اونهاري ۾، هوا گرمي پد انتهائي تيز آھي، ۽ جيڪڏھن اوھان کي گهٽيء ۾ سال ڊگھي نڪرندو جو هن وقت پيار، اوھان کي گرميء جي ڪري فالج جي آيتن کي معلوم ڪرڻ گهرجي. اهڙي علم جي مدد ڪندو صحت جي اوچتو ابتري جو سبب اهو طئي ڪرڻ ۽ رياست جي وڌيڪ aggravation کي روڪڻ لاء ضروري قدم بنائڻ لاء.
پوء، اڪثر جي پهرين آيتن کي گرميء جي ڪري فالج جي، جو گرمي ۾ ڇهه اٺ ڪلاڪ کان پوء نمودار جيتوڻيڪ زماني ۾ اهي اڳ ظاهر ڪري سگهون ٿا. پهريون، اتي عام malaise، ٿڪ، nausea، دم جي گھٽتائيء ۾، منهن flushing، palpitations، بخار، dizziness، درد، اکين جي پکڙجي آهن. ان کان پوء sunstroke جي هنن آيتن کي ٺڳيء، hallucinations، دل ترنم شرارت آهي ته پنهنجو پاڻ کي پڌرو ڪري سگهو ٿا ته quickening ۾، ۽ دل جي شرح slowing ۾ طرفان گڏ ڪري سگهجي ٿي. جڏهن هن کي اسٽيج تي نفي، جي ضروري مدد unconsciousness اچي سگهي ٿو. جلد ئي رابطي لاء ٿڌو ٿيندو، ان جي پيلا ۽ cyanosis ٿيندو. اهڙي حالت ۾ ئي زندگي-خطرو آهي.
اهو چيو وڃي ٿو ته ٻار ۾ sunstroke جي بالغ علامت جي ڀيٽ ۾ گرمي کي گهڻو گهٽ ۾ گھڻو واد تي ظاهر ٿي سگھي ٿو. نوجوان ٻارن کي اوچتو، انکان علاوه تجربن بڻجي، کائڻ لاء نٿا رھن. ڪجهه وقت کان پوء، وڏي وڌي گرمي پد، ومن ۽ بواسير ڇڏين ٿا. چند ڪلاڪ دير سان (سخت ڪيس ۾)، ڪپڻ، شعور جي نقصان وٺندي آهي، جو ٻار به هڪ سنياسي ۾ ڪرندا ڪري سگهون ٿا.
اوھان کي گرميء جي ڪري فالج جي ڪنهن (ٻار يا بالغ) نشانيون ڏسي، ته توهان کي فوري طور کيس هڪ مين جاء تي، جو ڪپڙا ختم ۽ هڪ پاسي تائين پھچائڻ لاء وٺي هجڻ ضروري آهي. هن شخص باشعور آهي ته، کيس iced چانهه يا جوش اچي پاڻي پيڻ لاء ڏي. ننڍي sips ۾ پيئڻ گهرجي. تيز گرمي پد جي حضور ۾ برساتي ڪپڙي يا ڪنهن ٻئي ڪپڙي جو جسم متاثر سر جڳائين جي ضرورت آهي هڪ ٿڌو ۾ dipped مسح (ڪمري ۾ گرمي پد کان ڪجھ اعلي) پاڻي اسفنج. جي ڳچيء ۾، armpits، جو ٺونٺين تائين، ٻاڻيون ۽ popliteal علائقي جي folds: هن معاملي ۾، خاص ڌيان وارن علائقن ۾ جتي جلد سان قريب رابطي جو رڳون کي ادا ڪيو وڃي. ڪنهن به صورت ۾ عليه لاء ٿڌو پاڻي استعمال نه ٿو ڪري: پد جي ٻوڏن ۽ تبديلي هڪ اضطرار سبب ڪري سگهو ٿا رڳون جي spasm، ته رڳو جي حالت خراب. مقتول ڏي antipyretic دوا لاء اميد جي ڪوشش نه ڪندا آھن ته گرمي پد هيٺ آڻي: اهي نه ٿينديون آهن، ڇاڪاڻ ته جيالا جو گرمي پد وڌي جيئن، مثال طور، وچڙندڙ بيمارين ۾، overheating جي صورت ۾ ساڳي ئي نه آهي. پر انهن واضح رهي ته (ibuprofen، acetaminophen) sunstroke جي ٻين علامت جي خاتمي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. پهرين امداد مهيا ڪري، هڪ ڊاڪٽر کي سڏي يا هڪ خودمختيار اسپتال جي زخمي پهچائڻ لاء.
اوھان کي گرميء جي ڪري فالج جي آيتن لاء ميزبان کي نه ٿا چاهيون ٿا؟ ان کان پوء جڏهن هڪ گرم ڏينهن تي ٻاهر وڃڻ، هڪ ٽوپي ۽ نور-رنگ برنگي لباس نور قدرتي مواد مان ڪيو پائڻ. ماڻهن جو چڱو جلد آهي وڌيڪ overheating خطري کي بڇڙا آهن. گرم موسم ۾، 11 15 ڪلاڪن کان ان دور ۾ سنڌ جي گهٽين تي ٽڪيل کان پاسو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ته ان وقت کان وٺي، سج جي ڪرڻن ۾ آهن سڀ کان وڌيڪ طاقتور. توهان جي ڪناري تي آهن، تڏهن سج کان بي نقاب جلد تحفظ تي لاڳو. overheating کي روڪڻ، جيئن ته گهڻو پاڻياٺ پيئڻ ۽ جلد ئي مٿاڇري پنھنجن سخنن سان مين کي.