صحت پرستي. سنگتي صفائي لاء مطلب

صفائي ۽ صحت - هڪ تصور جنهن inherently هڪ ٻئي سان جڙيل آهي. مون کي وضاحت ڇو ٿا ڪريون. بنيادي غيرتمند نه ذاتي صفائي جي ضابطن ۾، ان جي صحت کي برقرار رکڻ لاء ممڪن نه آهي. ۽ صفائي پرستي جي طور تي جيئن ته هڪ شيء - زندگي جي هڪ الڳ پاسو آهي. اهو عام انسان جي زندگي ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي.

شريڪ ۽ سندن عام رخ سڌو genitals جي ڪارڪردگيء تي منحصر جي وچ ۾ جنسي تعلقات. ۽ صفائي صحت ۾ نه رڳو هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي، پر هن کي جنسي شريڪ جي خوشي تي دارومدار.

جي شروعات جنسي لاڳاپا ختم

شروعات ۾، سنڌ جي عام اصول ٻالڪپڻ جي عمر کان مردن ۽ عورتن جي هتان سمجهيو وڃي ٿو. اهو سمجهڻ ته جنسي سرگرمين جي ڀڀڪين في اڳ ارڙهن نمودار گهرجي اهم آهي. نه صرف شادي جي قانون جي تحت هن عمر جي نوجوان ماڻهن تائين پهچي ڪرڻ جي اجازت ڏني آهي، ۽ ان جي پهرين جاء تي، ڇاڪاڻ ته ڇاڪاڻ ته اهو هن دور ۾ هو جسم جي ٺهڻ مڪمل.

ناڪامي هن نو راڄ جي پيروي ڪرڻ لاء جسماني صحت لاء خراب آهي ۽ مجموعي طور تي سنڌ جي ترقي، گڏو گڏ نوجوان قيدين جي نروس سسٽم تي منفي اثر مھلت ڏئي. اهو به مادي جسم، جي شروعات حمل، ويم، ۽ يقينا، اهڙي نوجوان جي عمر ۾ هڪ وڻندڙ جنين جي نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش تي تمام خراب اثر آهي. هي سڀ irreversible عمل کي رسي سگهي ٿو، ۽ هوء سڀني جي امڪان سنڍ رهنديون ڪئي. پر جيڪڏهن هوء جنم ڏيڻ جو فيصلو ڪندو، پوء اتي هر موقعو آهي ته اولاد عيب ٿي سگهي آهي. جيئن ته حمل دوران هڪ عورت جي جسم پوريء طرح ٺهيل آهي ۽ کڻي مشفق لاء تيار نه هو.

قرب ات

اهو به اڪائونٽ ۾ جنسي تعلقات جي گهڻي وٺڻ لاء اهم آهي. سراسري جي مدو گهٽ ۾ گهٽ ٻه يا ٽي دفعا هڪ هفتي، جنهن جي ذهني حالت ۽ ٻئي شريڪ جي صحت تي مثبت ڌيان هجڻ گهرجي. پر ان جي اڪائونٽ ۾ عمر ۽، يقينا، شريڪ مزاج وٺڻ گهرجي. تنهن هوندي به، سنڌ جي مستقل جنسي شريڪ باقاعده هجڻ گهرجي. عمر سان ماڻھن لاء امساڪ کان وٺي هن حقيقت اها آهي ته جنسي مردانگي بالڪل غائب ٿي سگهي ٿو رسي سگهي ٿو.

وڏي اهميت رکي جنهن ۾ قرب جو ماحول آهي. پرستي صحت ٻئي شريڪ جي ادارن جي ساراھيو، گڏو گڏ پلنگ، underwear ۽ هڪ سڄي طور تي لوڻ جو رياست تي نه رڳو دارومدار. ان کي جنسي عمل لاء ڏينهن جي وقت چونڊي لاء تمام ضروري آهي. سڀ ماڻهو لاء، بهترين شام آهي. جيئن جسم ڪندڙ کان پوء حاصل ڪرڻ وقت ڪئي آهي. پر وري به، ته ان کي سڀني انفرادي. اهو به تيز شانت ۾ جنسي ڪري موزون آهي، نه حاصل ڪندا ستم ٻنهي مردن ۽ عورتن کي مستقبل ۾ جنسي صحت سان پريشاني کان پاسو ڪرڻ جي قابل.

