Psychotherapy diets.

جڏهن هڪ ڇوڪري يا عورت جي غذا لاء لٺ ڪري ٿيندي آهي، حمايت جي ڪناري جي مند جي شروع کان اڳ چند اضافو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ - هن عام آهي. اهڙي طرح، ان کي ويھ لاء عام آهي ته موڪلن کان پوء جي غذا ، يا هڪ اهم واقعي جي سامهون، ڇو ته سنڌ جي ڇوڪرين ۽ عورتن کي اڄ مان گھڻا هڪ sedentary ڳجھي ڏس، جنهن جي نتيجي ۾ ضروري ٿلهي آهي. هن حالت ۾، جڏهن هڪ اوهانجي چونڊ آواز physiological ريتن رسمن جي بنياد تي ڪرڻ گهرجي. مختلف عام اوچائي ۽ وزن کي ظاھر ٽيبل ڪري سگهو ٿا، توهان پنهنجي حساب ڪري سگهو ٿا ڪري BMI (جسم ڪاميٽي انڊيڪس) جي حڪم کي سمجهڻ لاء ڪيترا kilograms جي نجات حاصل ۾. نه به خاص ۽ فارمولن ته گھرجون پوريون جي ضرورت آهي حساب لاء ٺهيل آهن، پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن جي ضرورت انگ آهن. عام غذا کان وڌيڪ 10 ڪلاڪ (ننڊ جي دور ۾) لاء قط جي وچ ۾ ڀڃي اظھار نه ڪرڻ گهرجي. ته سڀني کي diets، جنهن ۾ چيو ويو آهي ته امان جي وزن گهٽائڻ ۾، 6 وزيراعظم کان پوء کائي نه ٿا ڪو چڱو اوھان کي نه ٿيندو آهي. عام physiologically مناسب غذا ٽي يا چار قط جو مطلب آهي، ۽ هر کائڻ ۾ گھرجون پوريون، پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن جي هڪ ڪافي تعداد ۾ هجڻ گهرجي.

انهن diets تي وزن ٻاڏايائين آسان آهي، ۽ يقينا، جسم پاڻ "۾ مدد" وزن مھر ھنئي، ڇاڪاڻ ته اهڙي ڪا غذا - ان جو هڪ وڏو موقعو لاء کيس سڀني کي ڀؤ، ڪاميٽي، ڪو فنڪشن ڪيو آهي جنهن مان نجات حاصل ڪرڻ آهي، پر صرف هڪ مسلسل بجلي جي فراهمي جي ضرورت آهي.

ان کي تنهن دور ٻئي جڏهن ته اوهانجي زندگي جي معني ٿيندو آهي. اڪثر، هن جي ڇوڪرين سان گڏ هاڻي. ۽ هڪ غذا گذارڻ جي وزن شروع کان محروم ڪرڻ تي جيڪڏهن ڀؤ وزن، اهڙي غذا جو مدو نه وزن جي حاصلات تائين محدود، جي مخصوص ڇوڪري لاء موزون آهي. هن جو وزن نقصان جي نتيجي ۾ اڪثر جي anorexia آهي - بيماري جي جسم ۾ جنهن ۾ نفسياتي ۽ physiological پئماني تي هڪ شخص کاڌي کائڻ ڪرڻ جي اجازت نه ٿو - ڪو به مزي، هڪ شخص، ڇاڪاڻ ته جسم هڪ مقوي ۽ توانائي جو ذريعو طور کاڌي سمجهندا پليندو کائيندا ڪرڻ جي صلاحيت وڃائيندو آھي. ڪنهن به شخص جو ڪو اوهانجي تي ماڻھوء، ممڪنه anorectics بڻجي سگهو ٿا.

سڀ ماڻهو ڪمپليڪس ۽ ڪجهه ذهن ۾ مشڪلاتون آهن. پر جي اڪثريت انھن سان گڏ رهندو هو، جيتوڻيڪ سندن وجود جي باري ۾ ڄاڻڻ نه - موجوده اسريو صرف ڪجهه حال ۾ نمودار ٿي سگھي ٿو، جڏهن ته اهڙي صورتحال جي زندگي جي دور ۾ جيئن طالع نه ڪندو آھي، ۽ پنهنجي نفسيات انسان ڪجھ به نه ڄاڻندو آھي گار. اهڙي طرح، ۽ جيڪي ڀؤ وزن سان لاڳاپيل آهن ڪمپليڪس سان. اهي ڪمپليڪس يا اسريو ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو، يا ته غائب ٿي يا نظام سطح تي رهنديون. هن جي مٿان ڪيس جي پهرين - سڀ کان وڻندڙ. شروعات ۾، اتي هڪ سافٽويئر آهي، جنهن جي هڪ شخص کي وزن گهٽائڻ کي ماريندو ۾ هڪجهڙائي پيدا وقت تي جي باري ۾ ٿلهي جي هڪ ڳتيل آهي. ان کان علاوه، وزن بچائڻ جي عمل ۾ سڀ ت جر وزن آهي يا نه تي منحصر نه آهي. اڪثر، به physiological underweight ڇوڪرين تي هڪ گهٽ calorie غذا تي ويھاريو، چند اضافو kilos محروم ڪرڻ جي ڪوشش جاري رکي. صرف شيء آهي ته هن معاملي ۾ مدد ڪري سگهو ٿا - ان بيمارين جڏهن غذا آهي.

