ڪيئن پنهنجي آرام زون مان نڪرڻ لاء، ۽ ڇو؟

جي آرام زون مان ان کي منسوخ ڪرڻ لاء مشهور مصيبت unprepared شخص جو تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو. dramatically سندن دقيانوسي افطار ڪرڻ ڇا؟ ڪيئن گهٽ نقصان سان توهان جي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء؟

جي آرام زون ڇا آهي؟

آرام زون - انسان جي ذهن جي واقف ۽ آرام رياست. اهو قائم جون عادتون، فڪر ۽ رويي جي نمونن جي ڪري آهي. هن آرام وجود جنهن ۾ ماڻهن کي محفوظ محسوس جڏهن ڪو motivation عمل ڪرڻ يا ڪوشش ڪرڻ آهي.

آرام زون - هڪ مخصوص مرحلي، جنهن شخص سندن علم جي مدد، عمل سان ڪيو آهي. هن چيو ته هائوسنگ، روزگار سان ڪو به پريشاني ڪئي. ان کان وڌيڪ يا گھٽ جي مالي مال سان مطمئن آهي. ته بنيادي ضرورتن جي پورا ڪري رهي آهي:

• بک ۽ اڃ؛
• سيڪيورٽي، خوف جي غير موجودگيء؛
• اعتماد، reliability؛
• جنسي اطمينان.

هڪ شخص، هڪ واقف ماحول ۾ آهي واقف ڪارناما سرانجام ڏيندو. جي آرام زون لاء زون ڪنڊ ۾ روئي ھلي. سوچڻ جي دقيانوسي بدلجندڙ، عمل پنهنجو آرام زون مان ٻاهر اچڻ جو مطلب آهي. تصويرن عادي زندگي نئين decorations لاء بدلجندڙ.

صرف کان پوء هڪ شخص کي ڄاڻي واڻي پنهنجي آرام زون جي نڪرڻ ڪرڻ جو فيصلو ڪري، هن رويي جي stereotype تبديل ڪرڻ پرکيندو آھي، سوچي. صرف کان پوء سوال ٿو اٿي: "ڪيئن پنهنجي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء؟" انسان جي عادتون تبديل ڪرڻ لاء پنهنجي فيصلي لڳن ٿا ۽ ان جي پيروي اپ لاء مڪمل طور ذميوار آهي.

آرام زون ٻاهر

نه ته آرام زون مان نڪرڻ لاء ٻه طريقا آهن.

پهريون - حالتون، حالتن ۾ اوچتو تبديلي. نه معاشي بحران ٿي سگهي ٿي، جڏهن ماڻهو هر شئي وڃائي ڇڏيو ۽ ڀوڳ کان زندگي جي شروعات ڪري. جيل يا فوج - جي نامعلوم ماحول ۾ ئي آرام زون کان ٻاهر به آهي. سنجيده مرض، هڪ ڊگهي وقت هڪ اسپتال ۾ بستري ۾ خرچ ڪرڻ، جو عادي رستو تبديل ڪيو جڏھن. روزگار يا هائوسنگ جي نقصان هڪ مانوس رخ ڏانهن وڃڻ، ان مسئلي کي حل ڪرڻ جي طريقن جي نظر هڪ شخص کي ماري.

ٻيو - هڪ باشعور جو ٺار علائقن کي ڇڏي فيصلو ڪيو. اهو سڀ ھلندي واٽ نه منهنجي زندگيء ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي جڏهن آھي. ته پل ۾، جڏهن هڪ شخص جو حڪم آهي ته ان کي پنهنجي آرام زون مان نڪرڻ لاء وقت آهي، ان جي عملن ته تنهن کان پوء پنهنجي ذاتي يا فني سفر جي ترقي کي رسي سگهي ٿو وٺي سگهي ٿو. اهو اڪائونٽ ۾ ان شخص جي توانائي امڪاني، سندس عمر، ۽ مقصد ان کي پاڻ کي مقرر ڪري ڇڏيو آهي ته وٺي وڃي.

راز جي خطرن کان آرام زون

ڪيئن پنهنجي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء؟ اوھان کي ان مان نڪرڻ جي ضرورت آهي ڇا؟ آرام علائقو motivation جي کوٽ، نوڪرين جو روزانو مشيني ڪارڪردگي، چريا ڪئي. تجسس حدون جي معروف وجود enhances. قانون هڪ بنياد تي زندگي جي دوکو آهي ته صرف بهترين اچي ۾ پئجي ويا کي ٻڌائيندو.

