ڇو ناسي چانورن جي هڪ منفرد پيداوار ٿي سمجهيو ويندو آهي

شايد دنيا جي اناج ۾ سڀ کان منفرد پيداوار چانور آهي. اهو وڌيڪ ٽن مت لاء کاڌي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اوڀر جي پيپلزپارٽي لاء، هن چيو ته اڃا تائين ان جي غذا جي بنياد آهي. اڳ ۾ ئي سنڌ جي طاقت ۽ longevity جي تعلق جي باري ۾ چيو ويو، پر سڀ varieties ڇا، ۽ سندن myriad، اهڙي سازگار مال آهي؟ اهو ٻاهر ڦرندو ته اڇا چانور milled انشا ۾ تمام ٽيڪ، پر سڀ ان جي حقيقت اها آهي ته ان جو وڏو پرت، جنهن جو سراغ عنصرن جي هڪ وڏي انگ، گڏو گڏ مڱريو تي مشتمل تان هٽايو وڃي ٿو ڪري. پوء ڇو اسين روس ۾ اسٽور جي shelves تي ناسي چانورن کي ڏسي نه آھن ڇا؟

لغاري يا اڇا؟

پوء جيسين، جيتوڻيڪ ڪي اڇا چانور پوء مشهور نه هو، پر ان جي سوشي، لسٽ، يوگا جا ۽ صحتمند پرهيز ماڻهن تي فيشن جي advent سان هي دلچسپ پيداوار کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ لڳو. سفيد برف داڻو طور تمام appetizing نظر ۽ perfectly ٻنهي ڀاڄين ۽ گوشت سان گڏ ٿيل، ۽ کين هڪ نظر ايندو ڊيپ.

پر ناسي ناسي چانور پوء سادي اوھان کي سڌ نه ٿيندو جي باري ۾. هاڻي لاء ان کي تيار ڪري هڪ خاص مزو آهي، ۽ پڻ ان تي نظر ڪرڻ unsightly آهي. پر هن جي باوجود، دنيا جي آس پاس کان nutritionists ان جڏهن ته لڳ ڀڳ مڪمل طور تي اڇو excluding، انهن جي غذا ۾ هن قسم شامل ڪرڻ چاهين آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ناسي كل وعن micronutrients ۽ مڱريو جو ذريعو آهي، جنهن کي مڪمل طور تي پسائي جي دور ۾ سنڌ جي پيداوار کان محروم آهي.

مفيد مال

پوء ائين ڌار ناسي چانور ڇا آهي؟ ڊاڪٽرن جي حادثي سان، رڳو XIX صدي عيسويء ۾ هڪ ناسي ثقافت جي فائدي کي محسوس ٿيو. ان کي، ان جي حقيقت اها آهي ته فقير صاحب Indonesians جو unpolished چانور کائين سستو ڪرڻ جي سبب هو نه ڪريو اهڙي beriberi طور تي بيمار بيماريون، انهن مالدار compatriots جو وڌيڪ مهانگو پالش grits برداشت ڪري سگهي مان باقي، ان کي وڏي پيماني تي هو.

۽ هڪ طرز زير، مريض چئجي ناسي چانورن جي ڏي آهي، ۽ وٽامن ڪري مقاطعو ڇڏي وٽامن B1 جي منعقد ڪيو ويو. ان کان علاوه، ملي وعن هن zamechatelnogoprodukta ۽ نئين پدارٿن جو سبب هئا، هاڻي "vitamins" جي نالي هيٺ گڏ ٿيل آهن جنهن. ته سڄي راز آهي، هن وعن ناسي چانورن جي مکيه فائدو آهي.

وٽامن ۽ ڪيميائي انشا

پوء ته vitamins ان ناسي چانورن تي مشتمل ڇا آهي؟ پهريون ۽ اهم ترين جي گروپ بي آهي، خاص طور تي B1-B6 جي هڪ پلاٽ، ۽ وٽامن اي، جنهن پنهنجي زيبائشي مال لاء سڃاتو وڃي ٿو، جلد ئي ڍنگ ۽ smoothness، روشن ۽ وار جو حسن improves. پر هن فقط هڪ ننڍڙو حصو آهي. توهان جي ڪيميائي انشا تي نظر ٿا، اتي اهڙي لوهه، potassium، هي ميگنيشيم، iodine، calcium، فاسفورس، امينا تيزابي ۽ مڱريو جو هڪ وڏو تعداد طور مليو عنصرن ٿي سگهي ٿو. هي سڀ انسان جي صحت تي سڀ کان سازگار اثر ۾، پيٽ جي بيماري قطارون normalizes، دل ۽ رت جو رڳون جي مشڪلاتن کي ختم ڪري ٿو ۽ رت ۾ cholesterol جي سطح lowers.

اڳ ۾ ئي سڀ هن جي ته ان کي ڪڍي وڃ ۽ اهڙي قيمتي پيداوار خريد ڪرڻ جو وقت آهي مشورو ڏيندو. تنهن هوندي به، ناسي چانورن جي سٽ کي ايترو سادو نه آهي. پوء ڇو رڳو اڇا چانور پيدا ڪري وڌو؟ حقيقت ۾، پسائي، ڄاڻي ٻجهي جي پيداوار کي غني ڪرڻ جي ڪوشش جي اجائي اثرات تي علم جي پيداوار آهي، پر جيڪو ڄاڻندو آھي ڪيترو محفوظ آهي.

جسم جي پاڪ جي شخصيت

نه جسم ۽ اضافو kilos، جنهن کي ناسي چانورن جي بنياد تي آهن جي نقصان جي گهرجن مطابق ڪرڻ لاء ڪيترن ئي diets آهن. "توهان هن کي غذا ڇا سڏيندا آھن ۽ ان جي اصول ڇا آهي؟" - تون پڇ. ان جو مدو - ڪو به ٻن کان وڌيڪ هفتا، ۽ اجايو - ڌريون، toxins جي intestines صاف اھڙي طرح ان جي ڪم normalizing. هر ڏينهن، unpolished چانورن جي 200 گرام، ڀاڄين جي 300 گرام، توهان جي پسنديده رهي ميون جي 100 گرام ۽ زيتون جو تيل جي 1 عدد کائو. پاڻي يا چانهه جي گھڻائي پيو، ترجيحي پٺو. اهڙي غذا نه رڳو ناپسند ڪيائون kilograms کان اوھان کي ڇڏائي، پر ان جي لاش دٻيل پنهنجي صحت کي بهتر ٿيندو.