عمر 40. علامتن تي شروعات menopause

Menopause - هڪ physiological هڪ involution توليد نظام، جنهن عورتن ۾ عمر reconstructions جي ڏس خلاف جاء وٺندو (جي بسيجار) سان لاڳاپيل حالت. جي ovary ۾ هن مرحلي تي، جو پچوٽري غدود ۽ hypothalamus hormonal تبديليون ته توکان حيض جي هڪ ھوريان fading جي نتيجي ۾ شروع.

ان 40 سالن جي گهٽجڻ شروع ٿي سگهي ٿو؟

عورتن ۾ Menopause اڪثر تنهن هوندي به، اهڙا ڪيس آهن جڏهن ته childbearing عمل 38-40 تي ڇڏيندي 52. جي سراسري کان پوء وٺندي آهي. هي سڄو، تمام اڪثر نمودار نه ڪندو آھي جي شروعات ٿي سمجهيو ويندو آهي ته وقت ان جي منفي نتيجا آساني سان جديد دوا جي مدد سان حل ڪري سگهجي ٿو. نشانين جو اهڙي دور ۾ لاء Characterized معياري، ڇهن جي رت ۾ gonadotropin ليول وڌندا، estrogen اڪثر هتان جون ڇوليون ۽ توکان حيض پليندو lowering مڙيوئي. هن معاملي ۾، menopause ڪافي ڊگهي ۽ سخت وٺندي آهي.

سبب

گهڻو ڪري عام طرح، جڏهن ته هڪ عورت پنجاهه جي حد ڪراس ڪري، وڌيڪ تبديليون سندس جسم ۾ نمودار ڪرڻ شروع ڪري:

- considerably بيٺي ڪم پچوٽري؛
- مخالفاڻي نموني کنؤنس جي فعاليت کي متاثر؛
- hormones جي بيٺي پيداوار.

ڇو ته هن جو، هن جو موقعو قدرتي ويم fades، ته جيڪي عام menopause گذري آهي. انهن علامتن 35-40 سالن ۾ جسم ۾ نمودار ته، ان کي هڪ شروعات menopause طور تي سمجهيو ويندو آهي. هن سڄو جو ازالو ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿو:

1. موروثي يافته. منهنجي ڏاڏي يا ماء جي hormonal ڪيرائڻ سان هڪ خاندان جو هن وقت جي ڀرسان لڳو، ته اتي هڪ اعلي ممڪن آهي ته اهو ساڳيو مسئلو انتظار ڪيو ويندو، ۽ آهي ته ننڍي جڳ.
2. تمباڪو ۽ شراب جي تشدد کي به 40 سال جي شروعات menopause سبب ڪري سگهو ٿا.
3. هڪ نوجوان جي عمر ۾ وچڙندڙ بيمارين جي قسمن تي، ته مستقبل ۾ اهي عورتن جي جنسي سرگرمين تي هڪ اثر منتقل ڪيا ويا آهن سگهو ٿا.
4. علمي ثابت ڪري حقيقت اها آهي ته شهرن جي رهاڪن کي گهڻو وڌيڪ شروعات menopause ڀڀڪين ڏانھن ڇڪيندو آھي آهي. الزام اهو مسلسل دٻاء، زندگيء جي چري ترنم، خراب ايڪولاجي ٿيندو. تنهن ڪري، ان ڪري هو ڪراچي جي شروعات menopause جي رهڻ اڪثر.
5. عورتن جي عمر 40 سالن ۾ Menopause (جي علامت هي مضمون ۾ بيان) جي pelvic viscera تي autoimmune بيماريون، پورهيو مسئلا ۽ عملن جي هڪ قسم جي ڪري اميد ڪري سگهجي ٿو.

اڀياس ئي ڪرايا ويا ته جن hormonal contraceptives وٺي گهٽ ۾ ڄاول menopause تي حملو ڪرڻ جو امڪان آهي. باقي عمر جي آيا اهڙي ڪا transformation انھن کي بند نه ٿيندو.