Psychotherapy شناخت ۽ ان مسئلي کي پاڻ eradicating تي ڳڙ diets، جنهن جو وزن نقصان جي بنياد تي ذهني مشڪلاتون وڌو. هي علاج صحتمند پرهيز جي سوچ عمل، تباهي نمونن جي خواهش وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي بنياد تي ٺهيل آهي normalize لاء ٺهيل آهي. اهو anorexia جيئن اهڙي بيماري ۽، انڪري، جي خواهش وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي بنياد تي نفسياتي مشڪلاتون، اتي نه ايتري اڳ هئا ته غور ڪيو وڃي. اها عجيب لڳي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ٻارن ۽ نوجوان قيدين ٿلها آهن هميشه ويا آهن، ۽ هميشه اهي ٻين ٻارن جي ناراضپو ۽ ٺٺوليون سبب. هڪ، جي حوالي ڪندا، ۽ ٺاهي ڀؤ وزن سان لاڳاپيل ڪمپليڪس. بهرحال، اهڙي maniacal وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي خواهش آهي، جنهن جي علاج لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي راڄن ھا جنھن مھل غذا، ڪڏهن به الام طالع نه ڪيو.

هر شئي ته پل کان تبديل ڪري ڇڏيو آهي، ٻنهي جو ڄڻ Catwalk "جي لحاظ کان hangers سان ماڊل" ۽ سڀني ڇوڪرين کين ريس پهچايو، تي ويھي هڪ گهٽ calorie غذا 45 ڪلو ٿي ڪرڻ جي ڪوشش ۾. 1،70 ن جي هڪ واڌارو سان بيشڪ، هڪ دفعي جڏهن حسن جي مثالي Merlin Monro سمجهيو ويندو هو ۾ -. هن ڇوڪري weedy شخصيت characterized نه آهي - جي خواهش وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي بنياد تي anorexia ۽ ذهني مشڪلاتون سان مسئلا گهڻو ننڍا هو. هن ڏکوئيندڙ خواهش وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جو ازالو تجزيو ڪرڻ کان پوء واضح آهي ڇو diets سان psychotherapy اڪثر هڪ ڇوڪري عمر جي ضرورت 15 کان 25 سالن تائين. هن دور ۾، سنڌ جي ذهن، جي حوالي هڪ بدران امن حالت ۾ آهي، ته اها آهي ته هڪ glossy رسالن جو پردو تي ڪنهن به نموني جيئن هڪ تاثر جي ڇوڪري آهي ته هڪ مثال پٺيان وڃي ۽، انڪري، جو سڀ کان وڌيڪ غير فطري وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ جي خواهش جو ڪارڻ بڻجي ويندو پيدا ڪرڻ جو امڪان آهي.

جي dieting صرف اثر ازالي جي باري ۾ جڏهن جنوني سافٽويئر صرف psychotherapy آهي. ماء پيء جو حصو تي في الحال دلنشين جي گھڙي جي نگراني دور اتي قوت کي، وغيره جي ڪوشش مسئلو حل نه ٿا ڪري سگهو. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار هوء ڇا جوڙ لھي کائيندو ڪر، ان کان پوء ان جي الخلاء ڏانهن رخ ڪندو ۽ ڄاڻي ٻجهي ومن سبب. هن مانيٽر توهان ڪنهن کان وڌيڪ نه ڪري سگهي. ان کان سواء، جيڪڏهن توهان جي عقيدن، ۽ هڪ اثر پوندو، ان ٿوري وقت ٿيڻ جو امڪان آهي. ڪو به هڪ گواهي ڏئي سگھي ٿو ته توهان جو ٻار اوھان کي "آرام" ۽ پراڻي لاء قبول ڪيو ويندو لاء انتظار ڪندو. واٽ جو قسم آھي، اتي ايترو ڪجهه ڪري نه ٿا، انهن کي پنهنجي مثالن تي جنهن جي heroine، جي خاندان کي گمراهه ڪرڻ لاء ڪيئن ته جيئن شڪ آهي ته اهي بلڪل کائي، diets تي ويھاريو، پنهنجي جسم starving ڪجھ به نه آهن تنهنجا کي نه ڏيکاريو.