ڪيميائي غذا - هڪ مذاق وزن گھٽائڻ لاء رستو

گهڻو ڪري ماڻهن کي ڪيترن ئي پابندي سان هڪ سخت غذا جي تعميل ۾ uncomplicated طريقو ڏانهن رجوع جي ناپسند ڪيائون kilograms مان نجات حاصل ڪرڻ چاهي ٿو. هڪ پڇاڙي طور تي، هن جو وزن گهٽجي ويو آهي، پر اوهانجي جي ڇڏڻ جو ان کي سيٽ کان پوء تمام تيز آهي. پر جديد dietetics ڊگهي، ڪيترن ئي طريقن سان ڪيڏو وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جو سوچيو ويو آهي منجھائن - ڪيميائي غذا. اهو بنياد نه آهي calorie روزاني غذا جي ڳڻپ تي، ۽ خاص ڪيميائي عمل آهي ته انساني جسم ۾ نمودار جي مطالعي تي.

ان جو بنيادي ڪيميائي غذا، تبصرا جنهن جي مٿي کي 28 kilograms جي وزن نقصان انجام تي، ان جي ڪجھه خاصيتون ڪئي. جي حقيقت، ان جي تمام بجلي شيڊول جي ڏينهن دوران ڪجهه ھيون جي استعمال تي تعمير ڪرايو آهي، ۽ ڪجهه شين جي روڪٿام کان سواء استعمال ڪري سگهجي ٿو. مطابق، جن لاء ڪيميائي غذا، هن مقصد حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو ٿئي ها ٻنهي کاڌي جي حيثيت سان گڏو گڏ ان جي مقدار وڏي پابندي سان بک پيدائشي عمل diets محسوس ڪرڻ بعيد. جي غذا جي مکيه مضمونن جي هيٺين جون پوائينٽون سڃاڻي:

• پاڻي جو هڪ لامحدود رقم جي استعمال.
• ڪنهن به oils جي استعمال جي منع، سڀني جي کاڌي broths کان سواء پکي آهي لوڻ، مرچ ۽ ٿوم شامل ڪرڻ جي اجازت آهي.
• ته اوهانجي ڪجهه نقطي تي ائين ڪيو ويو ته، پوء ان کي نئين سر شروع ڪرڻ گهرجي.
• ڪو به صورت ۾ هڪ ڪيميائي غذا enzymes ۽ nutrients جي کائڻ کان اچڻ جو هڪ مخصوص ميلاپ لاء ٺهيل آهي مصنوعات جي حد تائين تبديلي نه ايندي آهي.

ڳالهين ۾، هن غذا جي غذا چئن هفتن لاء ٺهيل آهي، پر ان کي هڪ ضمانت وزن نقصان جي نتيجي ۾ مهيا ڪندو. تنهن هوندي به، 2 هفتن لاء ڪيميائي اوهانجي به وڏي نتيجي ۾ آڻي سگهو ٿا. نارنگي يا grapefruit - اهو آهي ته پهرين ٻن هفتن لاء ناشتو به ساڳيو آهي، ان کي ڪنهن به ليماڻن ميون جي اڌ ٻن سخت کي جوش اچي ڍڪيل جو مشتمل ڪندو، ۽ احوال قابل آهي. هيٺ هڪ ڪيميائي غذا، ٻن هفتن لاء ٺهيل آهي. جيڪڏهن ارادو ڪيو، ٻن هفتن کان پوء ان کي اهڙي غذا ٻيهر ورجائي ڪرڻ ممڪن ٿي ويندي.

هفتي ۾ هڪ

سومر پروجيڪٽ. رات جي ماني لاء - ڪنهن به ميوو، صرف هڪ قسم، ڪنهن به مقدار ۾. ڏٻرن meats، اوجاڳيل ويل يا ڪڪڙ، جوش اچي - رات جي ماني تي.

اڱارو جي نامو. لنچ تي - ڪڪڙ جو هڪ انبار، جلد کان سواء پکي. Supper - ٻن کي جوش اچي ڍڪيل، سلاد ڀاڄيون (لڳل starchy ڀاڄيون)، هڪ ننڍي ليماڻن ميون ڦر، رائي ماني جو هڪ ٽڪرو.

ماحول پروجيڪٽ. لنچ لاء - ٽماٽي، پنير، رائي ماني جو هڪ ٽڪرو. رات جي ماني - ٽيڪ پکا گوشت، پولٽري يا د.

خميس جي نامو. لنچ لاء - unsweetened ڦر varieties (محدود نه). رات جي ماني - ٽيڪ د يا ڪڪڙين، سلاد، جنهن جي گوبي ۽ ٿوم شامل، هڪ condiment طور - زيتون جو تيل جي هڪ جوڙو ڦڙا.

ان موقعي جي نامو. لنچ لاء، جو انتخاب: سائي مٽريء، تاراچند، يا توريو، ۽ 2 سخت-جوش اچي ڍڪيل. رات جي ماني - ڪنهن به ننڍي ليماڻن ميون، گڏو گڏ سامونڊي ٽيڪ مڇي.

ڇنڇر پروجيڪٽ. لنچ تي - ڦر جو هڪ قسم. رات جي ماني تي - اڇو گوبي (ڪنهن به صورت ۾)، جي ٽيڪ گوشت، grapefruit يا هڪ نارنگي.

آچر پروجيڪٽ. لنچ لاء - ڪڪڙ، جوش اچي يا پڪل، گوبي، ليماڻن ميون. هڪ سلاد ۾ تازو ڀاڄيون، beets ۽ تاراچند کان سواء - رات جي ماني لاء.

هفتي ۾ ٻه

سومر پروجيڪٽ. رات جي ماني لاء - پابندي کان سواء meats، تازو ڀاڄيون ٽيڪ. رات جي ماني - ڪنهن به ليماڻن ميون، ٻن سخت-جوش اچي ڍڪيل.

اڱارو جي نامو. لنچ لاء - greens سان ڀاڄيون، زيتون جو تيل سان تجربيڪار، ڏٻرن meats. رات جي ماني - ليماڻن ميون، ٻن سخت-جوش اچي ڍڪيل.

ماحول پروجيڪٽ. رات جي ماني لاء - meats، تازو ڀاڄيون ٽيڪ. رات جي ماني - ليماڻن ميون (tangerine سگهي 4) 2 ڍڪيل.

خميس جي نامو. لنچ لاء - 2 ڍڪيل، گوبي (ڪنهن به قسم جي)، جي Parmesan. رات جي ماني - گوشت (ڪڪڙ يا د).

ان موقعي جي نامو. لنچ لاء - سمنڊ ۾ مڇي، ٽيڪ کي پڪ ٿي. رات جي ماني - ٽيڪ گوشت.

ڇنڇر پروجيڪٽ. تازو ٽماٽي، نارنگي يا grapefruit، ڏٻرن پولٽري يا اوجاڳيل ويل - لنچ لاء. رات جي ماني - ڀاڄيون broth کان سواء کي جوش اچي، ڏٻرن گوشت (پولٽري يا گوشت)

آچر پروجيڪٽ. ڏٻرن د يا ڪڪڙين جو گوشت، گوبي، ٽماٽي، ليماڻن ميون - رات جي ماني لاء. Supper - اوجاڳيل ويل يا ڪڪڙين، پکا ڀاڄيون.