کنری ھيون اسان کي خبر ڇا آهي؟

انساني جسم ۾ عام طور ڪم آهي ۽ ان جي نظام ۾ لکان نه ٿو رڳو جيڪڏهن کنری ھيون saturation جو مطلب طور استعمال ڪري رهيا آهن. هر جسم يا ڪنهن acidic يا کنری ماحول ڇڏيو آهي. ماڻهن جو ٻيو درجو سان واسطو رکن. ان کانسواء، ان جي سطح Ph، ن. ابڙو جي امل يا alkali جي ڪنسنٽريشن جي سطح جي ھيون اسان کي کائڻ جي هڪ پڇاڙي آهي. جڏهن جي سطح جي acidic ماحول جي جسم ۾ alkali شروع گهوٽالي ڏيندو. ان کان علاوه، انهن گهوٽالي سوز infections ۽ عام ۾ acidic ماحول کي جسم جي مزاحمت lowering ۾ اظهار ڪيو آهي.

تنهن ڪري، سڀ کنری غذائون استعمال ڪرڻ ضروري نظام جي مستحڪم آپريشن لاء، ۽ هن جي normalization کي پاڪ آهي.

پوء، پنهنجي ڌيان جي فهرست، جنهن کنری ھيون ڪارڻ، اسان جي جسم لاء سڀ کان ڪارائتو ڪرڻ جي دعوت ڏني آهي:

1. alkali جي وڏي ۾ وڏي رقم، ميون ۽ ڀاڄين ۾ موجود آهي خاص طور تي avocados ۾، bananas جي (صرف کارڪون، سائي نه)، ۽ پڻ مختلف ٻير، تاراچند، celery، currants، تاريخون ۽ ٿوم ۾.

اهي ھيون antioxidants ۾ مالا مال آهي اسان جي لاء ضروري آهي، ته اهي Ph سطح 8،0 جي باري ۾ پهچي ٿو. اھي اھي آھن جي شين Ph 5،0 سان چوڌاري هڪ acidic ماحول آهي ته تي ڪارروائي ڪري ۽ کيس ئي ضروري آهي ته اسان جي کنری سطح مٿي کڻو مدد. ان کان سواء، ٿوم ۽ خشڪ هيون، ڇاڪاڻ ته ان جو فائدو مال جو بلڊ پريشر normalize لاء مدد ڪري.

1. مٺي apples، apricots ۽ lucerne (الفالفا ڄمائيندي آھي - ڪلٽيوينس جو ٻج ته sprouted آهي).

اهي کنری ھيون مڱريو جي وڏي مقدار تي مشتمل، ۽ اهي به Ph سطح 8،0 پھچي. ان کان سواء، انهن ميون ۽ ڀاڄين جي پاسداري جي hormonal تحول صلاحيتن، enzymes ۾ مالا مال آهن. جڏهن ته توهان جي جسم جي مجموعي حالت dramatically بهتر ٿيندو ۽ اوھان کي گهڻو گهٽ صحت جي سهولتون جو دورو ڪرڻ جو امڪان ٿي ويندي سنگت، هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ صوف کائڻ چاهين ٿا.

1. مٺي ڊاکن، جوش ڦر، مٺي pears، انناس، raisins، مختلف سبزي juices.

انهن شين جو هڪ مضمون Ph جي مواد سطح تي آهي 8.5، پر پڻ هڪ رقم اسان لاء ضروري ۾ جي antioxidants ۽ vitamins بي ۽ سي جي موجودگي. بلڊ پريشر ۽ كهلي سياسي جي normalization جي ريگيوليشن ڊاکن، raisins ۽ plums جي استعمال سبب آهي. کنری ۽ acidic ھيون نظر مان ڪي قسم ۾ آهي، ان کي ڀڄي نه ٿو ڪري سگهجي. اهڙيء طرح، سبزي رس جي استعمال سان گڏوگڏ acidic ھيون جي Ph وڌائي، normalize آهي hemoglobin ۽ خانا صاف ڪر ۾ مدد ڪري. هن انناس آيل-carotene، جنهن جي ريگيوليشن ۾ ملوث آهي تي مشتمل lipid تحول ۽ توانائي جو هڪ سٺو ذريعو ۾ وسا اسٽور ڪندو آھي.

1. کلندي

هن berry هڪ سطح Ph، جنهن 9،0 پھچي چڪو آهي. تنهن ڪري، ان کي بچائي هڪ تمام کنری ڦر سڏيو ڪري سگهجي ٿو. کلندي هڪ سٺو آهي diuretic، گڏو گڏ سنه-carotene ۽ وٽامن سي جي ذريعن، جنهن جو پاڻي ۽ مڱريو جي اعلي مواد جي ڪري حاصل آهي. هيء ميوو تمام دلچسپ ۽ ڪارائتو آهي: ته جيڪڏھن اوھين انھن کي ست يا اٺ ڏينهن اندر کائي، ان کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ ممڪن آهي ته سيمي. ان کانسواء، ان جي جسم جي ملي توانائي جي رقم مڪمل طور تي سنڌ جي ضروري گهرج fills.

1. شهزادي

سڀ کنری ھيون جي شهزادي، جنهن Ph (9،0) جو اعلي سطحي سبب آهي جي سربراهي ۾ آهي، جلدي ۽ painlessly colds مان حاصل ڪرڻ ۾ مدد coughs، ته فلو infections جي جان ڇڏايو، ان کي به acidity stabilizes ۽ زور ڏئي مختلف قسمن جي سوز ۽ infections جي علاج ۾ ملوث ڪيو ويو آهي. شهزادي antiseptic مال ته زخم شفا ۽ perfectly ان disinfect ڪئي. اهو به جن جگر مسئلا آهن لاء هڪ شهزادي ڪرڻ ضروري آهي. اهو ميوو ان cleans ۽ جسم جي عام ضرورت stimulates آهي.