ڪوڙي misconceptions ڏين هجڻ ضروري آهي. "هتي ۽ هينئر" جي اصول موجب رهن ٿا سگھيس. عادي وجود تنهن کان پوء سنڌ جي realization ته زندگي گذري وئي آهي ڏانھن ڏس، ۽ جيڪي لاء ڪو به وڌيڪ طلب ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، پاڻ کي هر شخص پاڻ لاء حڪم - جي معمولي حالت مان ڪڍي ت.

ڇو توهان جي آرام زون مان ٻاهر وڃو؟

انسان سدائين، مانوس حال ۾ غير معمولي دٻاء يا وقت گذاري به محسوس آهي تڪڙو زندگي جي نئين حالتن سان مطابقت. امان ۾ ڀوڳيندا ٿيڻ نه، قسمت جي آرام زون ڌڪا کائي يا اڻوڻندڙ بحران مان ڪڍي پل کي پنهنجي ذهن تيار ۽ ان کي لچڪدار ڪرڻ ڪري سگهو ٿا.

ترقي جي رڳو واٽ - اها ته توهان جي آرام زون مان ٻاهر واٽ تي ايمان آندو آهي. هن رستي پوکڻ جي اسٽيج تي صرف حق آهي. پر ٿوري دير کان پوء، جڏهن ماڻهو ئي مٽجي هڪ شخص جي حيثيت ۾ جاء ورتي آهي، ترقي جي واٽ ڪڍي آرام زون ڇڏڻ کان سواء کڻي سگهجي ٿو. پوء اوھان کي واقف ماحول کي تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ڇا؟

آرام زون خيال ڪرڻ لاء سڀڪنھن شيء کي سندس قبضي هيٺ آهي ته هڪ شخص کي ماري. هڪ خاص رياست ۾ مقرريء جو مسئلو آهي ته هن مرحلي تي موجود حل ڪرڻ جي شخص روڪي.

مثال طور، اتي هڪ آهي هڪ ڪمري اوطاق، پر ٻه ماڙ گھر چاهيو ٿا. جي آرام زون ۾ رهيو، جيئن ته هڪ مسئلو حل نه ٿو ڪري سگهجي. اهو مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء غير معمولي قدم کنيا ڪرڻ ضروري آهي، ۽ عوام کي هڪ نئين مرحلي تائين ايندو.

ان کان پوء هن ٻيو ڪو مسئلو آهي ته به خطاب ڪيو هجي منھن، هڪ نئين آرام زون جي حدون ڏيئي روانا. نئين مقصد ۽ مقصد ڏانهن اهڙي تحريڪ، انساني عمل جي پيداوار فراهم ڪرڻ جي قابل آهي. اهو ضروري جواب اثاثن نه ٿي سگهي. روحاني ترقي پوء سادي طور تي ان کي پهريون ڀيرو چتائي ڏٺائين تي لڳي نه آهي. خيرات ڪمن Coping ڪو گهٽ پيچيده ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ تمام وڏو اثر جي ضرورت آهي.

جي آرام زون جي بھ پاڻ کي ٻاهرين ۽ اندروني وسيلن مهيا ڪرڻ ضروري آهي. اها توانائي، وڌائڻ، صحت، وقت، مستحڪم خوشحالي آهي.

جي آرام زون مان ٻاهر ذهني اتحاد

بدلجندڙ ذهن ۾ رياست جي آرام زون مان ٻاهر کڻندا. دٻاء، اندروني مزاحمت، خود فريب - جي بنيادي طريقن ته مدد جي جسم ان جي اصل، آرام رياست ڏانھن موٽڻ.

توهان هڪ قدرتي جو ماڻهو، جي شخصيت جي اوسر جي maturing وٺي ته، علم ۽ تجربي جي حصول هڪ بحران جي ذريعي ٿيو. هيء 1 سال جي بحران، 3 سال، 7 سالن کان، بلوغت واري بحران. سڀ کان وشد سمجهاڻي - پوکڻ جي اهڙي Milestones. پر اهي سڀ توهان جي آرام زون جي توسيع ڪري ڏس. ٻار جي تجسس کيس سختيء غالب کي ھلائيندو آھي. هن سان گڏ هڪ شخص ٿيڻ جي قدم اچي ٿو.

