ڪهڙو آھي: ھن شرط کي ڪيئن روڪجي؟

"صدمو حالت" جو تصور ڊاڪٽرن کي تمام گهڻو مشهور آهي، جيڪو ايمبولينس برگيڊ زيارت ڪري رهيو آهي، جيڪو ماڻهن جي زندگيء جي خطري سان لاڳاپيل زخمي سان تعلق رکندڙ ماڻهن سان ڪم ڪندو آهي. ڪار جي حادثي، هڪ تباهي، زلزلي، باهه، هڪ برقي جھڪڻ - اهو سڀ ڪجهه هڪ شديد ٿي سگهي ٿو، جيڪو جسم جي افعال ۾ مختصر مدت جي گهٽتائي کان وڌيڪ ناهي. سڀ کان وڌيڪ ڪارڪردگي اهم سسٽم کي ناڪام ڪن ٿا ۽ پهرين امداد مهيا ڪرڻ جي ناڪامي جي صورت ۾، اهي انهن کي پڻ رڪاوٽ ڪري سگهي ٿو. بهرحال، هيء اصطلاح گهڻو ڪري نفسيات ۾ معلوم ٿيندو آهي. هڪ جذباتي جھڙي ڪهڙو آهي؟ اچو ته سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو.

رياست جي ظهور لاء لازمي

ماضي کان وٺي ڪنهن به تجربا قابل، هڪ طريقو يا ٻيو، پاڻ کي ياد ڪرڻ جي لائق آهن. جيتوڻيڪ ڪافي وقت گذري چڪو آهي، ۽ اهو شخص هن مسئلي سان مقابلو ڪرڻ ۾ ناڪام هو. ڪڏهن ڪڏهن خوفزده يادنامن جي ياداشتن جي مختصر مدت، ڪڏهن ڪڏهن ناپسنديده جذباتي خرگوش، ۽ ڪڏهن ڪڏهن خوف جي غير معمولي احساس. هن صورت ۾، شڪوڙ حالت اهڙي صورت ۾ پيدا ٿي سگهي ٿو ته نقل واريون ماضي کان هڪڙو ايري منظر آهي، جنهن کي جيڪڏهن ڪو شخص سڀني کي ڊار روي ٿو.

شديد جي علامات

سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ماڻهو آهن جيڪي ماضي ۾ هڪ ڀيرو جذباتي سورن جو شڪار آهن. گهڻو ڪري، ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته گهرايو وڃي يا گهڻن ماڻهن جي تشدد جي لحاظ کان، انهن سان گڏ جيڪي ذهني غير مسلط ماڻهن جي حملي جو شڪار آهن.

انهي صورت ۾، حقيقتن ۽ پنهنجين ماضي کان تصويرن جي مٿان چڙهائي سگھي ٿو. شايد رت جي دٻاء، ٺهيل شاگرد، اسٽاف جي حالت، اسٽاپ جي حالت، دل جي دل ۾ گهٽتائي، هڪ عام ڪمزور، چمڙي جي گرمي ۾، ٿڪيل حرارت جي گھٽتائي، نبض ۾ ناڪامي. ۽ مختلف ماڻهن جي علامات پاڻ کي مختلف طريقن سان ظاهر ڪن ٿا. هڪ واقعا کان ٺهيل هڪ عملي طور سان ساه جي تڪليف جو سبب بڻن ٿا، ۽ ان جي ابتڙ، تيز رفتار سان گهڻي تڪليف آهي.

پيچيده تجربو

نفسياتي سورن جو تقريبا زندگي ۽ ذاتي حفاظت جي خطري سان لاڳاپيل آهي . انهي صورت ۾، ماڻهو هڪ خطرو اڪيلو ٿيڻ لڳي ٿو، نه ئي ان جي مزاحمت جو لشڪر ڏسڻ. اڪثر ماڻهو ماڻهن کي تابع طور تي صورتحال جو جائزو وٺڻ، ان ۾ ڏسڻ جو خطرو آهي، جيتوڻيڪ جسماني اثر جو ڪو اثر ناهي. اهو آهي ته مزاج جو ڪهڙو ماڻهو ماڻهن لاء ڄاڻن ٿا، جيڪو ماضي ۾ سخت نفسياتي سورن جو تجربو ڪيو آهي. غير جانبدار فوبس ۽ خوف کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، هڪ ڊگهو بحالي جي مدت ضروري آهي، خاص طور تي ماهرن جي نگراني.