علامت

عورتن ۾ menopause جي 40 سالن جي آيتن کي مختلف آهن، پر ان کي خاص طور تي سخت وٺندي:

1. تبديليون ماهواري، ڇهن precipitates جي وچ ۾ مدو ۽ رت لاء گھڻي قدر جي رقم وڌائي. اهو به هاڻي ته هڪ مهيني ۾ کوٽ آهي، ۽ ٻيو آهي - گھڻي.
2. Hormonal ناڪامي، estrogen ليول ۾ ڪيرائڻ، جنهن جو pelvic منزل ۾ جذب جي طاقت گھٽجي ٿي، جنهن جي uterus ۽ آندام جي ڀتين جي تلاوت تي مشمل سان گڏ. جڏهن ته ساڳي شيء جي urethra ۽ مثانو، جنهن incontinence سان fraught آهي هاڻي.
3. اهم intestinal calcium جذب لاء گھڻي قدر ۽ ان جي جسم کان ان جي منسوخ وڌائي. ڪو به قدم نه ورتو آهي ته، ان osteoporosis کي ترقيء ڪرڻ شروع ڪندو.
4. Climax 40 سالن وچڙندڙ بيمارين لاء، ۽ پڻ گرمي پد لاهه چاڙهه کي susceptibility حرارت هيٺ ڪرڻ سان fraught. نتيجي طور، ان کي، جي رت ۾ رت کنڊ ۽ cholesterol ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو دل مشڪلاتون، endocrine ۽ بدلي نظام جو سبب.
5. عام طرح نمودار، ڇهن، گرمي حملا، چند منٽن سدائين، اڪثر ڪري رات جو ڇوليون، Libido لاء گھڻي قدر. به شئي جي headaches، موڊ، drowsiness، palpitations، جلن ۽ ٿڪ آهن.

40 سالن جي عورتن ۾ menopause جي علامت اتي هڪ ڊگهي وقت ٿي ويو آهي، هن عرصي دوران هڪ ڊاڪٽر جو دورو ڪرڻ جي پڪ ٿي. هن چيو ته هڪ therapeutic علاج مقرر ڪندو، ان سان گڏو گڏ جي غذا ۽ روزانو معمول جي پورائي.

بيدل

Menopause ويجهي جي psycho-جذباتي پس منظر سان ڳنڍيل آهي. اهو ماهرن جي ثابتي آهي ته asthenic-neurotic syndrome هن وقت نمودار ٿي سگھي ٿو. عورت مسلسل neurosis لوڪ whiny ٿيندو، سندن ظاهر ڪري، زندگيء جي طريقي ۽ هڪ واقف ماحول سان ڏکيو ٿي ٿيندي آهي. هوء محنت جي حقيقت اها آهي ته زال کي جنسي ۽ جسماني سرگرمي جي انتها تي ختم ڪرڻ لاء آيو قبول ڪرڻ لاء ڪافي هو. ان کي ڪنهن خاص ڪري ڏاڍي چڱي جنسي کي سمجهڻ جي سخت آهي. ڪي، ظاهر ڪندي پنهنجي نوجوانن کي پنهنجو وڃايل expressive hairstyles ۽ makeup ڪر ۽ هنڌن فيشن پائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. حقيقت ۾، هن حقيقت مان هڪ عام فرار آهي. اهو پيار وارن کان حمايت ۽ سمجهه حاصل ڪرڻ لاء جيئن ته پل ۾ موزون آهي.

حمل

ڍڪي menopause ، ڪافي ممڪن آهي ته جيئن هن ڪنهن به complications ڪرڻ جو لاش آڻي نه ٿيندو. جي گهٽجڻ شروع 40 سالن جي ڄمار ۾ آيو ته، پوء تصور جي ماء تي ڇڏي ڏيڻ نه ڪيئن. ڊاڪٽرن موجب، هن حالت ۾ کڻي کي جنم ڏئي ممڪن آهي. هن آخر تائين، ماهر IVF جي استعمال جي صلاح. مختلف ملڪن ۾ پروگرامن ٺاهڻ جي ٻار جي ماء سان ملندڙ ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. خاص ۾، جيڪڏهن توهان هڪ آنا ته قريب عزيزن مان هڪ کي چونڊيو. menopause جي علامت حاصل ڪئي 40 سال آهي - ان جو هڪ سبب motherhood جي سڀني joys ڇڏي ڏيڻ نه آهي.

