حمل ۾ Osteochondrosis: علاج ۽ درد حاجت کي طريقن سان

Osteochondrosis - هڪ خطرناڪ بيماري آهي ته مختلف عمر جي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ 'بابر مغل آهي. حمل ۾ Osteochondrosis جي حقيقت جي childbearing contraindicated جي دور ۾ ته سڀ کان علاج طريقن جي پيچيدو آهي. پر اڄ اسان کي ڪيئن اسان گب عورتن ۾ اهڙي diagnosis سان حالت ۾ گهٽتائي ڪري سگهي ٿو ڏسي.

osteochondrosis ڇا آهي؟

Osteochondrosis - cartilage ۾ dystrophic تبديليون ۽ ريڙهه جي discs. هاڻي جي بيماري جي ڌرتي جو هر ٻيو وئين 'بابر مغل، adolescence ۾ ترقي ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.

Osteochondrosis ڪيترن ئي پريشاني بڻجي. بنيادي، impaired معدني تحول، جنهن کي جڏهن جسم ۾ افروز جي کوٽ وٺندي آهي. اسان، راندين دوران mercilessly کين squandering آهن جڏهن ذهني ۽ جسماني overload. ان کان سواء، جڏهن ڪو sedentary ڳجھي ۽ غريب، پورڻ رت جي گردش ۽ کاڌي جون پاڙون، اھي deformed آهن. هن آخري مرحلي - هڪ hernia ۽ osteophytes جي ٺهڻ، سنڌ جي spine جي ossification.

Osteochondrosis اڪثر ڪري واپس درد جي سبب جي cervical، thoracic يا lumbar spine ۾ localized آهي يا سڄي ريڙهه جي ڪالمن کي متاثر ڪري رهيا آهن. ڪجهه وقت کان پوء، سنڌ جي بيماري هڪ ٿي سگهي ٿو ، معذور جي سبب ، ڇاڪاڻ ته ان کي اهڙي هڪ pathological حالت لائونچ ڪرڻ جي نه اهم آهي.

خبردار! جي دک يا ڳچيء - جي بيماري اڪثر گهٽ ۾ گهٽ، سنڌ جي lumbar-sacral spine متاثر.

degenerative تراکڙو بيماري جي تاليف - خطري عنصر

سڀ کان عام سبب آهي ته گهٽ واپس درد ٺاهي شامل آهن:

• خراب پورڻ؛
• تيز کڙين پائي؛
• جسماني inactivity (غير فعال ڳجھي)؛
• جينياتي يافته؛
• congenital ريڙهه جي خرابين، بيماري، زخمن يا microtrauma؛
• inflammatory بيمارين؛
• لگايو؛
• improper اوهانجي؛
• ڌڙڪن رياضت.

هيٺ اسان کي وڌيڪ تفصيل سان حمل ۾ degenerative تراکڙو بيماري جو علاج سمجهيو.

حمل ۽ osteochondrosis

گهٽ واپس درد کان وٺي - جي spine جي بيماري، حمل دوران، جنهنڪري گهڻو وڏو بار جي اجازت کان محسوس ڪيو آهي. نه رڳو واپس ڦر سان ڀريل رهندو آهي، پوء به عورتن جي گھڻائي اڪثر به صحتمند spine pressurized رهي، 10 يا به 20 ڪلو جي وڌائي. ڪشش ثقل جي مرڪز منتقل ڪيو آهي، جو pelvis ويم جي anticipation ۾ relaxes. Hormones تبديل ڪري. جڏهن ته لاش سندن ٻار ڏنا، ان nutrients وڃائيندو آھي. حمل دوران جنرل، گهٽ واپس پيٽ ۾ - هڪ حالت ڏکي لڳي، هڪ خاص اچڻ جي ضرورت آهي.

خبردار! حمل دوران lumbar جي Osteochondrosis miscarriage کي رسي سگهي ٿو.

