ڪيئن خيال کي سکڻ لاء، مشورا ۽ موثر صلاح

ڪنهن به عمر ۾، توهان پنهنجي ذهن جهڙا بهتر ڪري سگهن ٿا. انساني ظاهر ڪرڻي پوندي ڏکيو آهي، پر توهان ڪهڙا خود زندگي بهتر ڪري سگهن ٿا. سنڌ ڪيئن عام خيال ڪري، logically ۽ خيال کي سکڻ لاء ڪيئن معلوم ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي ڏي ڪيئن مثبت خيال کي معلوم ڪرڻ لاء. هي سڀ ان جي ترقي لاء تمام ضروري آهي.

تجزيو

خيال کي پنهنجي دماغ ۾ سکيا ڪرڻ، ان کي هن مقصد لاء گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ڏينهن جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو مختص ڪرڻ ضروري آهي. اوھان کي ڪو وقت زيان ڪري رهيون آهن ته، واٽ ڪم ڪرڻ تي يا اسٽور ڪرڻ ۽ اعتڪاف، پکا، يا ڪتو پنڌ، جڏهن ته. توهان جو هميشه کان وڌيڪ ڪمن کي انجام ڏيڻ جي دماغ جي منفرد صلاحيت کي استعمال ڪرڻ گهرجي.

ڇا ضروري خيال نه ڪيو؟ اسان هڪ شخص جي طور تي سٺا ڪڏهن به نه ٿيندو، جيڪڏھن تون سبق نه ٿا حاصل ڪيئن جو تجزيو ڪرڻ. ۽ اوھان کي لڳ ڀڳ هر شئي، به حقيقت آهي ته اسان سان ڪندا ڪجھ به نه آهي جو تجزيو ڪري سگهن ٿا. ياد رهي ۽ پنهنجي ۽ ٻين جي 'ڪارناما ۽ لفظن جي ويجهڙائيء ۾. ڪيئن اھي اوھان کي يا ٻين جي اثر جي باري ۾ سوچيو، جيڪي آخر ٿياسون ته ان کي غلط ڪم ڪرڻ ضروري ٿي وڃي ها. پر موجوده ۽ مستقبل جي باري ۾ وسارڻ لاء ڪافي reminisce کي نه محتاط ٿي.

پلان

جيڪي توهان جي زندگي ۾ گذري چڪو آهي جو تجزيو ڪرڻ کان سواء، ان جيڪي اڳي ڪوڙ جي باري ۾ سوچڻ لڳي آهي. هميشه بهتر ٿي ئي پلان آهي. گذريل ڪارناما ۽ پنهنجي زندگي ۾ happenings جي ڇنڊڇاڻ کان پوء، ڪيئن به ساڳيو غلطين بازي کان پاسو ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو. ته توهان جي زندگي ۾ طالع ڪري سگهون ٿا ڏکيو حال سڀاڻي يا ايندڙ هفتي، ۽ انھن لاء توهان جو رد عمل لاء موجود ڪيترن ئي اختيارن کي تڪڙ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ۽ پوء پنهنجي راء ۾ بهترين چونڊي.

مقصدن pondering توهان جي دماغ کي سائو کي پڪ ٿي. ڪيئن توهان کي پنهنجن مقصدن جي باري ۾ مسلسل خيال کي سکڻ ۽ انھن جي باري ۾ نه وساريو ٿا؟ تون انھن کي ڪاغذ جي هڪ چادر تي مدار رکندي ساڙي سگهي ٿو، ۽ پوء لاڳيتو هن لسٽ جو جائزو وٺي، حافظي جي وصولي. هر ڏينهن، هفتي ۽ مهيني لاء مارشل عالم برزخ مقصدن. سندن مستقبل جي تصور، ٺاھيو ان لحاظ کان منظرنامو، سڀني جي وقت جي باري ۾ سوچي ڪيئن سندن زندگين کي بهتر بڻائڻ لاء عملي ۾.

