مون کي هڪ ئي وقت ۾ ننڊ ۽ ستل ڪري سگهو ٿا؟

اسان مان هر هڪ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو، پر هن چيو ته اهڙي صورتحال ۾ هئي، جڏهن اوچتو سندس ڳچيء ۾ خاتمو محسوس، سندس اکيون بند ڪرڻ شروع ڪيو، ۽ نه ننڊ جي مرحلي ۾ هڪ تکي dip آيو. هڪ شخص کان پوء گھڻي مٿي جاڳائي جڏهن، هن کي احساس ٿيو ته هن جي آخري چند لمحن کي ياد نه ٿا ڪري سگهو، ۽ هڪ افراتفري ۾ پاڻ کي پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاء ڇا ٿيو پئي ٿيندي آهي. ڇا هن چيو ته هن وقت به خواب ڏسي، يا مڪمل طور تي غير شعوري هئي؟

microsleep ڇا آهي؟

خوشخبري: جيڪڏهن ان نقطي تي توهان کي اڃا به ناقابل يقين هئا، ان کي شايد فقط چند لمحن هو. Neuroscientist Christof Koch هڪ تازي سائنسي آمريڪي ۾ لکيو، ته انساني دماغ unconsciously microsleep مرحلي ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ هن نقطي تي صرف هڪ فليش اسان جي شعور جي بند وڃڻ، پر چند لمحن کان پوء اوچتو فورمز ۾ نه ايندو.

Microsleep - شعور جي غلطي؟

"تون نيندا لڳي، پنهنجي اکين تڪڙو ستم حاصل ڪندو، ان جي eyelids ڳري سٺا، توهان involuntarily لاھي ڇڏيو ۽ سندس سر جيئرو ڪرڻ شروع ڪري، ۽ ان کان پوء ان کي اڃا به نازل ٿيو ۽ هڪ پوزيشن ۾ ئي رهي ٿو. "توهان جي ذهن جو هي غلطي - Koch چوي ٿو. microsleep مرحلي اوچتو نمودار ڪري سگهو ٿا. هي بنيادي طرح monotonous سرگرمين جي دور ۾ ٿيندو: هڪ ڪار جي رهنمائي، به ڊگهي خواهش ڳالهين جي دور ۾ هڪ خواهش مذاڪرات تي، جو ماڻهو ڪنهن به مفاد نمائندگي جي لاء نه. مثال طور، هڪ مطالعي ۾، ڌرين وقت جو تمام گهڻو خرچ (هڪ ڪلاڪ جي باري ۾)، جي ڪمپيوٽر تي ويٺي ۽ مانيٽر تي پيا، ڪجهه monotonous رهيا. ان عرصي دوران، ان جي آزمائش جي ڌرين 79 microsleep episodes هتان ڪيو ويو، هر هڪ جو مدو 6،3 سيڪنڊن لاء 1.1 هو.

ڇا ننڊ ۽ پنڪي، حقيقت آهي؟

تكلف، خواب - هن نه اسان کي ڇا تصور آهي. اسان کي هن جي حالت جي مختلف کي سمجهڻ جي سا روانو ٿيو. اسان ايمان کي ته خواب ۾ پاڻ کي ڪيترن ئي حصن ۾، جنهن کي اسان پاڻ مقرر ۽ ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ڀاڱن ۾ ورهايل آهي عادي آهيون. مثال طور، اسان کي ڄاڻي واڻي رات جو آرام يا منجهند ۾ هڪ NAP کڻڻ ڪري سگهو ٿا. ٿوريء عمل - پر اتي به هڪ microsleep آهي. ان سان انصاف ته سادي نه آهي.

Koch، اهڙي NAP جي لفظن مان - ان کي هڪ انگن رياست نه آهي. هن نقطي اوھان کي اهڙو رھ ڪري سگهو ٿا تي، تون ننڊ ۾، يا ۾-جي وچ ۾ ننڊ جي لٽيل ڪٿي به ڪري سگهي ٿو. صرف هن طريقي ۾، يا ان کي ايڏو نه رکندو آھي. مثال طور، پاڙون ننڊ جي دور ۾ انسان جي دماغ جي کاٻي اڌ گول جي هڪ نئين جاء ۾ پهرين رات تي سرگرم آهي. شايد ان جو هڪ دفاعي رد عمل جهاد readiness جي حالت ۾ اسان کي بچندو ته آهي.

به جانور سان آزمائشي جو بندوبست ڪيو ويو، جنهن جي دور ۾ ان کي ملي ويو آهي ته اهي، به، ننڊ کي جزوي طور ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته اوھان کي ستل آهن. مطالعي، جنهن جي جرنل طبيعت ۾ شايع ڪيو ويو، 2011 ع ۾، جي ليکڪ بيان ڪيئن اھي تجرباتي ليبارٽري rats سان تجربن جا پيروڪار ننڊ دوران کين هئس ۽ سڀ عمل ۽ منزلن جو بيان. ٻئي Koch بيان آهي ته دور جون پاڙون ننڊ وقت کان سڀ عمل جو وقت گناھہ ڪري وٺندي آهي، اڃا ڪجهه ئي نس خانا جي 300-400 ٿو ڪيان ۾ ڪنهن بجلي جي سرگرمين کي روڪڻ. ٻين لفظن ۾، ڪجهه neurons ننڊ ۾، جڏهن ته ٻين ستل هئا.

هاڻي ان ۾ وجھندو آھي بڻجي وئي آهي ته ننڊ ۽ کي ڏسيندس، جي وچ ۾ حدون واضح نه آهن، اهي سدائين بدلجندڙ آهن، ۽ ڪڏهن به موجود نه ڪندا آھن.