گهر ۽ خانداني, لوازمات

جي ڳچيء ۽ shoulders لاء مالش ورياڻي: تبصرا، فوٽو، contraindications

جديد انسان اڪثر هڪ sedentary ڳجھي ڏس. ان کي جلد پنهنجي صحت تي منفي اثر پوندو. هن ڏينهن جي آخر ۾ اسان جي ڪيترن ئي گھٻرائي، جي ڳچيء ۽ shoulders ۾ خاتمو لڳي. احساس جي سڀ کان وڻندڙ نه آهي. مون کي انھن مان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو؟ جي ها، اوھان ڪري سگهي ٿو. هڪ ڌوٻي گھر جو دورو ڪري، هن orthopedist تي هڪ صحت سيشن وسيلي وڃو، آزادي جي spine لاء مختلف مشق انجام - هن ڪندا، اتي ڪيترن ئي طريقن سان آهي. انهن طريقن، ڪيترن کي سڃاتو، پر مان ان کي اڪثر جي اميد آهي ته ۾ نظرانداز ڪيو آهي "پاڻ طرف نڪري ويندي." هن مقالي ۾ اسان جيڪي هڪ مساج بيان ڪندو جي ڳچيء لاء ورياڻي ۽ shoulders، جيڪو ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي، ۽ جنھن ان کي contraindicated آهي.

بيان

هيء هڪ اوزار آهي ته ويٺي ۽ نازل ڪوڙي ۾ ڳچيء ۽ shoulders جي صحيح پوزيشن detects، ۽ هڪ روشني مالش سرانجام ڏيندو آهي. اڄ، اسان کي هڪ ماڊل ٻنهي گرمي فعل شامل آهي ته ترقي ڪري. هن ورياڻي جي هڪ خاص صورت، جي cervical spine جي ergonomics نامي دٻاء جي shoulders ۽ ڳچيء ۾ جذب ٿيو وڃي. هن مالش جو هڪ نسبتا ڊگهي therapeutic اثر، جنهن جي پهرين سيشن کان پوء پاڻ تي جلوه گر روزي ڏيندو آھي.

ورياڻي مالش رولر

اڄ جي دور ۾ مشهور رولر آهي مالش پلو ڳچيء ۽ shoulders لاء. خاص مشين (rollers) لمف وهڪري accelerates، رت جي گردش کي بهتر. هي پلو جو خاتمو ڪري پيون ۽ درد جي ڏورانهين جي خاتمي ڪرڻ لاء، جنهن کي عام انسان جي حالت کي فائدو آهي وس وارو آھي.

جي ڳچيء ۽ shoulders لاء مالش ورياڻي، هڪ تصوير جنهن ڪري توهان کي هن مضمون ۾ ڏسي سگهو ٿا، جذب تي ان جي اثرائتي اثر سبب increasingly مشهور ٿيڻ آهي، سندن relaxation کي يقيني بڻائي. اهڙي عجيب pillows جي ڪيترن ئي زميندارن جو چوڻ آهي ته هڪ اوزار استعمال ڪري مساج پنهنجي عمل سان ڪنهن کي ور masseur جي سيشن کان تڪرار نه ڪندو آھي.

جي pillows جي سڀ کان آفاقي adapter ته ڪم ۽ ڪار ۾ ڪري سگهو ٿا سان ليس آهن. Cordless نموني aa بيٽرين تي هلائي. چيائون، vibrating ڊوائيسز سان ليس ڇاڪاڻ ته اهي گهٽ طاقتور آهن. جي ڳچيء ۽ shoulders لاء مالش ورياڻي به pelvic ايراضي، واپس، هٿن ۽ پيرن ۾ سور لاء استعمال ڪري سگهون ٿا. جي مشڪن کي عمودي يا افقي حيثيت ۾ چڱي ڪم. ٻاهرين ڪنٽرول ڊوائيس پاران.

