر ڏسي ڪو نه پوندو، ڇو اوھان کي گوشت چاهيون ٿا. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته هن پيداوار گب عورتن لاء ضروري آهي ته، ڇاڪاڻ ته ان کي پروٽين ۽ calcium، جنهن کي پوء ٻار کي ضروري آھن سان جسم saturates. هر عورت هڪ دلچسپ جاگرافيائي بيهڪ جي پاڻ جي طور تي، ۽ مستقبل بيبي جي باري ۾ سوچيو وڃي ۾ آهي.

پروٽين ھيون جو استعمال

هاڻي، اهو ڇا جو گوشت جو استعمال آهي بيان ڪرڻ advisable آهي. اها الڳ الڳ، پيداوار جي هر قسم جي غور ڪرڻ گهرجي ان جي فائدن کي اجاگر.

سبب گوشت جي شين، چالو مزو receptors، آنڊن ۽ پينڪرياز ڪم به مزي وڌائي. گوشت جي پراڊڪٽ کي ته وٽامن بي ۾ مالا مال آهي، دٻاء preventing آهي. اهي vitamins metabolic عمل normalize لاء مدد ڪري، نازل جي جگر ۾ سوڻ افطار ۾ مدد ڪري، وار بلب سگھ، جي وار روشن ۽ ڪڍڻ ڏي.

حمل asymptomatic ۽ آساني ڪرڻ، ان کي vitamins جي هن خاص گروپ کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. ان کانسواء، meats فاسفورس، calcium، sodium، sulfur، potassium، chlorine ۽ هي ميگنيشيم جو تمام گهڻو ھوسون تنھن آهي.

کڻي تي گوشت جي اثر ۽ مستقبل جي ماء

جي پيٽ عورت گوشت ڪرڻ گھري ٿو ته، ڇو کائيندو نه؟ سڀ کان مشهور قسم جي ڪڪڙ ٿي سمجهيو ويندو آهي. اهو رت ۾ cholesterol ليول بهتر جي پروٽين، linoleic امل ۽ وٽامن بي جي سڀ کان انهن جو سراغ عنصرن چٺي enhances، دل ۽ معدي جي ضرورت normalize تي مشتمل آهي.

بدڪ ۽ ترڪي غزائي شين سمجهيا وڃن ٿا. انهن جي دماغ تي هڪ مثبت اثر، جلد آهن. انهن شين جو هڪ خاص امل، جنهن جي ڪينسر خانا ھلاڪ رکي. هن شڪ شبهي جي ٻارڙي آهي ته جيئن ته گوشت جي تيار ٿيڻ لوڻ استعمال نه ٿو ڇاڪاڻ ته انشا ۾ sodium sourness ڏيندو آهي.

ڇو مون کي سور جو گوشت ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڪافي چئجي، ڇاڪاڻ ته ان وٽامن بي، لوهه ۽ پروٽين جو هڪ phenomenal رقم آهي، جنهن جي جسم جي ضرورت آهي. پر اهو احوال آهي ته هن پيداوار جي ٻين جي ڀيٽ ۾ گهڻي digested آهي لڳي آهي.

پر آساني سان digestible جٺ ڪيائون، جنهن iodine، هي ميگنيشيم ۽ لوهه ۾ مالا مال آهي. هڪ ڳورهاري عورت جو لاش جٺ جو هڪ ٽڪرو کان انهن جو سراغ عنصرن جو ٻيڻو dose وسي. ان کان علاوه، lecithin cholesterol ۽ ڌراڙ امير هن مال گھٽجي ٿي. ڇو گب عورتن کي گوشت جو ملهه چاهيو ٿا؟ جواب سادو آهي: جسم ڪافي لوهه آهي نه رکندو آھي.

ڪيئن ڊيپ ڪري؟

ڊاڪٽرن ۽ nutritionists جو اتفاق آهي ته حمل جي دور ۾ ان کي گهٽ-وسا ۽ تازو گوشت کائيندا advisable آهي. ان کي حاصل ڪرڻ لاء ۽ اڃا به وڌيڪ ائين ئي ڄميل پيداوار ڊيپ ڪرڻ ضروري نه آهي. گوشت، ڊيپ جنگين ۽ ڀاڄين سان ڊيپ لاء ڀلو آھي.

اهو آهي ته ان کي broth کان سواء گوشت کائڻ لاء ڀلو آھي طور تي پچائڻ دوران سيال اجائي پدارٿن absorbs احوال قابل آهي. اهو آهي ۽ ٽامي کي اڻ وڻندڙ آهي، ان heartburn سبب ڪري سگهو ٿا.

توهان هميشه جي گوشت چاهيو ٿا، ڇو ته ان کي صرف ڊيپ نه رکندو آھي. اهو سوپ تيار ڪرڻ ممڪن آهي، پر رڳو پرائمري broth جي وس ۾. اهو تتل کان پوء ان جي نالي کي ڪافي آهي. به ياد آهي ته گوشت ڦهليل ٿي سگهي ٿو، پوء ان کي جواب ڏنو ته صحيح گرمي علاج، تيز گرمي ۽ ڊگهي پچائڻ جراثيم آهي. ۽ هن پيداوار بريفنگ جي ڪنهن به قسم جي ڪري لاڳو ٿئي.