خيال رکجو

ڪنهن ٿي ڄاتو حقن جي ڄاڻ پهرين، دماغ علائقي درجي جي معلومات لاء ذميوار ۾ داخل ٿي ان جي غير شعوري، ۽ رڳو کان پوء ٿيندي علائقن سان ان جي لهه وچڙ سندس شخص جي علم ۾ چالو آهن. معلومات شعور جي سطح تي شايع ڪيو، اسان کي زور ڏئي هڪ سال کان پوء به، لطف ۽ ياد ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪي اسان جي لاشعور ۾ رهجي ويو صرف وجدان جي طور تي اسان جي لاء ڪم ڪري سگهو ٿا.

ڇو تن جو صحيح خيال کي سکڻ لاء ڪيئن سوچ آهن جن کي ياد ڪرڻ جي دماغ ۾ اهم جي اهڙي خاصيت آهي؟ جي شيء آهي ته توهان چاهيو ٿا ته ڪجهه معلومات توهان جي ياداشت ۾ رهي، ۽ اوھان کان پوء پنهنجي سوچ لاء ان کي استعمال ڪري سگهي ٿو، اوھان کي سندس خاص دلچسپي ٿي ڪئي آهي. صرف هن صورت ۾ ان جو مستقبل اوهان کي ڏسڻ ۾ پنهنجي لاشعور ذهن ۽ مرضي ۾ ٻاهر ڀڃندا ويندا.

تنهن ڪري، هر ماڻهو جو پاڻ کي چوڻ بچندو: "مون کي ڪيئن خيال کي معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا،" سڀ کان پهرين توهان کي پاڻ کي چوندا هجڻ ضروري آهي: "مون کي آء ڇا ٻڌي ۽ مون کي ڏسڻ لاء attentive ٿيڻ چاهيان ٿو." انسان اڪيلو دماغ جو اندازو نه ٿو ڇا معلومات اهم سمجهيو ويندو آهي ۽ ڇا نه آهي. سڀ ته اسان کي گهڻو باشعور ڌيان ادا نه ڪندا، هن چيو ته اسان کي ناقابل يقين نه سگهبو جي سطح تي اهم ۽ ذخيرا غور نه ڪيو.

مثال طور، اسان کي ياد ڪريو (جيئن ته ڳالهه) ته ھڪ ٻئي ڪم ڪرڻ جي طريقي تي ملاقات، پر ٻين جي سو منھن جي هن وقت ڏٺو ياد ڪڏهن به نه. هڪ ٿڪل: جي معلومات ته اوھان کي پاڻ لاء قيمتي ويچار تي تمام روشني وڌي ٿي، ان جي سڀ کان مخلص مفاد کي ترقيء ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ان کان پوء ان کي پنهنجي ذهن مان پرچي نه ڏيندو، ۽ اوھان جون پاڙون پرتو لاء ان کي استعمال ڪري سگهي ٿو.

اچرج جهڙي ٿي

پاڻ مفادن جو ڏاڍو تنگ جي حد تائين، محدود ڇو نه پوء ڪيترن ئي جوش سرگرميون آهن جيئن خيال ڪرڻ گهرجي نه ڪندا آھن. مثال طور، توهان کي ڪم ڪرڻ لاء ۽ توهان ٿورو snail جي رستي تي نوٽيس وڃو. بجاء صرف اهو کٽولو کڻ ۽ مڪڙن تي کڻندا، بند ۽ خيال: ڇا هن ٺهي مخلوق، ان کي ڇا کائيندو آھي ۽ ڪيئن انهن جي ٻارن کي بلند ڪرڻ لاء سرن؟ ڪجهه جواب جو اعزاز حاصل، هن تي انٽرنيٽ صحيح معلومات تي ڏسي ۽ سندن assumptions سان compare کي ڪم کان واپسيء تي نه وساريو.