اثرات

فطرت جي ڪنهن به زيادتين جي تبديلي ڪنهن به سٺي برداشت نه ڪندو آھي. پهرين ظاهر شڪار ڪرڻ:

- منهن، هٿن ۽ ڳچيء تي پلپل جلد ٿيندو.
- پهرين گهنج نظر؛
- ظاهر pigmentation؛
- وڌندا پاسريون buttocks ايراضي، thighs، وزير خزانه ۽ پيٽ.

40 سالن ۾ گهٽجڻ شروع ان hormonal تبديليون ته خطرناڪ بيمارين جي ترقي لوڌڻ ڪري سگهون ٿا، malignant ۽ بنائن tumors سميت سان ڪڍندو.

انهي

ٿوري دير کان پوء - ٿورو اڳ، ۽ ٻين جي - Menopause ته جيئن ان کي ناگزير، هر عورت منھن ڪي، gynecology ۾ هڪ خاص جاء تي ڪيو آهي.

اهو رت cholesterol ڪنٽرول ڪرڻ لاء اهم آهي. هن جائزي لاء پيچيده lipid ويندو، ۽ پوء ان جي ڊيٽا ڪيئن لاء گهڻي جي صحت کي محفوظ ڪرڻ لاء مسلسل جائزو هيٺ رکيون آهن. ۽ پڻ advisable شوگر جي فڪرهڪ روپ آهي، جنهن کي مستقبل ۾ نمودار ٿي سگھي ٿو خارج ڪرڻ جي کنڊ مواد چيڪ ڪرڻ. ان کي صبح جي دٻاء ۽ شام جو اندازو ڪرڻ ضروري آهي.

osteoporosis جي لحاظ کان ايندڙ diagnose کي ultrasound نڪري ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جن مائٽن جيڪي 40 سالن ۾ جي شروعات menopause جي آيتن کي پئي ڪيو لاء بنيادي اهم آهي. ۽ پڻ mammary glands جي حالت تبحر، اهو نڪري رکي ٿو:

- ultrasonography؛
- ايڪسري؛
- radiometry (RTM).

هر مهيني، تون خود نگراني لاء معجزانه جي هڪ قسم جي سيني جي حيثيت ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن لڌا آهي ته، ان ۾ بحيثيت صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

علاج

عورتن ۾ menopause جي علامتن جي وهڪري جي 40 سالن کان تمام ڏکوئيندڙ ۽ ڏکيو آهي. جديد دوا جي ترقي ڪرڻ جي مهرباني سڀني menopause جي علامت هارمون متبادل بيمارين جو استعمال بند ڪرڻ لاء ڪاميابي سان ٿي سگهي ٿو.

progesterone ۽ estrogen - علاج medications لاء synthetically جنسي hormones تعارف ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن. هن جو طريقو جي ذات مليل جزا جو متبادل ۾ ڪوڙ، پر ننڍا انگ ۾ جي ڀيٽ ۾ پنهنجي ovary ٿا ٻاريو. تنهن ڪري، بيمارين گهڻي ڪردار جي حمايت آهي. سڀ اڻ وڻندڙ علامت ٻاهر smoothed آهن ۽ اهڙي خاتمو جي هڪ عورت پهچائڻ لاء پڄي، پر menopause غائب ٿي مڪمل طور تي اڃا تائين نه ڪري سگهي.

hormones جي استعمال طبي سببن جي اجازت نه آهي ته، menopause جي پهرين آيتن کي 40 سالن تائين آهي، جو ڊاڪٽر homeopathic ٻوٽي estrogen اينالاگ جزا جو استعمال گھٽجي ٿي.

