هڪ عجيب پيئي

بيٽ قديم وقت ۾ ڪفاس جي ڄمار وانگر اڃايل پيئي وانگر هو، ۽ هڪ دوا وانگر. اڄڪلهه، روايتي ۽ لوڪل دوا ۾، پچائڻ ۾ پڻ هڪ مناسب جاء وٺندو آهي.

چوٽين مان ڪاساس جي شفا جي ملڪيت غذائيت پسند، هوماتولوجسٽ، گيسٽروٽرينولوجسٽس، يورپالوجسٽن ۽ ٻين ڪيترن ئي ماهرن طرفان قابل قدر آهن. اهو پيئڻ ويتامين ۽ مائڪليليشنز ۾ امدادي آهي، جهڙوڪ آئوڊائن، زنڪ، مگنياني، مسو، لوڻ.

هن کي جسم کان جمع ٿيل سوراخ پڻ ختم ڪري ٿو، برتن کي صاف ڪري ٿي، کوليسٽرول ٺهڻ کان روڪي ٿو، اندر انٽي ۽ جگر جي ڪم کي معمول ڪري ٿو، گردت کان ريت ۽ پٿر کي هٽائي ٿو. هن سان گڏ، بيٽ ڪاساس رت جي دٻاء گهٽائيندو آهي، رت ۾ هيموگلوبين کي رت ۾، رت جي بيڪريريولوجيجي بيلنس جي بيماري جي بيماري ۾، اڪثر ڪري وزن ۾ نقصان جي ڪري استعمال ٿيندو آهي.

چوٽين کي تيار ڪرڻ جو بنيادي طريقو: خمير ۽ اضافي خرابي سان، جيڪا قدرتي خمير جو هڪ طريقو آهي. سڀ کان وڏو عام ڪفاس تيار ڪرڻ وارو ناهي . ڇو ته اهڙي ڪاساس ٽن مهينن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿي، انهي کي وڌايو ويندو آهي جيترو پاڻي.

بيٽ ڪواس - خشڪ بغير پڙهيو

اهڙي تيار ڪرڻ لاء ڪفاس، اهو تمام ضروري آهي ته سلاد قسم جي لال ٻني کي وڏي ويلر تي ڌڪڻ يا پٽي ٿانو ۾ کٽي وڃي. هڪ 3 ليٽر جريب اڌ سان گڏ ڪريو، هڪ چمچ جو لوڻ شامل ڪريو ۽ پاڻيء کي وڌايو وڃي، جيڪو اڳ ۾ تيار ڪيو وڃي ۽ ڪمري جي حرارت تائين ٿڌي. پاڻي جي 2 ليٽر جي ضرورت هوندي.

بينڪ ڀريو نه ڀريو وڃي، ڇو ته خمير جي عمل جي دوران هن وڏي تعداد ۾ بينڪ ۾ اضافو ٿيندو. اهو بهتر نه آهي ته لڏپلاڻ نه، پر ان کي گوج سان ٺهي، ٻن تہه ۾ ٺاهي. ٻن هفتن تائين، گرم پوڻ تائين هڪ گرم جاء تي ڪفاس ڇڏي ڏيو. جيتوڻيڪ اهو ممڪن آهي ته 5 ڏينهن بعد ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو وڃي، جڏهن خمير جي پهرين نشانيون ڳائڻ جي صورت ۾ ظاهر ٿيندا.

ڪاساس لاء کاڌو پڙڻ

پتلي پليٽ ۾ 1 ڪلوگرام ڳاڙهو ڳاڙهو ڳاڙهي پٽي ۽ گھٽ گرميء تي، سڪل ۾ سڪا. هڪ وڏو ساسن (گهٽ ۾ گهٽ 7 ليٽر)، نرمي تائين 5 ليٽر پاڻيء ۾ هي بيڪري کائڻ. ان کان پوء اسٽريج جي وچ ۾، گرمي پد 35-40 درجا سينٽ جي گرمي ۽ باقي باقي شيون شامل ڪريو: ٿورڙو (50 گرام)، ڪارو ماني (50 گرام) ۽ کنڊ (100 گرام).

خمير ٿيڻ لاء 2-4 ڏينهن لاء گرم جاء تي، پوء فلٽر ۽ ٻيهر ٿڌي. هي بيٽ ڪاساس پهريون ڪورس ٺاهڻ لاء سٺو آهي. جيڪڏهن توهان ان کي پيئڻ جي صورت ۾ استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، پوء کنڊ کي مزو شامل ڪريو.

ڪاساس تي ٻڌل ڊيش

رشين، يوڪرين ۽ پولش کاڌي جي ٿڌي سوپ ٽڪري ڪاس تيار ڪرڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي. چوٽي کان ڪاساس جي بنياد تي آرڪائٽي جي ڊگهي عرصي تائين معلوم ٿي چڪي آهي. صرف ڪامريڊ کان اڳ گوشت جي شين تي مشتمل نه آهي. اڪثر گرمي ۾ اهو پکايا ويو، مٽي ڪٽي ڪڪڙين، آلوده آلو، گرين ۽ هڻيون. ڀاڄين کي ٿڌو ڪٻاس سان ڀڪڻ ۽ لوڻ، ڳاڙهو ڪارو، گھوڙسوائيه ۽ سرسري جو مزو شامل ڪريو.

تيار ڪرڻ لاء بيروئلسٽين يورپيين ڳاڙيلن کان ڪڇ کي پسند ڪن ٿا، پر پولس کان اڇو. ۽ هي کاڌ خوراڪ وانگر ساڳي طرح تيار ڪئي وئي آهي، صرف آلو ، ابڙو ٻڏل ٻيڙن سان گڏ هئڻ گهرجي ، وڏي ويلر تي ٻڏل .

وزن سان سڌريل ڪفاس سان

وزن گهٽائڻ جو فيصلو ڪيترن ئي عورتن کي ضروري شين جي غير مستحڪم ردعمل کي زور ڏئي ٿو، ان جي مقابلي ۾ انهن جي صحت کي ناقابل اعتبار نقصان پهچائي. پر حقيقت اها آهي ته چوٽين کان ڪاساس جو استعمال وزن گهٽ ۾ گهٽ آهي، تمام گهٽ ماڻهن کي ڄاڻ آهي.

انهي کي اهو ڪرڻ گهرجي ته اهڙي قسم جي غذائي طريقيڪار تمام جسم ۽ زناني جسم جي سسٽم تي هڪ مؤثر اثر آهي. توهان زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ، ميٽابولي عمل جي بحالي ۽ باهه جي خيلات کي جلائي ڏيڻ جي اضافي اضافو وڃايو. وزن جي اصلاح ۾، غذائيت پسندين کي ترجيح کانسواء ڪفاس پکايا.

فائونڊيشن روم ۾ طبقي جي دوران، 1_ 1 تناسب ۾ بيٽ ڪٻاس سان پاڻي ڀرڻ واري پاڻيء سان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو پيئڻ طاقت ۽ طاقت وڌائيندو آهي، موتي جلدي کي وڌائيندو آهي ۽ ارتقائي نظام جي ڪم کي معمولي ڪري ٿو، جيڪا جسماني اضافو جي ڀيٽ ۾ اهم آهي.