ڪار pillows

روسي مارڪيٽ تي پيش جي ماڊلز جي گهڻو ڪري، آفاقي آهن، پر ڪو خاص خاص motorists لاء ٺهيل آهن. اهي عام طور تي هڪ کان وڌيڪ پيچيده منسلڪ آهي، جنهن جي ڊرائيور جي سيٽ ڪرڻ جي اوزار جي اجازت جي characterized آهن.

پردو هن پلو ڪپڙو يا عابده طاهراڻي جي ميلاپ مان پيدا ڪيو آهي. هن معاملي ۾، جي حياتياتي coatings مصنوعات جي قابل نه آهن - اهي تمام تڪڙو گندي حاصل ڪري (جي ڪار ماڊل تي)، ان جي اعلي hygroscopicity سبب مٺو جذب. ٻڍو ۽ ڪارو - گهڻو ڪري عام طرح، هڪ ڪار ۾ ڳچيء ۽ ڪلهي لاء هن مالش پلو ٻن رنگن ۾ ٿي چڪو آهي.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته جيئن ماڊلز جي classical بڻجي کين ساک کان محروم نه رکندو آھي. جي رابطي ۽ ساڳي کي سرھائي ڏيندي نسبتا مضبوط ڪرڻ لاء نرم padding. نازنين، مهربان مالش relieves دٻاء، ٿڪ ۽ خاتمو. گرمل ۽ اثر رولر جي بنياد تي ڪار لاء مالش ورياڻي جي آپريٽنگ اصول. اڄ اوھان کي بجليء جي مالش وھاڻن ۽ ڪار خريد ڪري سگهو ٿا. اهي 12V موجوده استعمال، ته جيئن اهي سگریٹ lighter کان ڪم ڪرڻ لاء ٺهيل آهن.

بجلي pillows

بجليء جي مالش وھاڻن جي تازي ماڊلز جي مالش ۽ infrared گرمي ڪر. اهڙي واد جو پوسٽ-سخت خراب complications جي روڪ جي حيثيت مڃيل آهي، وس آهر سرگرم راندين ۽ جسماني پورهيو کان پوء درد relieves. سيشن جي ڪل تعداد اوھان کي راحت محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. اهڙي قسم جي ڊوائيسز جي صورت ۾ shoulders ۽ ڳچيء مان هڪ نرم مالش سرانجام چار مالش rollers سوار آهن. ان يو-شڪل توهان کي صحيح علائقي ۾ بلڪه جئين هڪ اوزار رکي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي پلو آرام straps، جا ڪمڪار، جنهن جي لاء ان جو مساج دوران تي منعقد ڪرڻ آسان آهي سان ليس آهي.

هن rollers مختلف طرفن ۾ هڪ صفا جي گھمايو آهن. انهن جي رفتار به adjustable آهي. جي ڳچيء ۽ shoulders بجليء جي مالش ورياڻي کي هلائڻ لاء تمام سادو آهي. ، سندس shoulders تي ان جاء جو ارادو ڪيو فعل کي چونڊيو ۽، ان جي نيٽ ورڪ (220) کي ڳنڍڻ 50 watts جي طاقت کي ڪافي.

ٺاهيندڙن

مختلف ٺاهيندڙن جي مالش سامان. اسان جي سڀ کان مشهور ڪمپنين کي پيش ڪندو.

Casada

هن جرمن ڪمپني جي روسي مارڪيٽ تي هڪ اڳواڻ آهي. جي ڳچيء ۽ shoulders لاء کيس مالش پلو (توريت) آهي، 20 آپريٽنگ کان ٻاهر، گهٽ زور شور سان ڪئي آهي. جيئن ته شين جي قيمت - 3000 کان روبل. پر اسان داخل هجڻ ضروري آهي ته ان جي معيار جي قيمت سان برابر آهي.

Zenet

هن جي صحبت massagers ۽ صحت لاء ٻيا ٻئي سامان جي هڪ ڪاريگر جي طور تي ڪيترن ئي کي سڃاتو وڃي ٿو. جي ڳچيء ۽ shoulders لاء ڪار مالش پلو، صحبت جي آزاد، آفاقي ڳولا سان ملندڙ.

