رضا سان ڌنڌو: ginger slimming سان سائيٽ ڊولپر تائين

سنسڪرت لفظ "ginger" کان سواء ٻيو ڪجھ به نه جو مطلب آهي "سڀ سک پھچايون لاء علاج." ڀارتي يجرويد جي عمر اهڙي rheumatism کان dementia کي هن تاپيري روٽ جي شفا مال استعمال ڪيو آهي بلڪل سڀ بيماريون ڪهڙو،. بيشڪ vitamins ۽ حقيقت افروز جي اهڙي هڪ منفرد مقرر شايد ئي ڪنهن ٻي مصنوعات جي فخر ڪري. ضروري oils نه رڳو ان کي هڪ مزيدار مزو ڏئي، پر پڻ رت پاڪ، ياداشت کي بهتر بڻائڻ، وسا ساڙيو. جنهنڪري مال وزن گھٽائڻ لاء باڪردار تن لاء خاص طور تي پرڪشش آهي. وزن گھٽائڻ جي لاء وينجن، سلاد، teas، smoothies ۽ ginger جي سڀني قسمن جي معروف diets جو هڪ حصو بڻجي وئي.

وڌيڪ تازو، اسان سپرمارڪيٽ shelves تي هن quaint روٽ تي ھا- هئس. اڄ ginger ڪيترائي لاء rasprobovat هئا. ، تکي spicy ۽ رسيلا، ان جو ڪو به ڪونهي جاپاني ريسٽورنٽ تي سوشي کي هڪ complement، گڏو گڏ اسان جي سبزي پروجيڪٽ جي گهرن جو هڪ لائق اتحادي جي طور تي خبر آهي. پوء، پاڻ کي چانهه ۽ سائيٽ ڊولپر تائين تيار وزن نقصان لاء ginger سان - ۽ اهڙيء طرح وزن کي ٻاڏايائين ته!

اچو ته حقيقت اها آهي ته هن کي تکين-spicy ھيون جي غذا ۾ شموليت جي هميشه هڪ واحد مقصد سان فوري طور تي نمودار نه ڪندا آھن سان شروع: وزن گهٽائڻ لاء. جيڪي اڳ ۾ ئي ان لاء، جو ريفريجيريٽر ۾ واپس لکين تڪليفن جو عهدو عادي آهي هڪ ٿڌو، جي پهرين نشاني تي کنگهه. گرم چانهه کي شامل ڪيو، ان کي چڱو antibacterial، مخالف inflammatory مال exhibits. ان کان ويچارا کان کان وڌيڪ گرم pohlesche چوڻي raspberries سان چانهه (نه نه توهان جي پسنديده ٻير جي فضيلت کان detracting ۾). اوھان کي ۽ علم طب، علم ۽ ويندي - جيڪڏهن هن کي چانهه آھي ڪيل ماکيء جون به هڪ spoonful، شهزادي يا صوف جي هڪ ڪلهوڙو ان ۾ پٽي شامل وسا گڏايل ٻرندڙ ginger سان!

جيترو جلد اسان کي وزن بچائڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ شروع ڪيو، ته پوء مزيدار پيئندو ۽ ان جي اڀرندي spine سان موثر جو هڪ جوڙو-ٽي ترڪيبون سان آشنائي حاصل. چڱو، ڪيترو وقت ضايع ۾ گذري چڪو آهي، اسان ginger جي ڪرامت اثر جي باري ۾ ڄاڻ نه ملي ته جيئن! ۽ سڀ معجزو جي حقيقت اها آهي ته هن پيداوار تکو تحول وڌائي آهي ۾ ڪوڙ، ڀؤ وسا سميت سڀني جو زيان جي شين، جي جسم ڊسپلي ڪندو. ۽ لگايو جي مسئلو، حقيقت ۾، نه ته هڪ شخص تمام گهڻو کائيندو آهي، پر حقيقت اها آهي ته هن کي خراب تحول ٿيو.

پوء، teas ۽ سان سائيٽ ڊولپر تائين وزن نقصان لاء ginger. سنڌ جي هڪ پيو تي اسان کي ٻڌايو ڪيا ويا، جڏهن ته، colds سان تعلقي ۾. پر اهو نڪتو آهي ته ginger، ڪنهن من موهيندڙ يا پيئڻ ۾ ويٺو، ته ڇا هڪ تازي يا هڪ مسالا جي حيثيت ۾، زور ڏئي وسا جل ۾. توهان جي عادت ۾ حاصل ڪري ته هر وقت چانهه کي مصالحو جي چند پتلي slices (ڏهن پندرهن ڪرڻ گرام) شامل، جي ڀؤ وسا اوھان کي انجام نه رکندو آھي. هڪ حقيقي brewed چانهه پوء ginger: ٻه tablespoons uppers grated ginger، شهزادي chopped ٽھڪندڙ پاڻي (1.5 آيل) سان ڀرجي اڌ، هڪ lid ۽ steamed ٽوال سان ڀريو پيو آهي. ٿوري دير ڪيل ماکيء جون به 5-6 tablespoons شامل. هڪ ڪلاڪ ۾ تون پيو ڪري سگهو ٿا.

تمام مزيدار ۽ موثر اهڙي گڏايل: شهزادي، ginger (100 ز)، ڇهه تازو گاجرا، عدد grated celery، صاف پاڻي جي ٻن ساغر هڪ blender ۾ گڏيو، هڪ شيشي جي خوبصورت ۾ وھايو ۽ مٿي sprig سٺي گناھن. هڪ وڏو احساس!

ڪڏهن ڪڏهن ginger slimming سان سائيٽ ڊولپر تائين گهريو تڏهن - اسان سوچيو. پوء، ڌونري جي هڪ ڪپ، زمين ginger ۽ cinnamon جي اڌ teaspoon شامل ته ڪري وجھندو ۽ 15 منٽن لاء وڙهي ۽ هڪ کائڻ کان اڳ اڌ ڪلاڪ پيو ڏين، ۽ پوء ٽي هڪ هفتي لاء هڪ ڏينهن ڀيرا - توهان واقعي وزن وڃائي ڇڏيو.

بهرحال، اسان کي contraindications جي باري ۾ وسارڻ نه ٿا ڪري سگهو. ginger وٺي - تکي پيداوار، ان جي ulcer، allergies، دل دشمني جي باري ۾ وسارڻ لاء ڀلو آھي. ۽ رات جو ان کي وٺي موزون نه آهي - به ڍنگ وڌائي.