Holotropic ھونديون

Holotropic ھونديون - شعور جي رياست آهي ته transpersonal psychotherapy جي حصي طور استعمال ڪيو ويندو آهي بدلجندڙ جو هڪ طريقو آهي. ان جي ذات هڪ وڌي breaths ته رسي جي درخواست ۾ ڪوڙ hyperventilation. هن ٽيڪنڪ جي 20th صديء جي ٻئي اڌ ۾ آمريڪي محقق ايس Grof جي ترقي يافته هئي LSD مٽائي ڪرڻ - جي دوا، جنهن کي ته وقت کان اڳ قرار ڏنو ويو.

هڪ هڪ ٿي پيس، "Tropos" - - طريقو جنهن جو نالو ٻن يوناني لفظن "holos" مان اچي ٿو.

هيء طريقو ته حقيقت اها آهي ته بار بار ساھ رت پسايو جي نتيجي طور تي مشتمل آهي ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ، دماغ جو رڳون constrict، جي شطر cortex جي inhibition سرگرمي پٺتي، subcortical جوڙجڪ چالو آهن، جن کي hallucinations ۽ repressed تجربا تبديل ڪرڻ جي ظاهر ڪرڻ ٿي ويا آهن.

جيڪي چڱيء طرح جيڪي holotropic ھونديون سمجهڻ ڪرڻ چاهيو ٿا، ته ان جو طريقو جي باني جي آثارن سان آشنائي حاصل ڪن ٿا advisable ٿي سگهي ٿي، ايس Grof، هڪ ماھر نفسيات ۽ ذھني، جيڪو شعور جي آدم رياستن جي مطالعي ۽ نفسياتي مسئلا هڪ قسم سان ڪاروبار لاء سندن استعمال ۾ مصروف سندس زندگيء جو سڀ کان وڏو خرچ ڪيو آهي.

Grof شعور يونٽ، جنهن کي فرائيڊ جي تجويز جي هڪ کان اختلاف جي پنهنجي بيان پيدا ڪري ڇڏيو آهي. اها ڳالهه هن کي سمجهه آهي، هن چيو ته holotropic ھونديون جو طريقو جو بنياد وڌو.

هن psychotherapeutic اچڻ جو بنياد ان rebirthing جي ائين-سڏيو رواج پيدا ڪيو تي، هڪ شخص، ان جي پيدا ڪندڙ موجب، ڄمڻ سورن جي اثرات جي نجات ۽ شعور جو سچو سالميت سٽ حاصل ڪرڻ لاء ڪر.

هن سيشن ڪرائڻ لاء طريقيڪار

هن ڪورس 2-3 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن ۾ 3 10 ڏينهن کان عام طور تي آهي. سڌو سنئون holotropic ھونديون هڪ ڪلاڪ جي باري ۾ لڳن ٿا. جي ڪلاس روم کان وڌيڪ ۽ خاص موسيقي استعمال ڪيو ويندو آهي. جي اثر اهم ترين تجويزون جي مدد سان آهي.

ماڻهن کي جوڙو جوڙو ۾ ورهايل آهن، هڪ شخص breathes، ۽ ٻيا رهندا سڀني احساسات طالع کيس مدد ڪري. پوء انھن مٽائي.

جي ڪلاس روم ۾ respiration شرح سخت جسماني ملندين ۾، تمام وڏو آهي.

هن سيشن مڪمل آهي پوء مولا جي سڃاڻپ تجربا سان ڪم ڪري رهيو آهي.

Holotropic ھونديون - ڏک ۽ نڪي سک؟

هن جو طريقو جي Proponents دليل آهي ته جذبات ته روزگار جي رخ ۾ arisen آهن جو شعور، سورن ۽ ڪهڙا transformation کان شفا لاء ٿي ويا آهن. Grof دليل آهي ته holotropic ھونديون امڪان تمام خلق سان توحيد جو احساس ڪرڻ لاء ڪشادو ڪندو آھي، ان صول جي اوٽ، ڇاڪاڻ ته ان کي uterine ترقي جي دور ۾، ۽ ماضي جي سرن جي ياد ڪرڻ هڪ شخص کي پيش ڪري سگهي ٿو ڏئي.

بهرحال، اتي جي اندروني دنيا جي harmonization لاء هي طريقو جي استعمال جي خلاف ڪيترائي دليل آهن.

حقيقت اها آهي ته سنڌ جي طريقيڪار کان پوء صحتمند ماڻهن کي تازو، ثاني لڳي ۽ ٿڌيء ڇانو باوجود، holotropic ھونديون طريقو contraindications جو تعداد ڪئي.

سڀ کان اول، ان کي ڪنهن به دائم بيمارين کان مبتلا ماڻهن کي لاڳو نه ٿو ڪري سگهجي. psychotic رياستن، چرٻيء جي واڌ، glaucoma، گڏو گڏ گب عورتن کي هڪ لاڙو گذارڻ مريض سرگرمين جي اهڙي عمل کان باز ڪرڻ جي ضرورت لاء.

ٻين شين مان، هن جو طريقو هڪ بيشڪ شفا طور تي تنقيد ڪئي وئي آهي. ڪيتريون ئي تحقيق جو انڪار نه ڪندا آھن ته هڪ شخص hallucinations جي ايندڙ سان لاڳاپيل روشن حالتن جو تعداد رهڻو پوي ٿو. تنهن هوندي به ان کي اهڙي هڪ دم حقيقت ۾ انساني ذهن جي مواد تبديل ڪري ۽ کيس پنهنجو پاڻ کي معلوم ڪرڻ لاء هڪ موقعو ڏئي سگهي ٿو ته ڇا جي سوال پڇيو.

هن جو طريقو مخالف جي صحت تي هن جي مشق جو اثر لاء چوندا آھن ته رڳون جي تکي کي محدود ڪرڻ بهتر نه ڪندو آھي، ۽ دماغ خراب. ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي هڪ وڏي نقصان شطر edema ۽ سنياسي کي رسي سگهي ٿو.

ٻين لفظن ۾، kholotropnoye دم ٻنھي حامي ۽ مخالف ڪئي آهي. جن پاڻ تي هن جو طريقو ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء سڀ کان اهم صلاح: احتياط هڪ سيکارڻ چونڊي. في الحال، اتي ڪيترن ئي مختلف گروهن جو هن جو طريقو عملي آهن شعور توسيع جي. پر صرف ڪجهه تربيت ڏيندڙ واقعي تصديق ٿيل ماهر آهن ۽ توهان گواهي ڏئي سگھي ٿو ته ڌيان پنهنجي حالت ڪهڙو ۽ ان جي ابتري جي صورت ۾ عمل ٿيندو.