ڪيئن خود اعتمادي ترقيء لاء؟

رهيو قوم کي محدود حقيقت ۾ رهن ٿا، هن چيو ته صورتحال جو صحيح تعين ڪرڻ جي قابل نه آهي، هر جرم لاء پاڻ کي سڀ اٿندا ۽ خيال آهي ته هن لائق جو ارادو ڪيو وڃي نه آهي انهن سان صلح. اهو سوال، ڪيئن خود اعتمادي پيدا ڪري ٿو ڪڏهن ڪڏهن ته انسان پنهنجي آء جي اهميت جو سوال ڇوڪرن، پاڻ ۾ ماري وجود جي impermanence جي shamefaced فڪر:. "مون خوشيء، سٺو روزگار، اعلي اجورو، وغيره جو حقدار نه ٿا؛ سڀڪنھن شيء کي ڄاڻڻ اهڙيء طرح، مون کي هڪ فني سفر يا هڪ خوش زندگي جي باري ۾ خيال ڪرڻ جو ڪو به حق آهي، پر مون کي خيال آهي - ۽ انهيء لاء مون کي سزا ڏني وڃي هجڻ ضروري آهي ".

انسان پاڻ کي بچائڻ جي فڪر وانگر جوڳي، ڇاڪاڻ ته انهن کي پنهنجي صلاحيتون ۾ ايمان جي کوٽ جي اڳيان ھلندو گهٽ خود عزت. اسان جي ضرورتن جي گهڻو ڪري، ننڍپڻ ۾ ٿيندي آهي جو نه هجڻ سان هن ڪيس آهي ته جيئن پاڻ ۾ ايمان ۽ انهن جي طاقت. تحقيق سائنسدانن، اعتماد / اعتماد جي کوٽ موجب - هي هڪ قدرتي معيار نه آهي، ۽ ان ڪري اسان کي خود جي اهميت جي سطح تي اثر ڪرڻ جي قابل آهن.

تون هڪ ڀيرو ڪيئن خود اعتماد کي ترقيء ڪرڻ جي سوال جي باري ۾ نه سوچيو آهي، ته پوء اسان کي "شفا" ڪرڻ جي واٽ جي شروعات جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو: جيئن ته نفسيات جو چوڻ آهي، ياد رکڻ ڪو مسئلو آهي ته، پوء ان جي خاتمي طرف پهريون قدم کنيا.
ماهرن جو اهڙين حالتن ۾ صلاح آهي ته؟ اهي ان کان ڊڄندو ۽ آڌار تي ضابطو ڪرڻ جي صلاح؟ توهان کي خود اعتمادي کي ڇا ٿا صلاح ڏيو؟

