زندگي ۽ شيون ۾ گهٽتائي. ڪئين گهٽتائيزم کي پنهنجي زندگيء جي ڪنٽرول ۾ مدد حاصل ڪندو آهي؟

جديد روزمره جي زندگي جي تقسيم وحدت ۾، اسان پاڻ کي وڌيڪ وڌائي ڇڏيندا آهيون. ڪيتريون ئي غير ضروري شيون ۽ ڏينهن جي نا مناسب منظم تنظيمن تي اسان کي دٻائي رهيا آهن . ۽ ڇا توهان بنيادي طور تي زندگي جو طريقو تبديل ڪيو ٿا؟ ايتري وقت اڳ نه هڪ نئين، باقي سمجهه ۾ نه، هدايت فيشن ۾ داخل ٿيو. وڌيڪ ۽ ٻين ماڻهن ۾ زندگي ۽ شين ۾ گهٽتائي جو انتخاب ڪرڻ لڳو. هن ۾ عام احساس جو هڪ وڏو ڦٽو آهي.

اقليت: اهو ڇا آهي؟

ڪيتريون ئي سوچي سگهن ٿيون ته اهو محفوظ ڪرڻ بابت آهي. بهرحال، هي سڀني معاملي تي ناهي. گهٽتائي جو خيال آهي ته توهان جي خرچ کي اعتدال ڏيڻ جي ڪوشش نه آهي، پر اضافو ڏيڻ جي لاء. ها، اهو صحيح آهي. اڃا توهان کي اهو لڳي ٿو ته توهان جي زندگي گهڻو ڪري بورج ۾ آهي ۽ ان ۾ اضافو آهي، اهو خود فريب ٿي سگهي ٿو. هڪ نظر وٺو ۽ معقول اندازو جيڪو توهان جي آس پاس ڪري ٿو هر شئي جي قدرتي ڪريو. ڇا توهان سوچيو ٿا ته گهڻا شيون اهم آهن؟ شايد، جواب جو منفي ٿيندو. ٻين لفظن ۾، گهٽ ۾ گهٽ توهان جي چوڌاري دنيا ۾ مختلف نظر ڏسڻ ۽ توهان جي فيوزن جي سطح کي سمجهي ٿي.

رستي ۾، سادگي جي باري ۾ ناهي. توهان لاڪيني ۽ غير موثر انداز ۾ ڪپڙا، گهرو ۽ ٻين علائقن ۾ ترجيح ڪري سگهو ٿا، پر اهو اڃا تائين گهٽتائي نه ٿيندي. ڇا تون فيصلو ڪرين ٿو، ڇا وڏن ڪمن جي مڪمل الماري آهي؟ هن سوال جو جواب ڏيو.

اسان پنهنجو پاڻ کي حد تائين محدود ڪريو، بس ياداشتن وانگر، انهن کي وڏي ڪاما ۾ جمع ڪرڻ. ڪجهه وقت کان پوء، اهڙي قسم جي انحصار بڻجي ٿي. زندگي ۾ گهٽتائيزم ۽ شين ۾، زندگي جي فلسفي کي اندروني آزادي جي توهان جي اهم آهي.

گهٽتائي جي مقبوليت ۽ ان جي سببن جي ڪري

معلومات جي وهڪري کي مزاج ڪرڻ جي خواهش، جيڪا اسان جي لفظي سر تان پکڙيل آهي، ڪافي قدرتي سڪون بڻجي چڪا آهن. ماڻهو سڀني طرفن جي دٻاء محسوس ڪيو، جو فوري طور تي ان کي آزاد ڪرڻ چاهيندا هئا. تصور ڪيو ته توهان هڪ اونڌو ۽ تنگ دراج ۾ بند ٿي ويا آهيو، فقط هڪ ننڍي هوائي ڇڏيل آهي. اهڙيون صورتحال ضرور ضرور ڊپ، خوف، خوشحالي ۽ ڪجهه به ڪلواسٽروبيا پيدا ڪري سگهندا.

پر ماڻهن ڪڏهن به غير ضروري شين سان پنهنجون زندگيون بند ڪرڻ شروع ڪيو؟ اهو سڀ کان وڌيڪ معلومات جي سراسر خساره آهي جيڪا انهن صديونن کان تجربا ڪيا آهن. ترقي پسند صديء جي آمد سان، گهڻا موقعا انسانيت تي پوندا آهن. سيارو جي هر باشنديء کي هن معلومات کي لطف اندوز ڪرڻ جي قابل هئي ۽ يقينن، ممڪن آهي ته ممڪن حد کان وڌيڪ حاصل ڪرڻ چاهيندا. پر ڪجهه وقت گذريو ويو ۽ ماڻهن ۾ اهڙي صورتحال خراب ٿي وئي. تنهنڪري جديد ماهريت جو هڪ جديد ماهر آهي. زندگي ۽ شيون ۾ شيون شيون رکڻ لاء فيشن بڻيل هئي انهي ۾ جمع ٿيل "رديج" مان هڪ ذهن کي آزاد ڪرڻ لاء.

