Tilapia fillet - رشيد

سڀ housewives ته هڪ fillet خبر رکندڙ آهن tilapia رشيد جي تياري جنهن هيٺ پيش ڪيو ويندو، تمام مفيد ۽ مزيدار آهن. ان کان سواء، ان کي ھيئن تڪڙو مڇي تيار ڪري ۽ آساني سان آهي.

Tilapia fillet - چانور سان گڏ هڪ رشيد

کاڌو تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي ته:

Tilapia - 550 ز؛

چانور - 220 ز؛

بصر، سبزي تيل.

prigotolvenie تي ان کي 19 منٽ ۽ پنهنجي مهمان ۽ خاندان جي هڪ وڌ ۾ وڌ وٺڻ وسا ۽ خوش مزيدار لنچ يا رات جي ماني رهنديون ٿيندو.

پهرين اسان کي ڊيپ کي چانور وجهي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي ئي وقت ۾، مڇي وٺي وڃي. پوء، جي ڄميل tilapia پارچو پوء هر fillet هڪ ڪپڙي سان ڀؤ ماڪ وٺي ڏيارڻ ۽ گرم پاڻي ۾ ان رکي،. پوء لوڻ سان مڇي مانجھي. ان کان پوء، هر هڪ پاسي تي هڪ منٽ ۾ تيل ۽ fry kuoschki سان پان وجهي. ان کان پوء، سنڌ جي chopped بصر جا ڇلا ڪر، ٿورو پاڻي شامل. هاڻي، ڪپڙا ۽ جي باري ۾ 9 منٽن لاء simmer، گداز جيسين. سنڌ جي چانورن ۽ ٿورو stew کي سڀ شامل ڪريو. اهو ناسي چانور استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي. من موهيندڙ مزيدار ۽ صحتمند ٻاهر ڦرندو! جي بسم الله ڪجو!

Tilapia fillet - ginger اچار ۾ هڪ رشيد

هن من موهيندڙ تيار ڪرڻ توهان جي ضرورت پوندي:

Tilapia fillet - 4-5 ٽڪر؛

تازو ginger روٽ - 4-5 سي؛

Teriyaki چٽڻي - فن جي 5 spoons؛.

چانورن جي vinegar - فن جو 1 چمچا؛.

Pickled ginger - 25 ز؛

Sprigs اڀاز - 2 ٽڪر؛

Peanut مکڻ - 25 ز؛

کاري.

توهان پهرين ته ginger صاف ۽ هڪ grater تي ان grate هجڻ ضروري آهي. ان کان پوء سان گڏيو teriyaki چٽڻي ۽ چانورن جي vinegar. جي ڌوء ، مڇي پارچو پوء slices ۾ پٽي. هاڻي ginger اچار ۾ مڇي ڪر ۽ ٿانو ڪپڙا ٿي ڪرندا فلم سان. ان کان پوء 19 منٽن لاء marinate ڪري ڇڏي. هن وقت کان پوء، اچار کان tilapia هٽائي ۽ فوري طور تي تيز گرمي ۾ peanut تيل ۾ تريل. مڇي جو ٽڪر هڪ سوني رنگ بڻجي ويندو جڏهن، اھي ڀؤ تيل کي ختم ڪرڻ لاء هڪ ڪاغذ جو ٽوال تي ختم ٿي هجڻ ضروري آهي. هاڻي پتلي ماڻهن جي marinating ginger، chopped سٺي ۾ پٽي ۽ کين مڇي sprinkle. من موهيندڙ تيار آهي!

Tilapia fillet - ڳاڙهي مرچ سان رشيد

پچائڻ لاء Ingredients:

Tilapia - 2 ٽڪر؛

شهزادي رس؛

سويا چٽڻي؛

ڳاڙهو مرچ؛

زيتون جو تيل.

پهريون Tilapia fillet، thawed وڃي پاڻي سان چڱي طرح rinsed ۽ هڪ ٽوال سان سڪي. ان کان پوء سان sprinkle ، ڳاڙهي مرچ ، جڏهن ته کاري ضروري نه آهي تنهنڪري ان جي اچار اسان کي هڪ پائيندا آهن. هڪ ٿانو ۾ مڇي ڪر ۽ شهزادي رس squeezed سان sprinkle. چڪاس ۾ سويا چٽڻي شامل ڪريو، پوء 17 منٽ لاء marinate ڪرڻ جي مڇي ڇڏي. ان کان پوء ٻنهي پاسن تي زيتون جو تيل ۾ fry. هن من موهيندڙ وڏو رات جي ماني ٿي ويندي ۽ ان جي وڻندڙ ۽ نازنين مزو لاء توهان سڀني گھر خوشي هوندي اٿس.

پنير ۽ scrambled ڍڪيل سان ورق ۾ Tilapia fillet

وينجن پچاء لاء مصنوعات:

گاجرا - 1 PC؛

مصالحو، لوڻ؛

Tilapia fillet - 4 ٽڪر؛

بصر - 2 ٽڪر؛

پنير - 360 ز؛

تيل olivokovoe؛

ڍڪيل - 3 ٽڪر؛

کير - اڌ ڪپ؛

ڳاڙهسرو ڪريم - فن جي 2 tablespoons؛.

اٽو - 1 چمچا فن.

پهريون ڀيرو اسان کي هڪ اٽڪل ڪلاڪ لاء شهزادي رس ۽ مصالحي ۾ مڇي marinate ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء پيل ۽ تاراچند، بصر پٽي. ان کان پوء زيتون جو تيل ۾ fry. هاڻي جي پنير grate. وري پرت ورق vystelit ۽ اهو ساڳيو تيل ۾ ڪجھ ان lubricate. جي ورق وجهي تي تريل بصر ۽ تاراچند، ۽ مٿي تي وڃي، مڇي پارچو وڇائي. وري پنير ۽ پنير ٻي پرت پارچو پنير جو هڪ پرت ٻيهر ڪر، پوء sprinkle. هاڻي هڪ ٿانو ۾ whisk جو کير ۽ ڳاڙهسرو ڪريم سان ڍڪيل جدا، لوڻ شامل، مرچ، اٽو ۽ وري whisk. سنڌ جي نتيجي ۾ omelet مڇي پلٽيان. 24 جي باري ۾ منٽن لاء 170 درجن تي تنور ۾ ورق ۾ tilapia تيار ڪري. جي بسم الله ڪجو!

tilapia جي ڀڃل fillet - رشيد

توهان جي ضرورت پوندي:

مکڻ - فن جي 2 tablespoons؛.

Tilapia - 0.4 رپيا؛

پنير - 65 ز؛

mayonnaise؛

خشڪ تلسي، بصر پائوڊر، لوڻ، مرچ،

شهزادي رس.

مٿين ingredients جو سڀ، مڇي کان سواء، هڪ ٿانو ۾ ملي وڃي. هن مڇي کي غسل ڏيئي هجڻ ضروري آهي ٿي ۽ ان جي ورق تي ڪر، پوء 4 منٽ لاء جنگين. ان کان پوء مٿان موڙ ۽ ٻي 4 منٽ لاء جنگين. ان کان پوء تنور مان ان کي هٽائي ۽ چٽڻي پلٽيان. ته tilapia کان پوء ٻيهر تنور ۽ چٽڻي ۾ 7-8 منٽن لاء جنگين ۾ وجهي. مڇي کي تڪڙو ۽ آسان تيار ڪري! تازو سبزي سلاد سان سندس بهترين عبادت ڪريو.

اهي ترڪيبون پوء اوھان کي tilapia پارچو ڊيپ کي ڪيئن وڌيڪ سوال نه ڪندو.