ڪيئن کڻي جي صحت يا جيڪي گب ڪندا نه محفوظ ڪرڻ لاء

ڪجهه عورتن کي ته ڪو حمل سٽ - ان کي لڳ ڀڳ هڪ بيماري، ان کي ڪنهن به عورت جي زندگيء ۾ هڪ ڏکيو دور ۾ سنڌ جي، پر هن ائين نه آهي. اهو هڪ معجزو جي anticipation ۾ هڪ روشن ۽ خوش دور ۾ آهي. پر امان جي هڪ صحتمند ٻارن لاء انتظار ۽ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء ۾، توهان کي خبر هجڻ ضروري آهي ته توهان کي پيٽ نٿو ڪري سگهان.

جيڪڏهن توهان grandmothers، مائرون، پاڙيسري، acquaintances ۽ مختلف حصول جو سن، ان حمل جي باري ۾ اهڙي عجيب شيء ڏسي ڪري ممڪن آهي: ۽ expectant ماء نٿو ڪري سگهان سگهي ٿو ڇا. اهو ٻاهر ڦرندو، ڪيترن ئي يقين آهي ته ان کي اهڙي بنيادي شيون گب ڪندا ممڪن نه آهي، ان کي اعتراض آهي. مثال طور، پوکون nibbling، ٽاڻڻ يا، embroider جي جنازي رھ، سندن وار پٽي، ڪپڙا اونڌا ۽، يقينا، ڪنهن جي گمان. ان کي لڳي ها ته سڀ هن absurd آهي ، ۽ ڪجهه بڪواس.

پر نه ڪجھ به نه آهي ته ماڻهن جي پراڻي عمر ۽ حڪمت ته تجربي سان اچي عزت لاء. مثال طور، تازو، سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته ڀڳل پوکون، هڪ مال آهي ته uterus جي ڍنگ جو ازالو ڪيو آھي تنھنڪري زالن کي جن کي حمل خطري ۾ آهي، ان کي بهتر پاڻ هن whim ۾ انڪاري آهي. جي ڪپڙن لاء، عورت، جي اعلي ڪنڊن تي جي باغن ۾ ان کان اڳ ڪوڪا هن اهي مٿي پهچي پئي لاء. اهو ٻاهر ڦرندو ته اوھان کي حمل دوران نٿو ڪري سگهان، پوء ان کي آهي ايتري مٿي پنهنجي هٿن سان بيٺو، خاص ڪري حمل جي شروعات مرحلن ۾، ڇاڪاڻ ته ان جي umbilical جي هڏي جي جنين جي واديء کي رسي سگهي ٿو.

جي نشانين مان باقي ايمان کي، ڪو به رستو ۾ تصديق ڪئي آهي، جنهن کي پنهنجي ماء تي هر فيصلو ڪرڻ لاء ته ڇا. پر هتي، افسوس، جو خالي وڌيل جي ڪجهه پئجي ويا کڻي ڏاج .ڇااسان، يا جي آخري مهينن سڀڪنھن شيء کي توهان جي ضرورت تي وٺي اسٽاڪ ڪرڻ ۾. ۽ ان کان پوء نوجوان ابن ڏاڏن کي اجايو اسپتال ۾ rebonochkom ڪوڙ سان ئي جيون ايتري قدر جو دڪان ڏانهن ڊوڙندا نڪرندا ۽ تمام ضروري ۽ غير ضروري خريد ڪري. پر گڏجي wheelchairs جيون جي خريداري سان، cribs، raspashonok ۽ پھرڻ جو expectant ماء جي حالت تي ڪو مثبت اثر آهي.

پر اتي ٻين شين ته جيڪي ٻار ڄڻين عورتن لاء نه ڪيو ٿي سگهي ٿو جي لسٽ تي آهن.

پهرين ڳالهه، توهان سگريٽ نوشي جي بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ حقيقت اها آهي ته هن جي جسم کي هڪ وڏي دٻاء آهي جي باري ۾ absurdities جي سڀ هر طرح سان پاڻ کي ثابت ڪرڻ لاء ڪو به ضرورت آهي. ته، هر سگریٹ اوھان کي تماڪ آهي - هن جي crumbs ته سمجهڻ نه ٿو ڇو منهنجي ماء پوء کيس offends لاء واقعي stressful آهي. اهو تماڪ جي-ڀريو ڪمرا ۾ به ضروري نه آهي، ۽ دوستن، عزيزن ۽ ساٿيو توهان جي موجودگي ۾ تماڪ جي ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

ٻيو، يقينا، اوھان کي شراب يا منشيات جي ڪنهن به قسم جي دعا ممنوع داخل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته ڪنهن به محفوظ dose آهي ته، ان کي وسارڻ جي لاء ضروري آهي. اهڙي ڪمزور قوم پاڻ ئي ايندو انڪار نه ٿا ڪري سگهو لاء سڀ ڪوڙيون آهي. ۽ جيڪي انهيء مان ڪو فائدو جي فنن ڪمزور ۽ undeveloped نسل پيدا ڪري رهيا آهن. اهو پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي ٻارن جي بڻائڻ جي ڪابه ضرورت، شراب جي استعمال جي اهڙي connoisseurs جي سربراهي ۾ ٿيڻ ضروري نه آهي.

ٽيون، ان جي ڪافين ڇڏي ڏيڻ ضروري آهي، ته به اوھان کي عربن ڪافي جي ساغر جي هڪ جوڙو هڪ ڏينهن کان سواء زندگيء جي تصور نه ٿو ٿي سگهي. سائنسدانن ڊگهي مليو ته ڪافين جي ڌڙڪن استعمال miscarriage جي هڪ خطري، گڏو گڏ جنم ڏينهن گهٽ وزن سان هڪ ٻار جي جنم ڏينهن تي مشمل آهي.

Fourthly، ان کي سندن کائڻ جون عادتون ڌيان جي حمايت ڪرڻ ضروري آهي. جي پابندي هيٺ سوشي جي سڀني قسمن ۽ لسٽن، را گوشت، تازو کير آهن. سڀ ميون ۽ ڀاڄين جي چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي. شامل مٺي ۽ ليماڻن ميون نه حاصل ڪريو.

پنجين، اوھان کي هيٺين اڪيلي تي اعلي کڙين سان وڃڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، ڪنهن به رسائن سان ميس کي نه ڪوشش (اوھان جي وار، ميخن واريء رنگن نه)، overheat نه ڪندا آھن. ويڪسينيشن به ان قابل نه آهي.

ڪيترن ئي ماڻهن کي خبر آهي ته اوهان کي، گب گب ۽ جيڪي اوھان کي اڃا به ڪري سگهو ٿا نٿو ڪري سگهان؟

۽ اوھان کي جيڪي خوشي ۽ صحت کي injurious نه ڪڍندو ڪري سگهو ٿا. ڪيتريون ئي سير، تازي هوا کڻ، فطرت ۽ فن جي حسن کي آسودو، سٺي فلمون ڏسندو رھ، ڪتابن پڙهڻ. تون سڀني جي چوڌاري پيار ۽ محسوس ڪيو آهي ته سڄي دنيا ۾ اوھان کي دوست رکندو آھي ڪري سگهو ٿا. توهان هڪ صحتمند ڳجھي عادي بنجي سگهي ٿو ۽ مستقبل لاء هڪ بنياد جي حيثيت ۾ ان کي وٺي. توهان، جي سڀ کان سهڻي خوش ۽ روشن ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جي پيٽ عورت - ان تجسس معجزو ۽ سڀ کان وڏو راز آهي.