بيئر ۾ ڪيترائي گھرجون پوريون ۽ ان جي پيئڻ کان پرهيز ڪندي وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ ممڪن آهي

شراب ڪيترن ئي ماڻهن جو سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ پسنديده شراب مشروب مان هڪ آهي. : مزو ۽ بيئر جي شراب مواد مان ان جي مکيه جزا جي خمير جي نتيجي ۾ حاصل brewer جي خمير hops سان ۽ malt wort. انقلابن جي سراسري مواد مان 3 کان 5 تائين سلسلن، پر پيئڻ جي ڪجهه 12 turnovers کي craftsmen ڪرڻي آهي. ڏنو بيئر جي ڪيترن ئي varieties گهٽ-شراب پيئندو جي دنيا ۾ مقبوليت ۾ 3rd وڏي آهي.

دير يا سوير، "شراب اٿارجن" ظاهر ئي ڳالهيون جي باري ۾ ٻڌڻ کان پوء، عام ماڻهن کي هڪ سوال ڪيو: "؟ ڪيئن ڪيترن ئي گھرجون پوريون بيئر ۾". اسان کي خبر آهي ته جيئن سڀ کان اعلي-calorie پيئندو brandy، vodka ۽ وسڪي آهن. جيئن ته "نه ڪمزور" مشروب مان هڪ جو گلاس 150 گھرجون پوريون، 100 ز في 300 گھرجون پوريون، جي حوالي آهي. ڪيئن محفوظ بيئر ۾ گھرجون پوريون ڪرڻ لاء جيئن ته، توهان کي خبر آهي گهرجي ته سڪو varieties جي 100 گرام صرف 62 kcal. هن جو مطلب آهي ته به گھڻا calorie "بهار" قسم گهٽ-شراب پيئڻ لڳ ڀڳ 5 ڀيرا هڪ 40-وڏا "ڀائرن" جي ڀيٽ ۾ گھٽ آهي. هيء خوشخبري آهي. پر سکيا ته نور بيئر جي 100 گرام صرف 43 kcal، ڪيترن ئي وڌيڪ خوش ٿيندو، ڇاڪاڻ ته هن اسان جي ملڪ ۾ سڀ کان مشهور قسم آھي پوء. پر، افسوس، خوشي لاء ڪو سبب تمام، تمام conditional آهي.

بيئر ۾ ڪيترائي گھرجون پوريون ڄاڻندڙ، ويچارا رقم ته اوھان کي واپرائڻ جي ڊيٽا ضرب. نور بيئر varieties ۾ گھرجون پوريون في 100 گرام 43 kcal ڪرڻ برابر آهي. 500 گرام جي هڪ بوتل خرید، توهان گهٽ ۾ گهٽ 215 kcal استعمال ويندس. ڪيئن بيئر سڪو varieties ۾ ڪيترن ئي گھرجون پوريون، اسان کي به تمام چڱي طرح ياد - 1.5 دفعا وڌيڪ. انهن انگن اکرن کي انتهائي مائٽ آهن. عام طرح، بيئر calorie، جنهن جي اسان کي باقاعدي خريد ڪري، رپيا اڌ-liter بوتل 300 گھرجون پوريون آهي. هن رقم سنڳر کي Plyusuem. 30-گرام پيڪيجز ۾ چپس - ان سان گڏوگڏ 200 گھرجون پوريون، لوڻ / مرچ crackers جي 50 گرام - به 250 kcal، ۽ بجا۽ - 100 ز في 548 kcal (!). اهڙيء طرح، شراب جي هڪ بوتل ۽ هڪ نالي ماتر "شروع" اڳ ۾ ئي جي هڪ ٽيون لاء اڪائونٽ روزانو گھرجون پوريون.

توهان جو حصو نظر ته، پوء، يقينا، شراب خانو جي انگن اکرن کي هڪ خطرو جو گهڻو نمائندگي نه رکندو آھي. پر هن پيو هڪ واضح خصلت لڳل آهي - يعني، مزي وڌي. هن وڌيڪ پيئڻ، کائڻ جي وڌيڪ چاهيون ٿا "جي ڳالھ جي حساب سان".

جيئن ته شراب واضح آهي، پر ڪيترا گھرجون پوريون بيئر ۾ "منهنجو بهترين"؟ ، توهان ڏٺل تعجب جي سلفي ۾ ڏسي رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته هڪ خريد غير شراب بيئر. اهڙي پيداوار جي Caloric مواد جي عام روشني جي آهي ته جيئن اهو ساڳيو آهي. بيشڪ، توانائي جي ڪارڪردگي لاء شراب تي مشتمل هڪ بيئر غير شراب بيئر جي طور تي هڪ ئي آهي. گھرجون پوريون خمير جي نتيجي ۾ آئي. سڀ کان پوء، "nulevka" خمير جي هڪ ئي اسٽيج، رائج الوقت varieties وانگر لڳن ٿا. حقيقت ۾، غير شراب بيئر - عام بيئر، جنهن جاء تي، آسون جو عمل ورتي انھي عمل شراب کان محروم. هن درجي قدم اڃا به ترقي ڪري رهيو آهي، پر بلڪل اڃا به شراب آڻي technically ناممڪن. تنهن ڪري، ڌونري جي ڀيٽ ۾ گهٽ ٽي ڀيرا جي هڪ شراب مواد مان گذارڻ، "nulevka 'conditional نرم پيو رهي.

جن جو وزن ۽ بيئر ڇڏي ڏيڻ ۾ راضي محروم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون لاء هڪ چند مفيد حقيقتون.

"شراب" اٿارجن 10 عورتن جي ٻاهر 10 مرد ۽ 6 کان ٻاهر 7 ۾ نظر اچن ٿا، پر جيئن ته هڪ "اڻ کٽ" نه آهي سڌو گهٽ-شراب پيئندو سان لاڳاپيل. حقيقت ۾، سڀني قسمن سنڳر جي خطا. بيئر چپس، اکروٽ، crackers ۽ ٻين تمام مفيد نه flavoring اضافو هڪ liter پيئڻ کان پوء چئجي اسان جي اکين اڳيان غائب ٿي. جلد هيٺ هڪ طريقي سان.

وڌيڪ 10 سال اڳ جو مبهم ۽ شهرت حاصل ڪيائين بيئر غذا. وڃائي ڇڏيو وزن واقعي ممڪن آهي. خاص طور تي سنڌ جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي مشروب جو 1 liter کير جي هڪ liter کان 10 ڀيرا وڌيڪ قيمتي آهي سٺن.

ياد رکو، چڪاس ۾ سڀڪنھن شيء. شراب وانگر؟ صحت تي کائو. جي ڌڙڪن ۽ نه تمام مفيد snacks رڳو گهٽ-شراب پيئڻ جي مقدار جي ڏجو. اها ڳالهه پوء جي شخصيت جي باري ۾ پريشان ڪرڻ نه هو!