ڪهڙيون حالتون جذباتي جھڙي سبب ڪري سگهن ٿا؟

جيڪا آفت جي باري ۾ هڪ گذريل زندگي جي هڪ واحد يادگار پيدا ٿي رهي آهي هڪ شخص کي مسلسل جاري ڪري سگهي ٿو. تڏهن به، جيڪي ماڻهو منفي پرنٽ مضبوط نٿا ڪن، شايد شايد شديد حالت جو تجربو ڪري سگھون. تنهن ڪري، هي احساس اڪثر ڪري ٿو:

• ڪجهه اڻڄاتل، بلڪل اوچتو واقعا.
• ساڳئي صورتحال جي ورهاڱي واري بار بار.
• غير معمولي ٻين جي طرف تي.
• ناڪاري ننڍپڻ جون يادونون.

"مون کي ڏاڍو ڏک ٿيو،" هڪ عورت چوي ٿو جيڪو پنهنجي نوجوان مائٽن کي ڪار حادثي ۾ وڃائي ڇڏيو. درحقيقت، هوء هن جهڙو ڪجهه ڪجهه نه ٿي سگهي، هن جي توقع نه ڪئي هئي، ڇاڪاڻ ته هن جو تعلق مائٽ ۽ طاقت کان پورو هو.

اهڙي طرح، ماڻهو پاڻ کي محسوس ڪيو، سکيو وڃي ٿو ته انهن جي شهر ۾ هڪ سيرال منڊل آپريٽنگ آهي . خوف ۽ خوف هڪ ئي وقت تائين ذهن تي قبضو ڪن ٿا، پوء انهن پنهنجن پيارن جي لاء خوفناڪ الارم محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. ان کان علاوه، اهو ڊپ هڪ پنهنجي بيوسي جي احساس ۽ صورتحال تي اثر انداز ڪرڻ جي بيماري جي پيداوار جي ڪري ٿي سگهي ٿو. انهي صورت ۾، هر نئين جرم جو اعلان ڪيو ويو آهي شڪوڙ جي هڪ ٻي موج سبب ٿي سگهي ٿي.

هي سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيو آهي؟

هڪ ڀيرو جيڪي ماڻهو جو هڪ ڊگهو نفسياتي سورن جو تجربو ڪيو ويو، انهن جي زندگي جي باقي نظر کان اڻڄاتل نشان ڇڏي، اهي سڀ کان وڌيڪ جذباتي طور تي هئڻ وارا ماڻهو آهن جيڪي هن وقت ۾ تمام گهڻي گندي آهن. پاڻ ۾ دٻاء جھڪيون حالتون پيدا ڪرڻ جي قابل آهن، جهڙوڪ نه. گهڻو متاثر هوندا آهن جيڪي گهڻو اڳ نه هوندا هئا سيريز جي واقعن جو تجربو جنهن جي نقصان ۽ نقصان جي سبب آهي. ماڻهو پنهنجو پاڻ سان ويڙهه ڪرڻ لڳندا آهن، ڪو به غير متوقع رڙ يا تعجب سان ڪوڙي اچرج جهڙي رياست جو سبب ڪري سگهي ٿو.

ڇا مشڪل آهي ۽ مستقبل ۾ ان کي روڪڻ لاء ڪيئن آهي؟

غير معقول نفسياتي سورن کي، ايندڙ جذباتي بحران جي سبب بنائڻ جي قابل، اڪثر ڪري اسان کي ننڍپڻ کان ئي ڇڪيندو آهي. جيڪڏهن بالغ يا جلدي بالغ شخص پنهنجي محبت جي هڪ نقصان سان يا پنهنجي پنهنجي ڊار جي نقصان سان صلح ڪري سگهن ٿا ته ٻار پنهنجي باقي زندگي جي لاء امپرنٽ حاصل ڪري سگهندو. انهي ڪري، اهو توهان جي ٻارن جي ذهني حالت جو خيال رکڻ ضروري آهي، گهٽ ۾ گهٽ غلطي لاء سخت سزا ڏيڻ جي تابع نه ڪن، انهن ماحول کي تسليم ڪرڻ، نه ڪرڻ، نه خوفزده ڪرڻ، نظرانداز نه ڪرڻ ۽ نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾.

ڪهڙو به آهي جيڪو والدين پنهنجن ٻارن کي پنهنجي تلخ تجربن مان ٺٺولڻ سان ڄاتو وڃي ٿو. جيڪي ماڻهو ٻين کي جسماني ۽ جذباتي نقصان پيدا ڪرڻ جي قابل آهن، انهن ٻارن کي خودڪار طور تي تشدد جي تابع آهن. سوچيو ته توهان جي ٻار جي ذهني صحت کي ڪيئن رکڻ لاء.