ڪيئن ايتري ته hangover ۽ ڪيئن جي حالت ۾ گهٽتائي آڻڻ لاء آهي؟

ڪيتريون ئي هڪ عادت جنهن کان توهان آساني سان مان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جيئن ته شراب سمجهندا آهن. ته ان کي ائين هئا، جيئن ته پريشاني کان گھڻا امڪان هڪ جو شڪار ٿين. افسوس، شراب - هڪ سنگين مرض. ۽ اڪثر لاعلاج. شراب جي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي خبر آهي ته اهي سنجيدگي سان بيمار آهن ۽ اهي علاج ٿيڻ جي ضرورت نه آهي. انهن مان ڪجهه ڪلينڪ ڏانهن رخ ڪن ٿا. ۽ ان کي اڪثر مائٽن جي ضد ۾ ٿيندو. جي حقيقت، اوھان کي ايترو ته هڪ لاء جدوجهد ۾ مٿي ڏي نه ٿا ڪري سگهو، ۽ ان کيس بچائڻ جي ڪوشش ڪري لڳي آهي.

رڳو ان کي سمجهڻ لاء ته هن کي صبر ۽ وقت جو تمام گهڻو جي ضرورت ٿيندي ضروري آهي. شراب جي سهڻ کان ٻاهر هڪ شخص، اڪثر نازل ڦيرائيندو آھي، اٿي بيٺا ۽ علاج کان اڳ جي ڀيٽ ۾ اڃا به وڌيڪ خراب پيئڻ شروع ٿئي نه ڪندا آھن. ڪڏهن ڪڏهن اهڙي قوم کي پڌري آهي ته ڪو هڪ اهي ڪجهه ڄاڻائي يا روڪيندا نه ٿا ڪري سگهو بنائڻ لاء سڀني جي باوجود ۾ ان کي ڪندا،. نه alcoholics، جن کي خبر آهي ته اهي هڪ سنگين مرض کان جو شڪار آهن. ۽ مناسب علاج کان سواء اهي حاصل نه ٿيندو.

booze

شراب هميشه رڙيون سان گڏ آهي. انھن جي hangover اچي پوء.

ڳري پيئڻ - هڪ لاڳيتي دور ۾ جنهن جي دور ۾ هڪ شخص کي شراب consumes آهي.

جڏهن ته هن جي دور ۾ گهڻي، ۽ ته هڪ شخص پيئندو، جو بلڪل ان hangover رونما ٿيندا شراب جي اعلي جي سند حاصل ڪئي. ڪجهه حالتن ۾، ان کي هڪ وار يا دل حملو ايڏو وڏو ٿي سگھي ٿو.

تنهن ڪري ان کي ڪيئن معلوم ۽ جيڪي هن رياست کان ٻاهر منشيات سان تمام اهم آهي.

جي binge شراب جي سهڻ کان ٻاهر جو شخص، پاڻ سنڀال ۽ جيڪي معيار ۽ گهڻا هن کي شراب پيارڻ جي ڪچي رکڻ لاء لاچار دوران.

ڪيترا ڏينهن آخري hangover؟ اهو اهڙا ڪيترائي ڏينهن binge ۽ گهڻا شراب فنا ٿي ويو برقرار رهيو تي دارومدار.

دليل

پر ان کان اڳ توهان کي ڪيئن ڊگهي اهو هڪ hangover لاء محنت جي سوال جو جواب، اوھان جي علامت ۽ هن syndrome جو ازالو کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.

علامتن ۾ ته اڪثر هڪ hangover syndrome ريڊي:

- جي frontal علائقي ۾ ۽ ان جي مندر ۾ سخت headaches. هن مشورو ڏيندو آهي ته بلڊ پريشر ظاهر. اهو رت جو پريشر پڻ tonometer اندازو ڪري ۽ ان کي گھٽ ڪرڻ لاء اپاء وٺي advisable آهي.

- جذب ۾ سور.

- اهو به اڪثر nausea ۽ ومن آهي. هن پوائسننگ ۽ جسم ۾ سخت toxicity جي حقیقي آهي.

- وڌي روشن نور کي sensitivity، ان کي منهنجي اکين کولڻ لاء ڏکي آهي.

- سياٽي-۽ ڪجهه حالتن ۾ جسم گرمي پد وڌي سگهي ٿو.

- عام ۾، هڪ شخص کي هميشه ڪمزور ۽ طبيعت خراب رهندو آهي.