توهان ڪڏهن سوچيو، آسمان تي پيا، ڇو ته اها نيري يا ڇو اسان کي روشن ۽ گرم آس آهي ته جيئن ڦاٽن جي پنن جي هوائي پاڪ يا جيڪي رنگ اھي cats ۽ ڪتن جي دنيا کي ڏسي ڇا؟ ۽ جيڪي اسان جي اکين ۾ اندر آهي، ته اسان سڀني کي اهو ڏسي؟ تون پنهنجو پاڻ کي سکيا هميشه جي چوڌاري نظر ۽ جيڪي اسان کي گھيرو ته ۾ هڪ خوش طبع دلچسپي ته، اسان کي صرف پنهنجي دماغ ۾ زور ڏئي ڪم ڪرڻ نه سکيا سگهي ٿو، پر پڻ پنهنجي زندگي گھڻو وڌيڪ دلچسپ بنائڻ.

پاڻ ٺاھ ٺاھيندا جي مشق

ڪيئن پاڻ لاء خيال ڪرڻ جي سکڻ جي سوال تي، ڪو ٻيو جواب جي گھڻائي آهن. توهان تصور سان ڳنڍي ۽ پاڻ لاء ئي ڪم ٺاھ ٺاھيندا عام شين ۽ حال سمجهندا هڪ سڄي نئين انداز ۾ مدد ڪرڻ. مثال طور، ماهر هر وقت صلاح نون طريقن ۾ ڪم ڪرڻ لاء، ٻين دڪانن تائين وڃڻ لاء اوھان جي لاء هڪ نئون، غير معمولي ۾ سندن جهڙا اصطلاح مٽائي کي حاصل ڪرڻ لاء. ذهن ۾ هڪ غير ملڪي زبان ۽ سيني جي ڪتابن جو اڀياس ڪرڻ جي صلاحيت Improves. توهان جي زندگي ۾ هڪ نئين قسم جي - وقت پنهنجي فلم ۽ موسيقي لاء ويچارا فارميٽ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

ايمان صرف ڪجھ ته اوھان کي نه چئو. سوال پنهنجي پاڻ کان پنهنجي conclusions ٺاهڻ جستجو، ڪنهن جو ان جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻندڙ آھي، ۽ ان کان پوء توکان پڇن ٿا، ڪافي ثبوت گذارڻ،. اهو وقت ۽ ڪوشش جو هڪ مخصوص رقم وٺي سگهي ٿو، پر اهو ضرور حڪمت ۽ تجربو شامل ٿيندو. هميشه حقيقتون، راء جي بنياد تي، پنهنجي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

شڪار جي خيال

entertaining راندين جي هڪ انگ، جنهن کي اسان جي دماغ ۾ "pumped" آهن سگهو ٿا. مختلف "وزن" puzzles ۽ puzzles جي سڀني قسمن جي ان لاء ٿيندو. ان کان سواء، هن جي انٽرنيٽ جي مختلف راندين جي هڪ لافاني نمبر ڳولي سگهو ٿا، اسان کي ۽ عناد، جو تجزيو compare، پگهار ۽ شيڊول ڪرڻ لاء. ڪيترن ئي جديد ڪمپيوٽر جون رانديون - روزو خيال کي سکڻ لاء ڪيئن، جي سوال جو جواب آهي. انهن مان ڪيترن ۾ اوھان کي ماڻي هڪ سٺو رد عمل ۽ فوري فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي.

اهڙي unfairly اڄ وساري، شطرنج، checkers، ۽ ڪارڊ راندين جو هڪ قسم، وڏي مدد وانگر بورڊ راندين منطق ترقيء. انھن جي غفلت نه ڪندا آھن. به آڇ تي بورڊ راندين آهي ته ڌرين جي ڌيان جي ضرورت جي سڀني قسمن، پنهنجي حڪمت عملين ۽ حڪمت عملي کي ترقيء آهن. هن مزي ۽ خود ترقي لاء دلچسپ انداز ۾، يقينا، خاص ڌيان ڏيڻ گھرجي.

