سلاد ۽ canned مڇي کان سوپ - ڊيپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي!

جي سوپ canned مڇي - آسان موهيندڙ، تيار ڪرڻ تمام سادي. ڪجهه عورتون صرف جسماني طور ته ڊگهي جو گوشت ٽچڪندو، ڊيپ borscht، kasha ۽ ٻين جي پهرين ڪورس لاء وقت نه آهي. تنهن ڪري، ڪجهه ترڪيبون چڱي طرح اوھان سان گڏ عبادت ڪري سگهون ٿا جڏهن توهان هڪ ڀيرو ٻيهر wrestle وارا آھن، پوء جيڪي سندس محبوب مڙس يا finicky ٻارن کي راضي ٿين. ان canned مڇي يا سوپ سان سلاد آهي ت، ڪو من موهيندڙ اڃا به ويچارا، annoying غذا ۾ نئين رنگ سان sparkle.

فائدا ۽ انهن شين جي نقصانن وڏي پيماني تي ڳالهه ٻولهه ڪئي. ڪيتريون ئي دليل آهي ته canned مڇي انساني واپرائڻ لاء مڪمل طور unsuitable آهن. پر هن سچ نه آھي. ماهرن جو انھن کي استعمال ڪرڻ لاء ته چون ٿا، يقينا، اهو هڪ روزاني بنياد تي ضروري نه آهي. پر هن عمل کي ڪٿي به وسي تيزابي omega-3، هي ميگنيشيم، calcium، ۽ انساني جسم لاء ٻئي مفيد پدارٿن ڪيننگ غائب ٿي نه رکندو آھي. مثال طور، سنڌ جي بيان پيداوار جو 100 گرام کير جو هڪ گلاس ۾ معدني سيي جي ساڳي رقم تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، households کي آزاد محسوس ڪري ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن کي canned مڇي کان سوپ ڊيپ ڪريو.

هتي ڪجهه ترڪيبون اوھان جي کاڌ ڪاروبار ۾ هڪ نئين رجحان کي سکڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. پوء، canned گلابي سامن کان سوپ ڪرڻ، ان کي ضروري مڇي، آلو، تاراچند، بصر، جوار porridge ۽ مصالحي جو خانو وٺڻ آهي. تون بس، پاڻي جي گئس ملازم رکندو ته diced آلو ۾ ان ڪر ۽ اڌ جيستائين ان ڊيپ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. هن ڌوئڻ، پيل جي پٺيان ۽ بصر ۽ گاجرا grate آهي. انھن Fry ضروري نه آهي - ٿيندو گهڻو dietichnee طور تي، پر مزيدار. بصر ۽ گاجرا - جي آلو ڪرڻ لاء هڪ saucepan ۾ جوار porridge، هڪ colander ۽ ڀاڄين ۾ چڱيء طرح غسل ڪرڻ جي ضرورت آهي. Canned سامن گيسوئي ڪانٽو ۽ آخر ۾ سنڌ جي سوپ کي شامل. اهو صرف، لوڻ ۽ مرچ شامل کي گئس بند ڪري ۽ ملازم brew جي موڪليل آڻي رهي. تازو ماني ۽ ساوا بصر سان ميز تي من موهيندڙ عبادت ڪريو.

canned مڇي جي سوپ وڌيڪ ڀاڄيون تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. هتي هڪ ٻيو دلچسپ رشيد آهي. توهان جي ڪناري تي canned saury يا گهوڙي mackerel، گوبي جي 100 گرام، سائي مٽريء جي 150 گرام، هڪ آلو، هڪ گاجرا صاحب، خليج پتي، chopped coriander ۽ parsley جي 10 گرام، لوڻ، مرچ جي ضرورت آهي. جي پچائڻ عمل تمام سادو آهي. توهان هڪ پان گوبي، تاراچند، آلو ۽ بصر ۾ ڌوء ۽ ننڍي ٽڪر ۾ پٽي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي سڀ پاڻي (جي باري ۾ 1 liter) سان ڀريو پيو ۽ جي پليٽ تي رکيل آهي. جڏهن ته پاڻي آئٽم کي canned مٽريء شامل، ۽. ته پوء، وچولي گرمي جي حوالي سان پکا ايتري قدر جو سوپ پکا ڪري سگهجي ٿو. اهو خوشبودار ۽ مزيدار موهيندڙ ٻاهر ڦرندو.

canned مڇي جي سوپ - هن پڪ سان سٺو آهي، پر سنڌ جي سلاد به پنهنجي روزاني غذا جي هڪ ڪاپي ڪري سگهجي ٿو. هتي هڪ غير trivial رشيد آهي. canned مڇي جي ڪنهن به ڪناري تي، بصر، 3 کي جوش اچي ڍڪيل، بيسڻ جي 200 گرام ۽ قرآن ڪريم جي هڪ خانو جي سر وٺو. جي تيارين جي مرحلي جي ذات سادو آهي. توهان هڪ ڪانٽو canned مڇي سان گڏ هڪ ننڍڙو ٿانو ۾ پيس ڪرڻ جي ضرورت آهي. نه جوش اچي ڍڪيل، قبل از chopped، بصر ۽ بيسڻ ته اوھان کي وري سوادي بنائڻ پاڻي ۾ جوش اچي ويا آهن وجهي وڃي. ڳاڙهسرو ڪريم سان رهيو، fatter کاڌي جي عاشق لاء - mayonnaise. ان لحاظ کان dill، parsley، اڏي؟ بيدي جي زردي Decorate.

هتي هڪ مزيدار سلاد لاء ٻيو سادو ۽ تڪڙا رشيد آهي. ، canned مڇي (ڪو) جي هڪ خانو وٺي ٽي اچار، ٽي آلو، ٽي ڍڪيل ۽ mayonnaise. سڀ ingredients سڏي سگهجي هجڻ ضروري آهي: ٿوم، آلو ۽ ڍڪيل - chopped، canned - هڪ ڪانٽو سان ماش، mayonnaise سان موسم جو سلاد. اهو هڪ الڳ موهيندڙ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ ماني تي پکڙيل ۽ سنبوسا طور خدمت.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، سلاد، appetizer، canned مڇي کان سوپ تمام مزيدار حاصل ڪري سگهو ٿا. ها، ۽ اھي جلدي تيار آهن.