گب هئڻ جي منصوبه بندي، ۽ گهٽ واپس درد

اڪثر، جي بيماري حمل دوران جلوه گر رهيا. توهان conception کان اڳ 'بابر مغل آهن، ته ان کي حمل جي منصوبه بندي جي اسٽيج تي هن مسئلي کي خطاب ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. جڏهن ته جيئن ڊاڪٽرن سڀ کان واضح ۽ ٻين طريقن کي جلجي جي susceptibility جي ڪري وسيلن جي محدود آهن osteoarthritis جي خطرناڪ مرحلي کي ختم ڪرڻ جو ٻار کڻي، گهڻو وڌيڪ پيچيدو آهي.

اهو، ته موٽي مشڪون مضبوط ڪرڻ جو احساس ڪندو خاص طور تي هيٺين واپس، حمل ۾ سڀ کان خطرناڪ جيئن lumbar osteochondrosis، جسماني بيمارين جو سلسلو undergo. ان کان سواء، ڊاڪٽرن، جيئريون دوائن فرض حمل دوران degenerative تراکڙو بيماري جو علاج طور تي ڪيترن ئي منشيات جي ڪيميائي عمل خارج ڪرڻ لاء کائنس.

صلاح ڏني ته ترڻ ۽ therapeutic جي مشق. موٽر سرگرمي رت جي وهڪري ۾ اضافو ۽ مشڪون ۽ spine ته حمل دوران سوزش کي روڪڻ لاء nourishment ڏيندو. افسوس، جو روسي ڳالھائيندڙ ملڪن ۾ ڳورهاري ٿيڻ تائين رٿابندي تتر جيئن جيئن عام نه آهن، انهن جي diagnosis پوء، ڪيترن ئي عورتن کي ٻاهر اڳ ۾ ئي هن رياست ۾ لھندين.

خبردار! Osteochondrosis جنين ۾ بيماري بنجي جي قابل نه آهي، پر ان کي miscarriage سبب ڪري سگهو ٿا.

ڪيئن گهٽ واپس درد جي نشاندهي ڪري؟

Symptomatology جي ايراضي آهي ته بيماري جي ٿينديون ويو ۾ سور آهي، اڻ وڻندڙ "آهي lumbago"، درد ۽ دٻاء جو اظهار ڪيو. اهو cervical ايراضي، shoulders ۽ اپر ڇڪيون jeopardized ٿي سگهي ٿو. اڪثر numb هٿ. نسن dystonia جي موجوده علامت - dizziness، جو اکين، headaches ۽ اڃا بيٺي خواب ۾ "اڏامي". جڏهن حمل جو نروس سسٽم جي مجموعي voltage جو سمورو خرچ تي جيئن ته هڪ رياست جي بقا ھجڻ تائين محنت آهي.

Thoracic osteochondrosis جي صندوق ۾ سور سان گڏ پاڻ کي گادي، خزانه compression ۽ هوا جي کوٽ جو احساس. Mobility سندس هٿن ۾ سور جو سبب محدود ٿي سگهي ٿو.

جي lumbar درد جي شوٽنگ ڪردار جي شڪست سان اڪثر جي buttocks، ڪپڙو ۽ به ٻاڻيون ۾ ڏئي ٿو. عام طور تي سنڌ جي وڌندا لوڊ ڪري حمل جو ٻيو trimester جي دور ۾ نظر اچن ٿا.

کان اڳ اوھان کي ڪڍي وٺنديون حمل دوران گهٽ واپس درد ڪهڙو ڪيئن، بحث بلڪل expectant مائر جن جي پيٽ تي آساني ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ائين نه ڪري سگهن ٿا جيڪي.

Compresses. صرف هن cervical spine جي ايراضي تي اجازت ڏني. ڪنهن به صورت ۾ نه ٿا ڪري سگهو هيٺين واپس تي ڪر، ڇاڪاڻ ته ان جي رت جي وهڪري سبب placental abruption ايڏو وڏو ڪري سگهو ٿا.