مثبت سوچ جي ترقيء

توهان حقيقت ۾ هڪ شخص جي حيثيت ۾ ترقي ڪرڻ چاهيو ٿا ته، منفي سوچون پاسو ڇاڪاڻ ته اهي به سڀ کان پڌرو امنگ جي قرض ۽ بامعني جي گنجائش موجود خاتمي. ان کان سواء، ڪاوڙ، برڪت، مايوسي ۽ حسد جي گردش ۽ معدي نظام، درد ۽ اندرا، گڏو گڏ جذباتي ۽ ذهني مشڪلاتون جو هڪ قسم سان مسئلا بنجي، انساني صحت تي تمام منفي اثر آهي.

پر ڪيئن سٺي جي باري ۾ خيال کي سکڻ لاء؟ سڀ کان اول، توهان ان کي هڪ راڄ ڌيان منهنجي مٿي ۾ مسلسل هٽائي ھڪ ٻئي سوچون جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي. جيترو جلد ان جي منفي، ته پوء ان کي بند ڪري ۽ مثبت سان متبادل ٿي ويندا. ڪڏهن به پنهنجي سر ۾ سوچون erratically پاڻ نگهو سار ڏين. اهڙي شعوري ڪوشش ڪري آخر ڇا تون سڀڪنھن شيء جي باري ۾ مثبت سوچڻ جي عادت ترقي ڪندو ۾ مٿان spill ڪرڻ جي ضرورت هوندي.

جيستائين توهان هڪ عادت سخت مثبت خيال کي قائم ڪيو آهي، پاڻ جن اڳ ۾ ئي چڱي فراهم ڪري رهيا آهن سان وڪوڙي. هميشه، به جڏهن توهان جي منهن هڻي جي مزاج ۾ نه آهيو مخلص مرڪ، سڀ دوست ۽ قدر نقطه نظر رکيو. دنيا جي سڀ حسن جو مشاهدو ۽ سڀني جي چڱائي آهي ته توهان کي آهي.

ڪيئن آرام طلبي جي غالب ڪرڻ

جن ماڻهن کي ڪيئن، خيال کي سکڻ لاء ان ڪري رهيا تي واقعي سٺو، پر صرف هن وڏي صلاحيت کي استعمال نه ڪندا آھن سوچ آهن جي ڪيترن ئي. ماتا آرام طلبي - هن لاء ان جو سبب اهو banality کي سادي آهي. علمي سرگرمي ڪڏهن بهار جسماني پورهيو طور تي توانائي جي ساڳي رقم absorbs. تنهن ڪري، سندن توانائي ذخيرا اتساهڻ، جسم شايد اهڙي قرباني ڪرڻ سهمت آهي. ڇو ته ان کي ڪڏهن ڪڏهن خيال کي پاڻ يا پنهنجي ٻارن کي ٺاهڻ لاء تمام ڏکيو آهي ته آهي، ته ڪٿي ان جي پاڙ آرام طلبي جي.

اسان جي مقصد کي خواري، ۽ ذاتي ترقي نه آهي، ته توهان پنهنجي دماغ ڪم ڪرڻ لاء هر ممڪن ڪوشش ڪرڻ هر ڏينهن جي ضرورت آهي. سندس overwork کان ڊڄو نه - دماغ ستم ٿو ڪڏهن، مون کي ڪوئي ٿڪل آهيان اسان کي. پر ياد ڪريو، ته وڌيڪ اسان جي شديد پرتو جي ستم حاصل ڪري، سکي ۽ ترقي ٿيندو. به اسان جي هوندي آهي ۽ انٽيليجنس improves. اسان، وڌيڪ پڪ دلچسپ ۽ ٻين جي لاء مفيد هئڻ جي، ۽ اسان جي زندگي - لطف ۽ پوتر.