سفارشون

پر اتي جي جنسي زندگي ۾ هڪ وڏو abstention هجڻ گهرجي، پوء به excesses خاص ڪري هڪ نوجوان جي عمر ۾، سندن contraindications آهن. بي حيائي جي دور ۾ سنڌ جي genitalia کي رت جي وهڪري ۾ بيٺل دائم بيماري جي غريب جي وهڪري ۽ مختلف inflammatory عمل جي شروعات تائين رسي سگهن. به بار بار بي حيائي، هڪ سڄي جيئن جلجي لاء تمام اجائي ٿي سگهي ٿو جيئن اهي وڌي بلڊ پريشر ۽ وڌائي دل جي شرح کي ڏس. خاص طور تي، بار بار جنسي جي دل نظام جي بيمارين سان ماڻهن لاء اجائي آهي.

ٻار جي منصوبه بندي ۽ contraceptives

جن جي صحبت زندگي صفائي ۾ دلچسپي آهن ٻيو ڇا معلوم ڪرڻ گهرجي؟ هن اهم جاء fertilization ۽ contraceptives جي استعمال جي سوال جي ويٺا. سڀ کان ڪامياب insemination دور ۾ ovulation جي دور ۾ آهي. ۽ ان کان اڳ گب ملڻ، دوران ۽ حيض کان پوء جو امڪان گھٽجي ٿي. تنهن ڪري، هڪ جوڙو جو اولاد آهن ڪرڻ جو فيصلو، اڪائونٽ ۾ حمل ۽ انهن ڏينهن سان ٺهڪي کي جنسي لاء وڌيڪ سازگار دورن وٺڻ گهرجي.

تن کي شريڪ جن conception کان بچڻ ۽ ڪندڙ interrupting جي محفوظ آهن، هڪ ئي وقت ۾ وڌيڪ موثر contraceptives استعمال ڪرڻ جي حمايت نه، جو ڏينهن آهي ته توکان حيض هيس آهي تي ته جنسي کي ياد ڪرڻ گهرجي، گب ملڻ جو سندن چانس گھٽجي ٿي. اهو معلوم ڪرڻ لاء ته اهم آهي coitus interruptus ڪنو ماڻھن ۾ مردانگي متاثر ٿي سگھي ٿو.

به مخالفاڻي نموني جي صحبت ۾ شريڪ جي بار بار تبديلي جي صحت کي متاثر ڪري. هن جي ظاهري genitalia جي microflora، ۽ مختلف ميتنا بيمارين جي خلاف ورزي entail ڪري سگهون ٿا.

دوستو لاء ضابطن

ماڻھن لاء صفائي جي ضابطن سان تعميل جي هيٺيان پهلو شامل آهن:

• هڪ شخص، گرم پاڻي ۽ سپ سان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن هڪ ڀيرو جي penis ڌوء گهرجي نه صرف ان جي ٻاهرين پاسي سان، پر پڻ جلد سيڪڙي، جنهن به foreskin سڏيو ويندو آهي هيٺ. ٻي صورت ۾، هن سادي راڄ سان منهن ڏيڻ جي ناڪاميء جي glans penis جي سوزش ٿي سگهي ٿو؛
• توهان جي ذاتي صفائي، مڙسن لاء ٺهيل لاء پنھنجن سخنن سان استعمال ڪري سگهي ٿو، پر ان کي ياد ڪرڻ جي قابل آهي ته اهي سنڌ جي غسل ۾ هڪ مڪمل-fledged مهم مٽائي نه ٿو؛
• نمازن ڪندڙ ۾ قلعن جڏھن ھڪ شخص کي نشي جي حالت ۾ آھي کان منع. ان جي عورتن جي توليد چڏي کي نقصان جو خطرو ڪري ويا آهن ته جيئن. اهڙين حالتن ۾، ممڪن discontinuities perineum، آندام ۽ ڀرسان چڏي ٿي.