جيڪو علاج جو طريقو چونڊيو آهي، ان کي نه girlfriends يا دوست جي صلاح تي منشيات استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي، ته جيئن ان کي سڀ کان سنگين غداري ڪرڻ لاء تمام خطرناڪ آهي. واضح رهي ته جي ضابطي ۾ نه آيو استعمال انهن علامتن جي هڪ exacerbation کي رسي سگهي ٿو ظاهر ڪيو آهي، ان سان گڏو گڏ مختلف بيمارين جي ترقي آخري حصو کي.

vitamins

امان جي ساڄي اضافي چونڊي ڪرڻ ۾، توهان انهن جي اثر ۽ فائدو اهي جسم کي آڻي سگهن ٿا سمجهڻ جي ضرورت آهي.

1. Retinol (الف) جلد جي ظاهر improves، ovarian بحالي جو ڪم به uterus، سيني ۽ انت ۾ نرم بافتو tumors روڪي.
2. Ascorbic امل (س) ننڍي capillaries ۽ وڏي arteries جي ڀتين کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري. چڱي menopause جي وقت ۾ ان swelling، جنهن عورتن جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد گھٽجي ٿي.
3. وٽامن د connective بافتو ۽ هڏن جي fragility جي aging روڪي. ۽ پڻ جسم ۾ برقرار رکڻ ۽ calcium جي موسمي promotes. اهو هارمون estrogen stabilizes، تنهنڪري ان osteoporosis جي ترقي لاء ذميوار آهي.
4. Thiamine (B1) جي نروس سسٽم ۽ دل improves، ۽ رت جو پريشر ۽ رت جي گردش normalizes.
5. pyridoxine (B6) چٺي مضبوط مدد ڪري، ذهني alertness ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جلد integument جو ڄاول aging روڪي.
6. وٽامن اي چڱو آھي، مزاج improves جي ڌڙڪن nervousness ۽ irritability گھٽجي ٿي.

phytotherapy

قوم شڪايتن جو استعمال ويچاري جي شروعات menopause جو منفي اثر کي ختم ڪرڻ لاء توهان کي اجازت ڏئي ٿو. اهڙي عمل جي سفارش نه آهي Terao بنيادي طور تي استعمال ڪيو، ان جي هڪ معاون طور چاهين آهي. خدمت لاء ڪي عام ترڪيبون وٺي سگهن ٿا:

1. تيار ۽ ٻوٽو آهي، جنهن sedative اثرات (شهزادي بام، valerian، Leonurus، سٺي، echinacea، ۽ خان) آهي ٿي سگھي ٿو جو ان کان سواء سان چانهه وٺي.
2. جيئن ريڍار جي پرس، nettles يا aqueous مرچ طور تي اوڀڙ جي استعمال کي گھڻو ۽ ڳري bleeding جي صورت ۾ نمودار ٿي سگهي ٿو.
3. جسم ۽ عام ڍنگ کي مضبوط ڪرڻ Schisandra جي decoctions ۽ ginseng چانهه استعمال ڪيو يا انهن جي شراب tinctures کي شامل ڪري سگهجي ٿو.

اهي وليون جي سڀ دواسازي تي ملي ڪري سگهجي ٿو، ۽ ان جي تياري جي سلسلي ۾ سنڌ جي پئڪيج پاڻ تي ڪيس داخل ڪيو آهي.

کاڌو

سندس نوجوان ڇوڪرين کي بچائڻ لاء ڪوشش جي باوجود، hormonal ڪيرائڻ اڃا تائين اچي - ان کي ٻنهي شهيد ۽ جي شروعات ٿي سگهي ٿو. 40 سالن جي عمر جي عورتن ۾ Menopause، جي علامت جنهن جي ڪافي اڻ وڻندڙ آهي، توهان کي لڳ ڀڳ هڪ متوازن غذا کي شڪر محسوس ٿا ڪري سگهو ٿا. غذا کي ختم ڪرڻ يا وهن وڌي آڪسيجن جي هڪ اعلي في سيڪڙو سان اعلي-calorie ھيون، تريل ۽ greasy ھيون، پڪل سامان ۽ کاڌي گھٽ ڪرڻ واجب آهي. اڃا تائين کاري intake، گوشت ۽ شراب جي خاتمي ڪرڻ لاء، ۽ ڪسري طاقت جو اصول لاڳو، ٿورو کائيندو پر اڪثر، قط 5-6 ڀيرا هڪ ڏينهن جي تعداد ۾ وڌندا جي وڌ ۾ وڌ ڪرڻ جي ضرورت هوندي.