ڇو را گوشت تي پل؟

گب عورتن جي نشي تمام غير معمولي ٿي سگهي ٿو. ڇو توهان هن وقت را گوشت چاهيو ٿا؟ هتي هر شيء ڏينهن جي طور تي واضح آهي - جسم لوهه واهولو. اهو لوهه-ڪري مقاطعو ڇڏي هنن وارو آهي. گب عورتن ۾ hemoglobin جي کوٽ جو ڪيس اڪثر ڪافي نمودار - ٽن عورتن ۾ هڪ ٻيو trimester دوران هنن کان شڪار. Hemoglobin جنين جي عام ترقيء لاء ضروري آھي، ۽ جيڪڏھن ان کي ڪافي نه آهي، ته پوء اتي شفقت خرچ ته پيارو تڪڙو depleted آهي.

هنن آڪسيجن ڪري مقاطعو ڇڏي، hormonal عدم توازن ڪونهي، جنهن ۾ هڪ بند unventilated ڪمري ۾ هڪ ڊگهي نڪرندو گب سان وڏي شهرن ۾ رهندڙ عورتن جي خصلت آهي جو نتيجو آهي. ڊاڪٽرن اڪثر حال جتي وڪيلن، ڪوئلو، whitewashing يا را dough جي حيثيت خواب ۾ هڪ عورت سان ڊيل ڪرڻ لاء آهي - ان جو هڪ ئي هنن لاء پڌرو سبب آهي. لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي جسم جو مزو ترجيحات distorts جڏهن. ته الله تعالي ڇو گوشت وانگر آهي. جيتوڻيڪ ان کي آلو آهي ته.

جيتوڻيڪ هن جي ماهرن جو اڃا تائين پتو لڳايو نه ٿا ڪري سگهو ڇو گب عورتن را گوشت چاهيون ٿا ته جيئن اتي هڪ زبردست را خنزير يا زمين د مان ڪا ڇپ کائڻ جي خواهش آهي. اهي ئي چوڻ آهي ته هن رستي ۾ ئي بيهي لوهه جي کوٽ، جنهن را گوشت ۾ مالا مال آهي لاء تلافي پاسخاطري ٿئي ٿي. اها دماغ جي هڪ لاشعور رد عمل آهي.

۽ يقينا، توهان هن پيداوار ان را صورت ۾ خاص طور تي هڪ ڳورهاري عورت جي صورت ۾ استعمال نه ٿا ڪري سگهو. ۽ هڪ وڌي لوهه مواد اهڙي عمل جي سبب نه آهي.

ڇا ته جيڪڏھن اوھان جو گوشت نه ٿا چاهيون ٿا

سنڌ جي "دلچسپ صورتحال" ۾ عورتون سٺي صحت ۽ پنهنجي ٻارن جي صحت لاء صحيح ۽ صحتمند خوراڪ ڪيو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر ڇا vegetiriankam؟ ڇو حمل دوران گوشت نه چاهيو ٿا؟ اهي عورتون به پنهنجي قسم وڙهي نه ٿو، پر هن جو مزو جي باري ۾ ڇا.

گوشت آساني سان اهڙي ڍڪيل، مڇي، پنير ۽ کير جيئن شين سان متبادل ٿي سگهي ٿو. لوهه ۽ پروٽين جي کوٽ لاء اپ ٺاهڻ لاء legumes، اکروٽ، buckwheat ۽ ڏاڙھون ھڪ رس کائڻ لاء روزاني جي بنيادن تي واپرائڻ لاء ڪافي آهي. Fetal stressoopasnogo صورتحال جڏهن سندس ماء، هڪ avid ڀاڄي پئي، ئي گوشت، جنهن به پھچي نه پئي ڪيو ويو کائڻ لاء ٿيندي آهي. ۽ هتي اهو ڪوٺيو ويندو آهي ته ان جي گوشت رڳو هڪ جو حمل ۾ ضروري ۽ indispensable پيداوار آهي ته ٻارن جي صحت تي دارومدار محبوب مائٽن جي سفارشون ٻڌڻ لاء ضروري نه آهي،.

توهان هڪ ڀاڄي آهي ۽ تون سوچ رهيا آهيو ڇو تون ٻين گب عورتن کي گوشت چاهيو ٿا ته، توهان جي ڊاڪٽر ته تفصيل سان سڌ. هڪ تي تجربا ڪري بحيثيت انجام ۽ ۾وڏي نه ڪندو ته توهان، هن چيو ته رڳو سنڌ جي غذا آهي ته اوھان لاء حق آهي چونڊيو ويندو. ۽ جيڪڏھن اوھان کي ڪو ڊاڪٽر جي competence شڪ، هڪ ٻئي سان ان کي مٽائي کي اها به نه ڪندا آھن.