لفظي ڪجھه ڏهاڪن اڳ، ماڻهن کي اپارٽن جي ديوار تي قالين پھانل ڪندي، مگڏين کي فرج کي ڇڪڻ، ۽ ليس نيپڪن سان گڏ ٽيبل تي سجايا ويا. هاڻي اها فيشن آهي ته اڌ خالي خاني ۾ رهڻ لاء، جتي ڪنڊ ۾ اتي هڪڙي الموت آهي، جنهن ۾ سڀ شيون لڪيل هونديون آهن. ساڳئي ڪپڙا لاء آهي: سٺو ڏسڻ لاء، توهان کي صرف معيار جي جين ۽ هڪ هڪ رنگ جي ٽ شر شرٽ ڪرڻو پوندو.

جديد فلسفي جي فائدي

ڪڏهن ڪڏهن فيڊريشن اسان کي غير معمولي حل سان پيش ڪري ٿو، جو اڪثر ڪري بي معني ٿي نڪرندو آهي. ان ڪري اسان مان ڪيترا ئي نئون رجحان بابت محتاط آھن. پر پوء ان ۾ زندگي ۽ شين ۾ گهٽتائي سمجهڻ ضروري آهي؟ عورتن لاء، هي هدايت شايد ڪجهه خوفزده محسوس ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي وڌيڪ تفصيل سان پاڻ ڀريندو آهي. حقيقت ۾، اسان جي جانن ۾ سڀني ڪڙين جو لنگر آهي جيڪو اسان کي هيٺ ڪري ٿو. پوء ان کان نجات حاصل ٿي نه سگهندو هجي. هتي زندگي جي طور تي گهٽتائي کان ڪجھه فائدا آهن:

• خيالات خالص رهنديون آهن. توهان کي اضافي پئسا خرچ ڪرڻ، پنهنجي قيمتي ملڪيت جي حفاظت، وغيره بابت پريشان ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي. اهو توهان کي روزاني دٻاء کان بچائي ۽ توهان جي دماغ کي وڌيڪ اهم شيء لاء آزاد ڪري سگهندو.
• رقم گهٽ خرچ ڪيو آهي. اتفاق ڪيو، جيڪڏهن وڏي پئماني تي پئسا خرچ نه ڪيو ويو هو - انهن کي منهن ڏيڻ ڏيو - غير ضروري شيون، اهو بچائڻ لاء بهترين ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهو خيال گهٽ ۾ گهٽ نه آهي، هن فائدي ۾ اختلاف نه ٿي ڪري سگهجي. مفت پئسا توهان پنهنجي پنهنجي ڪاروبار يا ٻين فائدي واري ڌنڌي ۾ سيڙپڪاري ڪري سگهي ٿي.
• وقت جي ڪٽنب لاء وقت آهي. رڪاوٽ جي هڪ جبل جي پويان جيڪو ماڻهو پاڻ کي سوچيندو آهي، اتي ئي محبت ڪندڙن لاء بلڪل وقت نه رهجي ويو آهي. زندگي ۾ گهٽتائيزم ۽ شيون انهن کي سمجهڻ ممڪن آهي ته اسان وٽ ڪيترا اهم آهن قريب ماڻهن وٽ آهن.
• طرف کان دٻاء گهٽجي ٿو. جيڪو ماڻهو ڄاڻو ٿا ته توهان هڪ ننڍڙي نموني سان صرف "غير برقرار رکڻ لاء" غير ضروري ٽريڪ کي روڪي ڇڏيندا آهن.

ڇا بغير فريب کان بچڻ ڏکيو آهي؟

جڏهن سفر ڪريو توهان سان ڪيتريون شيون ڪيتريون ئي شيون وٺي وينديون آهن؟ شايد، شايد، ماڻهو ماڻهن کي ٻن گروپن ۾ ورهايو وڃي. اڌ هڪ لازمي طور تي وڏي پئماني تي گڏ ڪنداسين ۽ اڃا به پريشان هوندي ته هوء ڪجهه شيء وسري ويندي. سڀ کان وڌيڪ ضروري هوندي سان ٻيو ننڍا هٿيار هوندو. انهن مان ڪهڙو سفر تي بهتر محسوس ڪندو؟ يقينا، ٻئي گروهه جو تعلق. هن پنهنجي ڪاسرن تي اضافي لوڊ لوڊ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هي شخص سفر ۾ مڪمل لطف اندوز ٿي سگهندو. پر ڪو ماڻهو جيڪو ساڻس گڏ هڪ پٺتي وٺندو، انهن کي محنت ڪرڻو پوندو. شايد، پنهنجي دوست کي ڏسي، ۽ هو زندگيء ۽ شين ۾ گهٽتائيزم کي چونڊڻ چاهي ٿو.