پراڻن واه، هڪ نوڪري گذارڻ، هڪ خاندان، هڪ گھر، هڪ شخص ڳالھ ڏانھن ڪم ڪرڻ جي ضرورت جو ڏيارڻ طريقو آهي. ان کان علاوه، ڪن حالتن ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجي رٿ نه حاصل ڪري سگهو ٿا، هن چيو ته psychologically شيء يا interpersonal رشتا devalue پاسخاطري ٿئي ٿي.

مثال طور، مون کي هڪ ڪپڙن ڌوئڻ واري مشين، پر ڪو به پئسا اضافو ٿيو خريد ڪرڻ چاهيو ٿا. ان کان پوء انسان کي، توهان جي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء حمايت نه، (، پاڻي يا پائوڊر جي تمام گهڻو خرچ شور يا گھڻو خلا وٺي، صرف سست ماڻهن جي ڪار ۾ ڪپڙن ڌوئڻ) ان devalue ڪرڻ جي ڪوشش ڪري.

خود فريب، depreciation، خوف، آرام طلبي جي موٽڻ جو ويچارا آرام جي حالت ۾ انسان. وڌندا حدن، جي بنياد تي زندگي جي قانون جي طرفان وحي. پر مون کي اميد آهي ته اڃا تائين اچي ۽ اسان کي تمام گهڻو حاصل ڪري سگهي ٿو، اڪثر ٻاهر ڦري عجيب ٿي آهي.

جي آرام زون جي کي محدود ڪرڻ

ھوريان جي آرام زون کي محدود ڪرڻ جي فرد جي خواري. اهڙي صورت ۾ جڏهن ضروري شيون ضروري آهي. آرام زون کي محدود ڪرڻ جي تمام گهڻي اهميت مثال - شراب، نشي جي. سڀ انسان جي وجود جي ضروري ذهني حالت کي بيٺي آهي. عادي نشي جي کوٽ جارحيت، ناقابل اعتبار عملن، خودڪشي ڪرڻ ٿي ويا آهن.

ايڏي آرام زون کي محدود ڪرڻ جتان redundant ڪم، گهر، خاندان بڻجي. تعلقو هرگز، مالي آزادي. هڪ انسان ٿورو، زندگيء تي سندس وھڻ فلسفي لک بيان سان مطمئن.

جي آرام زون ط

توهان جي آرام زون ط ان کي اڪثر ڪري ضروري ڪارناما آهن، جن ڪندا نٿا چاهيون تائين محدود آهي. هن وڌيڪ اڪثر هڪ شخص کي پنهنجي آرام زون وسعت پيدا ڪرڻ پرکيندو آھي، جي پهچ ان painless ٿيندو ۽ عمل ڪيائون.

گھڻي سندن عادتون، ماحول تبديل نه ڪرڻ گهرجي. ڪنهن به صورت ۾، خطرن تي پنهنجي صحت به ڌار نه ڪندا آھن. صرف ھوريان، جو حدون جي ھوريان توسيع جي نفسيات سچارا نئين حالتن سان مطابقت جي اجازت ڏيندو. ڪيئن پنهنجي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء؟ نفسيات نيڪ تمنائون عمل پيش ڪري. پر انھن جي زندگيء ۾ لاڳو ڪرڻ لاء، يا ترقي جي واٽ ڳولڻ - ماڻهو پنهنجي تي فيصلو ضروري آهي.

اهو motivation ۽ سندن ڪارناما جي آخر ۾ نتيجو اهو طئي ڪرڻ ضروري آهي. جنهن پنهنجي آرام زون جي توسيع جي ضرورت آهي، ۽ ان جو مستقبل ۾ آڻڻ گهرجي ته؟ اهو سندن عملن مان صاف معلوم ڌيان ڏيڻ لاء اهم آهي، ڪافي وقت ۽ اندروني وسيلن ان تي عمل ڪرڻ آهي.

مثال طور، اتي جي ڪناري جي ڊائريڪٽر هئڻ ڪري هڪ خواهش آهي، پر اتي ڪو به خصوصيت، جنهن سان اوھان کي اوھان جي جاء تي حاصل ڪري سگهو ٿا آھي. اهو ان ڪري جو اصل مسئلو جي نشاندهي ڪري ۽ هڪ نوجوان جي عمر کان ان سان ڊيل ڪرڻ لاء اهم آهي. هڪ مرحلي کان هڪ اعلي سطح تائين منتقل ڪرڻ جو حدون کي گمراھ ڪرڻ جي صلاحيت، عادت زندگيء ۾ جواب ڪاميابي آڻڻ انسان جي مدد ڪرڻ کان روڪي نه ٿو.

