ڪيئن پنهنجي ٻارن اسلوب کي ننڊ - سادي ۽ اثرائتي ٽوٽڪا

توهان کڻي پوکڻ ۽ هر ڪارڻ مهيني کان وڌيڪ ۽ گهٽ ۽ گهٽ سان ننڊ ۾ آهي. عربن، هن چيو ته ڇهن مهينن جي عمر ۾ جاڳڻ ۽ دنيا ۾ واڌارو-تي وڃڻ جي دور ۾ لتاڙي تي راڄ رکي "کائڻ ۽ ننڊ"، پوء.

جڏهن ڪو ٻار هوري سان ڪو مسئلو آهي

ٻارن جي هيٺيئن temperaments سان پيدا ڪري رهيا آهن. اسپتال ۾ ڪنهن به نرس جو چوڻ آهي ته هر کڻي پنهنجي واٽ ۾ ننڊ ۾ آهي. تنهن ڪري، سنڌ جي مسئلي جو حل "ڪيئن ننڊ ڪرڻ لاء پنهنجي ٻار وجهي" جو دارومدار، بنيادي، ٻار جي فطرت تي. پهر ننڍڙا ٻار ننڊ ڪرڻ وقت، هڪ lullaby جي آخر تائين ٻڌڻ کان لاچار آهي. نروس، بزدل ٻار ننڊ پوي ٿو ۽ فوري طور تي ان جي ڀڻڪ rustle تي اوکائي سان مٿي جاڳائي.

ٻيو جي صلاحيت تڪڙو ۽ آساني سان ڀريو ڪرڻ جي رياست ۽ ماء جي طبيعت تي مدار. رابطي مام ۽ کيس کڻي لڪل پر تمام جواب ۽ ڪارروائي آهي. اهو گہما نس ۽ تحرڪ پلنگن تي هڪ دؤران زوال ننڊ جي اميد ڪرڻ ڏکي آهي. ۽ جيڪڏهن اڳ ان کي هڪ فڪر سان کارائڻ هو: "جلدي کائو،" ته پوء ڪنهن کي مضبوط ۽ پرامن ننڊ ٿورو مڙس جي اميد، ان کي ڏکيو ٿئي ها. سڀ کان پوء، جيتوڻيڪ هن چيو ته ننڍي آهي، پر ان رهندو آهي ...

ننڊ ڪرڻ لاء تيار - ڪيئن ننڊ کي کڻي ٿا رکون لاء

ٻه بنيادي حالتون ته ننڊ ڪرڻ وارو ۾ ڪاميابي جو اندازو لڳائي ٻڌ، ه جي عمل جي فني حصو ڪرڻ تي وڃڻ "جون ڳالهيون." ڪيئن سيج کي پنهنجي وجهي ٻار کي لڳ ڀڳ سڀڪنھن شيء کي ڄاڻندڙ آھي. Admittedly هن ڪاميابي جي ضمانت نٿو ڏئي. گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي پهرين اچڻ.

grudnichkovom جي عمر ۾، هڪ راڄ جي طور تي، سڀني ٻارن کي lullabies گانا آهن. اهي هر ننڊ ريڊي. هڪ lullaby گدگدايو سان ڪنهن به ٻار تي، آخر ۾، اهو ڪم ڪندو. پوء اوھين ڪيئن ننڊ ڪرڻ لاء پنهنجي وجهي ٻار کي خبر آهي. يعني، وڃي پلنگ تي وڃڻ کان اڳ عمل جي هڪ خاص حقيقت جي روپ ۾. توهان صرف هڪ بنياد جي حيثيت ۾ ان کي وٺي ۽ جتان جي اوسر جيئن توهان کڻي چيڪ ان ۾ نئين شعاري شامل آهن. اهو ٿي سگهي ٿو:

- هڪ رات جي ننڊ جي اڳيان ترڻ؛

- هڪ ڪلاڪ لاء تازي هوا ۾ هڪ سير - هڪ اڌ؛

- هميشه هڪ ئي نور (نرم نور سان هڪ راحت رات جو روشني لاء سائن اپ) سان هڪ ئي جڳهه ۾ ننڊ ڪرڻ؛

- جي والدين جي رکڻ جي آواز (اڪثر ڪري ماء جي، پر پوپ ملوث ۽ خبر ڪيئن ننڊ ڪرڻ لاء پنهنجي ٻار وجهي وڃي).

- bedtime ڳالهيون ته توهان اڳ ۾ ئي ڀڙڪي همت ٻڌائي سگهي. اهي وقت lullabies سان متبادل ۽ ان لاء هڪ ضروري رسم بڻجي ويا آهن.

ڇهن مهينن جي عمر ۾ هٿ ان کان وڌيڪ ڏکيو ٿيندو تي جھولي ڪرڻ تي. پر پٿر جي لحاظ کان ۽ ڄنگهن ۾ آهي. پوء جتان اوھان کي ٻار آڻي ننڊ ڪرڻ جون عادتون سندس هٿن ۾ منهنجي ماء کي نه ٿا ٿين. به، اڳ اوھان کي ننڊ ڪرڻ لاء پنهنجي ٻار ڪر، امن ۽ آرام جي هڪ فضا پيدا ڪرڻ جي پڪ ٿي. اڌ ڪلاڪ bedtime ڀينگ جي ٽي وي کي بند کان اڳ ۽ سڀ annoying ۽ distracting عنصر کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پنهنجي ٻار کي گرم ۽ پرسڪون آواز سان ڳالھ ٻولھ. توهان هڪ سرگرم ۽ ۾ ان سان ادا نه ڪرڻ گهرجي موبائل راندين. هن جو ڪو بعد ۾ جي ڀيٽ ۾ ٻه ٽي ڪلاڪ اڳ ڪيو وڃي.

ڇو ننڊ ڪرڻ لاء پنهنجي ٻار ڪر

ٻارن سڀ مختلف آهن. ڪنهن اڌ ڪلاڪ ۾ وجهي سگهي ٿو، ڪنهن هڪ ڪلاڪ ۽ هڪ اڌ جو شڪار ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پر توهان هڪ والدين آهن ۽ پنهنجي ٻار جي معنى اوھان کي کنيو آهي. منهنجي روزانو معمول ۽ اوھان جي ھٿن ۾ سندس مجاز شيڊول سگھندو. پر هن کان هڪ وڏي حد تائين پنهنجي ٻارن جي جسماني ترقي تي دارومدار. تنهن ڪري، ڪيئن ننڊ کي کڻي ڦٽو ڪرڻ جي سمجهه، تون هن ڪم ۾ جهڙي persistence ڏيکارڻ ۾ مدد ڪري.

ڪجهه وقت کان پوء، منهنجي ڌيء يا پٽ کي ننڊ پاڻ ٿي ويندا. پائيدار ۽ ڊگهي-قائم عادت توهان کي هڪ خاص رسم کان پوء ننڊ ڪرڻ لاء انهن کي به منهنجي ماء جي يا پيء جي آکاڻين جو پهريون ڏهن منٽن ۾ سندن اکيون بند ڪرڻ ۾ مدد لاء وڃڻ. ۽ ان وقت، جي باري ۾ اسڪول ۾ داخل ٿيڻ جي حوالي سان، پري قصا رڳو وٽ ايندا. پلنگ جي سڀ کان سنگتي آهي ته اڄ جي دور ۾ مشھور ٿي وڃڻ کان اڳ سندس ماء سان ڳالهائڻ جي عادت ڪندو رهندو. ۽ ان کي ان جي قابل آهي ...