ابليس تمام ضروري آهي هڪ ڏکيو ڪم آهي، پر اهو ان جي قابل آهي. بهرحال، توهان سان گڏ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ شيء صرف شروعات آهي. پوء توهان ان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اهڙي تال ۾ رهن ٿا.

معالج لاء قاعده ضابطا

هتي ٽي بنيادي قاعدا آهن ته هڪ شخص جيڪو ننڍڙي نموني زندگي جي چانديء کي منتخب ڪيو وڃي انهن جي پيروي ڪرڻ گهرجي:

• وڌيڪ خريد ڪرڻ لاء بهتر ناهي زندگي. اهو ضروري آهي ته ننڍن ۾ حسن کي ڏسڻ لاء ۽ انهي جي رعيت کي استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪا عقلي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿي.
• خوشگوار پئسا ۽ قيمتي شيون نه آهي. تنهن ڪري، هڪ ٻئي ٽرڪنٽ حاصل ڪرڻ لاء مسلسل محنت سان توهان جي زندگي کي گهٽائيندي صرف سمجهڻ نٿو چاهي.
• معيار هميشه مقدار کان وڌي ٿي. اهو بهتر آهي ته هڪ شيء آهي، پر حقيقت ۾ گندم جي مٽيء کان به بلڪل قيمت آهي.

گهٽتائي جا اصول

مڪمل طور تي توهان جي سوچ کي تبديل ڪرڻ لاء، اهو ڪوشش ۽ وقت وٺندو آهي. سڀ کان پوء، زندگي ۽ شين ۾ گهٽتائيزم - اهو صرف هڪ خيال نه آهي، پر ساري فلسفي، جو توهان کي اخلاقي طور پر ايمان جي ضرورت آهي. اهو اهڙين اصولن تي لاڳو ٿيندو آهي:

• غير ضروري شيون جي غير موجودگي. هن جو مطلب هي آهي ته توهان کي گهريلو شيون گهربل ناهي. اهو صرف انهن شين مان نجات حاصل ڪرڻ جي لائق آهي جيڪا واقعي واقعي جي ضرورت ناهي.
• صحيح طور تي ترجيحون. توهان کي اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي لاء تمام گهڻو اهم آهي. خانداني يا، شايد، هڪ ڪاروبار؟ اھميت اھو آھي جيڪو توھان کي خوش ڪري ٿي.
• مثبت جذبات هميشه جڳھ ھئڻ گھرجي. توهان جي سوچن ۾ ترتيب ڏيڻ، خوشيء لاء جاء ڇڏڻ نه وساريو. جيڪڏهن توهان تڪليف کان نجات حاصل ڪريو، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان خاليگي سان گڏ وجود حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. بس ان کي ڀرپور ڀرڻ جي ضرورت آهي.
• سموريون شيون تمام اهم آهن. هر ڀرپور ڪارڪردگي، جيڪو توهان جي چوڌاري هر تفصيلي، پنهنجي پاڻ ۾ ڪجهه احساس رکي ٿو. زندگي ۾ گهٽتائي ۽ شيون هميشه سنجيدگي سان گڏ.
• ترقي لاء جدوجهد. ڪو به سوچيندڙ سوچڻ، خود کي ڄاڻ ۽ مسلسل مسلسل سڌارڻ جو مقصد هجڻ گهرجي. گهٽتائيزم بلڪل صحيح نه آهي. توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ مثالي حڪم جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، مسلسل اهو نظرثاني ڪرڻ ۽ هر شي ۾ انهي جو تدوين ڪرڻ گهرجي.
• شيء سان ڳنڍڻ ناھي. واقعي مضبوط جذبات صرف قريب ماڻهن کي سڏيو وڃي ٿو. اسان جي لاڳاپن کي ترقي ڪندي، اسان پاڻ کي ترقي ڪريون ٿا. شين کي تڪليف لڳائڻ صرف اسان کي ڏاڍو سوچي ٿو ۽ اسان کي واقعي جي فرصت کان محروم ڪري ٿو.

