حمل دوران ڪافي پيئڻ

گب موجود لاء ڪافي جي سوال ڪرڻ جي unequivocal جواب. ڪجهه ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته ڪافي جو ٿورو مقدار expectant ماء ڏک نه ڪندو، جڏهن ته ٻين کي انهن سوالن جو جواب ڏيڻ categorical "نه!"، مومن هن پيو ڪري مولود بيبي جي صحت جي کي ۽ سندس ماء کي انتهائي اجائي آهي.

ڪافين

اهو هڪ مال ڪافي ۾ مليو آهي، سو هن پيو پوء مشهور ٿيو، تي وڌندڙ جي ڦر ۾ موجود آهي ته ڪافي وڻ، ڪاغذ جي چانهه ڪرڙ ٽڪر ۾ ۽ ڪڏهن به ڪجهه ٻوٽو ذات ۾. ڪافين جي جسم تي bodryasche عمل آهي، جنهن جي آهي ڇو اسان کي تيز ننڊ کي الوداع چوڻ صبح ۾ ڪافي پيئڻ لاء استعمال ڪرائڻ آهن. سانجھيء جو اسين ڪافي پيئڻ ويو محسوس ڪيو.

منفرد ڦر ۾ ڪافين جي اضافي ۾ nutrients آهي ته اسان جي جسم لاء ايترو ضروري آهي جو تمام گهڻو آهي. انھن مان، هي ميگنيشيم، iodine، فاسفورس ۽ آئرن.

ننڍڙو تحفو ۾، ڪافين هڪ stimulant ٿيندو، پر dose اعلي آهي ته، اسان جي الطريق ۾ نس خانا جي تباهيء ٿيندي نشي جي، جنهن کي "caffeinism" سڏيو ويندو هو.

ڪيئن ڪافين ڪندو؟

ڪافين ڪيترن ئي medications جو هڪ حصو آهي، ته، ڪجهه حد تائين هن دوا پوء. جي مناسب dosage ۾، ان جي دماغ ۽ موٽر سرگرمي stimulates، ٿڪ ۽ drowsiness گھٽجي ٿي. پر ان جي باوجود، ان کي هميشه جي بيمارين جو هڪ انگ، جنهن ۾ منشيات ۽ caffeinated سرگرم اتحاد ۾ هجن ايسيتائين جو استعمال، صحت لاء خطري (atherosclerosis ۽ glaucoma، اندرا، وغيره) سان fraught آهي نه آهن ته ياد ڪيو وڃي ٿو.

حمل دوران ڪافي. جي سائنسدانن کي ڇا چوندا؟

انگلستان ۾ ٻه ٽي سئو سئو milligrams کان ڪافين جي ضرر روزانو حد (کاڌي معي ايجنسي) انجام ڏنو ٿي. هيء گهٽتائي تحقيق جي ريتن رسمن Leicester ۽ Leeds جي يونيورسٽي جي ڪيل هڪ پڇاڙي هو. ٻه هزار expectant مائن پڙتال، سنڌ جي تحقيق آهي ته هن ذلت جي ڀؤ بيٺي وزن سان يعني روشني جي خطري ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو سودي. ۽ هن، موڙ ۾، دل جي بيماري ۽ شوگر جي وڌي خطري سان fraught آهي.

اسان کي آمريڪا جو هر ڏينهن کان وڌيڪ ٻه سئو milligrams جي حمل دوران ڪافي فنا، جو مقرر وقت موجود هئا ٻه ڀيرا طور امڪان جيئن جو مطالعو پهتا سائنسدانن Permanente کان اڳ جو جنم. هن جي بنياد تي، آمريڪي سائنسدانن ۽ ماھر جي متفقه نتيجو آهي ته ڪجهه ريتن رسمن کي ڪافي گب عورتن جي واپرائڻ (200 mg) مڪمل طور تي محفوظ آهي ايندا آهن.

Yale (نئون الأمان ۾ نجي يونيورسٽي) مان سائنسدانن مختلف ٿڪل ايندا آهن. چيائون ته حمل دوران ڪافي جي به هڪ ننڍڙي dose، جنهن، روزانو، هڪ مستقبل بيبي جي دل جي باقاعدي پاڪستان ٺهڻ کان ناڪام ڪري سگهو ٿا مڃيندا آھن.

mammals تي هلندا (mice) تجربن ڏيکاريا ويا آهن ڪافين کي مادين جي واپرائڻ جي اولاد ۾ كهلي خانا ۾ thinning ڀتين کي ٿياسون ته. ساڳئي وقت، جي ڀڙڪي اپ جي اولاد مان ويهه سيڪڙو اضافو وسا deposition ۽ تقريبا چاليھ سيڪڙو جي دل جي contractile فعل کي ڪمزور ڪري.

تحقيق (Scott Rivkis) جي Coordinator حمل جي لحاظ کان جيترو ٿورو دور ۾ ڪافي پيئڻ expectant مائن صلاح، خاص طور تي پهرين trimester ۾.

ڊچ سائنسدانن ست هزار گب عورتن ته پيئڻ ڪافي جي مولود ٻار جي واڌ inhibits جي هڪ سروي کان پوء نتيجو آيو.

گڏيل آمريڪا-نارويجي اڀياس ڏيکاري حمل دوران ڪافي intake کڻي تي "ڦاٽندي زباني" جي خطري کي وڌائي ٿو ته آهن.

اها ڳالهه ڪڍي موٽيو ته جن عورتن جو پسنديده ڪافي پيئڻ جي دور کان وڌيڪ ٽي ساغر هڪ ڏينهن uporteblyali حمل جي پهرين مهينن کان هڪ ۽ هڪ اڌ دور ۾ اسريو سان ننڍڙا ٻار وڌيڪ مائر جن تي سڀني ڪافي پيئڻ نه ڪيو کان امڪان هو.

پيئي يا نه ڪرڻ گب عورتن لاء ڪافي پيئڻ؟

هتي ان کي ياد رکڻ لاء ضروري آهي ته جي جسم تي ڪافي جي اثر جي expectant ماء کي مثبت سمجهي نه ٿو ڪري سگهجي. اهو ويم ۽ حمل جي دور ۾، سنڌ جي ٻارن جي مستقبل جي صحت تي منفي اثر جي دور ۾ ڪجهه complications سبب ڪري سگهو ٿا.

ته پوء، تون بلڪل سندس پسنديده پيو انڪاري نه ٿا ڪري سگهو، ڪافي بلڪه ڪمزور، ٻه مگ هڪ ڏينهن تائين محدود پيئڻ لاء نه جي ڪوشش ڪئي.

ٻيو، توهان ڪافين کان سواء ڪافي پيئڻ ڪري سگهي ٿو، جنهن کي پنهنجي عمل سان خطرناڪ نه آهي. سواء جن gastric بيمارين کان جو شڪار آهن.

پنهنجي ٻارن جي خيال!