Beurer

هن جي صحبت جي اثر جي ماڊلز جي سڃاتو وڃي ٿو Shiatsu مالش. Rollers (تختئ) perfectly ملائي علائقي تي ۽ جسم سان رابطي ۾ رکيا. هن جي ڪري جو سرگرم جون پوائينٽون تي اهڙو اثر ٿيو آهي.

مالش ملن

ڪوٺيء جي اصلي خاڪي سان گڏ هڪ مساج ورياڻي (رولر) ٻاريو. اهي هڪ وڏي بخشش ٿي سگهي ٿو.

وصي

جي ڳچيء ۽ shoulders لاء مالش ورياڻي neuroses ۽ osteochondrosis سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي صلاح ڏني آهي. هن معاملي ۾، هن ڊوائيس جي عمل جي گهٽتائي ۽ سياسي spasm جي مجموعي گهٽتائي تي ڳڙ آهي. جي اجلاس کان پوء مصالحت، ٿڪ، ڏڪي، ۽ درد غائب. اهڙي ڊوائس migraine، دائم ٿڪ syndrome، ڏڪي مشڪلاتون ۾ اثر انداز ٿي ويندي.

cervical sciatica سهڻ کان ٻاهر ماڻهن کي، توهان کي هڪ پلو مسلسل استعمال ڪرڻ گهرجي، ۽ ان کي هڪ موڪلون وٺي موزون آهي.

جي ڳچيء ۽ shoulders لاء مالش ورياڻي: contraindications

نه بيمارين آهي ته اهڙي قسم جي ڊوائيسز جي استعمال کان روڪي آهن. انهن ۾ شامل آهي:

venous ۽ روڊ hypotension؛
12 سالن کان گهٽ عمر؛
دل ۽ نسن بيمارين؛
osteoporosis؛
inflammatory عمل؛
حمل؛
malignant tumors.

خيال

جي پلو اوھان کي هڪ ڊگهي وقت آخري جيڪڏهن صحيح زال لاء سار ٿيندو. اهو خوبصورت سادو آهي. سڌو sunlight ڪرڻ جي latex رکيو. ڪردار جي پٿرن کي بار فاش نه ڪريو. chemicals ڌوء نه ڪندا آھن. جيڪڏهن ضروري آهي، 40 ° سي کي مٿي گرمي پد تي soapy پاڻي پلو ۾ غسل ڪري سگهجي ٿو جي پلو هڻي هڪ ڪيس جنهن ۾ ان کي اوھان تي ايندي هئي ۾ ضروري آهي.

مالش ورياڻي - ان کي چمڙي جي پيداوار نه آهي. اهو صحيح پوزيشن ۾ spine جي حمايت نه ڪندو آھي. پلو ھيٺاھيون مالش روزي ڏيندو آھي ۽ سياسي مصالحت relieves. اهو سمھڻ لاء ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني نه آهي.

اضافي اختيارن

اڄ، روسي مارڪيٽ ۾ مالش ورياڻي ڪافي extensively. ڪسٽمر تي اعلي معيار جي شين جي حصول سان پريشاني نه ويندي، توهان کي بهترين ٺاهيندڙن کي خبر آهي ته وڌيڪ آهي. جڏهن هڪ مساج وھاڻن خرید، هڪ قابل ڪاريگر جو اختيار کان سواء، ان ڪري ضروري اضافي ڊوائيسز اختيار ڪرڻ لاء ڌيان ڏيڻ آهي. اها ٻاهرين قبضي، تعمير-۾ timer ٿي سگهي ٿو، جا جراثيم جي شدت صفا.

اوھان تي ويندا ته ان کي استعمال ڪرڻ جي expectation سان هڪ پلو خريد ڪريو ٿا، اعلي معيار ۽ پائيدار کڻي صورت سان گڏ هڪ ماڊل کڻو. ۽ آخر ۾، هڪ کان وڌيڪ ترڪيب - هڪ ورياڻي خرید کان اڳ، contraindications ٻاهر راڄ ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.