مفت جسماني فضا

ناجائز ۽ جتن مان نجات حاصل ڪرڻ جي خواهشمند ٻه خيال آهن جيڪي هڪ رهڻ کان جاري رهڻ واري مسلسل هم آهنگي ۾. اسان سڀ کان پهرين شيون خريد ڪندا آهيون جيڪي ڪوبه قدر نه کڻندا آهن، ۽ پوء انهن کي ڦٽو ڪندا. يا، بدترين، هي شيون ڪجهه جاء تي مجنزين تي ڇڏي ڏيو، "بهتر وقت تائين." ڇا اهي ڀيرا اچن ٿا؟

پڪ ڪريو ته توهان جي جسماني خلا ۾ ڪجهه به نه آهي. زندگي ۽ شيون ۾ گهٽتائي، جيئن ئي ذڪر ڪيل آهي، پاڻ کي منطقيت ۾ ظاهر ڪري ٿو. مثال طور، هڪ بست، هڪ هڪ ڪنڊي ۽ نرم نرم ڪنڊ کي هڪ وڏي سوف طرفان تبديل ڪري سگهجي ٿو. پر اهو ننڊ ڪري، ٽي وي ڏسندا يا مهمان سان چانهه پيئي. انهي صورت ۾، ڪمري ۾ تمام گهڻو اسپائيٽ جاري ڪيا ويندا.

حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان ان بابت سوچيو ته، دنيا جي ڀرسان هڪ ماڻهو گهڻو ڪري ان جي بنيادي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

معلومات جي جڳھ ۾ ويجهڙائي ڪرڻ جي سکيا

اسان جي وقت جو سڀ کان وڏو خوفناڪ هٿيارن مان هڪ اشتهار اشتهارن جو آهي. هڪ شخص ماهي گيري کي ڳل رکي ٿو ۽ ساڳئي وقت منطق استعمال ڪندي رهي ٿو. هن کي اهو ڪو به سوچڻ گهرجي ته ڇا اهو پيداوار بلڪل اهم طور تي آهي ڇو ته اها ٺاهيل اها وضاحت ڪندي آهي. پر بدترين شيء اها آهي ته ڪجھ سامان صحت جي لحاظ کان خطرناڪ آهن، پر اسان اهو نوٽيس ناهي. انهي معلومات جي حوصلا افزائي ڪئي ته اشتهار ڏيندڙ ڪارڻ، ماڻهن کي کوکا کولا خريد ڪري، جيتوڻيڪ اهي قدرتي رس کي پسند ڪن ٿيون.

عام طور تي ٻڌي، جيڪڏهن توهان زندگي ۽ شين ۾ گهٽتائيزم ڪرڻ چاهيو ٿا. پتيٽن تي تصويرون ۽ روشن لکتون منطق کي نه رکڻ گهرجن، تنهنڪري ڪجھ خريد ڪرڻ کان اڳ منطقي طور تي سبب. پڻ، توهان جي پنهنجي تقرير کي ڏسو. پنهنجن خيالن کي ايئن ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن مختصر طور تي ۽ غير ضروري لفظن سان گڏوگڏ لفظ جي وصف کي بيان ڪيو ويو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن غلطيء سان ڏسجي ٿو. صاف، بي معني بي معني جملن جي تقرير کان خالي چڪر کان وڌيڪ اثرائتو آهي.

ايندڙ معلومات کي فلٽر ڪرڻ جي ذريعي، توهان پنهنجي لاء وڌيڪ فائدي حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جي جسماني خلا کي ختم ڪرڻ کان پڻ نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

اقليت ۽ جذبات

نه، اهو محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي، جذبات کي ڏيڻ جي ضرورت آهي. انهيء جي ابتڙ، توهان جي جذبات لاء خلائي آزاد ٿي، زندگي ۽ شين ۾ گهٽتائي سان ڇڏڻ. زندگي ۾ زبردست ڪونهي مطلب اڻ ناحق خريداري، بيشمار تجربو ۽ بيڪار ڪم نه. پاڻ کي ڄاڻ ۽ مواد کان محروم ڪرڻ جي حفاظت ڪندي، اسان ان سان مسلسل مسلسل دٻاء جي خلاف بيداري ڪري سگهون ٿا. هي جذبات جي سچي ڄاڻ لاء رستو هلي ٿو. اسان انهيء حقيقت کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته واقعي واقعي ڇا آهي، سطح جي سينن تي ڌيان نه ڏيڻ.