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ ھدايت ڪئي غذائون سڀ کير (پنير، ڌونري، fermented پڪي کير ۽ سخت cheeses) ۽ سامونڊي شامل آهن. ضروري سيسم ٻجن جي غذا ۽ تازو ڀاڄين ۽ ميون جي هڪ وڏي رقم، جي مند موجب چونڊ ۾ موجود ٿي، ته جيئن انهن کي سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو vitamins رکي.

طريقه

40 سالن ۾ گهٽجڻ شروع - هڪ حيثيت جنهن جو خاتمو ۽ زندگي ۾ تبديلي جي هڪ وڏي رقم ڏئي ٿو، ائين آهي ته عورتن کي بهتر محسوس ڪيو، توهان ڪي ھدايت کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پنهنجي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پابندي جي ذريعي هڪ خاص نشان تي ان کي رکڻ لاء تمام ضروري آهي:

- جانور سوڻ تي.
- کاري؛
- آڪسيجن؛
- شراب.

هڪ اهم پاسو انت ڪارڪردگيء کي بهتر ڪرڻ آهي. تنهن ڪري رهي ميون، جنهن raisins شامل آهن، خشڪ apricots ۽ prunes جي باري ۾ وسارڻ نه صلاح ڏني آهي.

عورتن جو جيئن جلد وڃي ممڪن طور تي انهن جي نشي ۾ ڇڏي ڏيڻ ۾ تماڪ.

بلڪل ضروري آهي:

- هڪ pelvic امتحان undergo؛
- پوء جي پچار نڪري؛
- UZIa تي سر جي توليد چڏي جي حيثيت جو تعين ڪرڻ لاء، هن کي شڪايتون ۽ منفي علامت جي موجودگي جي قطع ٿي چڪو آهي.

جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي جمناسٽڪ جي مشق وضو ڪرڻ شروع ڪري، 30 منٽ هر ڏينهن لاء اهڙي طبي ۽ جابلو طور جسماني تربيت. هڪ سال ٻه ڀيرا مددگار مالش (ڪل) جو ڪورس پاس ڪرڻ لاء.

سان ڊاڪٽرن جي تحقيق پهچڻ تي بحث ۽ فيصلو (۽ ڇا اهو سڀ ۾ آهي) جي مکيه علاج کان پوء اضافي لاء اپاء ڪيئن ويل جي ضرورت ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن کي هارمون متبادل بيمارين قسم شامل ڪري سگهو ٿا، جي menopause تي ضابطو ڪرڻ جي مدد ڪري 40 سالن جي آهي.

تبصرا

سنڌ جي عورتن جي چوڻ موجب، menopause - هڪ سڄو ته مثبت جذبات آڻ نه ڪندو آهي، پر ان جي ابتڙ تي، هن دور جي شفاف جنسي طبيعت خراب رهندو آهي ۽ طبيعت خراب احساس جي complaining. ماهرن جو تحريڪ انصاف به دعوي آهي ته پهرين نشانين کان پوء، ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ جي پڪ ٿي، گڏو گڏ مادي hormones جي رقم ڪش سنجيده مرض کي رسي سگهي ٿو. خراب عادتون، شراب گار ۽ سگريٽ نوشي، گڏو گڏ هڪ سرگرم ڳجھي کي ويجھا نه ڪرڻ آهي - ۽ ڊاڪٽرن خود medicate، جنهن کي پوء ڪيترن ئي ماڻهن وانگر، رڳو ڳالھ توهان ڪري سگهو ٿا صلاح نه ڪندا آھن.