ڇو مون کي هڪ hangover حاصل ڪندا آھيو؟

هڪ hangover جو سبب ethanol، جنهن کي شراب جي لڳ ڀڳ سڀني قسمن کي شامل آهي. Ethanol جسم dehydrates. تنهن ڪري، هڪ شخص اڃايل رهندو آهي، جنهن جي بلڪل راضي ڪرڻ ضروري آهي. اهو پيشاب جي ذريعي جسم مان افروز جي هڪ وڏي رقم ڊسپلي ڪندو، پوء ته انکان علاوه رياست کان پوء اوھان کي binge ضمانت. جي حقيقت، ان جي جگر مان شڪار آهي، جنهن جو وڏو اثر، جن سان هوء منهن ڏيڻ کان قاصر آهي لاء اڪائونٽن. ۽ هن جي رت ۾ گلوڪوز ۽ سبب lethargy ۽ بخار ۾ کوٽ جي ٿي ويا آهن.

۽ ته عام آهي، روشني رنگ (vodka، tequila، martinis) شراب گهٽ ماري hangover، جي گهرن ايسيتائين جو رنگ (brandy، رم ۽ پوء تي. المتوفي). جنهنڪري chemicals جي هڪ تمام وڏي رقم آهي. پر وري به، اهو سڀ مست شراب جي رقم تي دارومدار.

هڪ hangover جو مدو تنھن تي دارومدار؟

ڪيئن ايتري ته hangover آهي؟ شراب پنهنجي اندروني چڏي کي irreversible نقصان سبب ڪري سگهو ٿا. پهرين دل، جگر، ساھ جي سرشتي جو شڪار ڪرڻ. شراب جي زباني نلڪيون ۾ malignant tumors جي ٺهڻ ۽ esophageal ڪينسر کي رسي سگهي ٿو. اهو به دمي ۽ چرٻيء جي ترقيء سبب ڪري سگهو ٿا. Hangovers ڪيترن کي هڪ ڏينهن کان آخري سگهو ٿا. جنهن کان مدو دارومدار؟

- عمر کان، ته آهي، جنهن جو لاش ننڍي، پوء ته اها پهچ آهي ته سان منهن ڏيڻ لاء آھي جي جسم مان شراب جي excretion.

- فرش تي. عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾، سنڌ جي binge کان ٻاهر وڃڻ لاء گهڻو وڌيڪ ڏکيو آهي.

- صحت کان. هن healthier جسم، ان hangover syndrome منتقل ڪرڻ آسان آهي پوء.

- شراب جي رقم ته مست ٿي ويو آهي مان. شام ۾ ننڍا پيو، جو آسان ان کي هڪ hangover جو شڪار ٿيندو.

- جي binge جو مدو تي. مطابق، هن وڌيڪ ڏينهن اهي پيئندو هو، جي گهڻي اهو هن ڏکوئيندڙ syndrome سان منهن ڏيندو.

ٻي اهم عنصر - هر جلجي جي physiological ۽ نفسياتي ڪنڀار. نه ڪي بيماريون، جن جي ھيٺان سختي سان شراب جي استعمال جي منع آهي.

هڪ ڏينهن binge

ڪيئن ايتري ته hangover آهي؟ هاڻي اسان کي هن سوال جو جواب. به nuances جي ڪجهه سمجهيو.

اچو ته smallest سان شروع ٿي ۽ غور گهڻا هڪ hangover جي binge کان پوء واري ڏينهن محنت ڪريو. چند ڪلاڪن کان هڪ ڏينهن لاء. ناياب ڪيس ۾ - ٻن ڏينهن لاء. سڀئي وري به انهيء عنصر تي دارومدار. پر هڪ مختصر وقت هڪ hangover weakly علامت ايندڙ چوڻ نه آهي. هڪ ڀيرو توهان nauseous لڳي، ان جاذب ايجنٽ پيئڻ يا پيٽ صاف ڪرڻ advisable آهي. ڪو به صورت ۾ بهار ۽ اجائي کاڌي جي جسم تڪليف پيئڻ کان پوء ايندڙ ڏينهن سگهن ٿا. اهو هڪ سوپ يا هڪ روشني سوپ ۽ crackers کائڻ لاء ڀلو آھي. ۽ اوھان کي سيال جو تمام گهڻو جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، پاڻي، چانهه، رس (رهي ميوو) پيئندا. تون به هڪ analgesic گولي وٺڻ گهرجي ۽، يقينا، ننڊ جي ضرورت آهي.

پر هڪ binge کان پوء hangover سا وڌيڪ پيچيدو لڳن ٿا، پر ان جي علامت وڌيڪ ياد آهن.

جڏهن ته ٻه ڏينهن binge

هڪ ٻن ڏينهن binge کان پوء hangover ڪيئن ڊگهي آهي؟ هڪ راڄ جي حيثيت ۾، ٻه يا ٽي ڏينهن لاء. ڏکوئيندڙ جي مکيه علامت هڪ ننڊ شرارت، بيخبري ۽ lethargy شامل. هڪ شخص هڪ ڏينهن پيئڻ کان پوء جي ڀيٽ ۾ هن رياست جي ڪڍي ڇڏڻ لاء وڌيڪ وقت جي ضرورت. هن معاملي ethanol حملي ۾ وٺي گهڻي محنت ڪريو. هن معاملي ۾، اهو هڪ ابتڙ وهنج لاء سٺو ٿئي ها. جسم کنيو ڪيڊ. ان کان پوء سنڌ جي مدافعتي نظام آهر جي ravages مزاحمت ڪرڻ شروع ڪندو.