روزانه صبح جو اٿي مالش. هتي سوال اختلافي آهي، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن اڃا تائين نه کيس terse جواب ڏئي سگهي ٿو. هڪ پاسي، هڪ مينوئل واد fetal موت جو ڪارڻ ٿي سگھي ٿو. پر ٻئي هٿ تي، هڪ ئي خطرناڪ جي lumbar علائقي جي جذب ۾ ڌڙڪن ۾ مصالحت. طبيب اڃا اوھان manualshchiku سان رابطو ڪرڻ جي اجازت ڏئي، ته هڪ سٺي ۾ بحيثيت، جو آسانيء سان ۽ skillfully ڪم ڪندو چونڊيو. جيتوڻيڪ ان جنين جي صحت جي لاء محفوظ آهي مينوئل مالش حد تائين اڃا به آهي.

گب عورتن ۾ osteochondrosis سان هٿ مالش

حمل ۾ Cervical osteochondrosis - علاج کان؟ جي حقيقت، هڪ مساج! ڪيترن ئي ڊاڪٽرن سندن مريض مينوئل therapeutic مالش جي سيشن ۾ شرڪت ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. هن خاص طور تي سچ جڏھن آهي هڪ cervical جي هڪ osteochondrosis کاتي، جتي مالش انتهائي ضروري آهي. تون به numbness ۽ swelling ختم ڪرڻ جي پيرن ۽ هٿن جي مالش ڪري سگهو ٿا.

اهو چند شيء تي غور ڪرڻ ضروري آهي. پهرين، هڪ مساج دوران abortive علائقي کي سختي سان مالش ڪرڻ حرام آهي. هن خاص طور تي سنڌ جي ٻانهي، جي آڱوٺي ۽ اشهد آڱريون ۽ سندس پيرن تي tendon علائقي جي وچ ۾ نڪتو آهي.

ناجائز دٻاء کان سواء، محتاط سست ۽ محتاط تحريڪن ٿي مساج ڪريو،. جي اجلاس دوران اهو ظاهر آهي ته هنڌن تي عربن آڪسيجن کان محروم ڪري، وڌائي رت جي وهڪري ۾ ٿيندي آهي سٺو، "backache" محسوس ڪري سگهجي ٿو،. هن موقعي تي، ان جي نس واريون ۽ fascia relaxes.

سنڌ جي "ڳچيء ۾" جي مشق جي باري ۾ نه وساريو. اوھان کي تمام گهڻو ويھ، ته ڪڏهن ڪڏهن هن جي ڳچيء ۽ shoulders نور classical جي مشق ورزش.

cervical osteochondrosis سان Compresses

جڏهن cervical osteochondrosis حاجت ڪري سگهو ٿا درد gauze ومزاح وليون جي بنياد تي compresses. هن ڊريسنگ 15-20 منٽ، علي چوهاڻ پلاسٽڪ جي ڳوٿري ۽ هڪ ٽوال جي ڳچيء تي رکيل آهي. اهو خال اثر جي سرگرم ingredients وڌيڪ تمام گهڻي داخل ۽ وڌ ۾ وڌ therapeutic اثر ڏيکارڻ جي اجازت ڏئي. جي broth dandelion روٽ، burdock، ايس ٽي جان جي wort ۽ ٻين وليون استعمال ڪري تيار ڪرڻ، osteochondrosis سان ڏسندا. اڳ herbal medications استعمال ڪري هڪ طبيب صلاح ڪرڻ گهرجي، پڪ ٿي.

