Adaptogens (formulations): منشيات جي هڪ فهرست انساني جلجي جي مزاحمت ۾ اضافو ڪرڻ لاء

جديد زندگيء جي تيز رفتار هڪ شخص جي وڌندا بار سان مطابقت پيدا ڪرڻ ٿو. اڪثر ناڪاري حالتون، جيئن ته اسان جي جسم طاقت محسوس ڪيون، طبعي، ڪيميائي يا حياتياتي فطرت آهي. تڪڙو زور وڃايل ۽ ظاهري منفي عنصر کي مزاحمت کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ شخص جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت adaptogens آهن. Formulations فهرست monoingredientov ۽ biologically سرگرم پدارٿن (elixirs، vitamins، conditioners، ۽ ٻين energotonik) جي ميلاپ جي consisting سبزي، جانور ۽ معدني بڻ جي ٿي سگهي ٿي. نه به synthetic adaptogens (مثال طور، "trekrezan" لکئي) آهن.

عمل جي مشين

جنرل tonic (adaptogenic) جي مخصوص ڪم تي نالي ماتر اثر بابت تڪرار ڪيو جو مطلب آهي ته مرڪزي نروس سسٽم جي، endocrine عمل normalize، تحول جي رد عمل accelerating، جسم جي ناسازگار عنصر سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو ڪارڻ. لڳ ڀڳ بدلجندڙ سڀ نظام ۽ چڏي، جنرل tonic ۽ adaptogens جي عام ضرورت بامعني ذهني ۽ جسماني ڪارڪردگي کي بهتر کان سواء، ڀلي tolerability بار فروغ، گرمي جي حالتن ۾ اسان جي مدافعتي نظام جي استحڪام، سردي، اڃ، بک، آڪسيجن جي کوٽ، انفيڪشن جو خطرو برقرار، جذباتي دٻاء ۽ ٻين ناڪاري عنصر. اهي فطري herbal بامعني انسان کي ناڪاري اثرن جي ايندڙ کان سواء هن پاڪستان، ان وقت جي خاتمي. ننڍي inhibit نس عمل ۽ هڪ چاء جو اثر آهي، سراسري طور بيهي سر ۽ معتدل جي CNS جي مجموعي ڍنگ وڌي، ۽ ان جي اعلي وڌ ۾ وڌ متحرڪ: مختلف تحفو adaptogens جي Neyroregulyatornoe اثر انهن جي ماپ تي مدار ۾ ڪئڊٽ کنيا. تنهن هوندي به، adaptogens جي به تمام وڏو تحفو، جسم جي overstimulation بنجي، گهوٽالي ۽ چڏي ۽ نظام جي ضرورت ۾ سنجيده جي ڀڃڪڙي ڪرڻ جي ڏس نه ڪندا آھن، ۽ خروش، اندرا ۽ وڌيل irritability جي دوا کي ختم ڪرڻ لاء سبب آهي. اهي عام tonic پدارٿن وهن ڳنڍڻ ۾ معدي قطارون ۾ وڌي سگهي ٿو وڃي، ۽ پوء سڀ چڏي ۽ نظام کي. جي پيشاب ۾ گھڻي قدر مختص Adaptogens، صرف هڪ ننڍڙو حصو fecal ڪم سان گڏ انهن جي لاش کي ڇڏي سگهي ٿو.

وصي

اول adaptogens منشيات ۽ علاج آھن تن کي مريض جو وڏو جسماني ملندين (ڪارڪنن ۽ رانديگر)، گڏو گڏ ماڻهن کي محسوس ڪيون ٿا سان سلهاڙيل آهن، مضر صنعتن ۾ ڪارڪنن، سخت موسمي حالتن ۾. محفوظ pep ڪنهن جنرل tonic به جذباتي دٻاء، ٿڪ (دائم ٿڪ syndrome، بيخبري، موسمي موڊ) ۽ acclimatization، hypotension يا anorexia سان مدد. جي ذهني يا جسماني overload adaptogens دوران سياسي يا دماغ سرگرمي بچائڻ کان سواء کين adaptability بهتر. ڪجھ ڪيسن ۾، ڪڏهن به adaptogens (واضح رهي ته) ڏيکاري ٿو؟ هن فهرست colds جي روڪ، hypogonadal ۾ ڀريندا سگهي خطرناڪ وچڙندڙ بيمارين کان پوء جي بحالي عرصي دوران صحت جي وصولي، گڏو گڏ يا Libido جي ڪمي.