• سڀ کان اول، اسان کي ته جيئن پري ممڪن طور تي پاڻ کي قوم ته سبب توهان پنهنجي پنهنجي حدن ۽ unworthiness جي باري ۾ فڪر سان رابطي کان بچائڻ لاء هجي. توهان مضطرب، inexplicable شرم محسوس ڪري ته، مونجهارو، صرف انھن سان ڳالھ ٻولھ ڪرڻ جي ضرورت جي (، جي حقيقت جيڪڏھن لحاظ کان) جي ساٿ ۾ ڪجهه الطاف ن ۾ نجات حاصل؛
• ايندڙ قدم - ملندي خود اعتماد ماڻهو ۽ سندن رويي نقل. هڪ شخص جيڪو پاڻ انهيء کي منتخب ڪريو. کيس نظر attentively، پڪ تون ته ان کي مڪمل نه آهي اطلاع ڪندو لاء، هن چيو ته، اسان مان گھڻا وانگر، اتي drawbacks آهن، پر انهن جي موجودگي انهن کي پنهنجي طاقت ۾ ايمان جي هڪ شخص کي محروم نه رکندو آھي. هن چيو ته ان جي ڪمزورين کان ڊڄو نه آھي، انھن جي باري ۾ شرم نه آهي، ۽ ان ڪري انهن جي اردگرد کي نظرانداز ڪري. اهو معروف postulate طرح آهي: جيڪڏھن اوھان ٻين کان ڪجهه لڪائي ڪرڻ چاهيو ٿا، ان جي سڀ کان عظيم جاء ۾ وجهي؛
• ڪيئن خود اعتماد کي ترقيء ڪرڻ جي باري ۾ سوچي، توهان کي شايد خيال آهي ته توهان کي پنهنجي shortcomings جي خاتمي تي ڌيان ڏيڻ لاء ضروري آهي. ۽ نه ڪي حق آهي، پر ڇا ته جيڪڏھن اوھان جو strengths تي وڌائڻ؟ ڪاغذ جي هڪ خالي ورق تي سندن فضيلت کي لکڻ، مائٽن جي راء پڇا ڳاڇا. تعالي ان کي پڙهڻ، ايندڙ وقت جڏهن توهان جي اڳيان ٿورو شيء لاء پاڻ جھڻڪج ۽ وٽ ايندا؛
• هر "جرم" جي لاء پاڻ کي تنقيد کي روڪيو، ته تنقيد جي واقعي جو ازالو clarifying ۾ مدد ڪرڻ گهرجي، ۽ هڪ مڪمل ناڪامي جيئن پاڻ جو شعور پيدا نه ڪندا آھن.
• پنهنجي مستقبل جي باري ۾ سوچيو، اوھان کي ڇا حاصل ڪرڻ چاهي ٿو، جيڪي خواب؟ حاصل ڪرڻ جو ارادو ڪيو هڪ رٿ ترقيء. ننڍي شروع، پاڻ congratulate جڏھن ممڪن ڪجهه اهم ڪندا. ۽ جڏھن اوھان کي احساس آهي ته توهان کي مثبت نتيجا حاصل ڪري سگهي ٿو، ڪاميابي ان جي واپس ۽ هڪ وڏي صورت ۾ ڦري نه رکندو آھي. جيڪڏهن ڪجهه ابتڙ نا اميد نه ڪندا آھن. جي لفظن ۾ توما Edison، ڪاميابي کي surest واٽ - وري ۽ وري ٻيهر ڪوشش ڪرڻ؛
• ڪيئن خود اعتمادي ترقيء لاء؟ ... ماضي جي غلطين مان پاڻ کي معاف ڪرڻ جي سکڻ اڪثر اسان کي اڳتي وڃڻ جي اجازت نه ڏيو، اهو ساڳيو rake تي stepping جي ڊپ کان اسان paralyzes. ان وقت کان وٺي ان وقت تائين جي گذريل تي ڌيان، پر ان کي اوھان تي قابو آڻي نه ڪندا آھن. گلان جي جذبات، شرم، ۽ ڪامياب ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو. انهن مان نجات حاصل. ماضي کي تبديل، اسان نه ڪري سگهي، پر زندگيء جي سبق کان غلطي کي ختم ڪرڻ (۽ هن اسان جي تجربي، اسان جي ماضي آهي)، اسان جي قابل آهن.
• ٻين ماڻهن جي سندن گهوٽالي تي الزام نه ٿو، تنھنڪري اوھين پاڻ کي پنهنجي زندگي جي مهارت حاصل ٿيڻ جو موقعو جي depriving آهن. ڪامياب ماڻهو هڪ موقف وٺڻ ۽ پاڻ کي تبديل ڪري، جنهن جي انهن کي جڏهن اسان جي زندگيء جو هڪ طوفان ۾ پوي ٿو ته سندس نظر رکڻ جو موقعو ڏئي ٿو؛
• هڪ مختلف ڪانه کان صورتحال جو تعين ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. جي ٻاهر کان ڏسڻ گهڻو وڌيڪ مقصد ۽ مناسب آهي. پوء اوھان کي سندن عملن جو ٻين جي روادار ۽ وڌيڪ sober تشخيص ٿي معلوم ٿئي. هڪ ئي وقت ۾ توهان کي قبول ڪرڻ جي سکڻ جي تعميري تنقيد ۽ پنهنجي فائدي لاء ان کي استعمال ڪري؛
• پنهنجي زندگيء مان لطف اندوز، سج جي ڪرڻن کي مسڪرايو، ته puddles ذريعي پيرين پيادو ڊوڙڻ، ٻارن سان گڏ ڊوڙڻ - پاڻ "حقيقي" زندگيء جي جزن ۾ ٺاھيندا، اسان چڪ آهن ۽ حقيقت کان پري منتقل ڪري رهيا آهن. پاڻ لاء وقت ڪر، پنهنجي پسنديده موسيقي کي ٻڌڻ، شين کي اوھان سان پيار ڪندي - اسان کي جيئڻ جو صرف هڪ ڀيرو، بيدل ۽ دردن جو هن وقت خرچ ڪرڻ لاء ڇا آهي؟

ڪيئن خود اعتماد کي ترقيء ڪرڻ جو سوال آهي، ڪو ھڪ صحيح جواب آهي. اسان سڀني کي پنهنجو ڊڄندو ۽ آڌار مختلف آهن، اسان مان هر هڪ پنهنجي زندگيء جي اهڙي منظرنامي جي ڪئي،. پر پوء به هن اهم نه آهي. جڏهن ته سڀ کان اهم نقطو آهي: اسان کي حقيقت ۾، تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڇا اسان کي خوشيء کي در کولڻ لاء تيار آهن؟ اڪثر حالتن ۾، زندگيء جي پنهنجي هٿ ۾ گهن ...