گهٻرايو حملا: انھن سان ڊيل ڪرڻ لاء ڪيئن؟

گهٻرايو حملن اڄ جي دور ۾ عام آهن، غير منطقي خوف ۽ لاڳاپيل جسماني علامت جي شروعات سان گڏ آهن جنهن - adrenaline جي ورائي، دل palpitations، دم جي گھٽتائيء ۾، وغيره.

اڪثر حالتن ۾، افراتفري حملا نمودار 20 کان 40 سالن جي عمر جي ماڻهن ۾، ۽ عورتن لاء وارن کان گهڻو وڌيڪ ايف بابر هڪ خلاف ورزي آهي.

گهٻرايو حملن جو ازالو

Podobnve حملا، گڏو گڏ ڪنهن ٻئي مسئلا، انهن جي سبب آهي. ڪافي اڪثر اهي ئي دل، endocrine ۽ ٻين نظام جي مختلف بيماريون آهن.

بهرحال، سڀ کان ڪيس ۾، افراتفري حملن - آهي هڪ نفسياتي مسئلو. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته هن سڄو - ان infantile ۽ unbalanced ماڻهن جا اختيار آهي. حقيقت ۾، سنڌ جي صورتحال ڪافي مختلف آهي - خوف جي سخت حملن گهڻو وڌيڪ اهو سماجي ٺاهيون ۽ خارجي متوازن ماڻهن کي تنگ ڪرڻ جو امڪان آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي شانت، سندن ڪارناما، جذبات ۽ احساسات جي مڪمل قبضي جي طلب ڪرڻ لاء لڳاتار ۽ predictable شخص - اهو ته واٽ ڪڍي واٽ لھي وقت کان وقت تائين منفي جذبات جي موسمي ڪري ويا آهن.

ان کان سواء، هڪ افراتفري حملو سخت نفسياتي سورن، مسلسل دٻاء، مضبوط جذبات جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اها ڳالهه ثابت آهي ته افراتفري ۽ خوف تمام اڪثر چاهيان مان هڪ وسيع قسم جي گڏ آهي - هيٺيان خال، ھميشه، ڀريل، وغيره جي خوف اهڙي حالتن ۾ اچڻ، هڪ شخص اوچتو inexplicable ڪجھ به نه، سخت خوف محسوس ٿيندي آهي.

گهٻرايو حملن ۽ انهن جي علامت

physiological ۽ نفسياتي - اهو انهن علامتن جي ٻن گروپن مختص ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. Physiological علامت - جي جسم جو حصو تي هڪ رد عمل. هن شخص جي چرپر quickens، ان کڻ ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، سڀني جي جسم تي ڏڪڻي شروع ڪيو. اهو به nausea، ڦيري خاتمو، dizziness، گھٻرائي ۽ خزانه علائقي ۾ دٻاء، تحريڪ جي حد، faint شامل ٿي سگھي ٿو.

ان کان سواء، افراتفري حملا ۽ ذهني علامت آهي - مثال طور، ماڻهن جي بيچيني ٿيڻ ۽ زور نه ٿا ڪري سگهو، ان مان لڳي ٿو ته سڀڪنھن شيء آهي ته هاڻي غير حقيقي آهي. اهڙي زماني ۾، ماڻهن جي خيال کي اهي چري وارا توکان موڪلائين تڏھن - اهي مرڻ کان خوفزده آهي، يا ايئن ڪرڻ لاء ڪجهه "جهنگلي" ويهي ڪر.

physiological خ

حملي ۾ افراتفري حملو شديد خوف سان گڏ آهي. خوف - هڪ تمام طاقتور جا جذبا، جنهن کي صرف ڪاوڙ کي پنهنجي خطبن ۾ آهي. رت ۾ adrenaline ۽ گلوڪوز جي سطح وڌائڻ، - ائين جذبات physiological ردعمل جي پنهنجي قائم ڪيو vasoconstriction، دؤران ھونديون، وڌي دٻاء، وغيره. توانائي جي اهڙي جذبات شاندار رقم جي تجربي دوران انساني جسم ۾ آزاد آهي.

ته صورت ۾، جيڪڏهن ڪو انسان ڪڏهن (به پاڻ سان) سندس ڪاوڙ ورائي نٿو ڪري، هن توانائي استعمال نه آهي - ان جي ثي ۽ مشڪون ۾ accumulates. آخر هوء هڪ واٽ جھل پل کان ٻاهر خوف يا ڪاوڙ صورت جي هڪ مناسب ۾ ٻاهر لھي.

گهٻرايو حملا: مرمت

گهٻرايو حملن - هي هڪ سنگين مسئلو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي باقاعدي بار بار آهن. تنهن ڪري، هڪ ميڊيڪل امتحان هڪ هجڻ ضروري آهي. عام طرح، پهريون شخص جو تعين ڪرڻ جي لحاظ کان physiological جو ازالو کان ڊڄو هڪ مڪمل امتحان جي ذريعي ٿيو. جيڪڏهن نه، ته صبر هڪ ماھر ڏانهن موڪليو ويندو آهي. ان کان سواء، استعمال مخالف depressants، sedatives ۽ tranquilizers جو علاج.

ڪيئن هڪ افراتفري حملي کي روڪڻ لاء؟

اڪثر حالتن ۾، هڪ افراتفري حملي جي ظاهر اڳڪٿي ڪري سگهي ٿو نه ڪيو ويندو، پوء توهان ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء سکڻ ضروري آهي. ساھ، endocrine ۽ دل نظام ڄائي، فدا آهن ته انهن مان هڪ ۾ تبديلي ناگزير جي ٻين ٻن مان هڪ جي جواب کي رسي ويندا.

تنهن ڪري، جڏهن هڪ افراتفري حملي اوھان جون اکيون بند ڪري ۽ کاڌائين ۽ وڃي، کڻ، جي ڦيري ۾ جذب ڪش. توهان نازل جي دم سست ڪري سگهو ٿا ته، سنڌ جي افراتفري به پيا ٿيندا.