قسمن adaptogenic دوائن ۽

ٻوٽي يا جانور دنيا، معدني يا وچولي ڪيميائي ليبارٽري ۾ پيدا: درجيبندي adaptogens مختلف ذريعن کان مليل جي مکيه سرگرم مال جي درجي تي دارومدار. انهن حصن جي مال کي انساني جسم تي تياري جي اثر جو هڪ قسم جو ڪارڻ. سبزي بڻ جي Adaptogens، جنهن جي سڀ کان وڌيڪ مشهور سمجهيا وڃن ٿا ginseng جي روٽ ۽ lemongrass، Aralia ۽ radiogram گلابي، ginger ۽ Siberian ginseng، سمنڊ buckthorn ۽ echinacea، ۽ sterculia Leuzea، عطيو انساني ماتا قدرت. اهي tinctures ۽ هڪ ٻوٽي مان تيار سيال extracts جي صورت ۾ ٺاهيندڙن پاران ڪيل پيش رفت آهن. Balms - "ولولو" ۽ "Monomakh"، elixirs - "پاڪ Grail" ۽ "Svyatogor"، "اسٽاف رپورٽر افتاب" (عورتن جي ۽ ماڻھن جي فارمولا)، "Vitastim" (سخت عرق) ۽ energotoniki-واضح رهي ته "Ginseng شاهي جيلي" ۽ "Yansha Huba" - جي پيداوار جنهن جي جزا جو ڪنهن ڳالهه تان ترڪيبون استعمال لاء گڏ ٿيل جنرل tonic وهم. ٻوٽي جي اصليت، جنهن کي ڪيترن ئي قدرتي عنصرن جو ٺهيل آهي جو Adaptogens، هڪ يا ٻي جسم تي مختلف اثرات آهن سگهو ٿا. تنهن ڪري، herbalists ماهرن جو صبر جي انفرادي مسئلا پتو کي راحت ۽ restorative وليون جي خاص اسلوب ۽ مٿي کڻو صلاح ڪرڻ جي صلاح.

fauna جي دنيا ۾ ان کي به adaptogens جي ذريعن سٽ ڪرڻ ممڪن آهي. هنن وس آهر، انساني جلجي ۾ biochemical عمل، پروٽين synthesis، intercellular ڪنيڪشن ته مدد stamina ۽ مدافعتي نظام جي برداشت کي بهتر بڻائڻ جي زور اثر وچڙندڙ حملو ڪرڻ جي جواب تيئن، گڏو گڏ ڪينسر جي ايندڙ کي روڪڻ لاء عبادت ڪريو. انهن جي لسٽ ۾ شامل آهن: Pantocrinum (جي نوجوان antlers کان ست deer)، rantokrin، pantogematogen، ماڳ صور ۽ مشڪ (راز مشڪ glands) lipotserebrin هڏن جي پيٽ ۽ رنسن جي ڪهڙي دماغ بافتو پائوڊر مان نڪتل، ٿي سگهي ٿو ته مشڪون، hedgehogs ۽ به extracts ۽ snails، crickets، ٻين insects ۽ جيت کان powders. مک مصنوعات (pollen ۽ pollen، شاهي جيلي (ginseng سان) جي وڏي پيماني تي مشهور جنرل tonic، سان گڏ-Adaptogenic واضح رهي ته (Rhodiola rosea، ginseng يا Leuzea) هڪ honeycomb اڄ جو مطلب-توانائي جي سمنڊ ۽ سامونڊي mammals جي bracing طور مقبوليت زوجته آهي -. سمنڊ ۾ ھيرا .، سمنڊ ببر علي ۽ ٻين جانورن: scallops، mussels، سنڌ جي معدني adaptogens منشيات جي سمنڊ turtles فما، synthetic جو مطالبو - "trekrezan" pills.

Contraindications ۽ پاسي اثرات

اهڙي biologically سرگرم adaptogens (واضح رهي ته) طور به کي قدرتي شين contraindications فهرست بلڪه کن آهي. انهن ماڻهن کي وڌائي نروس excitability ۽ اندرا myocardial infarction ۽ هائيپر جي خطرناڪ مرحلي ۾، خطرناڪ وچڙندڙ بيمارين ۽ بخار سان نه وٺي سگهي ٿو. حمل، lactation ۽ ٻارن مريض (16 سالن کان گهٽ) به adaptogens جي ناڪامي جي لاء ماري رهيا آهن. صحتمند ماڻهن کي، عام tonic اضافي جو عملي طور في الحال پاسي اثرات ۾. جي دوا به اعلي تحفو تي في الحال toxicity ڪئي. جيئن ته اندرا يا idiosyncrasy، allergy يا myometrium کي فوري طور جي دوا جي بند کان پوء منعقد جي وڌي ڍنگ طور ڪڏهن ڪڏهن ايندڙ ڌڪيندا.