ڪيئن پنهنجي آرام زون کان ٻاهر وڃڻ لاء؟

ٻيا به نفسياتي تربيت ماڻهو ڊڄندو ۽ ڪمپليڪس جي جان ڇڏايو جي مدد ڪرڻ. جيئن ته سنڌ جي مشڪلات تي غالب ڪري - سندن آرام زون خارجي. نه سادو حل اڳتي هوا شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته آهن. ڪيئن پنهنجي آرام زون مان ڪڍي ڇڏڻ جي باري ۾ سوچڻ کان اڳ، ان جو احساس ڪرڻ ته اهڙي عمل ضروري آهي اهم آهي.

1. ته (ننڊ، باقي ۽ غذا جو سمورو خرچ تي نه) ڏينھن جي حڪم کي تبديل.
2. سفر ڪرڻ لاء (اوھان جي پاڙيسري شهر کي برهمڻ رستي ۾ ڏسي سگهو ٿا، پارڪ، عجائب لاء ڊوڙڻ).
3. Workout (، اڪائونٽ صحت ۾ وٺڻ جي ضرورت هڪ ننڍڙو صبح جي مشق شروع ڪرڻ لاء ڪافي آهي).
4. جدا جدا شامل ڪريو (زيادتين جي جانورن لاء يا ان جي نمائش ڪرڻ لاء وڃڻ، enroll ڪري، هڪ نئين موهيندڙ جي ڪوشش يا هڪ نئون ڪتاب پڙهڻ لاء).
5. هڪ مقصد مقرر ۽ ان کي حاصل ڪرڻ لاء (نه عالمي ڪم ڪارين جي تعاقب ڪرڻ لاء، ان جي بيمار پاڙيسري لاء خوراڪ لاء هر روز سير ڪرڻ ممڪن آهي).

جي آرام زون جي اوٽ ۾ غلطيون

هڪ شخص جي زندگيء جو سندن روايتي انداز ۾ تبديل ڪرڻ جي ضرورت کان واقف آهي، ته اتي هڪ نئون سوال آهي. ڪيئن پنهنجي آرام زون ۽ تجربي مان نڪرڻ لاء دٻاء؟ جي شيء آهي ته هڪ شخص کي ضرور مضطرب محسوس ٿيندو جڏهن توهان جي stereotypical ماحول نڪرڻ آهي. دٻاء - هڪ قدرتي احساس جڏهن آرام زون ٿيندي. کيس ڪرڻ جي مهرباني، جسم متحرڪ آهي، ان جي نئين مرحلي لاء تياريون ٿيندي آهي.

صرف دٻاء محسوس ڪئي ۽ ان جي سوچ، انسان جي آرام زون وسعت پيدا ڪرڻ جي قابل آهي تبديل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن stereotypical سوچ آهي - هڪ شخص کي پاڻ ۾ پٺ. هن چيو ته مناسب طرح جي موجوده صورتحال جو تعين ڪرڻ لاء لاچار ٿيندو، ان جي ماضي جي تجربي لاء وڍي. هن معاملي ۾، ممڪن irreversible ذهني حالت.

تنهن ڪري ان کي realistically سندن صلاحيتون جو تعين ڪرڻ ضروري آهي. محنت تبديليون (شھر جي تبديلي، ملڪ، ذاتي ترقي جي طرف)، ان کي 35 سالن لاء منصوبو بهترين آهي.

جي آرام زون overcoming لاء سفارشون

عادتون بدلجندڙ، lifestyles انساني صحت يء ڪري سگهو ٿا. اندروني توانائي، وسيلن، motivation پنهنجي آرام زون مان ٻاهر وڃڻ پوء وڏي ٿي هجڻ ضروري آهي، هڪ بهتر زندگي لاء روانا. ذهني حالت ۾ گهٽ نقصان سان ٻاهر ڪرڻ ڪيئن؟

1. ننڍي ڪاميابين جو حدون جي ڀڻڪ توسيع لاء پاڻ تعريف.
2. جي مقصدن ۽ motivation جي باري ۾ نه وساريو.
3. کاڌائين اڳتي، سرگرمين جو اوچتو surges ھئين.
4. وقفي رٿ ڪر ۽ نه ان کان ٿورو پاسيرو ٿيندو.
5. اڪثر ملن ٿا، نوان ماڻهو، جن سان socialize جيئري حيثيت اوھان جي مٿان.