انسان جي جذباتي شعبي سان موسيقي جي ڀيٽ ۾ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل انهن سيٽن تي نه راند ڪري رهيا آهيو، گٽار کي شايد مصيبت ٿي سگهي ٿو. ساڳيو ئي اسان جي جذبات لاء. خفيه طور تي خوف ۽ جارحيت جي سامھون، هڪ شخص صرف سچي جذبات لاء ڪمرو نٿو رکي سگهي: خوشي ۽ پيار. پاڻ کان بيزار حصولن کان پاڪ ٿيو، ۽ توهان پنهنجي روح جي سڀ کان وڌيڪ ٽنڊو حوصلا برداشت ڪري سگهو ٿا.

توهان جي ماليات جي مقابلي ۾ انتظام

۽ هاڻي اچو ته پئسا بابت ٿورو ڳالهائي. زندگي جي ساري نئين طريقي سان ڇڪيو، توهان کي پنهنجي خرچن کي ختم ڪرڻو پوندو. ٻين لفظن ۾، توهان کي اقتصادي موڊ کي فعال ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر هتي وري هڪ تضاد آهي. ڇا توهان جي پنهنجي ضرورتن جي پابندي آهي جيڪا گهٽتائي جي ڪري زندگي ۽ شين ۾ موجود آهي؟

ڪجھ به زبردست بنيادي مقصود آهي جنهن جي توهان کي عمل ڪرڻ گهرجي. تنهنڪري پريشان نه ڪريو، گهٽ وڌ بغير لفظي انداز ۾ بچت ڪرڻ سان گهٽتائيزم ڪرڻ جي ڪوشش ناهي. اهو ضروري آهي ته قرباني جي ضرورت نه آهي، فقط ضروري آهي ته توهان پنهنجن आफ्नै श्वासहरूलाई रोक्न केवल रोक्न. توهان حيران ٿي ويندي، وارڊبي، ٻئي اسمارٽ فون ۽ رسالي جي مهينن جي تازه ڪاري کان ڪيترو آسان آهي، جيڪو پڙهڻ کان پوء ٽريش ۾ وڃڻ کانپوء. فنانس جي گهٽتائي واري طريقي جو فائدو اهو آهي ته تمام جلد ئي پئسا بچايو وڃي بچايو پيسا کان بچايو ويندو. اهو سٺو مقصد جي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو: مثال طور، قرض ادا ڪرڻ.

اقليت ۽ صحت

جيئن ته بار بار بار بار بار ڪيو ويو آهي، گهٽتائي وارو انداز رياضيت تي مبني آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀئي ڪارناما ۾ منطق ۽ استحڪام هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سمجهي چڪا آهن ته گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائيزم جي زندگي ۽ شيء ۾، توهان کي لازمي آهي ته توهان صحت جي متعلق جو اندازو آهي. اهو هدايت هن جي روزاني رژيم جي هڪ جهڙي انداز جو تبليغ ڪري ٿو. زندگي ۾ "بدمعاشي" مان نجات حاصل ڪريو، توهان پنهنجي جسم جي صحت تي ڌيان ڏيڻ جو ارادو ڪري سگهو ٿا. اهو مناسب تغذيو ۽ باقاعده تربيت تي لاڳو ٿئي ٿو.

پنهنجي روزانو مينيو ٺاهڻ سان شروع ڪريو. رڳو کاڌو کائو جيڪو واقعي صحت جي قيمت آهي. آخرڪار، مفيد کاڌو اڻ وڻندڙ هجي، ٺيڪ؟ سوچڻ سان رهنمائي ڪرڻ، پر خواهشات نه وساريو - اهو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائي زندگيء ۽ شين ۾ ظاهر ٿئي ٿو. عورتن لاء، اڃا به ٿورو مشورو آهي: رات جي ماني لاء ڪلاڪ لاء ڪلاڪ نه اٿي. توهان هڪٻئي سان آسان ۽ سادي، ۽ صحيح رستن کي موڪلن لاء موڪل ڪري سگهو ٿا.

جيئن ته تربيت لاء، پوء توهان ڪنهن به نظرين جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت نه آهي يا جسماني بلڊنگ جي اسٽار بنائڻ جي ڪوشش ڪندا. اهو ڪافي جسماني مشق آهي، هڪ هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪيو ويو، جسم ۾ سر رکڻ لاء. اضافي طور تي، توهان ٽائيم تي ٽڪيٽ کانسواء نٿا سگهو، ۽ گهر تي ٽرين ڪريو.

خير، هاڻي توهان کي خبر آهي ته گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائيزم زندگيء ۽ شين جيان نظر اچي ٿي. مضمون ۾ تصويرون هن هدايتن جا مثال آهن. هڪ ننڍڙو خوش ماڻهو هجڻ سان گڏ مواد حاصل ڪرڻ سکو!