Colds جي روڪ

جڏهن ٿڌو جي موسم، ڪيترن ئي ماڻهن جو هڪ قسم آهي ساھ بيماريون. امان انهن جي ترقي کي روڪڻ لاء، ان جي بيماريء جي ڀڀڪين کان اڳ عمل ڪرڻ ضروري آهي، پوء اهو colds جي اهم روڪ آهي. هن ڪندا، توهان جي طبي اداري تي لاڳو ڪري سگهن ٿا. ويڪسينيشن جي طور تي وڌ ۾ وڌ اثر ڏي پهرين، هڪ ويڪسينيشن مليو آهي. اهي به ڪنهن medications صلاح ڪري سگهو ٿا. اهو لازم علاج جي مختلف قوم شڪايتن استعمال ڪرڻ سان هڪ ئي وقت تي ٿيڻ گهرجي.

انفلوئنزا ۽ colds قوم شڪايتن جي روڪ

1. ماکي شهزادي ماکي، جو سراغ عنصرن ۽ vitamins ۾ مالا مال آهي ڪنهن ٻاهرين اثر کي عزت ۽ احترام سان مزاحمت وڌائي ٿو؛ شهزادي vitamins س، ص ڏیٹو حياتياتي تيزابي، کنری خانا جي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو، فورسز mobilizes جي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاء تي مشتمل آهي. walnuts، hazelnuts، بجا۽، بادام، ڇليل، وغيره: جي ماکي ۽ شهزادي جو قسم آھي ته هئائون اکروٽ کي شامل ڪري سگهجي ٿو
2. Calamus روٽ. اهو bedtime کان اڳ ان chew لاء ڀلو آھي. هن چيو ته تمام ڪوڙي آھي، پر بيڪٽيريا ۽ وائرس جي تباهي لاء پاڪ ٿيو.
3. ٿوم ۽ مختلف مصالحي - لونگ، ginger، ڏٺائون، fennel، جيرا.
4. Tincture Echinacea purpurea جي. 20 ڦڙا 3 ڀيرا هڪ ڏينهن وٺو.
5. سائي چانهه، ته ميون ۽ ڪارو currant جي پنن جي هڪ infusion، nettle، horsetail، لغاري، خان ڦر اٿي chokeberry.

colds بچاء هڪ ضروري آهي ته جيڪڏھن اوھين بيمار حاصل ڪرڻ نه ٿا چاهيو آهي. توهان نڙيء ۾ سوڄ جو تجربو ته اوھان جو پاڻي، لوڻ، سوڍا ۽ iodine ڦڙا يا جي حل سان ان rinse ڪرڻ جي ضرورت آهي chamomile جي infusion ۽ ماکي. تون به، هڪ compress، جنهن جو پاڻي اڌ جي هڪ گلاس ۾ ٽوڙڻ واري vinegar جي هڪ teaspoon لاڳو هڪ ڪپڙي moisten ۽ ڳچيء تي لاڳو ڪري سگهن ٿا. پلاسٽڪ لپيٽڻ سان لپيٽڻ ۽ هڪ scarf ڇڏيو.

rhinitis جي واقعي ۾ هڪ چڱو جو مطلب آهي Kalanchoe جي رس، جنهن جي برعڪس mucosa 3 ڀيرا هڪ ڏينهن lubricate ۽ بصر جي رس سان ملي ڪيل ماکيء جون به هڪ عدد کائڻ لاء ضروري آهي.

colds جي روڪ هڪ غسل کڻڻ جي ڪم ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، توهان جي نارنگي-grapefruit غسل وٺي سگهي ٿو. نتيجي طور، ان کي وڌائي رت جي گردش، ھوريان، سگھ ۽ جلد به نرم ڪري. اها 15 منٽ، 2 ڀيرا هڪ هفتي لاء مرض جي شروعات ۾ لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هڪ پاڻي غسل 4 ۾ هن ڪندا oranges ۽ 3 grapefruits مان رس ڊاک وغيرہ ڪري. هن pulp ۽ کلن ڪپڙي جي هڪ pouch ۾ ويڙھيل ۽ پڻ هڪ غسل ۾ dipped. توهان شهزادي ۽ ماکي استعمال ڪري سگهو ٿا. هن 7 lemons، هڪ گلاس موهيندڙ ۾ وجهي ڪٽڻ لاء، گرم پاڻي ھڻي ۽ 2 ڪلاڪ infuse. Lemons هڪ غسل ۾ cheesecloth ذريعي ڊاک وغيرہ. گرم پاڻيء ۽ ماکيء جي 100 ز ۾ ٽوڙڻ ۽ ٽب ۾ پلٽيان. پڻ استعمال نارنگي پيل گلاب تيل سان. هئائون سڪا پيل، هڪ نقطو ۾ وجهي جي هن مقصد 200 ز لاء، گلاب تيل جي 40 ز ھڻي، اڌ ڪلاڪ ڇڏي ۽ ٽب ۾ پلٽيان.

colds جي روڪ ڪجهه ضابطن سان تعميل جي ضرورت آهي:

• پرهيز، انفلوئنزا کان اڳ هٿ ڌو - هڪ سوز بيماري، ۽ اوھان شيء آهي ته هڪ انسان کي صبر جي هٿن ۾ هيون ڇھي جي ڦهليل حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ پوء اوھان کي پاڻ هٿن تي جراثيم کان نجات ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.
• کير جون ٺهيل شيون کائو، جيئن اهي intestinal microflora بحال ۽ اهڙيء طرح سنڌ جي مدافعتي نظام کي مضبوط.
• وڌيڪ ميون ۽ ڀاڄين جي ته vitamins جو تمام گهڻو رکي، پوء ان جي لاش کي مضبوط ڪرڻ ضروري کائو.
• راند جي، جن کي سٺي شڪل ۾ جسم رکيو ويندو.

ٻارن ۾ colds جي روڪ

اهو کڻي مرض جي خطرن جي خاتمي لاء، ڀريل هنڌن کان بچڻ ضروري آهي. ٻارن جي ڪلينڪ ۾، جڏهن ته، جي ترتيب ۾ انتظار، جڏهن ته ٻار هڪ disposable تي وجهي روڪڻ نه ڪندو جراحت ماسڪ. توهان جو نڪ oxolinic عطر جي mucous جھلي lubricate کي انفيڪشن جي ingress خلاف بچائڻ لاء سنڌ جي گهٽين تائين نڪرڻ جڏهن. antibacterial پنھنجن سخنن سان کڻندا آهن ۽ کڻي جو سندن ھٿن کي اگھيائين جيڪڏھن ضروري آهي. پاڻي ۽ لوڻ جي پريو spout ڌوئڻ حل کان پوء. وقت جي ڪمري ventilate ڪرڻ.