• توهان contraceptives ته مڙس ۽ زال جي صحت کي نقصان آڻي نه ٿو استعمال هجڻ ضروري آهي.

وزيراعظم لاء بنيادي اصول

هاڻي ان جي صفائي جي ضابطن تي غور ڪرڻ هر ڇوڪري هتان ٿيڻ ضروري آهي. نه بنيادي ۽ ترقي يافته آهي.

هن بنيادي اصول تي ھلي طور آهن:

• روزانو ڌوئڻ پري، ۽ ان کي رڳو پنهنجي وڏڙن جي پاڻي جي صبح ۽ شام ۾ بهتر آهي، هٿ صاف. جي سنگتي علائقي لاء هڪ الڳ ٽوال استعمال ڪرڻ جي پڪ ٿي. ڪنهن به صورت ۾ perineum صفائي کان پوء مانجھي نه، ۽ رڳو هڪ ٽوال سان رهي سگهجي ٿو؛

• جڏهن ڪو وقت ۾ منھن کي غسل ڏيئي ٿيڻ جو ڪو به امڪان آهي، مثال طور، سنڌ جي رستي تي، ڪڏهن به ماڻھن جي صورت ۾ ذاتي صفائي لاء پنھنجن سخنن سان جي مدد ڪرڻ لاء ايندا. اهي شراب تي مشتمل نه ڪندا آھن، ۽ عورت جي ظاهري genitals irritate نه ڪندا آھن. پر اسان جو ذاتي عمل جي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي. جي جزا ته اپ ٺاهڻ جي ڪجهه سخت allergy سبب ڪري سگهو ٿا.
• ۽ نڪي اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته جيئن جنم ڪنٽرول pills جيئن اوزارن جي پسند، پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو، جيڪي مٿي ته جيئن صحت کي نقصان نه، توهان لاء ضروري ڌار ڪندو.

توکان حيض جي دور ۾ عورتن جي لاء اصول

نازڪ ڏينهن ۾ وڌيڪ صفائي لاء:

• ان کي معلوم ڪرڻ لاء جيڪي pads بدلجندڙ کان پوء هر وقت ڌوء گهرجي اهم آهي؛
• tampons هر ٽن ڪلاڪن ۾ تبديل ٿي؛
• صفائي جي شين مٽائي صرف صاف ڪري سگهون ٿا، سپ ۽ پاڻي سان هٿ کي غسل ڏيئي؛
• توکان حيض دوران جسماني سرگرمي محدود ڪرڻ گهرجي، ان جي نمازن جي ٻاڦ ۽ حمام جو دورو ڪرڻ حرام آهي؛
• توهان نازڪ ڏينهن جو ڪئلينڊر رکڻ جي ضرورت آهي. هن conception لاء وقت ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ان سان گڏو گڏ من فم چڏي جي صحت جي حالت جي نگراني. تنهنڪري ناڪامي جي چڪر جي جسم جي مختلف بيماريون ظاهر ڪري سگهي ٿو، جنهن کي طبي ڌيان طلب لاء سبب آهي؛
• ان کي سختي سان هن دور جنسي ڪري حرام آهي. عام طور تي جنسي ڇوڪرين مان ايندو آهي جو تنقيدي ڏينهن دوران حاصل نه ڪندا آھن. کان سواء، جي دور ۾ توکان حيض عورت جي جسم ڪمزور آهي، جو زخم مٿاڇري جي uterus، جنهن کي آساني سان انفيڪشن کي بدعنواني آهي ۾ ٺهيل آهي؛
• ۽ حمل جي شروعات مرحلن ۾ جنسي محدود ڪرڻ گهرجي، ۽ آخر به روڪي، ته جيئن جنين ۽ عورت جي صحت کي نقصان نه.

ٿڪل

Summarizing، اسان کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته هن جي جنسي زندگي صفائي نه رڳو صحت ۾ اهم ڪردار نڀائيندو آهي پر پڻ متاثر ڪيئن روشن ايتري جو احساس شريڪ حاصل ڪري.