ڪيئن adaptogens وٺي

واضح رهي ته، جنهن کي عام طرح فهرست هڪ عام tonic ۽ restorative tincture شامل آهن، هڪ خسخانا کان سواء ڪنهن به بيوٽي ۾ هاڻي موجود آهن. تنهن هوندي به، جي dosage ۽ انهن جي استعمال جي desirability جي ڊاڪٽر سان اتفاق ڪري سگهجي هجڻ ضروري آهي. tonic پئسن جي جاري استعمال جي ضرورت موجود نه ڪندا آھن، ماڻهن جي بند-موسم (زوال ۽ بهار) ۾ سندن پيئڻ جي شرح جي چٺي مضبوط ڪرڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن. ننڊ پئماني کان بچڻ لاء صبح جو يا ڏينھن جو پهريون اڌ ۾ ڀلي adaptogens وٺو. قديم "ڏاڏي ترڪيبون" Lemongrass، Siberian ginseng، ginseng ۽ rhodiola rosea صبح ۾ پيئي، ۽ راحت جي سفارش ڪري ڇڏي - اڀاز، valerian، oregano يا motherwort - بستري تي وڃڻ کان اڳ. جي dosage جنهن تمام اهم آهي جڏهن adaptogens چونڊ جي مقرري، چڱو جو ڊاڪٽر کي ڇڏي ويا آهن. lemongrass جي باري ۾ پنج يا ڇهه ڦڙا سان مرڪزي نروس سسٽم excites ته، سنڌ جي ginseng ٻه يا ٽي سان آپريٽنگ ڪيو ويو آهي.

اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ...

tonic تياريون جي سازگار رقم experimentally ڪٺي آهي. جي وقفي dose، مثال طور، جيڪڏهن tincture aralia (6 ڦڙا) کي صبر جي ڏينهن دوران افاديت ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري، مون کي توانائي جي پٿرن کي محسوس ڪيو، ان کان پوء ان کي بس آھي. پٺيان نه هو جو ڪو به اثر حاصل ڪرڻ کان پوء، ته پوء اثر تڏهن ايتري قدر 1 بوند جي وڌي. وڌ ۾ وڌ ممڪن نمبر - 15 ڦڙا، ته پوء ضروري استقبال tincture aralia جتان بيٺي في ڏينهن 1 نطفي تي هيٺ.

Adaptogens (واضح رهي ته): رانديگر جي هڪ فهرست

Adaptogens وڏي پيماني تي راندين ۾ استعمال ٿيندا آهن، اهي bodybuilding ۾ خاص طور مشهور آهن. جنرل tonic واضح رهي ته رانديگر (ٻئي جي ذات جي دور ۾ ۽ سنجيده طاقت ۽ زور بار کان پوء صحتيابي لاء) ڪرڻ لازم آهن. چيائون ته ان جي لحاظ کان شديد workouts ۽ پروٽين جو هڪ بهتر digestibility لاء ضرورت آهي ته توانائي ذخيرا وڌي کي ٻڌائي. adaptogens جي هن قسم جي سڀ کان - ginseng روٽ، lemongrass چيني، Rhodiola rosea، eluterokokk. نتيجي طور، ٻه-چار-هفتي حقيقت ۾ مدد لاء افاديت وڌي، وس آهر جسم overtraining سان ڊيل ڪرڻ لاء، جي رت ۾ testosterone جي ڪنسنٽريشن وڌي. zamaniha، sterculia، aralia، Leuzea ۽ Eleutherococcus: کان سواء انهن ٽن تياريون رانديگر مان مشهور آهن. وڌ ۾ وڌ اثر لاء منفرد شين متبادل.

رانديگر لاء جنرل tonic جي درخواست جي خاصيتون

زور راندين لاء Adaptogen جي حقيقي "mnogostanochnik 'آهن: جي تربيت جي عمل کي وڌيڪ اثرائتو بنائڻ لاء، testosterone جي پيداوار آهي ته جسم ۾ anabolic عمل جي فعال ٿيڻ promotes ۾ اضافو ڪرڻ تحول تڪڙو ۽ ڪنسنٽريشن بهتر، ۽ ڏٻرن سياسي ڪاميٽي وڌي ۽ تيز طبعي ملندين تي آرام محسوس مدد. ڪم ڪرڻ لاء توانائي ۽ خواهش جي پٿرن کي adaptogens کڻڻ کان پوء وٺندي آهي ته، ڪاميابي سان مقابلي مسئلن سان منهن ۽ بهترين نتيجا ڏيکارڻ ڪري سگهو ٿا. هڪ ئي وقت ۾ جنرل tonic doping نه آهي. قبول adaptogens-واضح رهي ته صرف لکئي، capsules يا پائوڊر، شراب tinctures، extracts ۽ balms اصلوڪي جي صورت ۾ testosterone ۾ اضافو ڪرڻ.