جڏهن رياست ڳچيء ۾ ڊاڪٽرن نه ڊوڙندو به گرم ريت يا مرچ ٻولن سان خاص جون ٻوريون جي استعمال جي صلاح.

osteochondrosis ۾ چمڙي جي مصنوعات

osteochondrosis حمل دوران لڌا ويا ته، ان جي spine تي بار جي خاتمي لاء ضروري آهي. ڊاڪٽرن اڪثر حمايت bandages استعمال ڪري هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد لاء صلاح. ٽولي ڏسو ته متاثر کاتي تي دارومدار. خاص چمڙي جي بوٽ به ڏک نه ٿا ڪري سگهو. ان کان سواء، ان کي هڪ چمڙي جي گدي ۽ pillows (جي ٻانهي ۽ پيٽ جي ھيٺان) خريد ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

جيڪڏهن cervical spine جي osteochondrosis لڌا ويا، حمل دوران دماغي اڪثر جي ڳچيء ۾ درد حاجت ڪرڻ لاء هڪ خاص رکندڙ خريد ڪرڻ چاهين ٿا.

حمل ۽ osteochondrosis - عملي ٽوٽڪا

هيٺيان ٽوٽڪا جي لڌا osteochondrosis تي طبعي حالت تي آساني ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• جي هڻي لوڻ، پورڻ مهل. هن shoulders سڌي ٿي وڃي ۽ خزانه وسعت آهي.
• تمام پري جي فصل دوران مٿان جھڪيون نه ڪندا آھن. جي spine جي ڌڙڪن bending سياسي مصالحت ۽ رقت وڌائي وڌائي.
• گب عورتن لاء خاص مشق ڪندا.
• حق کائڻ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
• هڪ گرم غسل يا غسل وٺي، پر ايتري لاء نه. هن جي مدد ڪندو درد حاجت.

۽ آخر ۾، هن جي spine ۾ سخت سور سان خاص امداد: 5-7 منٽن لاء فرش تي ڪوڙ ۽ ممڪن طور گهڻو ملن.

گب عورتن ۾ osteochondrosis ۾ ميڊيڪل جمناسٽڪ

جمناسٽڪ osteochondrosis combating جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو سمجهيو ويندو آهي. صبح جو ڀلو ان ڪندا. مدو اچڻ 30 سيڪنڊن کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ ڪو هڪ ٻار ڄڻين کي هڪ اڻ وڻندڙ بار آهي.

عام طور، ان کي طبي سڄاڻ هيٺ مشق وضو ڪرڻ موزون آهي. توهان جو موقعو آهي ته، گب عورتن لاء يوگا جا ڪلاس ۾ شرڪت - اهي نه رڳو spine جي طاقت کي بهتر ٿيندو، پر پڻ ويم لاء تيار، ٻنهي morally ۽ جسماني مدد.

گب عورتن لاء، پوء، چند سادي پر اثرائتي جي مشق.

1. جي shoulders Knead، کين هڪ ورتل تحرڪ نه وجھو.
2. "ٻلي." جي گوڏن تي اسٽينڊ، جي spine کن ۽ downwards arching.
3. سڌي، سندس پٽي تي هٿ اٿي بيٺا. کاڌائين ۽ ڌيان جي twists جي تابعداري ڪريو ۽ حق کي ۽ کاٻي پاسي کي موڙي.

خاص ڌيان ڏيڻ، osteochondrosis lumbar کان متاثر ٿي وڃي ڇاڪاڻ ته ان کي هو ان جي قريب جو ميوو آهي. ۾ جذب نه آرام ڪرڻ، توهان جي پٺيء تي ڪوڙ ۽ جسم گڏ سندس هٿن ۾ ڇڪيندا، ڊگھو، خيال کڻڻ جي چڪر ۾ جذب اعلى کي نه. ملن. پوء، 5 ڀيرا ورجائي.

ٿڪل

اوھان کي گھٽ واپس درد آهن ته، سٺي حالت ۾ spine رکيو، اوهان کي باقاعدگي سان ٿيڻ گهرجي. Physiotherapy خاص طور اهم آهي. به پنڌ، مناسب غذا، باقاعده مالش جي باري ۾ نه وساريو. واپس هلائي نه ٿا - ۽ هن جي بيماري هڪ ڊگهي وقت تائين اوھان کي تنگ نه ڪندو. صحتمند رهو!