هڪ ڊگهي binge ته اڪثر ٻئي booze ۾ escalate ڪري سگهو ٿا پوء سخت hangover ڪري سگهو ٿا. اهڙي symptom سخت شراب جي حقیقي انسان جنهن سان منهن ڏيڻ لاء ۾.

گھڻو ڳري پيئڻ

هڪ ڊگهي binge کان پوء hangover ڪيئن ڊگهي آهي؟ ٻنهي مان ڪيترن ئي ڏينهن تائين. اڪثر ماڻهو پنهنجو پاڻ کي ڪڍي. ۽ ان کي هاڻي ته منهن ڏيڻ نه ٿو ۽ وري پيئڻ شروع ٿئي ٿو، جيئن ته شراب کي ان حالت کي آسان بڻائي. هڪ ڊگهي پيئڻ bouts کان پوء هڪ hangover جي علامتن ۾ مختصر pyanok کان پوء جي ڀيٽ ۾ گهڻو بلڪل. مکيه علامت irritability، اندرا، بيخبري، psychosis، ته نروس سسٽم جي irritability ۽ ڪيترن ئي ٻين کي شامل ڪيو ويو آهي. طبي اهلڪار جي سڄاڻ هيٺ droppers ذريعي ادارن ۾ اهڙي موزون علاج hangover.

ڪيئن هڪ hangover کي روڪڻ لاء؟

يقينا، ڊاڪٽرن جي جسم تي شراب جي خطرن جي باري ۾ ڊيڄار. پر ڪيترن ئي ماڻهن جي بدقسمتي آهي، ٻڌڻ ۽ سنجيده غداري جي باوجود پيئڻ کي جاري نه ڪندا آھن. ۽ جيڪڏھن اوھان کي شراب استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪندا آھن، اوھان hangover کي روڪڻ لاء تمام ضروري اپاء وٺڻ جي ڪوشش ڪئي.

پهريون، شراب جي هڪ قسم پيئي. ڦري نه ٿي سگهان. هي گهڻو بدتر آهي. اهو هڪ سنڳر ڪري اهم آهي، خاص طور تي وڌيڪ وسي غذائون کائي. اهو آنڊن، جنهن جي رت ۾ ethanol جي جذب ڍرو ٿيندو اورتي ٿيندو.

کان اڳ اوھان کي پيئڻ شروع، گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ ڪنهن به جاذب جو مطلب پيئي. اهو ڪاربان يا ان جي analogs چالو ڪري سگهجي ٿو. اوھان کي تمام گهڻو پيئندا ٿا ته، سنڌ جي emetic جواب سڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ان کي ائين ڪرڻ لاء موزون آهي، potassium permanganate جي هڪ ننڍي رقم کي استعمال ڪندي. ان کان پوء هڪ ئي potassium permanganate يا پڌرو پاڻي جي پيٽ سان گڏوگڏ rinse. توهان انهن سادي اصول جو مشاهدو، ته توهان کي سڌو ئي زهرا ۽ صحتمند مان صبح جو اٿ ٿيندو. پر هن جن booze مختصر ڪرڻ جي رٿابندي ڪرڻ لاڳو ٿئي. alcoholics لاء اهي ٽوٽڪا لاڳو نه ڪندا آھن. جڏهن ته اتي اهي به ضرورت آهي. سڀ کان پوء، جيڪڏھن جو وعدو ڏنو binges ماڻهو منجھ اپ کي کائيندو ڏٺو، ڇاڪاڻ ته اهي بک لڳي نه ٿو ڏئي.

ڪھڙي طرح ڪم ڪرڻ لاء جڏهن hangover؟

پر جيڪڏهن hangover اڃا به پيا آهن، توهان کي فوري طور تي چالو ڪوئلو وٺي، جنهن absorbs جي ڪوشش ۽ ان جي جسم تان سمورا toxins ٻاهر آڻڻ گهرجي. ان کان پوء موزون analgesic پيو.

دل جي باري ۾ ڳڻتي آهي، ته پوء مناسب medications وٺي پڪ ٿي. هن صورت ۾، پاڻي جو مال پيو. اهو سٺو poprinimat sedatives ٿئي ها. يا اوھان کي سٺي سان چانهه پيئڻ ڪري سگهو ٿا. سٺو اڃ quencher ۽ ڏکوئيندڙ حالت ۾ ھيرا اچار چئمبر ۾. اهو vitamins جي هڪ لوڊنگ ٿي رهي آهي dose وٺي اشد ضرورت آهي. هن جي toxins ته توهان جي جسم جي مختلف حصن ۾ accumulated آهن کي منهن ڏيڻ لاء توهان جي چٺي جي مدد ڪندو.